What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/241596323307701/

Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji

Home
Turkey
Tepeköy
Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

26/11/2025

Omuzlarınızda sanki bir ağırlık mı var? Kolunuzu yukarı kaldırırken ağrı mı hissediyorsunuz? Bu durum genellikle omuz sıkışma sendromu olarak bilinir. Özellikle masabaşı çalışanlarda, uzun süreli bilgisayar kullanımı ve yanlış duruş pozisyonu bu sorunu tetikler.

🔹Omuz ekleminde kas ve tendonların geçtiği boşluk daraldığında, her hareketle birlikte bu dokular sıkışır ve iltihaplanma başlar. Bu da hem ağrıya hem de hareket kısıtlılığına yol açar.

🔹Erken dönemde fizyoterapi, postür egzersizleri ve omuz kaslarını güçlendiren çalışmalar ile iyileşme mümkündür. Ancak ihmal edilirse cerrahi müdahale gerekebilir.

Küçük bir duruş düzeltmesi bile büyük fark yaratabilir!

19/11/2025

Ayağınızın ön kısmında yanma, karıncalanma veya “taşın üstüne basıyormuş” hissi mi var?
Bu belirtiler Morton nöroma adı verilen sinir sıkışmasına işaret ediyor olabilir. Özellikle dar burunlu ayakkabılar, topuklu kullanım ve uzun süre ayakta kalmak bu durumu tetikler.

🦶 En sık 3. ve 4. parmak arasındaki sinirde görülür ve zamanla basmak bile acı verir hale gelebilir.
👟 Tedavide ayakkabı seçimi çok önemli: geniş burunlu ve yumuşak tabanlı modeller tercih edilmeli. Gerekirse özel tabanlıklar, enjeksiyon tedavileri ya da cerrahi yöntemlerle rahatlama sağlanır.

Topuk dikeni kadar yaygın ama o kadar bilinmeyen bu durum, aslında birçok “sebebi bulunamayan ayak ağrısının” cevabı olabilir! 👣

14/11/2025

🦴 Kırık sonrası iyileşme süreci sadece alçıyla bitmiyor! Kemiklerin yeniden kaynaması; yaş, beslenme, sigara kullanımı ve kırığın yeri gibi birçok faktörden etkileniyor.

🧬 Özellikle kemik dokusunun yeterince kanlanmaması, şeker hastalığı ya da vitamin eksiklikleri (özellikle D vitamini ve kalsiyum) kaynamayı geciktiriyor.

💪 Tedavi sürecinde hareket kısıtlaması, düzenli kontroller ve uygun fizik tedavi son derece önemli. Erken dönemde yapılan hatalar (örneğin, “biraz bastım bir şey olmaz” mantığıyla hareket etmek) iyileşmeyi aylarca uzatabilir.

12/11/2025

Sabah kalkar kalkmaz yere bastığınızda topuğunuzda batma hissi mi oluyor? Bu belirti genellikle topuk dikeni ile ilişkilendirilse de aslında topuk ağrısının birçok nedeni olabilir.
Plantar fasiit, aşil tendiniti veya yanlış ayakkabı seçimi gibi durumlar da aynı şiddette ağrı yapabilir.

🔹Gerçek topuk dikeni, topuk kemiği altında gelişen küçük kemiksi çıkıntıdır ve uzun süreli yanlış basma, fazla kilo ya da aşırı koşu gibi nedenlerle oluşur. Tedavide amaç ağrıyı azaltmak ve iltihabı kontrol altına almaktır. ESWT (şok dalga) tedavisi, ortez kullanımı ve germe egzersizleri ile sağlıklı sonuçlar alınabilir.

🔹Ayakkabı seçiminize özen gösterin, her ağrıyı “topuk dikeni” sanıp geçmeyin! 👣

07/11/2025

Dizlerde sabah sertliği, merdiven çıkarken zorlanma ya da yürürken gelen “klik klik” sesleri… Bunlar çoğu zaman yaşlılıkla ilişkilendirilir ama aslında eklem kıkırdağının yavaş yavaş aşındığının sinyalleridir.

🔹Gonartroz yani diz kireçlenmesi, özellikle 40 yaş sonrası kadınlarda daha sık görülür. Fazla kilo, genetik yatkınlık, eski spor yaralanmaları ya da diz üzerine sürekli yük binmesi bu süreci hızlandırabilir.

🔹Erken dönemde fizik tedavi, kilo kontrolü ve egzersiz programları ile hastalık ilerlemeden önlem almak mümkün. Daha ileri evrelerde ise PRP, kök hücre uygulamaları ya da diz protezi gündeme gelebilir.

Diz ağrısını “geçer” diye ertelemek bazen kalıcı hasara neden olabilir. Erken tanı her zaman destek sağlar! 💪

28/10/2025

Geceleri özellikle üzerine yattığınız omzunuzun ağrısıyla uyanıyor, kolunuzu yastığın altına koyarken zorlanıyor musunuz? Gün içinde saçınızı taramak, yüksek bir raftan tabak almak veya mont giymek bile zorlaşıyor olabilir. Bu tablo, omzunuzu saran rotator kılıf tendonlarının yaralanması veya yırtılmasıyla ilişkilidir.

📍 Rotator Kılıf Nedir?
Omuz ekleminizi yerinde tutan ve kol hareketlerini sağlayan 4 temel kastan oluşan bir yapıdır: Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor, Subscapularis. Bu kasları tendonlar aracılığıyla kemiğe bağlayan sistem zamanla aşınabilir veya ani travmalarla zarar görebilir.

🚨 Risk Faktörleri:

40 yaş üstü olmak
Sürekli tekrarlayan kol-yukarı hareketleri (boya yapmak, ağırlık kaldırmak 🏋️)
Omuz üzerine düşme
Spor yaralanmaları (voleybol, yüzme, tenis)

❗ Belirtileri:

Gece artan omuz ağrısı
Omzu yukarı kaldırırken güçsüzlük
Hareket kısıtlılığı
Özellikle kolu yana veya yukarı kaldırmada zorlanma

🛠 Tedavi ve Korunma:
Erken tanıda ilaçlar, fizik tedavi ve omuz kaslarını güçlendiren özel egzersizler ile iyileşme mümkündür. Geç kalındığında ise artroskopik cerrahi gerekebilir. Omuzu korumak için ani hareketlerden, aşırı yüklenmeden ve yanlış ağırlık kaldırma tekniklerinden kaçınmak gerekiyor.

Omuz sorunları tedavi edilmezse günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlar. Rahat bir uyku ve özgür hareket için sinyalleri görmezden gelmeyin.

21/10/2025

Eğer ayak baş parmağınızın yanında sert, çıkıntılı bir kemik görüntüsü varsa ve bu alan sık sık kızarıp ağrıyorsa, sadece estetik bir durum yaşamıyorsunuz. Bu tabloya halluks valgus denir. Toplumda özellikle kadınlarda çok yaygındır ve çoğu kişi sorunu “ayakkabı değiştirerek” geçiştirmeye çalışır.

📌 Neden Oluşur?

Genetik yatkınlık
Sivri burunlu ve dar ayakkabılar
Uzun süreli ayakta çalışma
Düz tabanlık veya diğer ayak deformiteleri
Romatizmal eklem hastalıkları

⏳ İlerleyince Ne Olur?
Baş parmak zamanla ikinci parmağın altına doğru kayar, eklemde iltihabi reaksiyon oluşur, ayak tabanındaki yük dağılımı bozulur. Bu da;

Kronik ayak ağrısına
Yürüme bozukluğuna
Diğer parmaklarda şekil bozukluklarına
Belde ve dizde yüklenmeye sebep olur.

💡 Erken Dönemde Neler Yapılabilir?

Ayağı sıkıştırmayan geniş burunlu ayakkabılar tercih edilmeli
Parmak arası silikon makara veya atellerle basınç azaltılmalı
Ayak kaslarını güçlendiren egzersizler yapılmalı
Çok ilerleyen vakalarda cerrahi planlamak gerekebilir (Halluks valgus ameliyatı)

14/10/2025

Günlük Hayatta Çok Sık Görülen Ama Çoğu Zaman Görmezden Gelinen Bir Durum

Merdiven çıkarken ya da çömelip kalkarken dizinizden “kıt kıt” sesler mi geliyor? Bazen bu sesler çevrenizdekiler tarafından bile duyuluyor olabilir. Çoğu kişi “o ses normal, herkesin dizinden gelir” diye düşünür. Evet, eklem sıvısındaki ani gaz kabarcığı boşalması (kavitasyon) masum sesler çıkarabilir. Ama… ⚠️

💡 Dikkat Etmeniz Gereken Durumlar:

Seslere ağrı eşlik ediyorsa
Dizde şişlik, sıcaklık, kızarıklık oluşuyorsa
Dizde takılma, boşalma hissi varsa
Hareket kısıtlılığı fark ediyorsanız
Bu belirtiler menisküs yırtıkları, kıkırdak aşınması (kondromalazi patella), erken kireçlenme (osteoartrit) gibi sorunların habercisi olabilir.

🛠 Erken Önlem ile Hasarı Azaltmak Mümkün:

Dizi zorlamayacak hafif güçlendirme egzersizleri yapmak
Fazla kilolardan kurtulmak
Destek sağlayan spor ayakkabılar tercih etmek
Yorucu merdiven çıkma ve çömelme hareketlerini sınırlamak
Zamanında doktora gidip MR veya röntgen ile durum netleştirildiğinde, çoğu hasta ameliyatsız tedavi yöntemlerinden fayda görüyor. Ertelemek ise ilerleyen dönemde cerrahi zorunluluğu doğurabilir.

💬 Diz, ömür boyu kullanacağınız tek “orijinal” eklemdir. Ona iyi bakarsanız, o da size iyi bakar. 😉

09/10/2025

“Dizlerim sabahları sertleşiyor” veya “Merdiven çıkarken eklemlerimdenden ses geliyor”… Bunlar eklem kireçlenmesinin klasik işaretleri.

Osteoartrit dediğimiz kireçlenme, eklem kıkırdağının zamanla aşınmasıdır. En çok diz, kalça ve ellerde görülür. İleri yaşta sık olsa da, gençlerde de olabiliyor.

💡 Eklemleri genç tutmanın yolları:

Fazla kilodan kaçınmak (eklemlere yük bindirir)
Düzenli ama hafif tempolu egzersiz (yürüme, yüzme, pilates)
Ağır yük taşımamak
D vitamini, kalsiyum ve omega-3 yönünden zengin beslenmek
Destekli, rahat ayakkabı giymek

⚠ Kireçlenme tamamen durdurulamaz ama erken önlemle ilerleme hızı ciddi şekilde azaltılabilir.
Ağrı başladığında beklemek yerine doktora gitmek en akıllı adım olur.

07/10/2025

“Omuzlarım eşit değil” ya da “Biri sürekli bana dik durmamı söylüyor”… Bazen bunun sebebi sadece kamburluk değil, skolyoz olabilir.

Skolyoz; omurganın yana doğru eğrilmesidir. Yavaş ilerler, o yüzden çoğu kişi fark etmez. En çok çocukluk ve ergenlikte ortaya çıkar, çünkü büyüme döneminde kemikler hızlı değişir.

🔍 Nasıl fark edilir?

Omuzların eşit olmaması
Sırtın bir tarafının çıkıntılı durması
Bel hizasında asimetri
Uzun süre oturduğunda sırt ağrısı

💡 Çoğu skolyoz vakası erken fark edildiğinde egzersiz ve takip ile düzelebilir. Daha ileri eğrilikler için korse veya cerrahi gerekebilir.
En basit önlem? Çocuklarımıza yılda bir skolyoz kontrolü yaptırmak.

02/10/2025

“Dizim kilitlendi, bacağımı tam açamıyorum” ya da “Merdivenden inerken dizim sızlıyor”…

Bu cümleleri sık sık duyuyorsanız, menisküs yırtığı akla gelmeli.

Menisküs; dizimizin içinde, adeta arabaların amortisörü gibi darbeleri emen kıkırdak bir yapıdır.
Ani dönmelerde, çömelip kalkmalarda, ağır kaldırmalarda ya da spor kazalarında yırtılabilir.

🔍 Belirtiler genelde şunlar olur:

Dizde aniden kilitlenme hissi
Merdiven çıkarken/inerken ağrı
Şişlik, hareket kısıtlılığı

Erken fark edilirse her yırtık ameliyat gerektirmez. Bazıları fizik tedavi ve egzersizle toparlar. Ama ihmal edilirse daha büyük sorunlara yol açabilir. Bu yüzden “nasılsa geçer” demek yerine ortopedi uzmanına görünmek en doğrusu.

25/09/2025

🦴 Kırıklar, travma, düşme veya osteoporoz gibi nedenlerle oluşabilir ve doğru tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlar yaratabilir.
🧠 Ortopedide kırık tipi ve konumu, tedavi yöntemini belirleyen en önemli faktörlerdendir.
🩺 Röntgen, CT ve bazen MR ile kırığın detaylı değerlendirilmesi yapılır; doğru teşhis, iyileşme sürecini hızlandırır.
🏋️‍♂️ Rehabilitasyon sürecinde eklem hareket açıklığı ve kas güçlendirme egzersizleri kritik öneme sahiptir.
💡 Beslenme de kırık iyileşmesinde etkilidir; yeterli kalsiyum, D vitamini ve protein kemik onarımını destekler.
📚 Osteoporoz hastalarında kırık riski yüksektir; düzenli tarama ve yaşam tarzı önlemleri bu riski azaltır.
🖋️ Cerrahi ve konservatif tedavi planları, kırığın yerine ve hastanın yaşına göre farklılık gösterir.
🌱 Psikolojik destek, özellikle uzun süreli alçı veya immobilizasyon gerektiren durumlarda önemlidir; hastanın motivasyonu iyileşme süresini etkiler.
💬 Kırıkların doğru yönetimi, hem işlev kaybını önler hem de yaşam kalitesini korur.
🌈 Sağlıklı kemikler, güçlü bir yaşamın temelidir; önlem almak ve doğru rehabilitasyon süreci ile iyileşmek mümkündür.

Address

Tunaztepe Torbalı Hastanesi
Tepeköy

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+905325160841

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tepeköy?