https://www.facebook.com/101209568068576/

Diyetisyen İpek Özcan

Home
Turkey
Tire
Diyetisyen İpek Özcan

01/05/2025

GÜNÜN MOTİVASYONU .gorcek 🫶🏻

105,3 KG 👉🏻 77,1 KG

-28,2 KİLO VERDİK
-24,5 KİLO YAĞ YAKTIK
BELİMİZDEN - 35 CM İNCELDİK
METABOLİZMA YAŞIMIZ - 8 YAŞ GENÇLEŞTİ
İÇ YAĞLANMAMIZ - 6 BİRİM AZALDI 🤩

Hayallerinizi ertelemeyin gelin birlikte başaralım 😍

16/03/2024

Herkese merhabalar 😇

Zamanın hızlı ve bir o kadar güzel geçtiği ofisimizin 4.yılı 🎊
İlk günki heyecan ve istekle geçen 4 güzel yıl. Daha nice başarılara imza atıp hayatınıza dokunduğum nice yıllara 😇

Ofisimizin 4. yılına özel 1 kişiye yüz yüze veya online 1 aylık danışmanlık hediye etmek istiyorum 🥰

Çekilişe katılmak için 👉🏻
Beni takip etmeniz,
fotoğrafı beğenmeniz ve
bu fotoğrafın altına 2 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli.

Ne kadar etiket o kadar şans 🥰
Çekiliş sonucunu bayram sonrası 15 Nisan Pazartesi günü açıklayacağım.
Herkese bol şans 😍

28/12/2023

Yeni yıla yeni bir başlangıç ile girmenin tam zamanı 😍 İşte harika bir motivasyon örneği 🫶🏻

80,4 KG 👉🏻 60,4 KG

- 20 KİLO VEREREK
-17,5 KİLO YAĞ YAKTIK
BELİMİZDEN - 26 CM İNCELDİK

6 BİRİM İÇ YAĞLANMAMIZ AZALDI 🤩
METABOLİZMAMIZ TAM 14 YAŞ GENÇLEŞTİ 👍🏻

Hayallerinizi ertelemeyin gelin birlikte başaralım😍

04/04/2023

Sürekli ertelediğimiz diyet sürecine başlamak için harika bir zaman 😇

1 yıl içerisinde muhteşem bir değişim.

Spor + diyet ile tam 1 YILDA 👇🏻

144,6 KG 👉🏻 93,2 KG

- 51,4 KİLO VEREREK
-43 KİLO YAĞ YAKTIK
BELİMİZDEN - 63 CM İNCELDİK

17 BİRİM İÇ YAĞLANMAMIZ AZALDI 🤩
METABOLİZMAMIZ TAM 10 YAŞ GENÇLEŞTİ 👍🏻

08/12/2021

ÇEKİLİŞİMİZ İNSTAGRAM SAYFAMIZDADIR !!!Herkese merhabalar 😇

Fiyatlarımız 3 Ocak Pazartesi itibari ile güncellenecektir. Fiyatlarımız güncellenmeden önce yeni yıla yeni bir başlangıç yapmak isteyen 1 kişiye yüz yüze veya online 1 aylık danışmanlık hediye etmek istiyorum 🥰

Çekilişe katılmak için 👉🏻
Beni takip etmeniz
Fotoğrafı beğenmeniz ve
Bu fotoğrafın altına en az 2 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli.

Ne kadar etiket o kadar şans 🥰
Çekiliş sonucunu 31 Aralık Cuma günü açıklayacağım.
Herkese bol şans 😊
Çekilişlerimiz devam edecektir 🥰

07/07/2021

Sürekli ertelediğimiz diyet sürecine başlamak için harika bir zaman 😇

Bu güzel motivasyon 👇🏻

Berna Hanım ile sadece ayda 👉🏻

-24,5 kilo vererek
-18,5 kilo yağ yaktık
Belimizden - 28 cm inceldik
Metabolizma yaşımız - 5 yaş gençleşti
İç yağlanmamız - 5 br azaldı 🤩

Hayallerinizi ertelemeyin gelin birlikte başaralım😍

07/05/2021

Sürekli ertelediğimiz diyet sürecine başlamak için harika bir zaman 😇

Bu güzel motivasyon Sedat Bey’den 👇🏻

Sedat Bey ile sadece 2,5 ayda 👉🏻

- 11,6 kilo vererek
- 10,4 kilo yağ yaktık
Belimizden - 15 cm inceldik
İç yağlanmamızı - 4 br azalttık 👍🏻
Metabolizmamızı 7 yaş gençleştirdik 🤩

Hayallerinizi ertelemeyin gelin birlikte başaralım😍

04/04/2021

Ara öğünlerinize çok yakışacak, ister kahve isterseniz süt ile tüketebileceğiniz çikolatalı ve cevizli kurabiye 🍪

Çikolatalı cevizli kurabiye👉🏻

2 yumurta
1/2 çay bardağı pekmez veya keçiboynuzu özü
3 yemek kaşığı eritilmiş tereyağ
1/2 çay bardağı kakao
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 çimdik tuz
1,5 su bardağı tam buğday unu
1 kare bitter çikolata (60gr)
1 su bardağı iri parçalanmış ceviz

Öncelikle yumurta ve pekmezi iyice çırpıyoruz sonrasında tüm malzemeleri ilave edip karıştırıyoruz.
1 saat kadar buzdolabında beklettikten sonra şekil verip 180 derece fırında 12-15 dakika kadar pişiriyoruz.

Afiyet olsun 👩🏻‍🍳

06/03/2021

Günaydın 🌞
Kızarmış ekmek üzerine sotelenmiş ıspanak ve tavada yumurta ile güzel bir kahvaltı ile gününüzü güzelleştirebilirsiniz 😇

31/01/2021

Şekersiz kakaolu, fındıklı kek 🤗
3 yumurta
4 yemek kaşığı keçiboynuzu özü
1 su bardağı süt
1/2 su bardağı zeytinyağı
3 yemek kaşığı ham kakao tozu
1.5 su bardağı tam buğday unu
1.5 paket kabartma tozu
1 avuç fındık
5 parça bitter çikolata
Yumurtaları ve keçiboynuzu özünü köpürene kadar çırpalım. Tüm sıvı malzemelerin karıştırdıktan sonra kuruları ekleyelim. Çikolatayı rendeleyerek ekleyelim. Üzerine fındık ilave etmeyi unutmayın.
180 derece fırında, 30 dakika pişirelim.
Afiyet olsun 👩🏻‍🍳

16/01/2021

Karantina motivasyonu 😇

Çiğdem Hanım ile sadece 3 ayda 👉🏻

- 14,1 kilo verdik
Belimizden - 12 cm inceldik
İç yağlanmamızı - 2,5 br azalttık 👍🏻
Metabolizmamızı 5 yaş gençleştirdik 🤩

Hayallerinizi ertelemeyin gelin birlikte başaralım😍

27/12/2020

Özellikle karantinada olduğumuz bugünler de tatlı ihtiyacımızı karşılayacak şekersiz çikolata 🍫

Şekersiz çikolata için 👉🏻🍫

2 yemek kaşığı katı kakao yağı veya Hindistan cevizi yağı
3 yemek kaşığı pekmez
2 yemek kaşığı ham kakao tozu

Öncelikle benmari usulü kakao yağımızı eritiyoruz. Tamamen sıvı hale geldikten sonra içerisine pekmez ve kakao tozunu ilave ediyoruz.
(Pekmezi tadına bakarak ekleyiniz )
Homojen kıvam aldıktan sonra yağlı kağıt üzerine veya kalıplara döküp şekil veriyoruz.
İsteğinize göre fındık, ceviz veya meyve eklenebilir.
Ben nar ve fındık tercih ettim.
Kahvelerin yanında afiyetle tercih edebilirsiniz 😇
Afiyet olsun 👩🏻‍🍳

Address

Hürriyet Mahallesi İstasyon Caddesi No:58 Daire: 3
Tire

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen İpek Özcan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen İpek Özcan:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tire?

Diyetisyen İpek Özcan

01/05/2025

16/03/2024

28/12/2023

04/04/2023

08/12/2021

07/07/2021

07/05/2021

04/04/2021

06/03/2021

31/01/2021

16/01/2021

27/12/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category