Özne Psikoloji

Özne Psikoloji Bireysel-Yetişkin-Aile-İlişki Danışmanlığı
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Oyun Terapisi
Cinsel Terapi
Kurumsal Danışmanlık
Öğrenci Koçluğu

13/10/2025

“Sadakatsizlik…

Çoğu zaman bir ihanet olarak görülür, ama aslında çoğu zaman bir arayıştır.

İnsan bazen partnerini değil… kendindeki eksik parçayı arar başkasında.

Görülmek ister… duyulmak, değerli hissedilmek…

Çünkü çoğu zaman sadakatsizliğin kökleri çocuklukta atılır.

Çocuk, duygusal olarak yeterince görülmediğinde, sevgiyi hep bir mücadeleyle kazanabileceğini öğrenir.

Ve yetişkin olduğunda da, sevildiğini hissetmek için başka gözlere bakar.

Sadakatsizlik, aslında ‘beni fark et’ diyen içsel bir çocuğun sessiz çığlığıdır.

Bazen kişi ilişkisinden değil, kendinden kaçıyordur.

İlişkideki boşluğu doldurmaya çalışırken, kendi içindeki boşlukla yüzleşmekten korkar.

Oysa sadakat sadece birine bağlı kalmak değildir…

Kendi duygularına, kendi ihtiyaçlarına da dürüst kalabilmektir.

Gerçek sadakat, duygusal sorumluluk alabilmektir.

Partnerinle bağ kurarken, aynı zamanda kendi iç dünyanla da bağ kurabilmektir.

Çünkü insan, önce kendine sadık olabildiğinde… bir başkasına da gerçekten sadık olabilir.

Sadakatsizlik bir sonuçtur.

Onu yargılamak yerine, altında yatan duygusal açlığı anlamaya çalışmak;
hem bireyi hem de ilişkiyi iyileştiren en önemli adımdır.”

Kendini tanıma psikanalitik psikoterapinin bir hedefidir, ancak daha derin bir hedef kendini kabullenmektir.            ...
09/09/2025

Kendini tanıma psikanalitik psikoterapinin bir hedefidir, ancak daha derin bir hedef kendini kabullenmektir.

Cumhuriyet Üniversitesi’nde düzenlenecek olan Evlilik Okulunda 11 Mayıs Pazar günü ben de bir sunum gerçekleştireceğim. ...
03/05/2025

Cumhuriyet Üniversitesi’nde düzenlenecek olan Evlilik Okulunda 11 Mayıs Pazar günü ben de bir sunum gerçekleştireceğim. İlgilenenlere duyurulur.
——————
Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Uygulama ve Araştırma Merkezimizin geleneksel hale gelen “Evlilik Okulu Seminerleri”nin tüm hazırlıkları tamam. Kaydınızı erkenden yaparak yerlerinizi almanızı bekliyoruz 🤗 e-devlet sertifikalı programımızda alanında uzman değerli hocalarımızı Sivas Cumhuriyet Üniversitesi 100. Yıl Kültür Merkezi’nde dinleme fırsatını kaçırmayın 🤓10-11 Mayıs 2025’te görüşmek üzere.

Online kayıt linki: https://forms.cloud.microsoft/r/nWHsRnT3mT

.ruhatlasi

✍🏻 Kendimi çok mutsuz hissediyorum. Çaresizim. Geleceğe dair bir umudum kalmadı. Hayat artık eskisi kadar güzel değil. U...
16/03/2025

✍🏻 Kendimi çok mutsuz hissediyorum. Çaresizim. Geleceğe dair bir umudum kalmadı. Hayat artık eskisi kadar güzel değil. Uyku haram oldu. Yediğimden içtiğimden tat alamıyorum. Konsantre olamıyorum, zihnimi toparlayıp işime,gücüme bakamıyorum. Kendimi çok yalnız hissediyorum…

Yukarıdaki belirtileri uzun süredir görüyor ve hissediyorsanız “depresyon”da olabilirsiniz. Depresyondaki kişi yukarıda belirtilerin yanı sıra kendisi ve çevresiyle ile ilgili olumsuz duygular, düşünceler ve değerlendirmeler yapar.

➡️ Yazının devamı için blog sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

https://www.savaspolat.net/depresyon-nasil-iyilesir/

☎️ 0552 255 28 60 🌐 www.savaspolat.net
🚩Yeşilırmak Mh. Sıtkı Ulaşoğlu Cd. 4 Sk. Tokat (Balcon Cafe Üstü Novada Avm Yanı)

👨‍👩‍👧‍👦 Aile Terapisi: Birlikte Daha Güçlü Olun!Aile içindeki iletişim kopuklukları, tartışmalar ve anlaşmazlıklar zaman...
09/03/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Aile Terapisi: Birlikte Daha Güçlü Olun!

Aile içindeki iletişim kopuklukları, tartışmalar ve anlaşmazlıklar zamanla ilişkileri yıpratabilir. Çözülmeyen sorunlar, aile bireylerinin birbirinden uzaklaşmasına ve mutsuzluk hissinin artmasına neden olabilir. Ancak aile terapisi ile sağlıklı bir iletişim kurmak ve sorunları birlikte aşmak mümkün! 💙

Aile Terapisi Size Nasıl Yardımcı Olur?
✅ İletişim becerilerini geliştirir: Aile bireyleri birbirlerini daha iyi anlar ve duygularını sağlıklı şekilde ifade eder.
✅ Anlaşmazlıkları çözüme kavuşturur: Çatışmaların altında yatan nedenleri keşfetmenize yardımcı olur.
✅ Aile bağlarını güçlendirir: Sevgi, saygı ve güven ortamını yeniden inşa eder.
✅ Çocuk ve ergen gelişimini destekler: Aile içindeki huzur, çocukların psikolojik gelişimi için büyük önem taşır.
✅ Daha mutlu bir aile ortamı yaratır: Paylaşım ve empatiyle ilişkilerinizi güçlendirirsiniz.

Her aile zaman zaman zorluklarla karşılaşır. Önemli olan, bu süreçleri birlikte aşabilmek ve birbirimize destek olabilmektir. 💫

✨ Aile içindeki ilişkilerinizi güçlendirmek için bugün bir adım atın!

☎️ 0552 255 28 60 🌐 www.savaspolat.net
🚩Yeşilırmak Mh. Sıtkı Ulaşoğlu Cd. 4 Sk. Tokat (Balcon Cafe Üstü Novada Avm Yanı)

👩‍👦‍👦 ÇOCUK VE ERGEN TERAPİSİÇocukluk ve ergenlik dönemi, bireyin psikolojik gelişiminde kritik bir süreçtir. Bu dönemde...
23/02/2025

👩‍👦‍👦 ÇOCUK VE ERGEN TERAPİSİ

Çocukluk ve ergenlik dönemi, bireyin psikolojik gelişiminde kritik bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan duygusal, sosyal ve davranışsal zorluklar, gelecekteki ruh sağlığını doğrudan etkileyebilir. Çocuk ve ergen terapisi, bu süreçte karşılaşılan problemleri ele alarak çocukların ve gençlerin sağlıklı bir gelişim göstermelerine destek olmayı amaçlar.

Tokat’ta sunduğumuz çocuk ve ergen terapisi hizmeti; kaygı bozuklukları, depresyon, okul ve akademik problemler, özgüven eksikliği, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), uyku ve yeme problemleri, öfke kontrolü, sosyal beceri eksiklikleri, akran zorbalığı ve aile içi iletişim sorunları gibi konulara odaklanmaktadır. Terapide, çocuğun veya gencin yaşına ve ihtiyaçlarına uygun bilimsel yöntemler kullanılmaktadır.

Çocuğunuzun duygusal ve davranışsal gelişimini desteklemek, onun güçlü yönlerini keşfetmesine yardımcı olmak ve psikolojik iyi oluşunu artırmak için profesyonel destek alabilirsiniz. Detaylı bilgi ve randevu için benimle iletişime geçebilirsiniz.

☎️ 0552 255 28 60 🌐 www.savaspolat.net
🚩Yeşilırmak Mh. Sıtkı Ulaşoğlu Cd. 4 Sk. Tokat (Balcon Cafe Üstü Novada Avm Yanı)

👫 EVLİLİK VE ÇİFT TERAPİSİ📝Evlilik ve çift terapisi, ilişkilerde yaşanan çatışmaları çözmek, iletişimi güçlendirmek ve ç...
17/02/2025

👫 EVLİLİK VE ÇİFT TERAPİSİ

📝Evlilik ve çift terapisi, ilişkilerde yaşanan çatışmaları çözmek, iletişimi güçlendirmek ve çiftlerin birbirini daha iyi anlamasına yardımcı olmak için uygulanan profesyonel bir terapi sürecidir.

Evlilik ve çift terapisi hizmeti; iletişim, güven sorunları, aldatma, duygusal kopukluk, öfke yönetimi, aile içi roller ve ortak yaşam beklentileri gibi konular üzerine odaklanmaktadır. Terapi sürecinde, çiftlerin birbirine karşı anlayış geliştirmesi, sağlıklı iletişim kurması ve ilişkinin güçlenmesi için bilimsel temellere dayalı yöntemler kullanılmaktadır.

Eğer ilişkinizde çözmekte zorlandığınız sorunlar varsa veya ilişkinizi daha sağlıklı bir hale getirmek istiyorsanız, profesyonel destek alarak ilişkinizi güçlendirebilirsiniz. Detaylı bilgi ve randevu için benimle iletişime geçebilirsiniz.

☎️ 0552 255 28 60 🌐 www.savaspolat.net
🚩Yeşilırmak Mh. Sıtkı Ulaşoğlu Cd. 4 Sk. Tokat (Balcon Cafe Üstü Novada Avm Yanı)

Sevgili dostlar, ruhsal süreçlerimize ayna olmaya devam ediyoruz. Şubat ayında düzenleyeceğim webinarın konusu “ Ruhsal ...
03/02/2025

Sevgili dostlar, ruhsal süreçlerimize ayna olmaya devam ediyoruz. Şubat ayında düzenleyeceğim webinarın konusu “ Ruhsal Yaraları Anlama ve İyileştirme- Travma,Bağlanma ve Aile Aktarımları” olacak.

Webinar ücretli olup ilgi duyan herkes katılabilir. Katılım sağlamak için 05522552860’tan ulaşabilirsiniz. Görüşmek dileğiyle 👋

Utanç, bireye en çok acı veren ve sosyal açıdan zayıflatan ve görmezden gelinen duygusal deneyim olabilir. Utanç duygusu...
17/11/2024

Utanç, bireye en çok acı veren ve sosyal açıdan zayıflatan ve görmezden gelinen duygusal deneyim olabilir. Utanç duygusu ezici bir psikofizyolojik duygu olarak hayata geçer ve kişi de değersizlik ve aşağılık düşünceleri doğurur. Bu duygunun kendilik üzerindeki etkisini azaltmak için güçlü bir saklanma, örtünme veya o duyguyu başka bir duyguya örneğin öfkeye dönüştürme isteği hissedilir….Yani çözüm olayları bir duygu düzenleme işlevine sahiptir, kişi acı verici duygularla arasına bir psikolojik mesafe koyarak bu duyguların etkisini azaltmaya çalışır.

Utanç duygusunun üzeri örtülebilir, yani içinde tutulup bilinç düzeyine çıkması engellenebilir, ancak öfkeye de dönüşerek utanç-öfke durumu yaşanabilir.

Kişi utanç durumundayken saldırganlık içe doğru yani kişinin kendisine dönebilir (içselleştirici psikopatolojiler), dışarıya yönelerek- başkasına saldırmaya(dışsallaştırıcı psikopatolojiler) dönüşebilir. Utanca karşı verilen saldırganlık tepkisi, geçmişte kişiyi utandıran(aşağılayan) asıl kişiye karşı gösterilememiş olan öfkeyi yansıtıyor olabilir, bu öfke geçmişte ifade edilmemiş ve daha sonra kişimin kendisine yönelmiş olabilir.

Hayatlarını, boyun eğen taraf oldukları ilişkileri muhafaza etme amacına göre örgütlerler ve bu tarz ilişkiler kurduklar...
15/11/2024

Hayatlarını, boyun eğen taraf oldukları ilişkileri muhafaza etme amacına göre örgütlerler ve bu tarz ilişkiler kurdukları zaman hayatlarından memnun olup, kuramadıkları zaman büyük sıkıntı yaşarlar. Duygusal saplantıları arasında performans kaygısı ve eleştirmekten korkmak, ayrıca terk edilme korkusu sayılabilir. Kendilerini zayıf ve çaresiz hissetmeye, pasif davranmaya, kendilerini ortaya koymamaya ve başkalarına kolayca etkilemeye eğilim gösterirler. Sık sık naif bir görüntü verirler. Kendilerini değersiz hisseder ve öfkelerini ifade etmekte zorluk çekerler.

09/11/2024

Address

Yeşilırmak Mahallesi Sıtkı Ulaşoğlu 4 Sk. 17/1 Merkez/TOKAT (Balcon Cafe Üstü Novada AVM Yanı)
Tokat
60230

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özne Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Özne Psikoloji:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram