Herbalife Trabzon Ortahisar Sağlıklı Yaşam Merkezi

Herbalife Trabzon Ortahisar Sağlıklı Yaşam Merkezi Kahvaltını Değiştir, Hayatın Değişsin

05/12/2024
22/11/2022

Você sabia que a Herbalife Nutrition é a marca #1 no mundo em controle de peso e bem-estar, atuante há mais de 40 anos, presente em mais de 90 mercados, com ...

Günlük öğünler içerisinde en önemlisi sabah kahvaltısıdır. Çünkü sabah kahvaltısı günün ilk öğünüdür ve vücudun gün boyu...
21/05/2022

Günlük öğünler içerisinde en önemlisi sabah kahvaltısıdır. Çünkü sabah kahvaltısı günün ilk öğünüdür ve vücudun gün boyu ihtiyaç duyacağı besinleri almasına olanak sağlar. Bu nedenle kahvaltıda tüketilecek gıdaların, besin değeri yüksek gıdalar olmasına dikkat edilmelidir.

İdeal Herbalife Nutrition Kahvaltısı ile sen de günün en önemli öğününü atlama!

Herbalife Nutrition ürün ve setlerini satın almak ve daha fazla bilgi için Herbalife Nutrition Bağımsız Distribütörleri ile iletişime geçebilirsiniz.

#,rize #, Trabzon #, Türkiye

14/02/2022
A...............Z.Yaşanirrrrrrr..
18/02/2021

A...............Z.Yaşanirrrrrrr..

GÜZEL BİR GÜN DİLEKLERİMLE DOSTLARIM.  Bugün size "       Nedir? " sorusuna cevap vererek kısa ve öz olarak anlatmaya ça...
19/07/2020

GÜZEL BİR GÜN DİLEKLERİMLE DOSTLARIM.

Bugün size " Nedir? " sorusuna cevap vererek kısa ve öz olarak anlatmaya çalışacağım.
(Ne kadar özetlesem de biraz uzun oldu. İnşallah sıkılmadan okuyabilirsiniz 😀)

için uygun ve tutan, kaliteli ve beslenme sağlayan bir çeşit .
elde edilmektedir.

Tarhana çorbasını düşünün;
içinde bir çok farklı bitki ve (hatta yogurt bile) varken hepsi kurutulup toz haline geldikten sonra çorba oluyor ya hani;
de öyle işte. (bu arada demek ki tarhana çorbası tamamen bitkisel değilmiş. Yogurt var çünkü. Ayrıca bi de çoğunlukla un da var; aman unutmayın.😀)
Tarhanadan farkı ise; formul1 şeykin tamamen bitkisel olması ve içine katılacak olan bitkilerin de, annemiz, nenemiz, dedemiz yerine; daki Hücresel ve Moleküler Beslenme Enstitisünde, biz insanların en iyi beslenmesini sağlayabilmek için çalışan 300 den fazla bilim insanı tarafından belirlenmiş olmasıdır. (bilim adamlarının çorbası kardeşiiim😉😀. Onun için çok çok iyi 💪✌👌👊 . Ve birde 380 farklı kalite kontrolü yapılıyormuş.)

içinde:
A, B, C, D, E vitaminleri, Folik Asit ve Biotin de dahil olmak üzere ve;
Selenyum, Magnezyum, Çinko, Demir de dahil ile TOPLAMDA 23 ve var.

AYRICA :
kaslarımızı koruyabilmemiz, hücrelerimizi onarabilmemiz ve hormonlarımızın yeterli ve düzenli çalışabilmesi ve daha pek çok şey için çok önemli olan PROTEİNİ günlük yeterince alma ihtiyacımızı tamalayabilmek için içerisinde çok faydalı olan proteini var.

Yine gün içindeki enerji ihtiyacımızı karşılayan ve hücrelerimizin iyi çalışabilmesi için gerekli olan ihtiyacımızı karşılayacak kaliteli ve kan şekerimizde ani yükselmeler yapmayan, yani düşük glisemik indeksli ;

sistemimiz ve bağırsak sağlığımıza yardımcı olabilmek adına yeterli ;

az bir miktar iyi yağ (2 gramdan az)

ve metabolizmamız için gerekli diğer mikro besinler ile
PRATİK hazırlananilen
ve DOYURUCU
ve KALORİSİNİDE AYARLIYABİLDİĞİMİZ
KALİTELİ BİR GIDADIR.

➡ sağlıklı ve beslenmeyi kolaylaştırır.

Günlük ihtiyacımız olan besin ögelerine ulaşmamızı sağlar.

EVİMİZDE, elimizin altında, adeta ACİL DURUM YEMEĞİDİR.

Her sabah güne şeykle başlayarak metabolizmamıza en doğru besinleri verdiğimiz gibi, acıktığımız ve ihtiyaç duydugumuz her zaman yine şeyki kullanabiliriz.

Suyla hazırladığımızda 3 yemek kaşığı formul1 ortalama şu besin değerlerine sahiptir:

15 gr protein,
10gr karbonhidrat,
5gr lif,
3gr yağ ve
135 kalori.

Sağlık ve mutlulukla kalalım.



Koçluk ve kilo kontrolu için
➡ ☎ 05334674186 numaralı telefonumdan ulaşabilirsiniz..

Not: Doktorlarımızdan bazılarının isimlerini yazıyorum ki araştırmak isteyenler doktorlarımızın hayatlarını inceleyip bakabilsinler diye.

Sonra; "bizim aile hekimi şöyle dediydi de, doktorum, 'neymiş o aman kullanma' dediydi de" falan fıstık demeden önce sorsunlar bi o doktorlara :
"şimdiye kadar kaç tane bilimsel makaleniz yayınlandı;
ne gibi araştırmalar yaptınız;
bu söyledikleriniz analitik bir bilgiye mi dayanıyor yoksa sadece sizin kendi hisleriniz mi?" diye🙊🙈🙊..
Neyse.. doktorunuzla bozuşmayın da; doktor seçerken biraz daha akıllı davranın demeye çalışıyorum. Lütfen beni doğru anlayın.😊
İşte doktorlarımızdan bir kaçı:
Dr. David Heber,
Dr.Louis Ignarro,
Dr. Gary Small,
Dr. Steve Henig,
Dr. Vasillos Frankos,
Dr. John Heiss,
Dr. Paulu Giacomoni,
Dr. Rocio Medina..

Her öğünümüzde dengeli olarak 20 -30 gram protein almaya alışmalıyız.Uzun vadede sağlıklı be zinde kalmakta yeterli prot...
04/03/2020

Her öğünümüzde dengeli olarak 20 -30 gram protein almaya alışmalıyız.

Uzun vadede sağlıklı be zinde kalmakta yeterli protein almanın önemi çok fazla.Her öğünümüzde dengeli olarak 20 -30 gram protein almaya alışmalıyız.Protein, sudan sonra vücudumuzda en çok bulunan maddedir.
( yaklaşık %16 )

Protein,
☆ Hücrelerin yenilenmesini sağlar.

Protein,
☆ Metabolizmayı çalıştırır.

Protein,
☆ Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bizi hastalıklardan korur.

Protein,
☆ Kaslarımızı korur.

Protein,
☆ Hormonların üretilmesini ve hormonal dengeyi saglarlar.

Her gün
• kadınların en az 75,
• erkeklerin ise 100 gr proteine ihtiyacı vardır.
(Eğer kilomuz 75 den fazlaysa bu ihtiyaçta artmaktadır.)

Eğer ihtiyacımız olan proteini yeterince alamıyorsak vücudumuzda bazı sorunlar oluşmaya başlar:

Mesela :
¤ hormonlarımızın üretimi yavaşlar,
( troit ve üreme sorunları, insülin, erken menapoz ..)

¤ bağışıklık sistemimiz zayıflar,
(sıklıkla hasta olma)

¤ metabolizmamız yavaşlar,
(Kolay kilo alıp, zor verme)

¤ kaslarımızı kaybetmeye başlarız,
( yorgunluk, halsizlik, kalp yetmezliği)

Vücudumuz daha fazla yağ depolamaya başlar ve

¤ BİRİKMİŞ YAĞLARIMIZI da YAKAMAYIZ.

Değişim SEN'inle başlar...Karar ve ilk adım.  SEN hazırsan ....0533 4674186
19/01/2020

Değişim SEN'inle başlar...Karar ve ilk adım. SEN hazırsan ....0533 4674186

🔹Televizyonda bir yemek proğramında pazı   yaptılar.🔸Bir tepsi böregin içine kattıkları malzemelerin toplamını yaklaşık ...
12/01/2020

🔹Televizyonda bir yemek proğramında pazı yaptılar.
🔸Bir tepsi böregin içine kattıkları malzemelerin toplamını yaklaşık 6000 olarak hesapladık.😯😮
🔹20 dilime bölseler bile her bir dilim 300 kalori gelir ki; ben o dilimlerden 5 tane yesem yine doymam.😐😦.
(Bu kısmı ayrı bir not olarak düşelim.)

🔸Şimdi; çaya - güne giden kadınlar; 2 börek, 1 kurabiye yedik diye avuta dursunlar kendilerini; oysa alınan boş kalori 1000 i geçiyor.
🔹Çünkü çoğunlukla alınan besin sıfıra yakın.
🔸Halbuki kilo vermek isteyen bir kadın; gün boyunca yedikleri ve içtikleri ile toplamında kilosuna göre en fazla 1200-1500 kalori arasında enerji almalı.

Oysa böyle çer-çöp, beslemeyen ve doyurmayan abur - cuburlar ile zaten 1000 - 1500 kalori alınmış oluyor.
Hem KARNIMIZ DOYMUYOR;
hem de almamız gereken KALORİNİN ÇOK FAZLASINI YEMİŞ OLUYORUZ.

İşte biz de buna;
"Hem aç kal, hem de kilo al diyoruz.!"
😀 😀

🔹İlgilisine dipnot:
sağlıklı yağlar ve buğday - nohut - mercimek vb unları ile yapılmış ve içine ilave şeker eklenmeyen hamur işleri evet sağlıklı ve içindeki malzeme çeşitliliğine göre daha besleyicidir.
Ama kalorisi yine de çok da az değildir.

🔸Onun için yerken ne yedigimizi ve ne kadar yememiz gerektigini bilelim ki KİLO SORUNU

✔"Artık fazla kilolarımdan kurtulmalıyım" mı diyorsunuz? ✔Artık "Bir Değişim ŞART!" mı?✔ Sayfamızı beğenin ve bize mesaj...
21/10/2019

✔"Artık fazla kilolarımdan kurtulmalıyım" mı diyorsunuz?
✔Artık "Bir Değişim ŞART!" mı?
✔ Sayfamızı beğenin ve bize mesaj yolu ile ulaşın...
✔Danışmanlığımız ile size de yardımcı olalım, haydi değişim başlasın!📞📞📞05072500151 watsaptan ulaşa bilirsiniz..

Address

Ortahisar
Trabzon
61100

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

05334674186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herbalife Trabzon Ortahisar Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Herbalife Trabzon Ortahisar Sağlıklı Yaşam Merkezi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram