14/11/2025
Önümüz kış ve doğal olarak çocuklarımızda ve dahi bizde üst solunum yolu enfeksiyonları her geçen gün artacak. Bunun önüne geçmek ya da önleyebilmek için ilk basamak burun ve boğaz temizliği. Yukarıdaki sterimar videosunu çok beğendim. Bebekten yetişkine her yaş için burun silyalarimizi temizlemek ve böylece enfeksiyonlardan kendimizi kurtarıp daha kaliteli nefes almak ; hastalanmamak için yapılacak en güzel önlem:) Burnumuzdaki bu silya dediğimiz tüycükler, burnumuz tıkalı değilken soluk alışımızda mikropları tutar ve içeri sokmazlar. Ama eğer burun tıkalı kalırsa doğal olarak ağzımızdan nefes alırız ve mikroplara engel olamayıp daha hızlı hasta oluruz. Hatta tıkalı burnu açmadığımızda hem akciğer hastalıklarına davet çıkarırız hem de orta kulak iltihabına başlangıç zemini oluşturabiliriz .
Videoda sadece sterimar adı görünse de her hangi bir deniz suyu / izotonik temizleme de vazifeyi görür.
Dikkat edeceğimiz nokta 2 yaş altı bebekler için sprey olmayan bir başlık seçmemiz ve 1 ml den fazla vermememiz. 2 yaş üstü için günde 4-5 kez 2 fıs sprey kullanılabilir . Unutmayalım ki sterimar ; burun tıkanıklığı , burun akıntısı , burun nemlendirilmesi , kbb rahatsızlıkları ve akciğer rahatsızlıklarının önlenmesi , allerjik şikayetler gibi bir çok durum için kullanılabilir. Sağlıklı günler.
