Urla Fizyoform

Home
Turkey
Urla
Urla Fizyoform

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Urla Fizyoform, Physical therapist, Atatürk Mahallesi 2190. Sk. 2A, 35430 Urla, Urla.

25/10/2025

24 Ekim tarihinde daveti ile ilkokul 2. ve 4. sınıf öğrencileri ile buluştum 🌸 Fizyoterapist kimdir? “Bedenin Diliyle Ögrenmek: Nefes, Durus ve Egzersiz” üzerine sohbet ettik. Dünden kalan tatlı anlar ✨

26/09/2025

20 Eylül tarihinde, hocamız ’un önderliğinde gerçekleşen Hands on Physiolive 2-Lumbosacral Code eğitiminde eğitmen olarak yer almak benim için büyük bir mutluluktu. Katılım gösteren tüm meslektaşlarıma ve emeği geçen herkese teşekkür ederim✨

25/09/2025

20 Eylül tarihinde, sevgili hocamız ’un önderliğinde gerçekleşen Lumbosacral Code- Hands on Physiolive 2 eğitiminde eğitmen olarak yer almak benim için büyük bir mutluluktu. Katılım gösteren tüm meslektaşlarıma ve emeği geçen herkese teşekkür ederim ✨

04/09/2025

Spine Approach-Pelvik Taban Yaklaşımları 23’

28/08/2025

✨ Skolyozda 3 boyutlu egzersizleri Schroth tekniği ile birlikte çalıştığımız sevgili Alya’yı, İngiltere’ye uğurluyoruz. 💫

Emeklerinin ve kararlılığının her adımda ona ışık olacağına inanıyorum. Yolun açık olsun güzel Alya! 🌿💙

25/08/2025

✨ Boyun ve omurga sağlığı için manuel traksiyon ✨

Elle yapılan traksiyon, özellikle boyun ve sırt bölgesindeki eklem blokajlarını, kas gerginliklerini ve sinir basılarından kaynaklanan ağrıları hafifletmeye yardımcı olan manuel bir tekniktir.
 ⚖️ Amaç; omurlar arasındaki eklem boşluklarını açarak sinir dokularının rahatlamasını, kasların gevşemesini ve hareket kabiliyetinin artmasını sağlamaktır.

🔹 Boyun ve sırt ağrılarında 🔹 Disk kaynaklı sorunlarda 🔹 Kas spazmlarında 🔹 Postüral gerginliklerde fizyoterapistler tarafından güvenle uygulanabilir.

🌿 Sağlıklı bir omurga, güçlü bir yaşam demektir.

‼️Unutmayın, bu tür teknikler mutlaka alanında uzman fizyoterapistler tarafından uygulanmalıdır.

📚 Kaynakça:
1. Wegner I, Widyahening IS, van Tulder MW, Blomberg SEI, de Vet HCW, Bronfort G, Bouter LM. Traction for low-back pain with or without sciatica. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013;(8):CD003010.
2. Joghataei MT, Arab AM, Khaksar H. The effect of cervical traction combined with conventional therapy on symptomatic cervical radiculopathy. Clinical Rehabilitation. 2004;18(8):879–887.

14/08/2025

📌 Skolyoz Teşhisi Sonrası Değerlendirme

Skolyoz; omurganın yana doğru eğriliği ile birlikte dönmesinin eşlik ettiği, postür ve hareket kalitesini etkileyen bir durumdur.

Uzman doktorunuz tarafından skolyoz teşhisi aldıysanız, sonraki adım detaylı fizyoterapi değerlendirmesi olmalıdır.

🔍 Değerlendirme aşamasında neler yapılır?
▫️Omurga eğriliğinin açısının ve yönünün analiz edilmesi
▫️Postür, kas uzunlukları ve esneklik ölçümleri
▫️Fonksiyonel hareket değerlendirmeleri
▫️Doktorunuz schroth egzersizlerini sizin için reçete ettiyse, skolyoz tipine uygun özel egzersiz planı oluşturulması

✨ Erken dönemde doğru değerlendirme ve egzersiz tedavisi; omurga sağlığını korumada ve ilerlemeyi önlemede kilit rol oynar.

📚 Kaynak:
Schreiber S, Parent EC, Hedden DM, et al. “Effect of Schroth-based scoliosis exercise program on scoliosis curve and postural control in adolescents with idiopathic scoliosis.” PLOS ONE. 2016;11(4):e0152111.

04/07/2025

🌀 Boyun Ağrılarınız Günlük Yaşam Kalitenizi Etkilemesin!
Masa başı çalışmak, stres, yanlış duruş alışkanlıkları…
Zamanla boyun bölgesinde sertlik, ağrı ve hareket kısıtlılığına sebep olabilir.

🙌🏻 Servikal Manipülasyon,
Boyun omurlarına uygulanan özel tekniklerle hareket açıklığını artırmayı, kas gerginliğini azaltmayı ve ağrıyı hafifletmeyi hedefler.

📍Nazik, etkili ve bilimsel bir yöntemle boynunuzda rahatlamayı hissedin.

Bilgi ve randevu için;
☎️ 0 (541) 155 03 35
🚩Atatürk Mah 2190 Sk. No: 2/A URLA / İZMİR (Göztepe Yelken Tesisleri)

📚 Kaynak: Gross AR et al. (2015). Manipulation and mobilization for neck pain: a Cochrane Review.
[The Cochrane Library, DOI:10.1002/14651858.CD004249.pub4]

03/07/2025

Skolyozu nasıl fark ederiz?

📚Kaynak:
Negrini, S., et al. (2018).
2016 SOSORT guidelines: Orthopaedic and Rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis during growth.
Scoliosis and Spinal Disorders, 13:3

🚩 Atatürk Mah. 2190 Sk. No: 2/A URLA / İZMİR (Göztepe Yelken Tesisleri) 📞 0 (541) 155 03 35 📧 fizyoformurla@gmail.com

01/07/2025

🌿 Boyun ve sırt ağrılarınızla vedalaşın! 🌿 
Günümüzde masa başında uzun saatler geçirmek, yanlış duruş alışkanlıkları ve stres; boyun ve sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında. 
📌 Manuel terapi, bu ağrıları hafifletmek ve bedeninize yeniden denge kazandırmak için etkili, bilimsel ve nazik bir yöntemdir.

👉🏻 Kas gerginliklerini azaltır, omurganızın doğal hizalanmasını destekler ve hareket kabiliyetinizi artırır.

📚 Kaynak:
Bronfort G, et al. Effectiveness of manual therapies: the UK evidence report. Chiropractic & Osteopathy, 2010.
 🚩 Atatürk Mah. 2190 Sk. No: 2/A URLA / İZMİR (Göztepe Yelken Tesisleri) 📞 0 (541) 155 03 35 📧 fizyoformurla@gmail.com

26/06/2025

Medikal Masaj ve Spor Masajı: Bedenine İyi Bakmanın En Etkili Yollarından Biri! 💆‍♂️💪

Vücudunuz, gün içinde farkında olmadan taşıdığı yüklerle sinyal verir: Ağrılar, gerginlikler, yorgunluklar…
İşte bu noktada doğru dokunuşlarla uygulanan medikal masaj ve spor masajı, sadece rahatlama değil, aynı zamanda iyileşme ve performans artışı sunar.

🔹 Medikal Masaj
Kas spazmları, postür bozuklukları, kronik ağrılar gibi sorunlarda hedefe yönelik uygulanan bir terapidir. Kas-iskelet sistemini rahatlatır, dolaşımı destekler.

🔹 Spor Masajı
Antrenman öncesi ısınma, sonrası toparlanma için vazgeçilmezdir. Kas yorgunluğunu azaltır, esnekliği artırır ve olası sakatlıkların önüne geçer.

Her vücut özeldir, her dokunuş kişiye özeldir.

📍 Kliniğimizde, ihtiyaçlarınıza özel planlanan terapi seanslarımızla yanınızdayız.

✨ Bedene saygı, dokunuşla başlar.

Detaylı bilgi ve randevu için;
☎️ 0 (541) 155 03 35
🚩Atatürk Mah 2190 Sk. No: 2/A URLA / İZMİR (Göztepe Yelken Tesisleri)
👉🏻 www.fizyoform.com

Address

Atatürk Mahallesi 2190. Sk. 2A, 35430 Urla
Urla

Website

http://www.fizyoform.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urla Fizyoform posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Urla Fizyoform:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Urla?