20/11/2025
Kaygı sadece “zihinsel” değildir. Beden, yaşanan duygusal yükü çoğu zaman biz fark etmeden dışa vurur.
Ne zaman ciddiye alınmalı?
Belirtiler sıklaşıyor, günlük işlevinizi bozuyor ya da kontrol edemediğiniz bir döngüye giriyorsa profesyonel destek almak önemlidir.
📍Unutmayın:
Kaygı tedavi edilebilir bir durumdur. Bedeniniz aslında “yardım çağrısı” gönderiyorsa, görmezden gelmek yerine anlamaya çalışmak en doğru adımdır.