Pia Ayak Sağlığı

Pia Ayak Sağlığı Acıbadem Üniversitesi Podologlarından Pınar İba ayak sağlığı, batık tırnak ve diyabetik ayak sendromu konularında uzmandır...

Batık tırnaklara ağrısız ve acısız B/S Spange Bant uygulaması burada..Pia El ve Ayak Bakım MerkeziÜcretsiz Ön Kontrol ve...
02/12/2025

Batık tırnaklara ağrısız ve acısız B/S Spange Bant uygulaması burada..

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

Pia El ve Ayak Bakım MerkeziÜcretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;0553 805 19 37Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad...
24/11/2025

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

👣 Basış Bozuklukları Nelere Yol Açar?Her adımda ayağımız tüm vücut ağırlığını taşır. Ancak ayağın yanlış şekilde basması...
22/11/2025

👣 Basış Bozuklukları Nelere Yol Açar?
Her adımda ayağımız tüm vücut ağırlığını taşır. Ancak ayağın yanlış şekilde basması, sadece ayak sağlığını değil, tüm bedenimizi olumsuz etkileyebilir.
🔍 Basış bozukluklarının yol açabileceği sorunlar:
Topuk ağrısı ve topuk dikeni
Nasır ve sertleşmeler
Tırnak batması ve deformiteler
Diz, kalça ve bel ağrıları
Duruş bozukluğu
Metatarsalji (ön ayak ağrısı)
Erken yorgunluk ve yürüme zorluğu
🌿 Çözüm için:
Basınç ve yürüyüş analizi yaptırın
Ayağınıza uygun ortopedik tabanlık kullanın
Düzenli podoloji kontrolleriyle olası sorunların önüne geçin
⚕️ Podoloji bakış açısı:
Doğru basış, sağlıklı adımların temelidir. Küçük bir bozukluk bile zamanla büyük problemlere yol açabilir.
👉 Unutmayın, sağlıklı bir beden sağlıklı ayaklarla başlar.

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

Pia El ve Ayak Bakım MerkeziÜcretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;0553 805 19 37Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad...
12/11/2025

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

Kasım geldi, havalar soğudu ama ayaklarımız hâlâ ilgi bekliyor! 💚Kapatmadan önce bir peeling, ardından nemlendirici bir ...
04/11/2025

Kasım geldi, havalar soğudu ama ayaklarımız hâlâ ilgi bekliyor! 💚

Kapatmadan önce bir peeling, ardından nemlendirici bir kremle ayaklarınıza küçük bir jest yapın.

Biraz bakım, çokça rahatlık demek!

🦶 Tırnak Mantarında Doğru Bilinen YanlışlarTırnak mantarı, sadece estetik bir sorun değil; ilerleyici bir enfeksiyondur....
03/11/2025

🦶 Tırnak Mantarında Doğru Bilinen Yanlışlar

Tırnak mantarı, sadece estetik bir sorun değil; ilerleyici bir enfeksiyondur. Ancak tedavi konusunda pek çok yanlış inanış yaygın.
❌ Yanlış: Mantar kendiliğinden geçer.
✅ Doğru: Tedavi edilmezse ilerler, tırnağı kalınlaştırır ve yayılabilir.
❌ Yanlış: Sirkeli su, krem ya da bitkisel çözümlerle tamamen iyileşir.
✅ Doğru: Ev yöntemleri geçici rahatlama sağlar ama mantarı kökten temizlemez.
❌ Yanlış: Sadece ilaç kullanmak yeterlidir.
✅ Doğru: İlaç tedavisi çoğu zaman podoloji desteğiyle, tırnağın profesyonel olarak inceltilmesi ve düzenli bakımı ile desteklenmelidir.
❌ Yanlış: Birkaç günde sonuç alınır.
✅ Doğru: Tırnak mantarı tedavisi uzun süreçtir. Düzenli bakım ve sabır gerektirir.
⚕️ Podoloji bakış açısı:
Tedaviye erken başlamak, mantarın ilerlemesini önler. Düzenli podoloji kontrolleri ile sağlıklı tırnaklara kavuşmak mümkündür.
👉 Unutmayın: Tırnak mantarı “küçük bir sorun” değil, profesyonel bakım gerektiren bir enfeksiyondur.

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

👣 Topuk Dikeni Nasıl Oluşur? Belirtileri ve Çözüm YollarıTopuk dikeni, topuk kemiğinin altında kalsiyum birikmesi sonucu...
30/10/2025

👣 Topuk Dikeni Nasıl Oluşur? Belirtileri ve Çözüm Yolları
Topuk dikeni, topuk kemiğinin altında kalsiyum birikmesi sonucu oluşan kemiksi çıkıntıdır. Çoğu zaman aşırı basınç ve yanlış ayak mekaniği nedeniyle gelişir.
🔍 Nasıl Oluşur?
Uzun süre ayakta kalmak
Yanlış ayakkabı seçimi
Aşırı kilo
Düz tabanlık veya yüksek kavisli ayak yapısı
Koşu ve zıplama gibi tekrarlayan darbeler
⚠️ Belirtileri:
Sabah ilk adımlarda şiddetli topuk ağrısı
Uzun süre ayakta kaldıktan sonra artan batma hissi
Topuk bölgesinde hassasiyet
✅ Tedavi Seçenekleri:
Dinlenme ve uygun ayakkabı seçimi
Özel tabanlık ve ortopedik destekler
Germe egzersizleri
Podoloji ünitesinde basınç analizi ve kişiye özel tabanlık uygulamaları
İleri vakalarda hekim desteği ile medikal veya cerrahi tedavi
⚕️ Unutmayın: Topuk dikeni tedavisinde en önemli nokta, ayağın biyomekaniğine uygun çözümler geliştirmektir. Erken müdahale ile ağrısız adımlar mümkündür.

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

👣 Ayak Tırnaklarında Kalınlaşma: Neden Olur? Ne Yapılmalı?Ayak tırnaklarının kalınlaşması çoğu zaman sadece estetik bir ...
25/10/2025

👣 Ayak Tırnaklarında Kalınlaşma: Neden Olur? Ne Yapılmalı?
Ayak tırnaklarının kalınlaşması çoğu zaman sadece estetik bir sorun gibi görülse de aslında sağlık açısından önemli bir işaret olabilir.
🔍 Başlıca nedenleri:
Tırnak mantarı → En sık görülen sebeplerden biridir.
Travma / dar ayakkabı → Tırnak yatağına baskı ve hasar kalınlaşmaya yol açar.
Yaşlanma → Zamanla tırnak yapısında doğal değişiklikler olur.
Dolaşım bozuklukları & diyabet → Tırnak sağlığını doğrudan etkiler.
✅ Ne yapılmalı?
Evde zorla inceltmeye çalışmayın, enfeksiyon riski artabilir.
Tırnak keserken zorlanıyorsanız profesyonel destek alın.
Ünitemizde, özel cihazlarla yapılan tırnak inceltme ve bakım işlemleri sayesinde hem estetik hem de sağlık açısından doğru çözüme ulaşabilirsiniz.
⚕️ Unutmayın: Kalınlaşan tırnak kendiliğinden düzelmez. Düzenli bakım ve uzman kontrolü gerekir.

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

Ayakkabı sadece bir aksesuar değil, ayak sağlığının temelidir. Yanlış seçilen ayakkabılar; nasır, tırnak batması, topuk ...
20/10/2025

Ayakkabı sadece bir aksesuar değil, ayak sağlığının temelidir. Yanlış seçilen ayakkabılar; nasır, tırnak batması, topuk dikeni ve ayak deformitelerine neden olabilir.

🌿 Doğru ayakkabı seçmenin püf noktaları:

Uygun numara: Ayakkabı ne dar ne de bol olmalı. Ayağın doğal hareketine izin vermeli.
Ön genişliği: Parmakların rahat hareket edebileceği genişlikte olmalı.
Topuk yüksekliği: Günlük kullanımda 2–4 cm ideal, çok yüksek ya da tamamen düz topuklardan kaçınılmalı.
Taban desteği: Ayak kavisini destekleyen ve şoku emen tabanlar tercih edilmeli.
Malzeme: Deri veya nefes alan kumaşlar, ayak sağlığı için en uygun seçeneklerdir.
⚕️ Podoloji bakış açısı:
Her ayağın yapısı farklıdır. Düzenli podoloji kontrolleri ile ayağınıza özel tabanlıklar ve doğru ayakkabı önerileri sayesinde daha sağlıklı adımlar atabilirsiniz.
👉 Unutmayın, doğru ayakkabı seçimi ayak sağlığının ilk adımıdır.

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

Pia El ve Ayak Bakım MerkeziÜcretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;0553 805 19 37Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad...
16/10/2025

Pia El ve Ayak Bakım Merkezi

Ücretsiz Ön Kontrol ve Randevu için ;

0553 805 19 37

Adres : Işınlar mahallesi Ragıp Tüzün cad. 76/3 Yenimahalle / ANKARA

sağlığı

Address

Ragıp Tüzün Caddesi 152/1
Yenimahalle
06170

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905538051937

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pia Ayak Sağlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pia Ayak Sağlığı:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category