喜聖診所

喜聖診所 台北喜聖.返來金色大稻埕
陪伴腎友.勇敢面對洗腎大小事

26/02/2026

吃喝玩樂的局好多 小心諾羅病毒來找🤮
✨諾羅病毒會透過食用收污染的食物或水、密切接觸病人或吸入病人飛沫等方式傳染，
傳染力非常強，酒精也無法完全消滅的喔！
👆別擔心！我們平時可以透過這些方式來預防諾羅病毒：✨
✅肥皂勤洗手
✅食用的食物要徹底煮熟
✅避免生飲生食
✅多人聚餐時使用公筷母匙
✅注意環境清潔及消毒喔！🤢🟡

很快地，即將過新年，寒冷的溫度，還沒完全結束。腎友們以及家人們，都需要留意衣服穿著。陽明山花季 2/5~3/15 三層崎花海 2/11~3/15腎友們，不妨趁天氣好的時候，與家人、好友們出外踏青走走!!
05/02/2026

很快地，即將過新年，寒冷的溫度，還沒完全結束。腎友們以及家人們，都需要留意衣服穿著。

陽明山花季 2/5~3/15
三層崎花海 2/11~3/15

腎友們，不妨趁天氣好的時候，與家人、好友們出外踏青走走!!

2025/12/19 星期五，原本以為只是惡作劇，沒想到是如此嚴重的事件，今天查房，心情有些沉重...為勇氣的民眾獻上祝福~~~翱翔在無限寬廣的天空裡秋天我化身為陽光，照射在田野間冬天我化身為白雪，綻放鑽石般的閃耀光芒晨曦升起之際，我幻化為...
20/12/2025

2025/12/19 星期五，原本以為只是惡作劇，沒想到是如此嚴重的事件，今天查房，心情有些沉重...

為勇氣的民眾獻上祝福~~~

翱翔在無限寬廣的天空裡
秋天我化身為陽光，照射在田野間
冬天我化身為白雪，綻放鑽石般的閃耀光芒
晨曦升起之際，我幻化為飛鳥，輕聲地喚醒你
夜幕低垂之時，我幻化成星辰，溫柔地守護你

看到新聞說 Google AI 大升級，臉書也自動跳出許多港漫。趁著這股熱潮，來學習學習AI 製圖---------------------------------------------餵給Google AI:🩺 第一格（左上）急診醫師：...
26/11/2025

看到新聞說 Google AI 大升級，臉書也自動跳出許多港漫。
趁著這股熱潮，來學習學習AI 製圖
---------------------------------------------
餵給Google AI:🩺 第一格（左上）
急診醫師：
喔！！！鉀離子 7.5！！！
心電圖：T 波變高了！！！
📞 第二格（右上）
急診科醫師：
要打電話給腎臟科醫師，出來急洗腎了。
💊 第三格（左下）
腎臟科醫師（心理 OS）：
要不要自費請病人使用新型降鉀藥物…
😰 第四格（中下）
（腎臟科醫師站在透析機旁，滿臉焦慮流汗）
⚖️ 第五格（右下）
結論：
還是出來乖乖急洗腎好了。
畢竟，萬一使用自費昂貴藥物，出了人命，醫師承擔不起。

❖免費版，還是玩不動AI，想請AI 改成繁體字，AI: 可是，我拒絕!!!👹👹👹

⛑︎⛑︎⛑︎古人的智慧:要活就要動。現代人，也同樣有這樣的困擾。中年人因為工作關係，忙於工作，而減少活動；長者越不動，肌肉減少、食慾降低、營養不足，以致肌少症。👨‍⚕️👩‍⚕️👨‍⚕️世界衛生組織 (WHO) 建議： 成年人每週應進行至少 ...
25/11/2025

⛑︎⛑︎⛑︎古人的智慧:要活就要動。現代人，也同樣有這樣的困擾。中年人因為工作關係，忙於工作，而減少活動；長者越不動，肌肉減少、食慾降低、營養不足，以致肌少症。

👨‍⚕️👩‍⚕️👨‍⚕️世界衛生組織 (WHO) 建議： 成年人每週應進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動（如快走），或 75 分鐘的高強度有氧運動（如慢跑），並每週進行 2 天以上的肌力訓練。

身體活動對人體有全面的益處，包括：

1. 對生理健康的益處
心血管健康： 規律的運動能強化心臟和肺部，改善血液循環，有效預防高血壓、冠狀動脈疾病和中風。

代謝健康： 幫助控制血糖，增加胰島素敏感性，降低罹患第二型糖尿病和代謝症候群的風險。

骨骼與肌肉： 運動可以增加骨密度，預防骨質疏鬆症；同時增強肌肉力量和平衡感，降低跌倒的風險。

體重控制： 燃燒卡路里，有助於維持健康的體重，減少肥胖相關的健康問題。

2. 對心理健康的益處
減輕壓力與焦慮： 運動會釋放腦內啡（Endorphins），這是一種天然的情緒提升劑，有助於改善情緒、減輕壓力和焦慮。

改善睡眠品質： 規律的活動有助於建立更健康的睡眠模式。

提升認知功能： 運動能促進大腦的血液流動，有助於改善記憶力、專注力和整體的認知健康，甚至降低失智症的風險。

3. 對免疫功能的益處
適度的運動可以增強免疫系統的功能，使身體更有效地抵抗感染。

💡 實踐「動」的關鍵重點不在於一定要進行劇烈的運動，而是要避免久坐不動的生活方式，並將活動融入日常生活：類別建議活動日常活動多走樓梯、通勤時提早一站下車走路、做家事。有氧運動快走、慢跑、游泳、騎自行車。肌力訓練舉重、使用阻力帶、深蹲、伏地挺身。伸展與平衡瑜珈、太極拳、伸展運動。

平時，也是多鼓勵我們的腎友們及家人們多運動，視自己的身體狀況，選擇適合自己的運動。照顧好自己，才有本錢照顧別人。

❖❖ 趁著周末好天氣，剛好台北市動物園有舉辦慢跑活動，喜聖診所員工及家屬、小朋友們，一起集體慢跑、健走🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️!!!

另外的小插曲: 我們的可愛小朋友，被生性膽小的山羌撞上!!!😋😛😜
🤣🤣🤣大伙兒一起集資買樂透!!!🎰🎰🎰

極端氣候，似乎有種越來越見怪不怪的錯覺。今年光復連假，在陰雨綿綿一周中度過；周一開工，卻又是另一周陰雨綿綿的開始🌧️🌧️🌧️近日氣溫變化大🌡️🌡️🌡️，東北季風增強，溫度也悄然下降，天氣轉涼後也導致不少人感冒🤒🤒🤒深秋的早晚溫差大，加上連假...
28/10/2025

極端氣候，似乎有種越來越見怪不怪的錯覺。今年光復連假，在陰雨綿綿一周中度過；周一開工，卻又是另一周陰雨綿綿的開始🌧️🌧️🌧️

近日氣溫變化大🌡️🌡️🌡️，東北季風增強，溫度也悄然下降，天氣轉涼後也導致不少人感冒🤒🤒🤒

深秋的早晚溫差大，加上連假旅遊、人潮流動，病毒也會跟著「環島旅行」。此時至農曆過年前後，也是流感傳播的高峰前奏，北半球溫帶地區，流感高峰多落在10月到隔年4月。

經歷過COVID-19，雖然，我們的腎友大多保有戴口罩的好習慣，也持續鼓勵我們的腎友們接種流感疫苗。

自今年10月1日起公費流感抗病毒藥劑除原來全年適用之高風險族群外，將擴大至特定高傳播族群，凡出現類流感症狀，經醫師評估後，無需快篩即可使用，且公費流感疫苗也將於同日開打，流行病毒亦已轉為A型H3N2為主，前述部分A型H1N1病毒株抗藥性，整體對臨床治療及疫情控制影響有限。

疾管署也發出新聞稿: 民眾勿輕忽流感嚴重性，務必做好呼吸道衛生與咳嗽禮節，落實勤洗手、有發燒、咳嗽等類流感症狀，宜戴口罩及早就醫、生病在家休息等措施。😷😷😷

適逢中秋加上雙十連假的一周；因為工作性質，其實，對於連假的感覺，從菜鳥實習醫師，到住院醫師，到主治醫師；一路走來，冷暖自知；早已麻痺無感...☺☺☺每逢連假，免不了對我們的腎友碎碎念、嘮叨一下:飲食、水分控制☠☠☠楊桃絕對不能吃☹☹☹柚子因...
02/10/2025

適逢中秋加上雙十連假的一周；因為工作性質，其實，對於連假的感覺，從菜鳥實習醫師，到住院醫師，到主治醫師；一路走來，冷暖自知；早已麻痺無感...☺☺☺

每逢連假，免不了對我們的腎友碎碎念、嘮叨一下:飲食、水分控制

☠☠☠楊桃絕對不能吃
☹☹☹柚子因為會影響眾多藥物代謝，有的增加效果、有的降低效果，淺嘗即可!
☾☾☾月餅高熱量
✡︎✡︎✡︎烤肉重口味、烤焦致癌問題…..等等。

有時，又會思考，這是我們朋友需要的嗎?

唐宋八大家-三蘇，蘇東坡，三位之中，文學成就最高，但是幸福嗎?
明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。

☯︎☯︎☯︎強颱-樺加沙才剛過不久，想起這首宋詞，其中的滋味，經歷，仍就傳唱🎶🎶🎶
❤︎❤︎❤︎在與家人、朋友相聚，也會東台灣的受苦同胞祝福!!!❤︎❤︎❤︎

🌪️ 狂風暴雨中的守護 🫂今年最強颱風「樺加沙」忽然而至。在風雨交加的日子裡，我們的接送車依舊奔馳在路上，司機大哥與團隊用心守護大家 🛡️讓腎友們能減少風雨的侵襲，安心抵達 🚐💨慶幸的是，診所的腎友們沒有受到太大影響！然而看著新聞，南台灣與...
25/09/2025

🌪️ 狂風暴雨中的守護 🫂

今年最強颱風「樺加沙」忽然而至。

在風雨交加的日子裡，我們的接送車依舊奔馳在路上，
司機大哥與團隊用心守護大家 🛡️
讓腎友們能減少風雨的侵襲，安心抵達 🚐💨

慶幸的是，診所的腎友們沒有受到太大影響！
然而看著新聞，南台灣與東台灣卻滿目瘡痍，
黑色泥水淹過半層樓高，許多人真的「吃土」度日。
這份傷痕，需要漫長時間去復原…❤️‍🩹

風雨雖然狂烈，但我們不會被打倒，
挺起胸膛，繼續守護每一份健康、每一個家園 💪

台北喜聖診所關心您❤️
也為東台灣的朋友，略盡點心意

‼️不可輕忽的病毒型腸病毒‼️最近餐飲、旅宿業腹瀉群聚事件頻傳⚠️其中檢出病原以「諾羅病毒」為主，讓大眾人心惶惶，深怕在不自覺中將吃進病毒😱諾羅病毒具有極強的傳染力，常透過糞口途徑傳染，傳染途徑有：🔺和患者密切接觸、接觸🔺食入被諾羅病毒污染...
15/05/2024

‼️不可輕忽的病毒型腸病毒‼️

最近餐飲、旅宿業腹瀉群聚事件頻傳⚠️
其中檢出病原以「諾羅病毒」為主，
讓大眾人心惶惶，深怕在不自覺中將吃進病毒😱

諾羅病毒具有極強的傳染力，
常透過糞口途徑傳染，傳染途徑有：
🔺和患者密切接觸、接觸
🔺食入被諾羅病毒污染的食物或飲水
🔺接觸被諾羅病毒污染的物體，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染
🔺吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫

🔍常見症狀有噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等
也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。

建議充分休息並補充水分、電解質及營養，
至嘔吐或腹瀉等症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作🙌🏻

此外，腸病毒也開始進入流行期，家裡有幼小兒童也需要特別留意，大人對於腸病毒症狀通常較為輕微，避免成為無症狀感染者多，不自覺傳播病毒👍🏻

#日常預防
✅勤洗手，建議使用肥皂或洗手乳
✅避免生食生飲；與他人共食請使用公筷母匙。
✅出入公共場所配戴口罩以避免飛沫傳染。
✅規律運動，充足睡眠，提升免疫力
✅為預防疾病傳播，受病患污染的衣物、床單要立即更換，
並以漂白水消毒環境或器物表面

#台北喜聖診所關心您❤️

母親節，五月第二個星期日您的母親節的歌是哪一首?是一首兒歌?世上只有媽媽好有媽的孩子像個寶是魯冰花?家鄉的茶園開滿花　媽媽的心肝在天涯夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花是鳳飛飛的心肝寶貝?看你度晬　看你收涎　看你底學行看你會走　看你出世　相...
11/05/2024

母親節，五月第二個星期日

您的母親節的歌是哪一首?
是一首兒歌?
世上只有媽媽好
有媽的孩子像個寶

是魯冰花?
家鄉的茶園開滿花　媽媽的心肝在天涯
夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花

是鳳飛飛的心肝寶貝?
看你度晬　看你收涎　看你底學行
看你會走　看你出世　相片一大疊

是張懸的寶貝?
我的寶貝寶貝
給你一點甜甜
讓你今夜都好眠
我的小鬼小鬼
逗逗你的小臉
讓你喜歡這個世界

是周董的聽媽媽的話?
聽媽媽的話 別讓她受傷
想快快長大 才能保護她
美麗的白髮 幸福中發芽
天使的魔法 溫暖中慈祥

是八三夭的老媽最常說的十句話?
碎碎念 碎碎念 『快起床 去上學』
『都幾點 還不睡？』 『幾點了 還在睡？』
『叫吃飯 叫幾遍 還是想當神仙』
『壓歲錢 長大之前 先放老媽這邊』

不管是那個世代，媽媽付出的勞力與心力，都是無與倫比

感謝媽媽每一階段的辛勞與付出

喜聖診所 祝福母親節快樂!!!

護腎也護心🌈對於慢性腎臟病和心臟衰竭ACEI/ARB類藥物一直是主流治療方法擁有充足的臨床證據和廣泛的應用📝然而之後的20年的時間裡再也沒有保護力較強的新藥物出現‼️直到近十年來SGLT2抑制劑的出現帶來了新希望🌟大型的隨機對照臨床研究表明...
09/05/2024

護腎也護心🌈

對於慢性腎臟病和心臟衰竭
ACEI/ARB類藥物一直是主流治療方法
擁有充足的臨床證據和廣泛的應用📝

然而之後的20年的時間裡
再也沒有保護力較強的新藥物出現‼️

直到近十年來
SGLT2抑制劑的出現帶來了新希望🌟

大型的隨機對照臨床研究表明
其對於糖尿病慢性腎臟病患者具有明顯的效果👍
具有減緩腎功能惡化、降低蛋白尿、減少腎因性及心因性相關的死亡率

對於心臟衰竭，SGLT2抑制劑同樣具有顯著的效果🫀
健保給付規定也迅速納入了福適佳和恩排糖

SGLT2抑制劑的好處
🔹降低尿酸
🔹減少高血壓
🔹減少蛋白尿
🔹改善心衰竭
🔹改善血糖控制
🔹減少腎臟間質性水腫
🔹減少發炎反應及纖維化
🔹恢復腎小管絲球回饋機制
🔹減少近曲小管的複合及缺氧性損傷

過去的研究對象排除了腎功能小於20-30mL/min/1.73m2的患者
所以藥物仿單中，因為安全性、保護證據力不足
讓有在透析的病人，無法使用🙅🏻‍♀️

2022年11月RENAL LIFECYCLE Trial，這一問題終於得到關注👀
該研究針對腎功能eGFR ≤25 mL/min/1.73m2的患者、透析跟腎臟移植族群
預計在2027年完成，一同等待見證奇蹟的時刻吧🤩

台北喜聖診所關心您❤️

人生「腎」利組💪一項來自法國的研究【CKD-REIN】深入探討了慢性腎臟病的藥物使用與不良反應讓大家對腎臟健康更加重視🔍藥物不良反應與年紀、藥物使用量有關急性腎損傷和出血是最常見的兩種不良反應共佔了70%，甚至有11%的患者面臨生命危害🚨隨...
03/05/2024

人生「腎」利組💪

一項來自法國的研究【CKD-REIN】
深入探討了慢性腎臟病的藥物使用與不良反應
讓大家對腎臟健康更加重視🔍

藥物不良反應與年紀、藥物使用量有關
急性腎損傷和出血是最常見的兩種不良反應
共佔了70%，甚至有11%的患者面臨生命危害🚨

隨著腎功能每下降1mL/min/1.73m2
急性腎損傷發生機率增加2.2%，出血機率增加8%
第四期與第五期發生機率會比第三期來的高⚠️

《不良反應的藥物》
💊抗凝血藥物、高血壓用藥ACE-I/ARB、利尿劑、高血脂用藥statin
💊鈣離子通道阻斷劑、抗生素、糖尿病用藥、止痛藥
這些藥物是三高慢性病、代謝症候群、心血管疾病常用藥物

研究發現約有27%的不良反應是可以預防的‼️

#預防方法
👉減少非必要的藥物使用
👉避免自行使用藥物(止痛藥)
👉隨著腎功能減退，選用藥物並調整劑量
👉提供衛教，提高患者對不良反應的警覺性

台北喜聖診所關心您❤️

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台北市大同區長安西路235號
台北市
103

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Monday 07:00 - 20:30
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 20:30
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Friday 07:00 - 20:30
Saturday 07:00 - 17:00

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