哈萩守護家人健康3.0

02/07/2025

【亞洲生技展】歡迎大家年年都來找哈萩喔～❤️
＠台北南港展覽館1館
＠7/24-7/27

駿緯醫藥科技集團創立於1979年，專注於中藥現代化，結合中西醫理論、臨床實踐與現代科技，研發出安全、有效、簡單好用的天然草本產品。1996年，我們與多國權威單位合作，研發出純中藥噴劑「哈萩」，並榮獲世界衛生組織....

25/06/2025

🌿 玄參—清熱潤燥的溫柔守護者

你知道嗎？玄參是一味在中醫裡既能清熱又能滋陰的藥材，像是在身體裡給乾燥和燥熱帶來一場甘霖。

📖 玄參性寒，味苦、甘，擅長清熱解毒、滋陰潤燥，常用於熱病傷陰、咽喉腫痛、口乾舌燥等症狀。它能幫助修復因熱邪傷害的身體組織，尤其適合身體熱氣大卻又感覺乾燥的人。

🌼 玄參像夏日裡的一杯清涼甘露，幫助你滋潤乾燥、降下體內的火氣。

#玄參

#感冒

18/06/2025

🌿 你聽過「連翹」嗎？
它長得像一串小金鈴，黃澄澄的花開在春天，是一種能看也能用的植物。

📖 中藥裡的連翹，有點像天然的「守門員」——
它性微寒、味苦，有清熱解毒、消腫散結的效果，常被用在風熱感冒初起、喉嚨紅腫熱痛，或是臉上冒痘、身體感覺悶熱不舒服的時候。

🌼小小連翹，既能賞花，也能守護身體，是最低調卻溫柔的療癒之花。

https://sys01.lib.hkbu.edu.hk/cmed/mmid/detail.php?pid=B00190
https://kmweb.moa.gov.tw/theme_data.php?theme=plant_illustration&id=185

14/06/2025

【我不是胖，只是水腫！】
每天早上起來臉腫眼腫、一天下來小腿腫得像灌水……

脾虛會讓水分代謝變差，
不是真胖，是「濕氣太重」啦！

💡建議可以：
✔ 吃些健脾利濕的食物（山藥、薏仁、陳皮）
✔ 少喝手搖，在不曬的地方走路、稍稍流汗、動一動

你不胖，是需要幫身體排排水✨

#濕氣重怎麼辦 #脾虛水腫 #中醫小常識
#我不是胖我是濕 #哈萩說

11/06/2025

忽冷忽熱的日子，有人一變天就頭脹、脖子硬、懶得動，
不是懶惰，是身體真的在「對氣候很敏感」。
梅雨季節，氣壓變動大，身體的防禦系統就容易失衡。

身體像氣象台，懂得照顧它，日子也會比較晴天☀️

#氣候敏感族

06/06/2025

【你有這種朋友嗎？冬天手腳冰、夏天超怕熱】
「我冬天睡覺腳會冷醒，夏天一曬太陽就發昏煩躁...到底是冷還是熱體質？」

中醫來說，這種體質叫「上熱下寒」☯
意思是——你的上半身容易有熱象（煩躁、口乾、臉熱），
但下半身氣血循環不足（手腳冰冷、月經不順、容易疲勞）

💡對策不是單純喝補的、也不是猛吃退火的，
而是要「通調上下、溫養下焦」：像溫足浴、腹部熱敷、注意睡眠都很有幫助哦！

#體質調理 #手腳冰冷
#調體質不是補一補

31/05/2025

「我怎麼每次感冒都是從喉嚨癢開始啊？」

💡中醫有個說法：「風邪上受，先犯於肺。」
簡單講，當外感（像病毒、寒氣）來襲時，第一站常常就是肺，
而喉嚨，正好是肺系的一部分。
你喉嚨卡、癢、乾，就是肺在敲警鐘啦！🔔

✔ 如果你一發現「喉嚨不對勁」，立刻休息、保暖、補充水分＋支持免疫，
就有機會止住感冒的第一波攻勢。

所以下次「喉嚨有點怪」，別硬撐。那是你的身體在求救哦❤️

#喉嚨卡卡 #初期感冒 #中醫小知識 #身體的訊號
#你也這樣嗎

27/05/2025

#社畜冷氣房的生存守則 #體質調養從一杯冰拿開始
✨【中冰拿3步驟養生喝法】✨
☕ 1. 別空腹喝！
先吃點溫的東西墊胃，比如溫豆漿、常溫三明治，再喝冰咖啡，腸胃比較不會嚇到。
☕ 2. 小口慢喝，別牛飲
就像你不會在冰湖裡跳水一樣，
冰飲請一口一口喝，讓身體慢慢適應溫差。
☕ 3. 選對時機喝冰拿：
👉 最好是你身體「沒有在冒汗」、環境溫度也穩定的時候，
像是在冷氣房坐穩一陣子、身體溫度平穩了，這時再慢慢喝冰飲，比較不容易讓腸胃驚嚇中寒。
所以總結是：
不是不能喝冰拿，是不要傻傻直接灌。
把它當作一個寵愛自己、但要善待身體的小奢侈，
你跟腸胃的關係會更穩定（不然它會翻臉喔～）
#冰拿也能喝得很養生
#中醫式喝法
#寵愛自己也寵腸胃

22/05/2025

🌞【我想活著，但我也想喝中冰拿。】

最近真的熱到懷疑人生，小編白天忍不住來一杯透心涼中冰拿，
下午再加碼一杯冰珍波椰……

除了荷包失血外💔
中醫同事還補了一刀：
「現在陽氣本來就旺，這時猛灌冰的，
等於讓身體順暢運行的氣血，突然踩急煞車。」

蛤？所以喝冰飲會怎樣？
👉 最直接的感覺是——
腸胃緊縮、消化變慢、濕氣卡住身體裡，
喝完當下happy，過沒多久就覺得累、沒食慾、頭昏腦脹、提不起勁😵‍💫

那💧到底要喝幾度才對身體比較好？
同事說，中醫看重的不是「幾度」，而是
「有沒有讓身體忽冷忽熱」。

✔ 在冷氣房（約24～26度）待一段時間，喝26度左右的水很OK，
對腸胃友善，也比較能吸收。
✔ 可是如果你剛從35度高溫室外走進來、汗流浹背，
馬上灌下一杯比環境溫度還低很多的水——
身體會以為你遭遇寒邪攻擊（真的是會驚！）

那最安全的喝法？
✨ 同事說自己是：「喝比身處『當下環境』略高一些的溫水。」
不是燙口，而是溫柔地幫身體降溫，不讓它受驚嚇。

📌總結：不是越涼越消暑，
而是「循序降溫」＋「不讓氣血被嚇退」，
才是真的內行的養生。

「那我的中冰拿怎麼辦啦😠？」
還好同事也給了✨【中冰拿3步驟養生喝法】✨
下次再分享給大家囉～

#老闆說文不能太長不然沒人看💦
#翹著腿等下班嘻嘻
#中醫養身

20/05/2025

🌿【你最喜歡哪一種中藥味？】
甘草的甘、桂皮的甜、陳皮的香、黃連的苦，還有烏梅的酸？
妳曾對我們孩子說過：「我最喜歡中藥店的味道，像走進了老靈魂的圖書館。」
那是幾百年積累的記憶，裝在一張紙包裡。
我也在學著辨別這些氣味，
像在重新認識身體與情緒的語言——
一種味道，就是一種溫柔的照顧。

#原來妳當年也曾是文青少女
#一帖藥一份心
#媽媽草本系的愛

18/05/2025

哇...原來女性的味覺敏感度和男性不同
難怪媽媽同事都說我怎麼能喝得了全糖飲料，我都感覺...這樣才好喝啊...
現在找到原因了！

#味覺 #味蕾

#還好哈萩有甘草會回甘

【關於味蕾】

每個成年人舌頭上約有一萬個味蕾，小朋友的味蕾敏銳度比大人更高，因此小孩打死不吃某些東西時，除了挑食的原因以外，也有可能是真的生理上難以接受某些食物的氣味。而味蕾的敏感度會隨著年齡逐漸鈍化，因此也經常會有小時候討厭的食物長大後卻突然可以接受，可能即是味覺鈍化後的結果。

不同於傳統味覺圖的涇渭分明，其實舌頭上的每個味蕾都能接收到酸甜苦鹹鮮五種味覺，舌上的不同區域的味覺敏感度有微小差異，味蕾的分布也以舌間、舌後、舌側為主。因此習慣上，我們還是會將舌側、舌後、舌尖等不同部位加入味覺描述中，以得到較為精確的感官評價。

每個人的味蕾數量不完全相同，不論味蕾多或是味蕾少，都不影響品嘗者的體驗：酸就是酸、甜就是甜。但味蕾較多的人的感知敏銳度較高，平均有四分之一的人是所謂的「超級品味者(Super tasters)」，對於苦味、鹹味、辣度或酸度的反應較為敏感，一般認為這是人體為了更好的避免吃到有毒物質(通常是苦味或辣味)演化出來的防禦機制。

Super tasters由於對口味敏銳度較高，所以在飲食的喜好上較為清淡。同一份研究中也發現，也因為更害怕苦味，所以Super tasters有較高的機率不喜歡吃菜，膽固醇指數也比味蕾數量較少的人更高，算是一個聽起來很優秀但其實好像沒什麼好處的天賦。

#超級品味者經常也是挑食者
#但挑食者不代表就是超級品味者
#所以還是要乖乖把青椒吃掉唷

🔞禁止酒駕 未滿18歲者禁止飲酒
☎ (02) 7701 0188

17/05/2025

一直覺得累，但還是撐；
總是胃痛，但吃飯還是很趕；
睡得晚，說自己沒時間。

這些不是偶爾，是習慣。
習慣之後，身體就開始用「更大的聲音」提醒你。

希望不要等到痛了、病了、倒下了，
才開始照顧自己。

#未病先防 #聽見身體的聲音 #小編心中俳句 #說別人其實在說自己😭