敲筋 Tok Sen นวดตอกเส้นล้านนา

24/04/2026

作為一個教學者最自豪安慰的是什麼？我認為是「被理解」。一個老朋友給我訊息，看了很感動。特別是提到：「在這個資訊氾濫、社群媒體旺盛、AI模式浮現的年代……」完全打中我的心，反省自己是有既往的不足，厚度不夠我需要自我檢討，若是可能，教學一定是同時具有開放性、反省性，廣度、厚度兼具，然後要妳實實地可以從學習中落地。

感謝朋友讓我原文照登。原文如下。

家裡那兩顆在您課堂中自做的按摩敷球也在家裡整修時丟棄了，看到你的限動，想起了你送我的迷你敷球、和課堂前後已逝家父來接我的畫面…….

其實，那四顆敷球一直都好好的、扎扎實實的存在我家，還沒入浴過…..老實說，我好像也不知道如何正確使用它們……

每當我對自己的過去、未來迷惘時，就會想跟得凡扎扎實實學按摩，就像2007年我跟肯園出來去Aveda當講師再自己開工作室的Celine學淋巴引流、氣卦按摩一樣扎扎實實的課堂練習、課後劃手法圖……

在這個資訊氾濫、社群媒體旺盛、AI模式浮現的年代，找到一顆安定沉穩的心、境，是很令人嚮往、珍惜的

24/04/2026

06/25-29山林藥草踩線團

重要的活動參與者來訊，看學習的兩天會到何時，因為對方的背景是地方創生和永續，希望帶著她的前輩和朋友去看看清邁的市集。

如果是這樣的話，應該要早上去市集啊！課程延後一點沒關係。

一來是我這次的租車方式，就是直接包了服務很棒的司機先生五個整天，本來就預想，要去哪裡，或各自送回家，都相對方便。

二來是我自己的鬆綁，當初的當初，很久以前，帶朋友往清邁進行學習，其實大家更想去市集，我這邊在思慮妳交了錢，我要給妳完整的課程體驗，妳那邊其實是掛念著哪個市集還沒去，少了美好的交集。

所以這次因為需求，又會在行程上進行調整，而這個調整我覺得很好，感覺是老天幫忙。

近兩次的經驗，我喜歡清邁雨豆樹市集（Chamcha Market / ตลาดฉำฉา），老布、褲子什麼的，可能都是千銖到數千銖，但不是那種紀念品的感覺，而是你會一直去欣賞和使用的物件，心一橫，痛一下下，沒悔恨，還會感謝自己下了手。

整體的氛圍也好到不行，相較於真心市集，暴發戶的批貨直播，可能會有的各色人的壅塞，逛雨豆樹市集就像走進畫裡，自己就是藝術品中的一環。

謝謝提出行程的需求，也讓我產生了這篇感想。

22/04/2026

收到泰國來的熱石。
開箱，一一檢查，配對。
希望能將心意傳遞給學員。
無聊的開箱影片…
在陋室裡、鏡頭前，安安靜靜地做好一件事，也真不錯。

無聊的直播喔！熱石開箱。

21/04/2026

《致耆利摩南陀經》 ဂိရိမာနန္ဒသုတ် คิริมานนทสูตร

這部經對應於漢傳大正藏中的 《增壹阿含經》，隸屬於《增支部》10 集 60 經（AN 10.60）。
CBETA（中華電子佛典協會） 線上閱讀_要自己捲到10集60經
https://cbetaonline.dila.edu.tw/zh/N0007_010

「台灣土狗」手冊線上閱讀版
https://fliphtml5.com/qyced/hfri/FB01_%E8%87%B4%E8%80%86%E5%88%A9%E6%91%A9%E5%8D%97%E9%99%80%E7%B6%93/43/

誦經內容_由「佛陀教育法音宣流集」上傳
Girimãnandasuttaṃ / To Girimananda Sutra
致耆利摩南陀經 (上座部藥師經)

01. Vandanã / Devotion / 讚佛偈
02. Vandanã Ti-Sarana / Refuge / 三皈依
03. Buddha Vandanã / Salutation to the Buddha / 禮敬佛寶
04. Dhamma Vandanã / Salutation to the Dhamma / 禮敬法寶
05. Sangha Vandanã / Salutation to the Sangha / 禮敬僧寶
06. Girimãnandasuttaṃ / To Girimananda Sutra / 致耆利摩南陀經
07. Anumodanã / Blessing / 迴向

Produced & Distribution--
Nagananda International Institute for Buddhist Studies (NIIBS)
(龍喜國際佛教大學)
Place--
Manelwatta, Bollegala, Kelaniya, Sri Lanka.
(斯里蘭卡凱萊尼亞薄萊格勒)

https://youtube.com/playlist?list=PLSwuli25qinFj5yHvmT3z-OYCnQL67cGH&si=uiREJBfC6hHQAEZD

曾師志強在志玄文教基金會終身學習教育中心的課堂上播放，說是南傳的藥師經，師簡述內容，我甚感興趣，四月廿一獲贈，有方向查找資料，經文簡短，見佛教之「法」，不是佛教徒也很適合瞭解，身心實相，與超越轉化的可能。

Girimãnandasuttaṃ To Girimananda Sutra 致耆利摩南陀經 (上座部藥師經)

21/04/2026

【五月嘎賽備課紀錄】

「男生班的手法」

收到泰國老師傳了幾段影片，說是這次在男性嘎賽會加的手法。

聽著泰北阿姨甜美溫柔的嗓音，專業的內容之外，加碼「特別」手法。

這幾段嘎賽按摩的影片讓我領教了「包容性」。本以為會是純粹的按摩技巧，沒想到為了應對「市場需求」的光譜，內容竟能如此「統包」，在正經的手法示範之外，也納入了一點「開心之事」，在那個一分鐘的影片裡，我能想像，按摩師和顧客的拉鋸，然後可能的「擦槍走火」。

雖說我私人坦然於身體情慾的各面向。按摩面對的是身體，就我而言在這個領域裡的施術與教學需要守住「界線」。君不見，泰國官方大力宣傳以「諾泰」取代情色取向的「泰式按摩」稱呼，其實沒啥作用。

至於我看到的手法，其實聽其他學生們形容過，有趣的是，我認為有治療效果的，她們沒提到，記得的，都是在我看來五四三的，認真的不容易，才要更矯枉過正些。

暫且不論會加碼到什麼程度，這次的課程男生班在私密處手法的「精彩度」終於能與女生班媲美。原來我之前一直掛心的差距縮小了。

「特製熱石」

老師有她習慣使用的熱石型態，是滑鼠形狀的，用的是和泰國石臼、石杵一樣的石材。我希望這次的課程有獨一無二的特色，並且給予學員紀念。商請老師寄了一些過來台灣。

中午，我爸說有個國際包裹，說姓張，我爸說沒這個人，包裹走了。
欸！我花了萬多元要給嘎賽按摩學員的熱石啊...

我好像遇見這樣的情況，當初給老師寄送資訊的時候，其實有附上完整的中文資料。
加上我看老師的寄送單寫，若沒人收，請丟棄。
唉呦威呀

還好。剛才確認了，明天會再送。

感覺。我都不只是想開個課，每次都希望老天在我的賞善罰惡簿記上一筆，各自得利，功德圓滿。

「男男班還有席次」
男男班，在這次編制內，仍有兩席可供參加。歡迎。

17/04/2026

教完「經典敲筋」，一部分的我會死掉。

2026年04月17日，「圓舞曲敲經絡」倒數第2堂，學員對「經典敲筋」感到興趣，目前我教的「敲筋」有「圓舞曲敲經絡」、「經典敲筋」、「經典顏面敲筋」、「實證敲筋」，彼此都有連結，但其實在思維上各自獨立，不是現在要討論的。
好奇，技術教導者，會不會有這種感覺，教授完一個課程，一部分的自己死掉了，一些「靈力」消失了，玄學來說，好像把某些能量給了學員，自己空了一些。
在我教的那麼多種技術中，「經典敲筋」是這樣，其他的還好。
我想理性地分析這個現象，即便是一個教學者，也有厚薄深淺之分，「經典敲筋」已是我掌握的天地，用個例子來說，好像一個詩人在教孩童一個橫劃、一個直劃、一個撇、一個捺 ，我們來寫出十天、大木一樣，因為我已經掌握得非常良好，所以我可以把自己的敲筋技術不停地倒回至很青澀的狀態，其他的技術我就不敢了，都還沒到頂點，怎麼能隨意偏廢。
在這個過程中，我必須不停地調整自己技術濃度，也就是比學員高上一階，但又不能遙不可及，他們追到這個狀態後，可以有下一個榜樣，然後在學員要畢業之時，我定在一個和他們相去無幾的狀態，雖然有時不小心就超車，讓學員對此技術心生畏懼。
但就是在這種調整的過程中，我原來暫且稱為出神入化的敲筋，就會出現一種「少了什麼東西」的狀態，那個「什麼東西」，比較像是敲筋按摩的靈性，也很像是把一部分的我交付出去。
怎麼辦？其實要暫時切斷一下和學員的連結，接觸大自然、接觸藝術，好好地打磨器具，甚至是把自己當成新手，再重新去操作「一槌」、「一杵」，把那塊靈魂補回來。
看似謙讓，野心頗大，我對教會你認字、讀書沒那麼大興趣，只是你來和我學了，我必須接受這些基礎的教學，但我真正想的，是教會你寫詩，寫出屬於你自己的作品。
我是這樣看待「經典敲筋」的。

15/04/2026

上次效果頗好，擠不出時間多約一次，今天就約早點，身體和臉一起做吧！
滅聲身體器具+顏面敲筋。

14/04/2026

身、心、靈 勞類度飽和
能量不足
避免施術品質不佳
暫時不接受新的預約

12/04/2026

【健康觀點分享】
在網路上看到一則影片，某位網紅在分析藍莓，在說藍莓的護眼神話。
如同科學時代，用資料分析藍莓的「營養成份」，然後從中做文章。
把數值、數據看成整體是有缺失的。
你吃下去的一種完整的食物，而不是幾毫克的什麼維他命、什麼素。
營養素之外，還有很多我們不懂的智慧。
莓果類的酸，是不是有柔肝的作用？然後肝開竅於目。更別去說每一種食物的氣怎麼運行在身體裡了。
看營養素的量是一種智慧，我承認會發揮強大的效用。
量之外的其他因素，是一種更大的智慧。
看似天衣無縫的數據與說服人的聲線，你也就淪陷成為信徒，我看很多不同領域的網紅都有這能力，站遠點，再打個問號，去分辨。

11/04/2026

「腹部藏象按摩」學員筆記

前言：
我其實不喜歡學員在上課的時候進行科技的錄製，對我而言倒不是什麼智慧財產權的問題，都是老天傳下來的，也不是我的。

第一個最主要的考量：學員拍攝精細的影片，影片拍攝得很好，實際操作的時候，我還是一遍又一遍反覆地手把手教，很想丟下一句，你都拍影片了，就看著影片做吧！但是我過不去。既然我願意反覆地手把手繼續教，為何在上課的時候，不專心一點呢？

再來
我可能是錯的，說錯、做錯，說法和操作不夠完美，這點我也過不去，什麼的話或什麼樣的操作，值得被記錄下來？可能是我對於要精準的潔癖。

近期這一班，離火大運班，比較多和我年紀相仿的姊姊妹妹，學習十分認真，但的確每個人有每個人認識世界的方式，就像旅行一樣，最美的風景是在我的細胞裡，而不會在我的相片裡，但有些人必須用科技紀錄時刻，才能喚醒身體裡的感動。

學員用NotebookLM進行筆記，真令我驚嘆目前的科技，可以反覆觀看、聆聽，內容大致都是正確的，重點也整理得頗好。

只是按摩是個「身心靈」的藝術，你真得要懂得運用自己的身體，同時你必須穩定，並且試問你和被按摩者的關係，決定這趟旅程的品質。

非常感謝讓我認識這些新的科技，也非常感謝有這樣的紀錄，某種程度上，好像也是為了證明，我曾傾注靈魂在每一個課程中。

課程時間為：2026 年 03 月 28日（六）、 03 月 29 日（日）
學員以NotebookLM 輔助整理，並經由鍾得凡校閱。
警語：大致正確，略有錯誤，觀看時請保持分辦的理智。

「腹部藏象按摩」學員筆記 課程時間為：2026 年 03 月 28日（六）、 03 月 29 日（日）學員以NotebookLM 輔助整理，並經由鍾得凡校閱。警語：大致正確，略有錯誤，觀看時請保持分辦的理智。

04/04/2026

時光荏苒十數載。專注於一槌一杵。從全身經絡到精微顏面的共振療癒

經典敲筋基礎全身 06/12-14 團體班

經典敲筋進階 07/25-26 1對2精緻小班

經典顏面敲筋 09/19-09/20 1對2精緻小班

31/03/2026

2026年04月 施術服務

【04月台北_可服務時間】
時間略可前移與後挪，可以依照方便討論。
04/26 日 1400

【服務項目與價目】
敲筋按摩 110分鐘 3,000元
顏面敲筋 110分鐘 3,000元
腹部按摩 110分鐘 3,000元
嘎賽按摩 170分鐘 3,500元
泰式按摩 180分鐘 3,000元
敲筋按摩 170分鐘 4,000元（加時特價）
混合客製 歡迎溝通內容、時間與費用

【預約說明】
項目內容只是方便溝通，仍會依照身體的情況，現場調整，若需混搭或有什麼需求，來訊說明即是。

【服務地點】
台北│台北市忠孝東路三段54號4樓
台北│可能為忠孝建國交叉口另一個療癒空間

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2026年05月、06月 教學服務

【嘎賽抓鳳筋、抓龍筋按摩課程】
女生班 2026/05/16(六)-05/18(一)
男生班 2026/05/19(二)-05/21(四)

【經典敲筋基礎全身】
2026/06/12(五)-06/14(日)