昕頤診所－失眠｜憂鬱｜身心症｜rtms｜專業心理諮詢

12/12/2025

😣 總是睡不著？可能是「交感神經亢奮」！

當身體處在「警戒模式」時，
再累也睡不著，大腦像停不下來一樣 🧠⚡

🌙 常見症狀：
• 入睡困難、愈想睡愈清醒
• 半夜醒來後難再睡
• 清晨早醒、卻仍覺得疲倦
• 心悸、全身緊繃、放鬆不下來
• 壓力、焦慮讓狀況更嚴重

💛 昕頤診所提醒：
這不是你意志力不夠，
而是「自律神經失衡」在求救。
透過專業評估＋身心調整，
睡眠其實能慢慢改善。
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📖 交感神經亢奮失眠是什麼？自律神經失調失眠怎麼辦？
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/dysautonomia-and-insomnia/
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本院致力於提供優良的醫療品質
採取「 #完全預約」方式
📌地址：台中市西屯區弘孝路25號
☎️預約專線： 04-37075632 歡迎致電洽詢
⏰線上預約： https://line.me/R/ti/p/%40628zdxyn
#睡不著 #交感神經亢奮 #失眠改善 #台中昕頤診所 #身心科 #睡眠障礙 😴✨

在現代快節奏的生活中，越來越多的人面臨著失眠的問題。其中，「交感神經亢奮失眠」和「自律神經失調失眠」成為頻繁被提及的關鍵字。 台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所表示，這兩種失眠問題嚴重影響著人們的生活品質，.....

12/12/2025

🔸 昕頤診所祝您行憲紀念日假期12/25(四)快樂
😄 歡迎您提前預約門診時間，祝您行憲紀念日假期愉快、出遊平安
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#台中精神科 #精神科推薦 #失眠 #憂鬱 #經顱磁刺激術

21/11/2025

🧠 憂鬱症也有分級？帶你快速了解 💬

很多人問：
「怎麼知道自己是不是憂鬱症？」
「輕、中、重度有什麼差別？」
「中度以上才需要就醫嗎？」

其實，憂鬱症可透過「憂鬱症分級檢測」與醫師評估分為三個等級👇
💛 輕度：情緒低落、易疲倦，但仍可勉強維持日常生活。
🧡 中度：出現睡眠、食慾異常，影響工作與社交。
❤️ 重度：無法維持生活作息，甚至有負面想法或自我否定感。

🔍 徐宏銘醫師提醒：
憂鬱症分級只是輔助工具，
最重要的是「尋求專業協助」，讓治療更有效、更安全。

📍 台中昕頤診所
提供憂鬱症檢測、心理治療與用藥評估，
協助你了解自我狀況，重拾心靈平衡 🌿
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📖 憂鬱症分級是什麼？中度憂鬱症才需要找醫生嗎？
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/depression-test-level/
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透過憂鬱症分級的檢測輔助與專業評估，醫師會將憂鬱症分為輕、中、重度三個等級。表示，關於憂鬱症分級是什麼？憂鬱症前兆有哪些？中度憂鬱症以上才需要看醫師嗎？以及憂鬱症分級測驗患者是否可以自己做等疑問，以下...

07/11/2025

💊 憂鬱症藥物可以自行停嗎？醫師這樣說👇

許多患者常問：
「吃2-3天沒效，可以停藥嗎？」
「狀況好轉後，停藥會不會又復發？」

其實——
⚠️ 憂鬱症藥物並非速效藥，一般需連續服用2週以上才會見效。
⚠️ 若自行停藥，可能導致症狀反彈或復發。
⚠️ 正確做法是由醫師依狀況調整劑量與療程。

🧠 徐宏銘醫師提醒：
「穩定、長期、正確地服藥，
才是讓憂鬱症真正獲得控制的關鍵。」

📍 台中昕頤診所
提供專業精神科評估與個別化治療計畫，
陪你一起穩定走出低潮💙
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📖 憂鬱症停藥成功機會大嗎？憂鬱症停藥成功的7個關鍵習慣
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/discontinue-medicine-and-relapse/
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「藥吃了2-3天沒效果，可以停藥嗎？」「我吃藥之後覺得身心狀況逐漸轉好，停藥之後會再復發嗎？」一直以來，憂鬱症的藥物副作用被放大檢視，許多來診的憂鬱患者及家屬在不見藥效或病情稍加改善時會有停藥的想法。台中...

17/10/2025

🤱【產後憂鬱症，該怎麼辦？】

許多新手媽咪會問：
「產後憂鬱症會持續多久？」
「我是不是撐一撐就會好？」

其實——這不只是短暫情緒，而可能深刻影響身心與日常生活。

📌 關於產後憂鬱：
🔹 常見表現與原因多元（情緒低落、焦慮、無助感）
🔹 可透過 自我檢測 初步了解狀況
🔹 改善方法包含專業治療、家人支持與自我調適

👩‍⚕️ 台中昕頤診所專業醫師團隊
結合心理治療、藥物協助與家庭支持，
陪伴妳一步步走出低谷，重拾生活穩定與自信。
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👉 如何走出產後憂鬱症，產後憂鬱症會持續多久？https://www.delightclinic.com.tw/postpartum-depression/
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產後憂鬱症持續多久？又該如何走出低谷？這不僅是短暫的情緒低落，更可能深刻影響媽咪的身心與日常生活。 本文將帶您了解產後憂鬱的表現與原因，並提供實用的改善方法和自我檢測指南，幫助您看清方向，知道何時以及.....

03/10/2025

💭【憂鬱症，不只是心情不好】

很多人對憂鬱症的認識，常來自片段資訊，甚至是錯誤的迷思。
其實——

📌 關於憂鬱症的真相：
🔹 不只是心理影響，更與 大腦作用 有關
🔹 社交、心理、生理因素交織，才會引發憂鬱症
🔹 不是一句「要快樂點」就能解決

😔 當憂鬱症發作時該怎麼辦？
🤔 為什麼會得憂鬱症？

👨‍⚕️ 台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所 徐宏銘醫師 👉
帶你深入解析，給予正確理解與支持
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憂鬱症發作怎麼辦？為什麼會得憂鬱症？
https://www.delightclinic.com.tw/what-to-do-with-depression/
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很多人其實對於憂鬱症的理解，多半是來自道聽塗說，所以常常有很多錯誤的誤解。憂鬱症除了單純來自心理想法的影響，其實還有很大一部分的影響是來自大腦實際的作用，社交、心理、生理上的影響互相交織後，催發出了憂...

19/09/2025

😴🐑 【總是難以入睡？你不是一個人】

翻來覆去、數了上百隻羊還是睡不著？
「難入睡」不只是精神不好，還可能拖垮健康⚠

📌 常見原因
🔹 工作壓力大
🔹 睡前滑手機
🔹 作息不規律

📌 影響
❗ 白天精神不濟
❗ 記憶力、專注力下降
❗ 長期還會危害身心健康

💡 昕頤診所建議
✔ 調整生活作息
✔ 睡前放鬆，減少使用3C
✔ 若持續失眠，及早尋求專業協助

👩‍⚕️ 在地專業醫師，幫助你找回高品質睡眠 🌙
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📖 更多「難入睡原因」與改善方法 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/sleep-difficulty-causes/
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總是翻來覆去、數到上百隻羊仍難以闔眼？ 難入睡不僅影響隔天精神，更可能拖垮整體健康。 根據台中昕頤診所臨床觀察，門診患者大多同時面臨工作壓力、夜間滑手機與不規律作息等多重挑戰。 本文將以台中在地醫療觀點，...

18/09/2025

🔸 昕頤診所於中秋節、國慶日連假期間 10/6 (一) 至 10/14 (二) 休診
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17/09/2025

🔸 昕頤診所於教師節連假期間 9/27 休診 至 9/29
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05/09/2025

💙👵👴 【老年憂鬱症不是正常老化！】

隨著年齡增長，長者面臨的挑戰不少，
但情緒低落、失去生活熱情並不是「自然老化」⚠

📌 老年憂鬱症的影響
🔹 生活品質下降
🔹 引發身體不適
🔹 增加家屬與照顧者壓力

📌 為什麼要重視？
✔ 老年憂鬱症是一種常見精神健康問題
✔ 及早識別、有效治療能改善長輩生活
✔ 適當支持能幫助他們走出陰影、重拾希望

👩‍⚕️ 昕頤診所提醒
陪伴與理解，是給長輩最好的禮物💙
若發現異常情緒，請及時尋求專業協助。
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📖 想更深入了解老年憂鬱症 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/late-life-depression/
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隨著年齡增長，長者面臨的生活挑戰與變化不少，情緒波動或情緒低落在老年族群中似乎是一種普遍現象，然而，這樣的情況並非老化的正常反應。

22/08/2025

💙 【憂鬱症狀，你真的認得出來嗎？】

憂鬱症不是單純的「心情不好」，
它可能長期影響生活品質，
甚至在不知不覺中影響情緒、行為與身體狀況⚠

📌 常見的憂鬱症狀
🔹 情緒低落、易流淚
🔹 對事物失去興趣與動力
🔹 睡眠品質下降或過度嗜睡
🔹 食慾改變、體重明顯波動
🔹 無助感、自我價值感下降

👩‍⚕️ 台中昕頤診所
從多角度解析憂鬱症狀，
幫助患者與家屬及早辨識，
並採取行動尋求專業協助🌿

📖 如何分辨憂鬱症狀？從情緒、行為、身體深入憂鬱症的症狀 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/how-to-recognize-symptoms-of-depression/
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13/08/2025

🔸 昕頤診所於公投日 8/23(六) 正常看診
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