素長養Veganebox-素食保健領導品牌

02/07/2024

你常在飽餐後感到不適嗎?

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29/05/2024

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26/04/2024

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不少茹素者常補充大豆蛋白來替代乳清蛋白😍
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24/04/2024

營養保護力更勝一般營養！
不易攝取到的七大營養素簡單吸收‼️

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促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。
✅植物級維生素C
促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。有助於維持細胞排列的緊密性。
✅植物鋅
有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。增進皮膚健康。有助於維持正常味覺與食慾。
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23/04/2024

🎬進入3C時代後，
許多人時常用眼👁️過度，
眼睛容易感到疲勞和乾澀🥸，
甚至可能出現模糊的視野。
這是因為眼睛需要不斷調節焦距和適應不同的光線，長時間使用容易造成💫眼睛疲勞！
為了減輕這些問題，定期休息眼睛，
👀適時進行眼睛運動👀，
即時補充營養素也有助於保護眼睛健康👏。

✅許多深綠色的蔬果都富含葉黃素像是：
“番茄🍅、綠奇異果🥝、柳橙🍊、玉米🌽
花椰菜🥦、地瓜葉🥬、羽衣甘藍🥬
芥蘭菜🥬、菠菜🥬、南瓜🎃”

在烹煮時以建議蒸熟為主，
🫸避免高溫油炸造成葉黃素流失。
但是⚠️葉黃素“需長期補充”才能感受到效果，
建議至少持續三個月以上。🌈

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24/03/2024

「呼吸道保健」與「潤喉糖」😝😝傻傻分不清楚？

🤓 什麼是呼吸道：呼吸道是指從鼻腔、喉嚨、氣管一直延伸到肺部的通道，負責將空氣運送到肺部以及將二氧化碳排出體外的通道。

👉「呼吸道症候群」是我們經常遇到的現象，指的是空氣污染對我們健康的潛在影響。從身體上的細微生理變化到明顯的生活狀態，都可能受到影響。

🌟因此呼吸道保健非常重要‼️

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#適用對象：
家庭主婦 、戶外工作者 、廚師、通勤族、機車族、演講比賽、業務員、喝酒、抽菸、助選活動、喉嚨卡卡、夜咳、塵霾、歡唱族、長期乾咳、電訪人員、誦經團、久咳者、中老年人、長輩、教師

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專為呼吸系統打造的全方位呵護。採用精選的天然植物成分，實現每一次深呼吸都是一場清新的享受。強調持久性保護，提供呼吸支持，遠離化學成分，以純天然的方式養護您的呼吸系統，隨時隨地感受清新的呼吸。

16/03/2024

追隨時刻就該快！穩！跑！

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25/02/2024

🌱素食 流行煮什麼？(二）

❣️福菜炒山蘇-全素

福菜炒山蘇是一道美味的素菜，使用了嫩綠的山蘇，搭配鮮香的福菜，煮出清淡可口的味道。

步驟：將福菜和山蘇洗淨切段，入鍋炒熟，加入少許醬油和糖調味，翻炒均勻即可。

❣️素芋頭牛蒡排-全素

素芋頭牛蒡排以香濃的芋頭和爽脆的牛蒡為主料，裹上酥脆的外皮，是一道美味可口的素食料理。

步驟：將芋頭和牛蒡削皮切片，用麵粉、麵包糠裹上，炸至金黃酥脆。

❣️鹹蛋杏鮑菇-全素

鹹蛋杏鮑菇結合了杏鮑菇的鮮嫩口感和鹹蛋的香濃味道，是一道濃郁美味的素食料理。

步驟：將杏鮑菇切片，用鹹蛋黃醬腌製，再煎至金黃香脆，香氣四溢。

❣️小黃瓜炒麵腸-全素

小黃瓜炒麵腸以清爽的小黃瓜和彈牙的麵腸為主料，加入了各種調味料，炒製而成。

步驟：將切片的小黃瓜和麵腸放入鍋中，加入適量的調味料，如醬油、蒜蓉、辣椒等，炒至入味。

❣️土豆燉番瓜-全素

土豆燉番瓜是一道營養豐富的素食湯品，結合了土豆的綿密口感和番瓜的清甜，鮮美可口。

步驟：將土豆和番瓜切塊，與其他調味料一同放入鍋中，加入適量水燉煮至食材熟透，最後撒上香菜點綴即可。

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12/02/2024

🌱素食 流行煮什麼？(一）

❣️紅燒栗子杏鮑菇-全素

紅燒栗子杏鮑菇以香甜的栗子和鮮嫩的杏鮑菇為主料，加入了各種調味料，燉煮而成。

步驟：將杏鮑菇、栗子、烤麩、黑木耳、紅白蘿蔔等材料放入鍋中。加入適量的調味料，如醬油、五香粉、八角等，燉煮至食材入味。

❣️椒香川耳-全素

椒香川耳是一道清新開胃的素菜，使用了滑嫩的黑木耳，搭配大紅袍花椒油。

步驟：解凍黑木耳，加入大紅袍花椒油調味，香辣開胃。

❣️泰式酸辣蘑菇湯-全素

泰式酸辣蘑菇湯融合了多種香料和新鮮的蔬菜，讓您感受到來自東南亞的美味和風情。

步驟：將香茅、檸檬葉、薑、辣椒等泰式湯頭材料熬煮，加入各種蔬菜，煮至熟透，最後加入椰奶調味。
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10/02/2024

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07/02/2024

🌱素食桌菜怎麼吃？

在這個充滿歡笑和祝福的新年，
素長養 為您準備了🌟素食佳餚菜單，
讓我們共同享受這份美味！🎊🎈

一、素食冷盤：
清爽的“素春捲”、“素炒麵”，
帶來一絲絲清新的氣息，
為新的一年開啟美好的序幕。

二、素食湯品：
清澈的“素燉湯”、鮮甜的“菜湯”，
溫暖著您的心房，
帶來無盡的溫馨和祝福。

三、 素食熱菜：
脆嫩的“菜包”、香氣撲鼻的“炸青菜”，
每一道菜都是對味蕾的獨特享受。

四、素食甜點：
清涼的“愛玉”、柔軟的“豆花”，
為新的一年劃上甜蜜的句點，
讓我們共同迎接幸福的來臨！

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祝您新年快樂，身體健康！

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16/01/2024

農曆過年即將到來，到長輩或親戚家時
👉「保健食品」是拜年送禮的好選擇。
不過品牌及種類眾多，你是否還在煩惱呢

國人缺鈣的比例高達九成，
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