修身體

修身體 引領身體回到記憶中的舒適

🌷修身體・本週金句🌷修好身體,不只找回笑容,更修補了家的氣氛最近,我收到一個很棒的回饋⭐把溫柔的媽媽,找回來⭐一位姊姊跟我們說,在還沒來「修身體」之前, 她的世界是灰色的每天被不適感淹沒,眉頭總是鎖著, 家裡像被低氣壓籠罩。最讓她心疼的是,...
12/12/2025

🌷修身體・本週金句🌷
修好身體,不只找回笑容,更修補了家的氣氛

最近,我收到一個很棒的回饋⭐把溫柔的媽媽,找回來⭐

一位姊姊跟我們說,在還沒來「修身體」之前, 她的世界是灰色的

每天被不適感淹沒,眉頭總是鎖著, 家裡像被低氣壓籠罩。
最讓她心疼的是, 媳婦和孩子看她臉色不好,總是小心翼翼, 心想:「是不是我們又惹媽媽不開心了?」

其實,媽媽真的沒有生氣
她只是身體太不舒服了, 痛到沒有餘力擠出笑容,
連一句溫柔的關心,說出口都變成了不耐煩。

後來,我們開始了一段修復的旅程。
隨著身體的結一個個被打開, 她說:「我覺得人生變回彩色的了!」

不再被不適綁架後, 那個愛笑、有活力、溫暖的媽媽回來了。
💘家裡的氣氛不再緊繃,孩子們也敢靠近撒嬌了💘

這讓我們更確信一件事: 修身體,我們修復的,常常是那些差點因為不適而疏遠的關係。

如果你也發現自己最近容易不耐煩, 或許不是你脾氣變差了,而是身體累壞了。

別讓疼痛,偷走你原本的溫柔。
來找我們,讓我們幫你把那份「自在」找回來。

👇 把彩色的生活找回來

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#修身體

🌿修身體日常🌿今天我們跑去曬太陽、踩田土,親手採花生 & 採玉米!🥜 拔花生 = 核心+手臂全開花生躲在土裡,要一鏟、一拔,背部、核心、手臂全部一起上線。蹲著把一顆顆花生摘下來時,更能感受到下肢穩定的重要。🌽 玉米站得挺,看著那一根根玉米直...
10/12/2025

🌿修身體日常🌿
今天我們跑去曬太陽、踩田土,親手採花生 & 採玉米!

🥜 拔花生 = 核心+手臂全開
花生躲在土裡,要一鏟、一拔,背部、核心、手臂全部一起上線。
蹲著把一顆顆花生摘下來時,更能感受到下肢穩定的重要。

🌽 玉米站得挺,看著那一根根玉米直挺挺地站在陽光下,超級香甜好吃啦。

✨ 最大的收穫不是花生,而是能動的自己
能彎腰、能出力、能笑著在田裡奔跑
原來「自由地使用身體」,才是最大的幸福

身體修好,你才能去體驗更多生活裡的美好

❄️ 彰化和美|採預約制
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#修身體 #和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

【修身體・花園週記】你的生活,本該如此斑斕彩葉草的葉上有紅、有紫、有綠,層層疊疊,真的好耐看🌟有時候,身體的疲憊會讓世界蒙上一層灰, 生活好像只剩下「忍耐」這一種顏色🫠來到修身體,我們追求的不只是讓身體「安靜」而是順著紋理,溫柔鬆開那些緊抓...
08/12/2025

【修身體・花園週記】你的生活,本該如此斑斕
彩葉草的葉上有紅、有紫、有綠,層層疊疊,真的好耐看🌟

有時候,身體的疲憊會讓世界蒙上一層灰, 生活好像只剩下「忍耐」這一種顏色🫠

來到修身體,我們追求的不只是讓身體「安靜」
而是順著紋理,溫柔鬆開那些緊抓不放的糾結, 為自己騰出那一點,能夠重新深呼吸的空間

讓我們陪你,把那些被日常磨掉的顏色,一點一點找回來💪

願你的每一天,都能像彩葉草一樣,自在舒展,活出屬於你的獨特色調

🌼 彩葉草花語|絕望中的愛✨

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#和美物理治療師 #修身體 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

✨修身體・本週金句✨辛苦了一整年,回顧 2025 年,這段充滿酸甜苦辣的日子, 有想好要送自己什麼禮物,來感謝這一年努力生活的自己嗎?不過,再昂貴的禮物, 都比不上早上醒來,身體不再卡住的那份清爽; 彎腰穿鞋時,腰桿不再抗議的那種自在。👉錢...
05/12/2025

✨修身體・本週金句✨
辛苦了一整年,回顧 2025 年,這段充滿酸甜苦辣的日子, 有想好要送自己什麼禮物,來感謝這一年努力生活的自己嗎?

不過,再昂貴的禮物, 都比不上早上醒來,身體不再卡住的那份清爽;
彎腰穿鞋時,腰桿不再抗議的那種自在。

👉錢再賺就有, 但陪你打拚的身體,只有這一個。

如果你最近覺得肩膀好重、轉頭好難, 那是身體在跟你說:「嘿,我累了,可以休息一下嗎?」

今年的卡卡不順,我們把它留在今年就好。 趁著年底,來領這份身體的年終獎金吧!

讓我們幫你把身體的結打開, 用最舒服的姿態,迎接新的一年。

👇 把「清爽」找回來

📍 修身體・和美|全預約制 📅 名額真的有限,早點修、早點舒適
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#修身體 #和美物理治療 #年末修復 #給自己的禮物 #找回生活的顏色

修身體日常 🍠我們跟著大甲農會,直接跳進芋頭田裡!你看照片裡那個笑容, 是不是跟拔出來的芋頭一樣,很真、很飽滿?😊新鮮出土的芋頭,那股泥土香氣真的太迷人了。 我一邊拔,腦袋裡已經開始跑菜單: 濃郁的 芋頭鮮奶、咬下去綿密冰涼的 冷凍芋......
03/12/2025

修身體日常 🍠
我們跟著大甲農會,直接跳進芋頭田裡!
你看照片裡那個笑容, 是不是跟拔出來的芋頭一樣,很真、很飽滿?😊
新鮮出土的芋頭,那股泥土香氣真的太迷人了。
我一邊拔,腦袋裡已經開始跑菜單: 濃郁的 芋頭鮮奶、咬下去綿密冰涼的 冷凍芋... 天啊,光想就覺得好餓!🤤
🙋‍♀️ 這題必須問大家: 你是「甜芋頭派」還是「鹹芋頭派」?
是用來煮火鍋、炸芋丸,還是做成西米露? (快在底下留言把你的私房名單交出來👇)

看著這片田,我們其實心裡很暖。
常常有人問,為什麼我們要這麼在意身體的細節?
其實,我們修身體,是為了讓你也能這樣「盡情生活」
讓你的腰,能輕鬆彎下觸摸土地; 讓你的腳,能有力氣帶你去更遠的地方。
謝謝大甲這片土地的禮物。 願你們的週末,也有一份屬於自己的「新鮮收成」💜

#修身體 #彰化和美 #大甲芋頭 #找回身體的自由
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#和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

✿ 修身體・插花週記 看著這盆花,你是不是也不自覺跟著深呼吸了一口氣?線條乾淨,不打架、不糾結。 花枝有序,身體也該如此。你最近的身體,是不是有點「亂」了? 可能是肩膀總是聳著、 可能是背部莫名緊繃、 或者是走路時,總覺得腳步沈沈的其實就是...
01/12/2025

✿ 修身體・插花週記
看著這盆花,你是不是也不自覺跟著深呼吸了一口氣?
線條乾淨,不打架、不糾結。 花枝有序,身體也該如此。

你最近的身體,是不是有點「亂」了?
可能是肩膀總是聳著、 可能是背部莫名緊繃、 或者是走路時,總覺得腳步沈沈的
其實就是身體在說:「我這裡打結了,請幫我理順。」

在修身體, 我們不硬要把你折成什麼樣子, 而是溫柔地把那些卡住的筋膜鬆開、讓身體自然歸位。

當身體的線條理順了, 你會發現,原来**「不痛」只是基本**
找回那個「輕盈、自在」的自己,才是真的活著。

🌷 覺得身體「亂」的時候,來找我們聊聊吧 我們在彰化和美,等你。

📍 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 📅 採預約制,把時間完整留給你
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#和美物理治療師 #修身體 #插花週記 #無痛解殤 #彰化物理治療師

🦃✨修身體・感恩節快樂✨🧡Happy Thanksgiving Day~今天要吃烤火雞🍗、南瓜派🥧、還要感恩生活中所有的一切!感謝身體在每一天都努力陪我們生活、感謝每一位來修身體的你,讓我們有機會一起把「不舒服」修成「自在」願你今天的心,像...
27/11/2025

🦃✨修身體・感恩節快樂✨🧡
Happy Thanksgiving Day~
今天要吃烤火雞🍗、南瓜派🥧、還要感恩生活中所有的一切!

感謝身體在每一天都努力陪我們生活、
感謝每一位來修身體的你,
讓我們有機會一起把「不舒服」修成「自在」

願你今天的心,像南瓜派一樣甜甜的,
日子,也像烤雞一樣溫熱又滿足💛

🌾小提醒:
11/29(六)-12/1(一)修身體店休3天喔!
小編要去務農模式開啟~
採花生🌰、砍竹筍🎋,呼吸田間的風。
等我回來再分享「田園日常」給大家看,嘻嘻

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📅 早點修、早點舒適
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#和美物理治療師 #修身體 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

🎄 修身體・12月預約行事曆 ❄️ 給自己的聖誕禮物時間走著走著,來到了2025年的最後一個月了🎄在這個充滿祝福、聖誕禮物的季節,想好準備甚麼聖誕禮物給自己嗎?⭐把身體照顧好,就是送給自己最溫暖的聖誕禮物⭐🎀這份禮物,看不見包裝紙,卻最真實...
26/11/2025

🎄 修身體・12月預約行事曆
❄️ 給自己的聖誕禮物
時間走著走著,來到了2025年的最後一個月了🎄

在這個充滿祝福、聖誕禮物的季節,想好準備甚麼聖誕禮物給自己嗎?
⭐把身體照顧好,就是送給自己最溫暖的聖誕禮物⭐

🎀這份禮物,看不見包裝紙,卻最真實🎀
它是卸下肩頸重擔後的輕鬆
是雙腳不再沉重後的輕盈
是能在歲末年終,好好睡上一覺的安穩

我們知道大家總是把時間分給工作、分給家人,
所以,修身體特別採用「預約制」,就是為了把這段時光完整地保留下來給你
我們會溫柔地接住你的疲憊,陪您找回身體的舒適頻率

趁著年底前, 把不舒服的身體,留在2025年的舊時光裡
用修好後的身體,去迎接2026年嶄新的開始🌟

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#修身體 #和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師 #聖誕節快樂

🌿修身體・花園週記🌿還記得之前分享的飛機草嗎?兩週後牠長大了,紫色葉片的線條越來越漂亮蝙蝠草的黑綠紋路也越來越霸氣迷人,新葉捲著、舊葉展開,每天都在變化看著牠們長大,就像看著每一位來修身體的人從不舒適到舒適、從不穩到自在,一步一步長回屬於自...
24/11/2025

🌿修身體・花園週記🌿
還記得之前分享的飛機草嗎?
兩週後牠長大了,
紫色葉片的線條越來越漂亮

蝙蝠草的黑綠紋路也越來越霸氣迷人,
新葉捲著、舊葉展開,每天都在變化

看著牠們長大,
就像看著每一位來修身體的人
從不舒適到舒適、從不穩到自在,
一步一步長回屬於自己的狀態

植物需要光、水與耐心;
身體需要理解、調整與被好好對待。

你照顧植物,它會用生長回應你
你照顧身體,它也會用舒適自在回報你。

每天看著它們越來越美,
都覺得生活被悄悄療癒🌱💛

#修身體花園週記 #飛機草 #蝙蝠草 #越照顧越漂亮
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#和美物理治療師 #修身體 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

修身體・本週金句💸 普發現金來啦💸最近大家都在想「這 1 萬元要怎麼花?」買東西、吃大餐、出國旅行……但說真的,這些快樂都很短暫阿唯一能讓你「越花越值得」的地方只有一個~~你的身體因為👉 無痛的身體,就是生活中最穩定的收益👉 舒服的身體,是...
21/11/2025

修身體・本週金句
💸 普發現金來啦💸
最近大家都在想
「這 1 萬元要怎麼花?」
買東西、吃大餐、出國旅行……
但說真的,這些快樂都很短暫阿

唯一能讓你「越花越值得」的地方只有一個~~你的身體
因為
👉 無痛的身體,就是生活中最穩定的收益
👉 舒服的身體,是最划算的投資回報率
👉 身體升級,人生才是真的升級

🌿 想一想,你是不是也常常這樣?
✔ 起床背緊到不想動
✔ 坐久腿麻、肩頸硬到想摔滑鼠
✔ 下班累到只想癱在沙發,連出去吃飯的心都沒有
✔ 打羽球卡卡的,速度跟反應都差一段

這些你以為可以撐、可以忍的地方,
其實都在默默扣你的「生活品質分數」
而最麻煩的是
不修,它都不會自己變好

💪 普發現金可以買快樂,但「修身體」能買回你的人生

普發現金能為你做到的,不只是變不痛,
而是
✨ 早上起床不再被卡住
✨ 工作專注度變高
✨ 運動表現明顯升級
✨ 睡得好、心情好、生活也順
✨ 有體力做自己想做的事

你會驚訝地發現
舒服的身體,比存款增加還更讓人快樂💯

因為錢會花完,
💯但身體帶來的能量,是每天都賺得到的💯

🔥 最後提醒一句(最重要)
普發現金很快就會花掉,
但修好的身體,可以陪你很久⭐

趁這次機會,
讓自己真正升級一次吧。

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#和美物理治療師 #修身體 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

🌿修身體日常🌿工作很忙,但生活也要好好過這次小編安排了一趟「吃好、玩好、學好」的療癒小旅行一路從美食走到農村,開心到不行🍽 第一站:民雄鵝肉只能說!太。好。吃。了!鵝肉超嫩、超肥又不油膩,每一口都讓人想立刻追加一盤。完全是那種吃到會不小心微...
19/11/2025

🌿修身體日常🌿
工作很忙,但生活也要好好過
這次小編安排了一趟「吃好、玩好、學好」的療癒小旅行
一路從美食走到農村,開心到不行

🍽 第一站:民雄鵝肉
只能說!太。好。吃。了!
鵝肉超嫩、超肥又不油膩,
每一口都讓人想立刻追加一盤。
完全是那種吃到會不小心微笑的程度😂

🍊 第二站:飲冰柿茶集農會體驗
這個行程超好玩!
我們體驗了整個柿餅文化
✔ 採柿子
✔ 看柿餅怎麼製作
✔ 學脫澀的方法原來有好多種
✔ 認真研究每顆柿子從澀到甜的變化

原來一顆柿餅,背後有這麼多工序
跟身體一樣~看起來簡單,做到好是功夫

🍨 最重要的一站:柿餅冰淇淋!
必吃、強推、直接列入人生甜點清單
裡面是 烏龍茶口味 的內餡,
茶香清爽、甜度剛剛好,
咬下去那一刻真的會「哇~」出來
而且這款是有專利的!難怪這麼好吃!

短短一天,吃的滿足、玩到開心、學到很多,
也在忙碌生活之外,再充飽一次電
修身體不只修身體,
我們的生活也在努力過得健康、有趣又豐富🥰

#民雄鵝肉 #飲冰柿茶集 #柿餅冰淇淋
👣 修身體・用身體去生活
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✿ 修身體・插花週記 ✿呼吸的空間、跳動的活潑、線條的延伸自由與精準並存,在同一個畫面裡找到和諧而這份和諧不是偶然,是角度、韻律、留白、重心一次次調整後的結果看似自然,其實是被深刻理解過後的秩序身體修復也是如此。真正的放鬆不是「放著就好」而...
17/11/2025

✿ 修身體・插花週記 ✿
呼吸的空間、跳動的活潑、線條的延伸
自由與精準並存,
在同一個畫面裡找到和諧

而這份和諧不是偶然,
是角度、韻律、留白、重心
一次次調整後的結果
看似自然,
其實是被深刻理解過後的秩序

身體修復也是如此。
真正的放鬆不是「放著就好」
而是力量、覺察、穩定、沒有異常訊號
每一點小精準
堆疊成大自在

當自然遇上秩序
不是互相妥協
而是一起變得更美、更好

願我們的身體也是如此
自由、穩定,在自己的節奏裡自在生長✨

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