修身體

修身體 引領身體回到記憶中的舒適

✿ 修身體・本週金句 ✿我們總習慣說「再等一下」、「等忙完這陣子再說」,但其實,身體的空間是可以被溫柔留下的別等到身體大聲抗議了才停下腳步現在就給身體一個**「被理解」**的機會,讓我們一起把卡住的感覺鬆開,找回那個輕盈、有力量、能挑戰更多...
06/03/2026

✿ 修身體・本週金句 ✿
我們總習慣說「再等一下」、「等忙完這陣子再說」,
但其實,身體的空間是可以被溫柔留下的
別等到身體大聲抗議了才停下腳步

現在就給身體一個**「被理解」**的機會,
讓我們一起把卡住的感覺鬆開,
找回那個輕盈、有力量、能挑戰更多可能的自己
#修身體 #找回生活的顏色
📍彰化和美|採預約制
📩 私訊預約,把時間留給更舒服的自己
⛳ 修身體店址:彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號
📞 預約電話:0961535169
📲 預約 Line ID:shshti
線上預約網址:https://calendar.app.google/XttCCN45w9mJMYcp6
#溫柔解殤

🌟修身體日常週記 🌟繼續出國連載XD珠海長隆飛船樂園,真的太好玩了!印象最深的是第一次看海牛吃東西,牠竟然會用小鰭像「手」一樣捧著菜,那個動作又萌又靈活,我盯著看了好久,整片海牛的缸,好療癒好喜歡還有看震撼到不行的虎鯨表演,那種流暢又充滿生...
04/03/2026

🌟修身體日常週記 🌟
繼續出國連載XD
珠海長隆飛船樂園,真的太好玩了!

印象最深的是第一次看海牛吃東西,牠竟然會用小鰭像「手」一樣捧著菜,那個動作又萌又靈活,我盯著看了好久,整片海牛的缸,好療癒好喜歡

還有看震撼到不行的虎鯨表演,那種流暢又充滿生命力爆發力的表演,現場看真的會驚呼連連,還有剛出生的小虎鯨也乖乖開始學習動作表演太Q啦

看著牠們,我心裡一直在想:「身體原本就該是這麼自由、這麼有節奏感的啊!」

在工作室忙久了,有時候會忘了,我們努力讓身體**「變順、變輕盈」**
其實不只是為了不再緊繃,而是為了能像這樣,有體力跟心情去沒去過的地方、看沒看過的風景、世界之大去體驗不同的風俗民情

希望每個來到「修身體」的朋友,都能找回那種「身體很好用」的感覺,然後開心地去探索世界!
你的身體,也準備好要去旅行了嗎?

#修身體 #和美羽球會 #讓身體更自在 #陪伴你挑戰更多可能 #彰化和美
#陪伴你挑戰更多可能 ❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
#溫柔解殤

🌿 修身體花園週記看著花園裡的龜背芋像拆禮物般慢慢展開,那是生命最安靜也最強大的力量🌿有時候,我們的身體也像這片新葉,因為日常的忙碌或負擔,不自覺地把自己緊緊捲了起來,變得有點僵硬、有點卡住在「修身體」,我們不趕路我們讓身體那些卡住的角落,...
02/03/2026

🌿 修身體花園週記
看著花園裡的龜背芋像拆禮物般慢慢展開,那是生命最安靜也最強大的力量🌿

有時候,我們的身體也像這片新葉,因為日常的忙碌或負擔,不自覺地把自己緊緊捲了起來,變得有點僵硬、有點卡住

在「修身體」,我們不趕路
我們讓身體那些卡住的角落,
像這片綠意一樣,一點一滴找回舒服的節奏與空間

不只是為了讓身體更自在
更是為了讓你有力量,去過想過的生活

如果你也感覺身體許久沒有好好「打開」了,
歡迎預約修身體,讓我們陪你的身體找回原本的輕盈✨
#修身體 #動作分析 #身體覺察 #讓身體變自在 #花園週記
❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
#和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

🧧 新的一年,給身體一個「重新開始」的機會過去這一年,辛苦你了為了生活奔波、為了家人忙碌,身體就像拉滿的弓,默默承擔了所有的壓力與疲憊新的一年,我們不只要翻開新的日曆,更要給辛勞許久的身體一個機會,重新找回那個最舒服、最自在的節奏修身體深知...
27/02/2026

🧧 新的一年,給身體一個「重新開始」的機會
過去這一年,辛苦你了

為了生活奔波、為了家人忙碌,身體就像拉滿的弓,默默承擔了所有的壓力與疲憊
新的一年,我們不只要翻開新的日曆,更要給辛勞許久的身體一個機會,重新找回那個最舒服、最自在的節奏

修身體深知,身體的緊繃往往不只是肌肉的問題,更是因為它承載了太多

我們想做的,不只是幫你放掉負擔:
✨ 是讓卡住的地方找到出口
✨ 是讓緊繃的呼吸重新被撫平
✨ 是讓原本沉重的步伐,變回輕盈的律動

讓身體回到它原本該有的樣子,你才有力量,去挑戰更多可能的色彩,重新擁抱想過的生活
#修身體 #找回生活的顏色
📍彰化和美|採預約制
📩 私訊預約,把時間留給更舒服的自己
⛳ 修身體店址:彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號
📞 預約電話:0961535169
📲 預約 Line ID:shshti
線上預約網址:https://calendar.app.google/XttCCN45w9mJMYcp6
#溫柔解殤

🌟修身體日常週記 🌟恭喜我們的小編跟店長在和美羽球會內賽拿下了第二名!🥈✨是無數次揮拍的練習、策略的沙盤推演,還有即便心態崩壞還是依然努力製造下一次機會那些練習時的想哭與累,在站上領獎台的那一刻,都化成了最深刻的成就感。在「修身體」,我們最...
25/02/2026

🌟修身體日常週記 🌟
恭喜我們的小編跟店長
在和美羽球會內賽拿下了第二名!🥈✨

是無數次揮拍的練習、策略的沙盤推演,還有即便心態崩壞還是依然努力製造下一次機會
那些練習時的想哭與累,在站上領獎台的那一刻,都化成了最深刻的成就感。

在「修身體」,我們最想守護的,就是這份「想努力」的心。

我們明白,當你想朝著目標奔跑時,身體的緊繃與卡關往往是最讓人挫折的
所以,我們在這裡:
✨ 引導身體認識更省力的使用方式
✨ 陪伴你的身體回到最舒服的節奏
✨ 讓每一分努力都能發揮出應有的光采

不論你的場地在哪裡,願我們都能帶著更有力量的身體,朝著心中的目標輕盈前進💪

#修身體 #和美羽球會 #讓身體更自在 #陪伴你挑戰更多可能 #彰化和美 #進步的喜悅 ❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
#溫柔解殤

🗓️ 【3月份預約行事曆公開】三月,是屬於發芽的季節🌱最近小編在修身體花園種下了「藍寶貝尤加利」,看著它在泥土裡安穩地紮根、舒展葉片,心裡也跟著柔軟了起來其實,我們的身體有時候也像一棵植物在忙碌的生活裡,身體難免會變得乾枯、緊繃,甚至感覺某...
24/02/2026

🗓️ 【3月份預約行事曆公開】
三月,是屬於發芽的季節🌱

最近小編在修身體花園種下了「藍寶貝尤加利」,看著它在泥土裡安穩地紮根、舒展葉片,心裡也跟著柔軟了起來

其實,我們的身體有時候也像一棵植物
在忙碌的生活裡,身體難免會變得乾枯、緊繃,甚至感覺某個地方「卡住了」,連呼吸都變得好淺

在「修身體」,我們想做的不只是幫你處理打結的地方
希望能用溫暖細緻的手感,陪伴你的身體進入更自在的狀態

我們想陪著你:
✨ 讓緊繃有被理解的機會
✨ 讓身體重新找回舒服的節奏
✨ 讓日常的用力方式變得更輕鬆

我們相信,當身體「順」了,人生才會有力氣重新染上喜歡的顏色🌈

🗓️ 【三月份預約新氣象:線上預約系統上線!】
想讓身體透透氣的朋友,歡迎點擊下方連結預約時段,給自己一個「重新校準」的午茶時光吧!
為了讓想修身體的妳/你更方便,我們新增了線上預約系統囉!
不必等訊息回覆,點開連結就能看見空檔。
選一個適合你的時間、填好資料送出,就預約完成啦!

🕒 點我預約/空檔查詢: https://calendar.app.google/uXCdbmGhvGpjyJuS9

❄️ 彰化和美|全預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti

#修身體 #彰化和美 #讓身體陪你去更遠的地方 #生活感 #溫柔解殤 #身體覺察

🌿 修身體花園週記|讓生活留一點酸甜的餘味最近我花園的日本甜桔成熟啦,直接連皮咬下,那種爆漿的酸甜多汁,就像緊繃了好久的身體突然被按下了「釋放鍵」,一瞬間感覺整個人都亮了起來旁邊的四季金桔也努力地開花結果。這讓我想起,我們的身體其實也很像這...
23/02/2026

🌿 修身體花園週記|讓生活留一點酸甜的餘味

最近我花園的日本甜桔成熟啦,直接連皮咬下,那種爆漿的酸甜多汁,
就像緊繃了好久的身體突然被按下了「釋放鍵」,一瞬間感覺整個人都亮了起來

旁邊的四季金桔也努力地開花結果。
這讓我想起,我們的身體其實也很像這些果樹:
不需要華麗的溫室,只要給它對的引導、適度的呼吸空間,
它就能自己找回那份韌性與平衡

在「修身體」,我們想陪你做的,不只是應付當下的卡關
而是透過細膩的手感與動作觀察:
✨ 讓卡住的感覺找到出口
✨ 陪著身體回到最舒服、最省力的節奏
✨ 讓你在日常的每一步,都能像這盆金桔一樣,走得安穩又自在。

如果你也覺得最近身體有點「怪怪的」,歡迎來找我們聊聊
讓我們陪你,把那些負擔慢慢放掉,找回生活該有的甜度

#修身體 #動作分析 #身體覺察 #讓身體變自在 #花園週記 #日本甜桔
❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
#和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

🏮本週金句:步步輕盈,平安喜樂🏮新年到了,我們習慣許下宏大的願望 但修身體覺得,身體最誠實的渴望,其實只是兩個字:輕盈身體的沈重,其實是它在試圖保護你, 只是它累了,忘了怎麼放手願新的一年, 你的每一步都踏得扎實而自在在身體的輕盈裡,找回內...
20/02/2026

🏮本週金句:步步輕盈,平安喜樂🏮
新年到了,我們習慣許下宏大的願望
但修身體覺得,身體最誠實的渴望,其實只是兩個字:輕盈

身體的沈重,其實是它在試圖保護你, 只是它累了,忘了怎麼放手

願新的一年, 你的每一步都踏得扎實而自在
在身體的輕盈裡,找回內心的平安與喜樂

🧧 新年快樂,讓修身體接住你的疲憊
📍彰化和美|採預約制
📩 私訊預約,把時間留給更舒服的自己
⛳ 修身體店址:彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號
📞 預約電話:0961535169
📲 預約 Line ID:shshti
#修身體 #溫柔解殤

🌟修身體日常週記 🌟🐧 初二。跟著企鵝一起大口呼吸,找回身體的輕盈大年初二,先祝大家新年快樂!🧧繼續連載出去玩XD珠海長隆的企鵝飯店,最開心的就是能跟這群搖搖擺擺的小可愛一起吃早餐。看著牠們在水裡輕盈快速游泳、在陸上自在踏步,真的覺得「能自...
18/02/2026

🌟修身體日常週記 🌟
🐧 初二。跟著企鵝一起大口呼吸,找回身體的輕盈

大年初二,先祝大家新年快樂!🧧

繼續連載出去玩XD
珠海長隆的企鵝飯店,最開心的就是能跟這群搖搖擺擺的小可愛一起吃早餐。
看著牠們在水裡輕盈快速游泳、在陸上自在踏步,真的覺得「能自由移動」是一件好幸福的事。

在樂園裡走上一整天,其實是對身體的一種小挑戰。
如果覺得在整個過程身體哪裡怪怪的都可以記錄起來
*身體有異常訊號,來修身體解決掉就好啦

新的一年,願我們都能擁有一副更自在、更順暢的身體,去想去的地方,見想見的人。

祝大家:步步輕盈,平安喜樂! 🐧❄️
#修身體 #彰化和美 #讓身體陪你去更遠的地方 #生活感
❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
#溫柔解殤

修身體|插花週記大家看!這是我第一次挑戰這麼大盆的過年花,是不是特別有生命力?💐在插花的過程中,我突然有一種感悟:要把這麼多花材安放得和諧、大氣,需要一點耐心,更需要一點「空間」就像我們的身體一樣如果一直緊繃著、縮著,生活的美好就很難住進來...
16/02/2026

修身體|插花週記
大家看!這是我第一次挑戰這麼大盆的過年花,是不是特別有生命力?💐

在插花的過程中,我突然有一種感悟:
要把這麼多花材安放得和諧、大氣,需要一點耐心,更需要一點「空間」

就像我們的身體一樣
如果一直緊繃著、縮著,生活的美好就很難住進來

新的一年即將到來,
祝大家萬事如意,像這盆花一樣燦爛綻放!
願我們都能讓身體回到最輕盈、最有力量的狀態,去擁抱所有的美好

#修身體 #和美 #物理治療師 #插花週記 #新年花 #新年快樂
#彰化和美 #讓身體更自在 #生活要有光
❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
#和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

✿ 修身體・本週金句 ✿最近和美的街道越來越熱鬧了, 大家忙著刷洗窗戶、搬動家具,想給家人一個亮麗的新年。 但在這份忙碌背後, 你的肩膀是不是又悄悄地縮了起來? 腰的緊繃,是不是在提醒你該休息了?我們相信,身體的抗議其實是想被「理解」。 在...
13/02/2026

✿ 修身體・本週金句 ✿
最近和美的街道越來越熱鬧了, 大家忙著刷洗窗戶、搬動家具,想給家人一個亮麗的新年。
但在這份忙碌背後, 你的肩膀是不是又悄悄地縮了起來?
腰的緊繃,是不是在提醒你該休息了?

我們相信,身體的抗議其實是想被「理解」。
在過年前夕,給自己一點點時間, 讓卡住的感覺找到出口,讓呼吸把身體撫平。

不只是為了不痛, 而是想讓你帶著更自在的動作,去擁抱久違的親友;
帶著更安定的力量,去挑戰新的一年。

讓我們陪你,一步一步把身體帶回原本該有的樣子。

溫馨小提醒: 年前預約較滿,想讓身體順順過年的朋友,記得先私訊我們確認時間喔!
#修身體 #找回生活的顏色
📍彰化和美|採預約制
📩 私訊預約,把時間留給更舒服的自己
⛳ 修身體店址:彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號
📞 預約電話:0961535169
📲 預約 Line ID:shshti
線上預約網址:https://calendar.app.google/XttCCN45w9mJMYcp6
#溫柔解殤

🌟修身體日常週記 🌟☁️ 暫時放下遠行,在百年的甜味裡找回節奏澳門與珠海的小連載先休息一下,想跟你們分享這幾天熱騰騰的日常這週,我把自己帶到了斗六糖廠。新開幕的「竹創基地」美得好安靜,走在植物造景間,看著那些竹編工藝,心裡有個聲音說:「原來...
11/02/2026

🌟修身體日常週記 🌟
☁️ 暫時放下遠行,在百年的甜味裡找回節奏
澳門與珠海的小連載先休息一下,想跟你們分享這幾天熱騰騰的日常

這週,我把自己帶到了斗六糖廠。
新開幕的「竹創基地」美得好安靜,走在植物造景間,看著那些竹編工藝,心裡有個聲音說:「原來,身體也可以像竹子一樣,既柔軟又有支撐力。」
🏗️ 看見「製糖」那份傳承的重量
接著繞去虎尾糖廠(這需要團體預約唷!),第一次親眼見到那巨大的製糖設備,那種震撼感,讓人感嘆身體就像一座精密的工廠,每個齒輪都在為了讓我們「能動、能走」而努力運轉。

聽著解說才驚覺,台灣現在還能自己產糖的地方真的好少,大多仰賴進口。這份運轉了百年的產業,是歷史的縮影,更是極其珍貴的堅持。
我不禁在想,我們的身體不也是這樣嗎?

🌿 身體,是你最珍貴的傳承
身體承載了我們數十年的生活軌跡,就像這座老糖廠,即便有了歲月的痕跡,依然努力地為我們運轉。

我們在「修身體」想做的,其實也是一種「對珍貴事物的守護」。
面對那些長年累積、卡住的負擔,我們不急著衝撞,而是陪著你:

✨ 引導身體找回更省力的出力方式
✨ 讓緊繃的地方重新找到釋放的出口
✨ 在百年歲月的累積中,找回原本舒服的節奏

珍惜這份百年糖廠的甜蜜,也別忘了珍惜那個為你努力了一辈子的身體。
#修身體 #彰化和美 #讓身體陪你去更遠的地方 #生活感
❄️ 彰化和美|採預約制
⛳ 修身體店址: 彰化縣和美鎮彰美路三段248-5號 (車停於門口白線內)
📞 預約電話: 0961535169
💬 預約 Line ID: shshti
📱空檔查詢:https://calendar.app.google/uXCdbmGhvGpjyJuS9
#溫柔解殤

Address

彰化縣和美鎮彰美路三段248之5號
彰化縣
508

Telephone

+886961535169

Website

https://calendar.app.google/KnZdmfCeZgGyVCZX6

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 修身體 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram