16/11/2025
教學剪影 ▍可以
心智工程師列車 從2024/12月開始
我們在第三站 完成了中性心智的力量!🎉
步伐緩慢的大恐龍🦕 從無意識到有意識地 覺察
每週 每週，規律練習，一次 一次，深入與堆疊
校準9個視角、同步27個投射!
強化 我們的神經連接，讓身體明白「我可以!」.
🌱可以堅持，可以建立運動習慣，
🌱可以放鬆，可以透過呼吸就穩定下來。
∞感恩同學的回饋.…
「理智上知道我們有很多視角，很多選擇，雖然知道不一定做得到😄，但可以透過練習---讓身心的迴路改變，再反過來 鬆綁頭腦裡的認知。」
「像老鷹飛行翱翔天際的時候，莫名喜悅🥰感動」.
「手的動作好多，剛開始很想放下來 ，隔天會痠很久，現在冥想結束 很快就恢復了」.
「Mantra聽了很喜歡，心情煩躁的時候，幫助我安靜下來」
「喜歡上課的音樂，現在是日常播放的歌單😊」.
「覺得每週有一次的機會讓自己充電，很幸福🩷」.
🙏感謝來到課堂中的每一位夥伴，
願意 持續為自己付出，豪雨特報也風雨無阻，
有時自主看影片補課，完成12堂課，真的很棒!👏
我們繼續共修 同行~上課見 🥰
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―✦昆達里尼瑜伽 常態課程✦―
☼週二實體19:00-20:45：11/18開學
☼週三線上10:00-11:45：11/19上課
├ 團報12堂 享受回放┤一起練習吧
