桃園市社區心理衛生中心

桃園市社區心理衛生中心 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 桃園市社區心理衛生中心, Mental Health Service, 桃園市, Bade District.

別讓快樂桃跑，快來心靈充飽！ৎ୭
---
服務時間：每週一至週五：
8:00 - 12:00 / 13:00 - 17:00
---
📌 桃園市心理健康資源
🔹 桃園市衛生局心理健康科｜📞 03-3325880
🔹 八德區心理衛生中心｜📞 03-3656995
🔹 桃園區心理衛生中心｜📞 03-3360102
🔹 蘆竹區心理衛生中心｜📞 03-3134995
🔹 平鎮區心理衛生中心｜📞 03-4031153
🔹 楊梅區心理衛生中心｜📞 03-4811580

04/11/2025

🎥《你熟悉的社區，你安心的依靠：桃園心衛中心與心零距離》

💚在你熟悉的社區裡，有人願意聽你說。
每一次低潮、每一份不安，都不必一個人面對。

桃園市社區心理衛生中心，陪著你找回完整的自己，
一起看見、理解、接住心理的重量。

🎬立即觀看完整版微電影👉https://youtu.be/nUTBNp8tyLs
🎧建議戴著耳機觀看

#與心零距離 #桃園心衛中心 #心理健康從社區開始

本影片與財團法人公共電視文化事業基金會合作 公視粉絲團
【製作團隊】
大逆光影音製作有限公司
製作人 陳芝安 謝欣志
導演/攝影/剪接 潘信安
企劃/劉昕硯
攝影助理/吳殷漢

📢【網路成癮 v.s 數位生活｜認知與對策的跨界討論】📱💭 孩子玩手機，到底是興趣、需要，還是問題？當孩子沉浸在螢幕前，你是否也曾想過：「我該多一點信任，還是該更積極介入？」在「放手」與「干預」之間拿捏分寸，總讓人又焦慮、又矛盾。😔這次，我...
04/11/2025

📢
【網路成癮 v.s 數位生活｜認知與對策的跨界討論】

📱💭 孩子玩手機，到底是興趣、需要，還是問題？
當孩子沉浸在螢幕前，你是否也曾想過：
「我該多一點信任，還是該更積極介入？」
在「放手」與「干預」之間拿捏分寸，
總讓人又焦慮、又矛盾。😔

這次，我們邀請 🧠 精神科醫師 與 💬 臨床心理師
對談「網路成癮」的評估、處理與限制，
並開放現場讓 #青少年 #家長 #老師 #心理師 #社工師
一起真誠交流🗣️，分享生活中最真實的網路使用經驗。

💡 不只是談風險與行為，更想一起思考：
如何在數位時代中，支持孩子、建立信任，
找到「網路與生活」的平衡點 ❤️

🗓 活動時間｜114 年 11 月 22 日（六）09:00－12:00
📍 活動地點｜桃園市工業會 1101 教室（桃園區縣府路 332 號 11 樓）
🔗 報名連結｜https://forms.gle/Guc3Rjwewms4E9969
👥 主辦單位｜ 桃園市政府衛生局

‼️ 僅限桃園就讀、工作或居住的民眾報名
🎁 全程參與討論，即可獲得 200 元禮券與餐點！

一起從真實經驗出發，重新理解「網路成癮」，
為數位世代的心理健康，找到更好的共處之道 🌿

#心理健康 #網路成癮 #數位生活 #親子溝通
#心理師觀點 #家庭關係 #青少年心理 #桃園市政府衛生局

📢 【網路成癮 v.s 數位生活｜認知與對策的跨界討論】🎮 打怪、追劇、滑手機、分享生活——網路，是我們紓壓的出口，也是連結世界的橋樑。但不知從何時開始，沒拿手機會焦慮、沒上網就覺得與世界脫節？💭當大人說「你太沉迷了」，你是否也想反問：「這...
03/11/2025

📢
【網路成癮 v.s 數位生活｜認知與對策的跨界討論】
🎮 打怪、追劇、滑手機、分享生活——
網路，是我們紓壓的出口，也是連結世界的橋樑。
但不知從何時開始，
沒拿手機會焦慮、沒上網就覺得與世界脫節？💭
當大人說「你太沉迷了」，
你是否也想反問：「這真的是成癮，還是我們這個世代的生活方式？」

💬 這場對話，不只是「專家說」，
而是讓 #青少年、 #家長、 #老師、 #心理師、 #社工師
一起交流真實經驗，談談網路如何影響學習、人際與情緒，
也一起思考：什麼樣的支持與引導，
才能幫助我們在數位生活中找到新的平衡？

🗓 活動時間｜114 年 11 月 22 日（六）09:00－12:00
📍 活動地點｜桃園市工業會 1101 教室（桃園區縣府路 332 號 11 樓）
🔗 報名連結｜https://forms.gle/Guc3Rjwewms4E9969
👥 主辦單位｜ 桃園市政府衛生局

‼️ 僅開放在桃園就讀、工作、居住之公民報名
🎁 全程參與並分享經驗，即可獲得 200 元禮券與餐點！

一起透過真誠討論與多元觀點，
重新理解「網路成癮」，
為數位世代的心理健康共好，找到更好的答案💫

#網路成癮 #數位生活 #心理健康 #桃園市政府衛生局
#心理衛生 #青少年心理 #心理對話 #桃園心理健康

🌟 【114 年度心理健康月｜精彩回顧】🌟哇～這個月我們一起走過一場身心充電之旅啦！💖陪伴大家一起探索「照顧心情」的各種方式。💚 感謝每一位走進活動現場、願意參與的朋友，在這段溫馨又充實的旅程中，一共舉辦了2場精彩展覽、8場充滿創意的工作坊...
31/10/2025

🌟 【114 年度心理健康月｜精彩回顧】🌟

哇～這個月我們一起走過一場身心充電之旅啦！💖
陪伴大家一起探索「照顧心情」的各種方式。

💚 感謝每一位走進活動現場、願意參與的朋友，
在這段溫馨又充實的旅程中，
一共舉辦了2場精彩展覽、8場充滿創意的工作坊，以及6場感人又深刻的電影賞析暨座談會。
💚你們的每一份笑容、每一次交流，
都看見大家願意打開心門、彼此交流與傾聽，
那份真誠與共鳴，成為我們最珍貴的收穫。

讓我們繼續在生活中練習─
在忙碌之間留點時間給自己，
讓「照顧心情」成為日常，就像補充能量般自然。

👇
你／妳在這個月裡有沒有最喜歡的一場活動？或是哪個瞬間讓你印象深刻？在留言區跟我們分享吧！

#114年心理健康月 #心靈能量 #照顧心情 #桃園市社區心理衛生中心

✨【免費講座邀請】釋放你的壓力山大✨情緒會影響我們的生理、人際關係、家庭生活、工作以及睡眠，學習了解情緒並掌控情緒，就能幫助我們擁有更好的生活，講座將針對情緒作探討並了解壓力及情緒對我們的影響，學習如何壓力調適 。💡主題│釋放你的壓力山大👨...
30/10/2025

✨【免費講座邀請】釋放你的壓力山大✨
情緒會影響我們的生理、人際關係、家庭生活、工作以及睡眠，學習了解情緒並掌控情緒，就能幫助我們擁有更好的生活，講座將針對情緒作探討並了解壓力及情緒對我們的影響，學習如何壓力調適 。

💡主題│釋放你的壓力山大
👨‍⚕️ 講師│蘇湘涵 諮商心理師
📅時間│114年11月8日(六) 上午9點-12點
👥對象│歡迎大家踴躍報名，人數限制20名，若超過將以中壢社宅住民優先
🎁備有餐點及精美小禮品
🔗報名連結：https://forms.gle/Zbhix8vaz5No6Z2c7

📢快tag你的朋友一起來，
讓我們從今天開始，
找到釋放方法💖

🌟【免費講座邀請】啟動新腦力，共築幸福健康你我🌟人生好苦，總是難以一帆風順。讓心理師帶你從心腦操練、運動、營養、人際，探討健康幸福秘訣📢主題│樂齡健康幸福：啟動新腦力，共築幸福健康你我👨‍⚕️講師│鍾秀華 臨床心理師📅時間│114年11月8...
30/10/2025

🌟【免費講座邀請】啟動新腦力，共築幸福健康你我🌟
人生好苦，總是難以一帆風順。讓心理師帶你從心腦操練、運動、營養、人際，探討健康幸福秘訣
📢主題│樂齡健康幸福：啟動新腦力，共築幸福健康你我
👨‍⚕️講師│鍾秀華 臨床心理師
📅時間│114年11月8日(六) 下午2點-4點
📍地點│八德區廣德市民活動中心(桃園市八德區廣興路643號)
👥對象│歡迎大家踴躍報名，報名至11/3(一)止
🎁備有精美小禮品
🔗報名連結：https://forms.gle/nRnDtp6wUhVWqkvJ8
快tag你的朋友一起來，
讓我們從今天開始，
找到釋放方法💕

🎑重陽登高日，讓心也一起舒展🎑九九重陽節，又稱「敬老節」，是一個登高賞秋、感恩長輩的日子。在這個象徵長壽與團聚的節日裡，我們不只要關心長輩的健康，也別忘了——心理的安穩與情感的陪伴，同樣重要。👵長輩的笑容，藏著對家人的思念有些長輩平時話不多...
29/10/2025

🎑重陽登高日，讓心也一起舒展🎑

九九重陽節，又稱「敬老節」，是一個登高賞秋、感恩長輩的日子。
在這個象徵長壽與團聚的節日裡，我們不只要關心長輩的健康，也別忘了——心理的安穩與情感的陪伴，同樣重要。
👵長輩的笑容，藏著對家人的思念
有些長輩平時話不多，但心裡其實渴望關心與陪伴。
一句「最近還好嗎？」或一通電話問候，
就能讓他們感受到被在意、被愛的溫度。💗
🌿給照顧者的溫馨提醒
照顧家人雖是愛的表現，但也容易感到疲憊。
別忘了在照顧別人的同時，也要照顧好自己的心。
適時休息、尋求協助，是長久相伴的重要力量。
✅心理健康小提醒：
🌼 傾聽與陪伴：多聽少評價，讓對方感受到理解與尊重。
🌼 適度運動與外出：登高、散步、曬太陽，有助放鬆與提升情緒。
🌼 關懷但不打擾：給予空間、給予愛，是最柔軟的支持。
🌼 若感到情緒低落或孤單，尋求心理師或社區心理衛生中心協助，是一種勇氣。
💬這個重陽節，讓我們一起「登高望遠」，也「放寬心間」。
用一份理解與關懷，陪伴長輩，也溫柔照顧自己。🌸
📞 桃園市社區心理衛生中心
電話：03-3325880
網站：https://mental.tycg.gov.tw/
#重陽節 #心理健康 #敬老關懷 #情緒照顧 #心理衛教 #身心平衡 #長輩心理支持 #桃園市社區心理衛生中心

身為一個大人，好像總是在扮演各種角色：是員工、是伴侶、是父母、也是子女。我們像一顆多核心處理器，24小時不停運轉，深怕一不小心就當機。嘿，辛苦了。偶爾感到電量不足、情緒耗竭，都是正常的「中場休息」。記得，幫自己充電，從來都不是自私。也許只是...
29/10/2025

身為一個大人，好像總是在扮演各種角色：是員工、是伴侶、是父母、也是子女。我們像一顆多核心處理器，24小時不停運轉，深怕一不小心就當機。

嘿，辛苦了。偶爾感到電量不足、情緒耗竭，都是正常的「中場休息」。

記得，幫自己充電，從來都不是自私。也許只是在通勤時，專心聽完一首歌；或是在午休時，好好地吃完一個便當，不滑手機。在多重角色中，溫柔地為「自己」這個角色，留一點點時間。

為了幫助大家更好調適壓力和情緒，本市【15-45歲青壯年心理健康支持方案】。自113年8月1日至114年12月31日，補助15至45歲朋友，每人最高可享有3次免費個別心理諮商費用，讓你有更多機會好好照顧自己的心情。

❤️ 理解每個壓力時刻，陪您找到心靈的平衡
📞桃園市社區心理衛生中心服務專線：03-3325880

#青壯年心理健康 #情緒耗竭 #自我照顧 #桃園市社區心理衛生中心 #15-45歲青壯心理健康支持方案

✨【網路成癮v.s數位生活 認知和對策的跨界討論】公民參與工作坊✨數位生活中，什麼是網路成癮？又該如何面對網路成癮？網路是青少年的學習工具、情緒出口、社交場域等等，然而，不知不覺間成癮問題是不是糾纏其中？家長與教師如何及早識別與預防？心理...
28/10/2025

✨【網路成癮v.s數位生活 認知和對策的跨界討論】公民參與工作坊✨
數位生活中，什麼是網路成癮？又該如何面對網路成癮？
網路是青少年的學習工具、情緒出口、社交場域等等，然而，不知不覺間成癮問題是不是糾纏其中？家長與教師如何及早識別與預防？心理師與社工師，又該如何在高度依賴數位的世代中提供支持與協助？

【網路成癮v.s數位生活 認知和對策的跨界討論】，邀請 #青少年 #家長 #老師 #心理師 #社工師，展開跨界的對話。透過日常經驗的交換，從各個生活層面討論網路成癮的挑戰與矛盾，思考更全面的預防策略與支持方案。
🕒活動時間：114年11月22日（六）9:00-12:00
📍活動地點：桃園市工業會1101教室（桃園市桃園區縣府路332號11樓）
👉報名連結：https://forms.gle/Guc3Rjwewms4E9969
📌 報名資格：各身份別各6個名額，依報名順序錄取，額滿截止。額滿截止後，將致電家長核對報名資料。錄取後以電子郵件通知報名者。
🙋12-18歲國高中生
🙋12-18歲國高中生家長（實質照顧者或監護人）
🙋12-18歲國高中學校老師
🙋心理師
🙋社工師

‼️ 為促進親子溝通，青少年與家長（實質照顧者或監護人）須綁定報名，並由家長（實質照顧者或監護人）統一填寫報名表。
‼️ 僅開放在桃園就讀、工作、居住之公民報名
🎁 全程參與討論，分享經驗、共思解方，即可獲得 200 元禮券與餐點。邀您一同從青少年的真實生活出發，重新理解「網路成癮」，為數位世代的健康共好找出更好的答案。

主辦單位：桃園市政府衛生局

11月市府設攤貼文文案天氣漸漸轉涼，空氣裡多了一點秋意。但在市府前的攤位，有著最暖的溫度。這裡不是一般的市集，而是一個能看見勇氣與希望的地方。攤位上的每一件商品、每一道點心，都出自精神復健學員的雙手，記錄著他們走過困難、重新展開生活的步伐。...
27/10/2025

11月市府設攤貼文文案
天氣漸漸轉涼，空氣裡多了一點秋意。
但在市府前的攤位，有著最暖的溫度。
這裡不是一般的市集，而是一個能看見勇氣與希望的地方。
攤位上的每一件商品、每一道點心，
都出自精神復健學員的雙手，
記錄著他們走過困難、重新展開生活的步伐。
11月設攤資訊
📌地點：桃園市政府B1美食街17號攤位
📅日期：11/4(二)、11/14(五)、11/20(四)、11/25(二)
🕒時間：上午9:30~下午4:30
邀請你一起來逛逛，用溫暖與行動支持他們。
☆－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－☆ ☆－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－☆
每一次的相遇，
都是他們復原路上的鼓舞，
也提醒著我們—溫柔與勇氣，其實就在日常的角落裡💖

當生活突然被一場暴雨打亂，感到迷茫、疲憊，這些都是非常正常的情緒反應。請記得，無論多麼陰沉的天氣，終究會迎來晴空。重建家園的同時，也要好好重建心理，不需要假裝堅強，允許自己好好感受、好好休息，找回熟悉的生活節奏，哪怕只是看一集喜歡的劇、找個...
27/10/2025

當生活突然被一場暴雨打亂，感到迷茫、疲憊，這些都是非常正常的情緒反應。請記得，無論多麼陰沉的天氣，終究會迎來晴空。

重建家園的同時，也要好好重建心理，不需要假裝堅強，允許自己好好感受、好好休息，找回熟悉的生活節奏，哪怕只是看一集喜歡的劇、找個信任的人聊聊，你會發現，原來自己並不孤單。

復原的路，是一步一步慢慢走的。當你需要一把更大的傘時，別忘了，我們一直都在，桃園市提供市民每年4次免費心理諮詢，陪伴您走過人生風雨。

❤️ 在逆境中陪伴您，一起走過心理復原的路
📞 桃園市社區心理衛生中心服務專線：03-3325880
#心理韌性 #災後心理重建 #我們都在 #桃園市社區心理衛生中心
#世界心理健康日 #災難、逆境下的心理健康與韌性

💡【光復節｜重拾希望，走向內在的光】💡每年的光復節，提醒著我們走過艱難歲月、重拾自由的那份勇氣。而在人生旅途中，我們也都會遇到屬於自己的「黑暗時刻」。有時是壓力，有時是失落，但只要願意給自己一點時間與空間，心裡的光，終會再次亮起。✨🌿 心理...
25/10/2025

💡【光復節｜重拾希望，走向內在的光】💡

每年的光復節，提醒著我們走過艱難歲月、重拾自由的那份勇氣。
而在人生旅途中，我們也都會遇到屬於自己的「黑暗時刻」。
有時是壓力，有時是失落，但只要願意給自己一點時間與空間，
心裡的光，終會再次亮起。✨

🌿 心理健康，也是一場「心的光復」。
讓我們學習在壓力中找到力量，在低潮中重建希望。
你不需要永遠堅強，只要願意一步步走出陰霾，
那份屬於你的光，終將回來。

💚 若你感到疲憊、焦慮或需要傾聽，
桃園市心理健康資源，隨時在你身邊👇

📞 桃園市心理健康資源

桃園市政府衛生局 心理健康科
電話：03-3325880
網站：https://dph.tycg.gov.tw/cl.aspx?n=4283

各區社區心理衛生中心：
📍 桃園區｜03-3360102（桃園區崇法街6號1樓）
📍 八德區｜03-3656995（八德區豐田二路23號）
📍 蘆竹區｜03-3134995（蘆竹區大新路68號）
📍 平鎮區｜03-4031153（平鎮區大興街66巷35號3樓）

#光復節 #心理健康 #重拾希望 #內在力量 #桃園市政府衛生局 #社區心理衛生中心 #心的光復 #陪你走過低潮

Address

桃園市
Bade District

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Friday 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 桃園市社區心理衛生中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category