周大俠之運動修護學

周大俠之運動修護學 🇹🇼武醫

「結合武術醫學、解剖生理、中醫經絡、運動營養，改善人體相關等問題。」

「所謂俠者，見義勇為、大公無私、仗義執言，不虛榮、不貪婪。」

27/04/2026

每當自己想耍廢、想賴床的時候…

我都會告訴自己…

「我還有多少時間可以用！？」

「還有多少時間，可以做我想做的事！？」

然後，就會立刻動身起來～😆

26/04/2026

近幾個月～

都在分享中醫、養生、導引的影片給家人朋友及公司群組。

許多人的回覆：

「太難了，都文言文，我看不懂…。」

我：🤣

⋯⋯

也是！

個人31歲時，由老師從「經絡」領進門。

自己後來又著手鑽研臟腑的「五行辯證」。

所以現在聽這些「術語」，就不大有難度。

⋯⋯

曾經於前東家～

有位資歷尚淺的女師傅，買了一堆工具教科書，裡面有一本是中醫的。

她對我說：「你看得懂嗎？」

我：「這是基礎的，我看得懂。」

她：「那可以幫我劃重點嗎？」

我：「沒有什麼重點，全部都要看。」

她：「小氣！不幫忙就算了。」

我：「你連最基本的足部反射區都背不好了，還看什麼中醫的書。」

「水」，孕育萬物及所有生命！⋯⋯突然覺得下過雨的公園很美。吹著風～看著水中的倒影與波紋～覺得心情豁然開朗。😊🙏🏻
25/04/2026

「水」，孕育萬物及所有生命！

⋯⋯

突然覺得下過雨的公園很美。

吹著風～

看著水中的倒影與波紋～

覺得心情豁然開朗。

😊🙏🏻

22/04/2026

「喝咖啡提神，是一件很可怕的事！」

在臨床上，我碰到許多長期喝咖啡的人，身體狀況都不是太好。

⋯⋯

現在大多數人的習慣，就是早上買一杯咖啡喝著，讓自己能量滿點。

但為什麼要做這件事情？

不就是代表身體能量不足，身體虛弱嘛！

⋯⋯

身體已經虛勞的狀況下，藉由「咖啡因」這個強心針，讓自己擁有精神體力的假象。

長期下來，就是在透支與掏空自己的健康。

⋯⋯

最可怕的是！

那種喝茶、喝咖啡成癮的人，已經對咖啡因麻木，他們需要用更多的量，才能滿足自己的需要及需求，更覺得不喝身體會怪怪的。

講起來，和嗑藥吸毒，完全沒有差別。

本期四半的射術已結束！！！感謝老師指導❤️🏹🎯
14/04/2026

本期四半的射術已結束！！！

感謝老師指導❤️🏹🎯

以前我會覺得生氣…🙄但現在只覺得好笑~🤣⋯⋯她對我說…「我也是做這個的，原本不想講的。」「阿不是這樣做，你到底會不會啊。」「我做這個十幾年，這些我都懂。」但，我還是很有禮貌的…「謝謝妳的指教唷，我會銘記在心的。」⋯⋯😂後來她說…「算了算了...
11/04/2026

以前我會覺得生氣…🙄

但現在只覺得好笑~🤣

⋯⋯

她對我說…

「我也是做這個的，原本不想講的。」

「阿不是這樣做，你到底會不會啊。」

「我做這個十幾年，這些我都懂。」

但，我還是很有禮貌的…

「謝謝妳的指教唷，我會銘記在心的。」

⋯⋯😂

後來她說…

「算了算了，你坐在這邊，我按給你看。」

「點在這邊，這樣子…有感覺嗎？」

我：「沒有。」

「怎麼可能會沒感覺，一般人這樣就很痠。」

我：「沒感覺。」

（後來她用手肘壓我的肩膀）

「那這樣呢？」

我：「沒有感覺。」

「阿你的身體壞掉了啦。」

我：😅

⋯⋯

（真心覺得對方蠻可憐的…）

（她以為她自己很厲害？？？🤔）

11/04/2026

天氣漸漸變暖了☀️

早起動一動，提升體內陽氣❤️👍🏼

不知不覺… 已經快過到了四月中了。時光的流逝真的好快！還記得在讀書的時候，恨不得快點下課。希望能夠早點放寒暑假～😆⋯⋯而現在，總是反覆在工作與睡眠之間。一起床，就是面對工作…。工作完，就得趕快躺平…。雖然我已經比大多數的人還要自由。但還是得...
09/04/2026

不知不覺… 已經快過到了四月中了。

時光的流逝真的好快！

還記得在讀書的時候，恨不得快點下課。

希望能夠早點放寒暑假～😆

⋯⋯

而現在，總是反覆在工作與睡眠之間。

一起床，就是面對工作…。

工作完，就得趕快躺平…。

雖然我已經比大多數的人還要自由。

但還是得感嘆時間真的不夠用。

⋯⋯

特別是隨著年紀增長，體力不如從前。

就好像手機用久了，電池續航力變差了。

很多事情都想做，但又力不從心。

⋯⋯

最開心的～❤️

現在工作收入也趨向於穩定！

就不能常常到處風流了。

現在變得比較忙，忙完之後肚子很餓就去吃，所以也就變得越來越胖了…🫣

變胖之後，工作運，簡直是扶搖直上。

真是神奇～🤔

「請問力道大小還可以嗎？」這是養生館按摩師傅最常講的一句話。⋯⋯或許這句話，讓人感到溫柔體貼。但反過來，是在否定自己的專業能力。也是將主導權交予對方。⋯⋯身爲「整復師」！ 我會說…「骨頭移位囉，導致後面的種種狀態。」「我先幫你放鬆周邊肌肉群...
03/04/2026

「請問力道大小還可以嗎？」

這是養生館按摩師傅最常講的一句話。

⋯⋯

或許這句話，讓人感到溫柔體貼。

但反過來，是在否定自己的專業能力。

也是將主導權交予對方。

⋯⋯

身爲「整復師」！

我會說…

「骨頭移位囉，導致後面的種種狀態。」

「我先幫你放鬆周邊肌肉群，之後才做全身骨架的調整。」

「某些地方或許會有些痛，但應該還在容許範圍，如果很不舒服，麻煩立刻告訴我。」

「先到這邊，能感受到身體慢性發炎的狀態，不宜花太久的時間，稍後會教您一些自我保養的方法，可以的話回去多休息。」

⋯⋯

冷靜、專業分析及架勢！

這才是「師」字輩該有的姿態。

以上，這是我的老師教我的。

⋯⋯

後面我還想再補一句！

「你以為，你在跟誰說話。」

🤣😂🤣

「不說謊可以嗎？」⋯⋯「我們人活著，幾乎每一天都在說謊。」本人意識到，這是一件很可怕的事！即使說謊的本意，不是為了欺騙，而是為了禮貌地拒絕，或為了呵護對方的玻璃心。但事實上！早已違背了自己的本心。⋯⋯而當我們的心，回歸像孩子般的純真。「不去...
01/04/2026

「不說謊可以嗎？」

⋯⋯

「我們人活著，幾乎每一天都在說謊。」

本人意識到，這是一件很可怕的事！

即使說謊的本意，不是為了欺騙，而是為了禮貌地拒絕，或為了呵護對方的玻璃心。

但事實上！早已違背了自己的本心。

⋯⋯

而當我們的心，回歸像孩子般的純真。

「不去妥協，不去討好；喜歡就喜歡，不喜歡就不喜歡；喜怒哀樂都寫在臉上。」

就有人會說：「你不成熟，做人不夠圓滿。」

⋯⋯

那個所謂的「圓滿」，真的重要嗎？

不平等、不圓滿，是世界本質不是嗎？

回到最初，應該是「空與無」。

既然如此，何必追求圓滿？？？？？

31/03/2026

感謝老師幫我們拍影片～🎦😳

才能知道自己的缺點，並得以修正。

#四半的弓術 #運動整復 #武醫

和不動尊說了很多話。打坐時，感受到滿滿的光，超溫暖的。⋯⋯當其他人在尋求「出世」之道…而我與不動尊、藥師琉璃光佛同在～「入世」，奉獻自己的心力去幫助他人。
30/03/2026

和不動尊說了很多話。

打坐時，感受到滿滿的光，超溫暖的。

⋯⋯

當其他人在尋求「出世」之道…

而我與不動尊、藥師琉璃光佛同在～

「入世」，奉獻自己的心力去幫助他人。

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