東芳榮妹中醫診所

13/11/2025

13/11/2025

🌿✨ 中醫減重不是「少吃多動」那麼簡單：是一場調理體質的旅程 ✨🌿

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近四個月內，從 86.4 kg → 65.6 kg，總共減少 20.8 kg、體脂肪率也從 29.3% → 19.4%。

這樣的變化不是節食造成的「 #體重下降」，而是 #體質改善後的穩定代謝。
這正是中醫減重的核心——把身體調回代謝正常的軌道，讓減重變成自然發生的結果。

以下以這位個案的資料為例，帶大家認識中醫如何協助安全、有效、不復胖地減重。

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🔍 一、從數據看見「體質在變好」

依據上方 TANITA 連續追蹤：

✔💯1. 體重穩定下降（-20.8 kg）

不是突然暴跌，而是每 1～2 週平均下降 1 kg 左右，是低風險、穩定、可持續的速率。

✔ 💯2. 肌肉量幾乎維持

從 57.9 → 50.1 kg
減脂的同時，肌肉保留良好，沒有因節食造成代謝下降。

✔ 💯3. 體脂肪率顯著改善

29.3% → 19.4%
這是「減掉脂肪」而不是「減掉水腫與肌肉」。

✔ 💯4. 內臟脂肪從 15 降到 9

這是影響 心血管、脂肪肝、代謝症候群 最關鍵的指標。能顯著下降，表示：
👉 代謝火力提升
👉 脂肪堆積速度下降
👉 身體使用脂肪的效率變好

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🌿 二、中醫減重的核心：調體質，而不是逼體重掉

許多人以為減重就是「不吃、少吃」
但中醫看的是——為什麼你會胖？

🔥 1. 代謝弱

脾胃虛弱、消化功能差，吃一點點也胖，甚至水腫、疲倦。

💧 2. 水濕與痰濕堆積

體重上升、下半身腫脹、手腳冰冷、容易疲累。

🍃 3. 肝氣鬱結

壓力大、想吃甜、爆食、代謝下降。

🌬 4. 睡不好

睡眠亂，身體無法排毒、修復，隔天更容易餓。

🔥 5. 內臟脂肪多

肚子硬、容易喘、血糖波動大。

不同體質，中醫用不同方法。

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🧠 三、為什麼這位個案能瘦得快又穩？

從資料來看，有三件事做得非常好：

✔ 1. 保留肌肉量（代謝不掉）

減肥不是「變小」，是「代謝變強」。
肌肉留住＝不復胖的關鍵。

✔ 2. 內臟脂肪快速下降

這表示體質改善成功。
內臟脂肪下降之後：
・血壓穩
・血糖穩
・脂肪肝改善
・食慾自然下降

✔ 3. 體重曲線平穩下降

這種下降方式最容易維持。
不是靠意志力，而是靠「體質調對了」。

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🌈 四、中醫減重的最終目標

不是讓您瘦，而是讓您：

✔ 不容易胖
✔ 代謝強、體力好
✔ 睡得好、精神佳
✔ 身體輕盈、不水腫
✔ 長期維持不復胖

瘦只是結果，
健康才是中醫真正的目的。

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💬 給正在努力減重的您

如果您總是：
・代謝差、容易胖
・吃一點也胖
・水腫、疲倦
・瘦得慢又容易復胖
那不是您的錯，而是體質出了問題。

把體質調好，您會發現——
體重自然會往下降，生活也會越來越輕鬆。

🌿 減重是一段旅程，中醫陪您一起，把身體帶回健康的方向。

#中醫減重 #體質調理 #內臟脂肪 #針灸減重 #東芳榮妹中醫 #板橋中醫 #減重成功故事

10/11/2025

🌧【公告】11/11（二）診所正常看診 🌧

雖然新北市部分地區因雨勢宣布停班停課，
📍板橋區仍照常上班上課，
因此我們「 #東芳榮妹中醫診所」
明天 「 #皆正常看診」。

請前來看診的朋友注意安全、提早出門，雨天路滑、能穿防水鞋或帶雨具更好～
若有臨時不便前來，也可提前來電改期。

讓我們一起平安度過這場大雨 ☔💪

#東芳榮妹中醫診所
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#雨天注意安全
#正常看診
#新北市

04/10/2025

美顏針適合我嗎？
朋友驚訝地問：「你看起來不像有50歲！」😱「你是不是去整形？」😅
做過美顏針🪡療程的患者這樣說著，👩🏼‍🎤醫美當道🧑🏼‍🎤，中醫也有效果很好的美容技術，不需注射藥物💉或填充物🧪

中醫美顏針透過微細針灸手法達到緊緻拉提😐、淡化皺紋🙂、改善黑眼圈😎、減少痘痘及暗疤🧐

許醫師👩‍⚕️帶您透過中醫美容陪你同時擁有青春的外表和一顆年輕的心❤️！

23/09/2025

【東芳榮妹中醫診所 衛教聲明】
捍衛用藥安全 守護全民健康

近日有關港香蘭藥廠所生產部分中藥製劑，在 查核過程中被主管機關要求 #全面下架回收 的事件，引起社會大眾高度關注。

本診所謹此鄭重向各位病友與家屬說明：

一、本診所 #未使用涉案藥品：根據港香蘭藥廠公告，本次涉及回收之 #16項產品 （含三黃錠、當歸芍藥散濃縮顆粒、保和丸濃縮細粒、豬苓湯濃縮錠等），本 #從未採用 於臨床處方或藥房調劑。病患在本院所接受之所有處方及調配藥材皆 #不包含 這些產品。

二、絕對保障病患用藥安全：本院一貫堅持藥材來源透明，僅選用經 #主管機關核可、 #品質穩定且安全有保障之中藥材。 對於每一批藥品，皆有嚴謹的檢驗流程與保存制度，確保藥效及安全性。我們建立「 #藥品安全追溯制度」，一旦有任何藥廠發生疑慮，本院能即時確認、排除，避免病患遭受風險。

三、持續強化藥品管理制度：
除了遵守主管機關規範外，本院更主動加強：
1.
#藥品來源審查：只與符合 GMP 要求之藥廠合作，並定期檢視供應商合格證明。
2.
#院內藥檢制度：定期抽樣檢測，確保藥品生產日期、藥品無結塊或味道異常。
3.
#醫師把關：每一帖藥皆經過專業醫師開處方與審核，確保安全無虞。

四、我們的承諾： 東芳榮妹/東芳如有親子中醫診所始終以「 #病患健康優先」為最高原則。 #不用來路不明之藥材 、 #不讓疑慮藥品進入院內、 #不容許病患承擔任何風險，請各位病友安心治療

東芳榮妹/東芳如有親子中醫診所
做您捍衛用藥安全ㄟ好厝邊

14/08/2025

🌞 炎夏奉茶情，清涼暖人心 🍵💛

在從前的農業時代，
鄉間小路旁、廟埕邊，
常能看到一個木製茶亭或一只大茶桶，
裡頭盛滿清涼的青草茶或麥茶。

這不是生意，也不收分文，
純粹是鄉里人一片好心——這叫 「奉茶」。
🚜 農人趕工歸來、🚶‍♂️ 旅人長途跋涉，
口渴時總能在路邊遇見這份意外的甘甜，
喝下的不只是茶，更是一種被關懷的踏實感。

💬 如今，雖然時代變遷，奉茶的茶亭已少見，但我們希望把這份人情味延續下去。

🔥 在這炎熱的夏天，
如果您走在路上感到頭暈、乏力、汗流不止，
請不要勉強自己，也不必因不好意思而硬撐掛號。

💁‍♀️ 我們誠摯邀請您走進
東芳榮妹 / 東芳如有親子中醫診所
🌬 吹吹涼風
🪑 坐下歇歇腳
🍵 喝一杯我們免費奉上的解暑茶飲

這杯茶，
也許是甘涼的補氣茶，
也許是淡淡清香的解暑茶，
溫柔地驅走暑氣，讓您重新找回清爽與力量。

等您休息夠了、精神恢復了，
再決定是否需要看診；
而我們，也會微笑地期待您下一次的到訪。

🏡 在這個快節奏的城市裡，
我們願意做您身邊的奉茶亭——
做您消暑、也溫暖您心的好厝邊。 💛

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#奉茶文化 #夏日消暑 #免費奉茶 #解暑茶飲 #中醫診所
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#夏天消暑 #社區關懷 #炎夏清涼 #做您身邊的好厝邊 #中醫養生 #台灣人情味

12/08/2025

各位親愛東妹/東有的親朋好友
大家早安😁😁

最近有沒有聽到一個新名詞，
叫做「屈公病」呢？

🌿 屈公病的中醫保健與調養

🦟 什麼是屈公病？
屈公病（又稱屈公熱）是由白線斑蚊、埃及斑蚊傳播的蚊媒疾病。感染後 3–7 天 常出現：
🔥 急性高熱
🦴 劇烈關節疼痛（痛到駝背）
💪 肌肉酸痛、頭痛、畏寒
🌸 皮疹

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📖 中醫怎麼看？
屬於「濕熱夾毒、邪犯經絡」的範疇：
🩸 初期：發熱、頭痛、肌骨酸痛、口渴、尿黃、舌紅苔黃膩
🦵 後期：關節腫痛遷延 → 濕熱餘邪未清、氣血不暢

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🍵 中醫調理重點
1️⃣ 清熱解毒、祛濕止痛：金銀花、連翹、板藍根、黃芩、蒲公英＋藿香、佩蘭化濕解表
2️⃣ 活血通絡、舒筋止痛：當歸、川芎、紅花、雞血藤
3️⃣ 扶正祛邪：黨參、黃耆、白朮益氣健脾

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🛡 日常保健與預防

1. 防蚊措施（關鍵！）
👕 穿淺色長袖長褲
💧 用核可防蚊液
🪟 安裝紗窗紗門，睡覺用蚊帳
🌅 避開清晨、黃昏戶外活動
🪣 每週清除積水（花盆托盤、桶子、輪胎）

2. 飲食調養
🥗 清淡易消化，多蔬果、綠豆湯、薏仁水
🚫 少油炸、辛辣、燒烤、高糖
💦 多補水，喝溫水或淡茶

3. 休息與運動
🛏 急性期多休息
🚶 康復期溫和運動（散步、太極、伸展）
⏰ 每天睡滿 7–8 小時

4. 衛生與環境
🧼 勤洗手
🏠 保持居家乾爽
🧴 個人物品專人專用

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💡 溫馨提醒
目前無特效抗病毒藥物，應及早就醫，由專業醫師辨證施治。中醫可協助減輕症狀、促進康復，但務必配合醫囑。

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#東芳榮妹 #東芳如有親子中醫診所 #屈公病 #中醫保健 #防蚊措施 #中醫調理 #中醫養生 #板橋中醫 #婦幼中醫

16/07/2025

親愛的東妹／東有親朋好友們，大家好呀🥰🥰

🔥 夏天到了，氣溫飆升，衣服變薄，唯一不能「厚」的是——體脂肪！

而我們東妹／東有的病友們，早就搶先一步完成華麗變身😁😁，成為夏日最閃亮的主角！

在 #鄭雨虹院長 與 #陳柏維醫師 的中藥調理下，幾位本來深受「 #體重焦慮」困擾的朋友們，現在不只瘦下來了、而且還變得更精實😍😍

📉 一位成功減重 「2️⃣7️⃣.4️⃣公斤」、體脂肪下降「1️⃣1️⃣%」

📉 另一位短短兩個月內減了「1️⃣0️⃣.2️⃣」公斤、體脂肪降「5️⃣.9️⃣」%

這不是餓出來的短暫成績，而是經過完整調理後，透過 #中醫診斷體質，搭配科學運動與飲食建議，養成的新生活習慣。

✅ 沒有吃代餐
✅ 沒有瘋狂運動
✅ 沒有犧牲健康

而是靠中醫對「人」的整體調理，讓身體回到對的頻率，讓脂肪自己知道該退場！

✅減重從來不是為了討好別人，而是為了更自在地活在自己的人生裡✅

🌈 有人瘦了之後，說自己「連走路都輕鬆」了
🌈 有人開玩笑：「照鏡子多看兩眼，還以為是大學時期的自己」
🌈 還有人笑著說：「長高了兩公分，帥氣也升級了！」

如果您也曾在深夜對著冰箱懊悔、試過各種方法卻效果有限，
那麼，別再自己亂試了。
來東妹／東有，我們不是只幫您「瘦」，
我們幫您「 #調回健康狀態」，重啟您的人生節奏。

因為您值得更輕盈、更自信、更有精神的自己。

📍 預約看診，現在就是最好的時機
📍 減重不孤單，東妹／東有一直都在這裡

#捨我其誰的中醫體質專家
#東妹/東有親子中醫診所
#調體質瘦身才會穩又美
#不是少吃是吃對