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09/12/2025

PGS 不是做多，是做對

不是每個人都要做 PGS
但有三種情況
我一定會建議你認真考慮：

1️⃣ 40 歲以上 —— 染色體異常機率大幅上升。
2️⃣ 多次流產 —— 很可能是胚胎染色體問題。
3️⃣ 反覆植入失敗 —— 再試一次前，先確定胚胎是不是健康的。

PGT-A 的目的不是「挑最漂亮的胚胎」，
而是找出 真正能住下來的那一顆。

做不做，不看流行、也不看別人，
應該看的是
這一次，能不能把成功率往上推。

PGT-A
不是做多 是做對

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06/12/2025

很多女生以為月經突然亂掉
只是「最近太累了」😨😨😨
但有時候 那其實是卵巢在求救

如果妳發現：
🙋‍♀️週期忽長忽短
🙋‍♀️以前量正常，最近突然變少
🙋‍♀️情緒波動、熱潮紅、睡不好
再加上 AMH 降很快、FSH 明顯升高
就要小心卵巢早衰

卵巢早衰不是更年期，
它更突然、更悄悄地來。
每 100 位女生，
就有 1 位會遇到。
30 多歲也可能發生。

早發現、早治療，
卵巢是有機會被喚醒的。
月經能回來、排卵能恢復，
甚至自然懷孕也有機會。

身體的異常都不是偶然。
如果妳感覺到不對，
請替未來的自己多勇敢一次。

卵巢越早被看見，
越能守住妳的生育力。 💛

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02/12/2025

☕️ 備孕時，咖啡能不能喝？

可以的。
一天一杯，不會毀掉你的努力。
根據大型研究：
👉 每日咖啡因

30/11/2025

很多女生一聽到
「卵子品質不好」
第一反應都是：
那我要吃什麼？補什麼？

真正有科學證據、能讓卵子變強的，
其實只有三件事
而且都是妳做得到的。

1️⃣ 睡覺：荷爾蒙靠睡眠在修復

睡不好，卵泡成熟會亂掉，
身體發炎也會上升，
最便宜、也是最有效的養卵方法，就是睡眠

2️⃣ 飲食：地中海飲食是卵子的VIP待遇

橄欖油、綠色蔬菜、全穀、豆類、魚類、白肉。
這些能幫妳：
✔ 降發炎
✔ 穩定血糖
✔ 增加排卵率
✔ 提升胚胎品質

而加工食品、炸物、精緻糖類
會讓妳的卵子「壓力超大」

3️⃣ 降發炎：卵子的最大敵人就是發炎

不需要跑馬拉松，
每天走路 20～30 分鐘就很夠。
良好睡眠、減壓、穩血糖、
少加工食品
這些「看起來很小的事情」
堆起來就是妳卵子的保護力。

⭐ 最重要的提醒：

所有保養品，都無法增加妳的卵子數量。
數量（AMH）是天生的庫存量。
我們能改善的，是「品質」。

好消息是──
品質，真的會回應妳的努力。

💛 最後想對妳說

妳不需要一次改變全部。
每天比昨天健康 1%，
卵子就會用最真實的方式回報妳。

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27/11/2025

40歲以上還能不能懷孕？
可以‼️真的可以‼️

高齡備孕的關鍵只有三件事：

1️⃣ 邊療程邊養卵
抗氧化很重要，但更重要的是
不要等「完美身體」才開始。
時間永遠比我們走得快。

2️⃣ 降低發炎，卵子才願意合作
飯後走10分鐘、每週2次運動、抗發炎飲食、Q10＋魚油。
小事累積，就是40+成功率的基礎。

3️⃣ 找到專屬妳的取卵策略
不是每個人都適合同一套流程。
卵巢反應、AMH、卵泡狀態、染色體風險，全都要個別看。

高齡不是終點，
是更聰明、更精準努力的開始。
妳的夢想，還來得及。

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22/11/2025

🌙 借卵不是放棄，而是另一種完成夢想的方式。

對很多女生來說，
「借卵」是敏感、難以啟齒、甚至不敢想的選項
但～～
它也可能是帶你抵達幸福的那班列車。

卵子品質會隨著年齡下降，
染色體異常、流產、
免疫問題……
有時候不是努力不夠，
只是需要換一條更適合的道路。

借卵不是你不行，
而是你願意更勇敢、
願意為自己多走一步。

如果這條路能讓你遇見那個
「等了很久的小生命」
那它就值得。

🌸 幸福不會少給任何人，
它只是走不同的路來到你身邊。

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15/11/2025

💬「某名人做了 12 次試管才成功😨這樣不會很傷身體、增加癌症風險嗎？」

其實是不會的‼️不會‼️

🧬【1. 癌症風險：不會增加】

最新研究一致指出：
IVF、促排藥物不會增加乳癌、子宮癌或大腸癌風險。
👉 真正影響風險的，
是「不孕本身」與「未生育」

💉【2. 多次試管 ≠ 把身體用壞】

網路那句「最多只能做三次」
研究顯示：
做到第 6 次，累積成功率仍持續增加。

現代試管更安全：
✔ OHSS（卵巢過度刺激）已大幅下降
✔ 取卵手術風險低、可控
✔ 每次療程都會根據卵巢反應、染色體、免疫等「調整策略」，不是盲目拼次數

真正最辛苦的，其實是
心累和壓力。
這才是應該被好好照顧的地方❤️

⭐️結論
多次試管不是在消耗身體，
而是在醫療監測下「累積機會」。
越是清楚自己的狀況，越能走對方向。

如果妳正在這條路上，記得：
妳不是在硬撐，
而是在努力迎接屬於妳的那個孩子。

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14/11/2025

👀 99%的人不知道 懷孕
其實是一場
「母體 vs 胎兒」的戰爭！

受精卵闖進子宮，
子宮啟動防衛、免疫反擊，
胚胎只能更用力「紮根」求生。
這場衝突，叫做「植入」。

而最感動的是❤️
媽媽在戰場上，
選擇站在你這邊。
她不是天生為了當媽媽，
而是因為你，
願意和自己的身體對抗。

💪 致每位免疫媽媽，
妳正在經歷奇蹟。

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10/11/2025

🔥別再為「戒菸」吵架了‼️
既然一時戒不掉，
就先保護好身體吧

你知道嗎？
每一口煙都在偷偷
👉 把卵子、精子、維他命C一點一滴拿走
👉 讓懷孕率下降、DNA受損、提早老化

但別慌，今天教你用「吃」來減害👇

1️⃣ 南瓜、胡蘿蔔：修護呼吸道細胞，減少煙害攻擊
2️⃣ 堅果、菠菜：鎮定焦慮、放鬆神經，
減輕戒斷不適
3️⃣ 番茄、奇異果：補滿維他命C，
幫身體修復受損組織
4️⃣ 藍莓、覆盆子：超強抗氧化，
保護卵子精子免受自由基傷害

💡既然戒不掉，不如先檢查一下你的「好孕指數」
看看精子、卵子還健康嗎？
讓我們幫你調養回最佳狀態‼️

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30/10/2025

🔥別再為「戒菸」吵架了‼️
既然一時戒不掉，
就先保護好身體吧

你知道嗎？
每一口煙都在偷偷
👉 把卵子、精子、維他命C一點一滴拿走
👉 讓懷孕率下降、DNA受損、提早老化

但別慌，今天教你用「吃」來減害👇

1️⃣ 南瓜、胡蘿蔔：修護呼吸道細胞，減少煙害攻擊
2️⃣ 堅果、菠菜：鎮定焦慮、放鬆神經，減輕戒斷不適
3️⃣ 番茄、奇異果：補滿維他命C，幫身體修復受損組織
4️⃣ 藍莓、覆盆子：超強抗氧化，保護卵子精子免受自由基傷害

💡既然戒不掉，不如先檢查一下你的「好孕指數」
看看精子、卵子還健康嗎？
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27/10/2025

🔥妳知道嗎？
有免疫問題的媽媽們，
備孕這兩樣東西先少吃！

其實很多自體免疫問題
都會讓身體處在慢性發炎狀態
不只卵子品質變差、
胚胎也比較不容易著床💔

👩‍⚕️建議：
從「戒麩質」和「戒乳製品」開始！
讓身體先回到最乾淨、
最穩定的狀態
再搭配地中海飲食，
幫妳的卵子補回好體質✨

🍅地中海飲食是什麼？
簡單說就是「多蔬菜、好油、好蛋白」，
可以參考我之前的發文唷～

準備懷孕，
先從調整身體發炎體質開始💪
讓每一顆卵子都有被呵護的機會🌿

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24/10/2025

🫣🫣🫣妳知道嗎？
超過 50% 的早期流產，
其實是胚胎染色體異常造成的

這些異常多半不是遺傳問題，
而是卵子或精子在分裂時出現了
"隨機錯誤"
隨著年齡增加，卵子品質下降，精蟲品質有問題
染色體出錯的機率就會上升

主要原因有兩種：
1️⃣ 染色體數目異常（多一條或少一條）
2️⃣ 染色體結構異常（片段缺失或重組錯誤）

💡但請放心，
一次早期流產 不代表之後一定還會發生。
多數只是生命在等待一個更合適的時機與妳相遇。

若是連續流產兩次以上，
醫師會評估是否需要做染色體、免疫或子宮環境檢查。

流產不是妳的錯，
只是胚胎在自然篩選中，沒有順利通過那一道關卡。
請溫柔地對待自己，好孕會在對的時候回來。🌷

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