秀傳醫療體系

15/12/2025

🍲冬補英雄🍲
天氣一冷，台灣人整個補性大爆發，一鍋比一鍋補
#彰化秀傳醫院 #中醫部 #廖叡豐醫師 提醒👨‍⚕️
吃補雖然舒服，吃太補可能變「負擔」喔！

1️⃣容易 #上火 的人要小心
像麻油、老薑這些都是很「熱」的食材，吃太多可能變成：
• 喉嚨痛
• 口破
• 長痘痘
• 便祕
如果你本身就是「火氣大」體質，建議不要連著幾天補到爆。

2️⃣有 #高血壓、 #心血管 問題的人更要注意
補湯通常比較油、比較鹹，喝太多可能讓血壓飆高、心臟變累，
湯不要當水喝，吃適量就好！

3️⃣ #手腳冰冷、容易累的人可以補，但也不要過頭
這類型的人確實比較適合溫補，但還是要記得：
• 避免太油
• 搭配蔬菜
• 鍋裡的湯不要喝到見底

4️⃣薑母鴨的 #酒 要注意！
很多薑母鴨湯裡都有酒，喝太多會：
• 讓血壓不穩
• 肝負擔增加
• 酒精沒退完還開車＝危險！
建議讓酒精揮發一下再喝比較安全。

中醫師小建議💁‍♂️冬天進補 3 原則
✔️ 因人而異：怕冷的人補一點，容易上火的人淡一點
✔️ 循序漸進：不要「補過頭」，適量最重要
✔️ 補後觀察體質變化：有不舒服要調整、停一下
冬天可以好好享受美食，但懂得節制、聽身體的聲音
才能讓「補」真正變成加分而不是扣分❤️‍🔥

健康神隊友 彰化秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系

12/12/2025

🫶中西醫併行治療不孕症🫶
#試管嬰兒 是現代常見的 #不孕症 治療方法
#台南市立醫院 中醫團隊👨‍⚕️👩‍⚕️
採取 #中醫體質調理 與 #試管療程 併行模式
#中醫部 主任張炯宏醫師指出
#試管嬰兒 的成功率受多項因素影響⚠️
包括年齡、卵子、精子品質等胚胎質量、
子宮內膜環境、血液凝血異常、免疫排斥反應、
荷爾蒙失調及生活習慣與心理壓力等
經 #中醫調理 養卵養精、改善卵巢反應、
促進子宮內膜厚度、協助胚胎著床及安胎等完整治療
#懷孕率 與 #活產率 均顯著提升📈

社區健康好鄰居 台南市立醫院 秀傳醫療體系

10/12/2025

💭吃安眠藥還是半夜驚醒💭
#失眠 常見症狀包括入睡困難、
夜間頻繁醒來、多夢、
清晨提早醒來以及白天疲倦無力🫠

#台南市立醫院 #中醫部 江驊修醫師表示👨‍⚕️
中醫透過 #辨證論治 依個人體質治療失眠🔍
運用清熱、滋陰、疏肝、化痰等方式調和陰陽
常用 #藥材 包括夜交藤、柴胡、熟地黃、黃連、黨參、茯神、蓮子等

#針灸 對於改善失眠問題亦有顯著效果
能促進入睡、延長睡眠時間，提升睡眠品質
常使用的穴位如神門、內關、百會、足三里等
有助放鬆身心、幫助入眠💤

提醒民眾建立良好生活習慣
如規律運動、睡前少用 3C 產品
才能事半功倍提升睡眠品質👍

社區健康好鄰居 台南市立醫院 秀傳醫療體系

10/12/2025

👃鼻噴劑越噴越塞👃
#鼻噴劑 越用越鼻塞可能是 #藥物性鼻炎
#去充血鼻噴劑 僅適合感冒初期緩解 #急性鼻塞
使用時記得短期使用，不要過度頻繁⚠️
#彰濱秀傳 #藥學部 教學副組長洪正憲指出👨‍⚕️
鼻噴劑大多是α-腎上腺素受體致效劑
能收縮鼻腔血管，暫時減少腫脹，讓呼吸道瞬間暢通
鼻腔血管會因連續使用超過 3-5 天
受到藥物刺激而 #反彈性擴張 導致鼻塞更嚴重🤧

海線守護神 彰濱秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系 Chang Bing Show Chwan Memorial Hospital

09/12/2025

😳 家人個性突然變了？其實是「甲狀腺失衡」在作怪！ 😳

手會抖、心跳快、晚上睡不著？
明明只是小事，情緒卻突然大爆炸？
以為是壓力太大、脾氣變差？
其實更大的可能是——
👉 #甲狀腺功能失衡 ！

#彰化秀傳紀念醫院 #新陳代謝科 #蕭立偉醫師 提醒：
#甲狀腺 是人體的「能量開關」，
一旦這個開關卡住：
🔥 情緒變得暴躁
🔥 容易誤會、衝突升溫
🔥 全家都跟著氣氛緊繃

想分辨是個性問題還是荷爾蒙失衡？
這支影片幫你一次看懂👇
✔ 哪些族群更容易中招？
✔ 甲狀腺亢進 vs. 低下有什麼差別？
✔ 發現症狀後怎麼治？療程要多久？

海線守護神 彰濱秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系 Chang Bing Show Chwan Memorial Hospital

家人突然情緒大爆炸？明明沒什麼事，卻覺得心情暴躁？手抖、疑神疑鬼、家庭誤會，越吵越兇其實真相不是壓力大，是「甲狀腺」在搞鬼！本集邀請 彰化秀傳紀念醫院 新陳代謝科 蕭立偉醫師帶大家了解甲狀腺的徵兆、治療方...

08/12/2025

✉️歲月會老，職魂不老✉️

阿伯坐在日照中心的沙發上，手裡捧著一張泛黃的照片——
照片裡的他穿著墨綠色制服、站得筆直，肩上揹著沉甸甸的郵袋；
那是他最年輕、最自豪的模樣。
指尖輕輕撫過照片邊角，他笑著說：
「這時候的我啊，大家都叫我郵差先生。」

多年過去，退休超過25年，
但照片喚醒的，是仍在胸口燃著的使命。
這一次，我們陪他把故事續寫。

#花壇秀和苑 與 #彰化郵局 合作「圓夢計畫」
阿伯重新換上郵差制服——
扣子一顆顆扣上，像把時光扣回；
帽沿微微扶正，眼神又亮了起來。

他再次整理信件、蓋郵戳、坐上郵務車，
雖然動作慢了一些，但每一步都小心而專注，
最後，他接下那封特別的信，
一路呵護著、確認地址三次，
回到秀和苑時挺直身子，將信送到主任手中，
那一刻，彷彿聽見了使命抵達的聲音。

我們相信，每位長者都有故事，都值得被看見。
回到曾經發光的地方，不只是圓夢，也是讓角色再次被肯定。
人生的下半場，不只安養，而是依然能追夢、能選擇、能被記得。

05/12/2025

😱子宮肌瘤手術後又變大😱
上班族OL #子宮肌瘤 接受「微波消融」超微創手術
子宮肌瘤一度變小，未料3個月後又變大
#高雄秀傳紀念醫院 #婦產科 桂羅利醫師表示👩‍⚕️
子宮肌瘤治療後若未縮小反而變大
即隱含其他病理因素可能性 務必定期回診追蹤⚠️
後續採取 #腹腔鏡子宮肌瘤切除手術 保留子宮
若 #肌瘤 過大壓迫子宮內膜或膀胱等處
可能出現 #經血量多、 #貧血、 #頻尿 或 #腹部腫塊 等異常情形
有相關症狀應提高警覺，盡速就醫諮詢🔍

北高雄健康守護燈塔 高雄秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系

03/12/2025

💦老是溢酸水💦
胃疝氣引起 #脹氣 讓人非常不舒服
常見於 #中老年人 或因肥胖、懷孕而發生

#彰化秀傳 #肝膽胃科 傅重睿醫師表示👨‍⚕️
橫膈膜裂孔鬆弛或擴大，可能造成胃部移位
#胃疝氣 常見四大症狀🤮

1️⃣胃食道逆流：火燒心、胸口灼熱。
2️⃣胸悶或胸痛：有時類似心臟病。
3️⃣吞嚥困難或食物卡住。
4️⃣打嗝、脹氣，甚至咳嗽或聲音沙啞。

透過飲食調整、體重控制與規律作息
飲食少量多餐，避免辛辣、油炸與咖啡因
餐後不立即平躺，睡眠時床頭墊高
能有效控制症狀，維持良好生活品質👍

健康神隊友 彰化秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系

03/12/2025

👄張嘴有喀喀聲響👄
低頭滑手機、姿勢不良
長期耳鳴、肩頸緊繃僵硬

#台南市立醫院 #中醫部 趙念廷醫師表示👨‍⚕️
#顳顎關節障礙 發生
多與不良生活習慣有關☝️
例如久坐、低頭滑手機、
情緒緊繃與長期姿勢不良等

好發年齡為 18 至 44 歲
#女性 患者約男性的 1.5 至 2 倍🥲

#針灸 下關、翳風、頭維、頰車等穴位
可放鬆顳肌、咬肌及外翼肌
並依個人體質搭配疏經活血等藥方加速康復

避免食用過硬食物或過度張大嘴巴⚠️
咀嚼時應保持左右均衡
降低顳顎關節障礙發生機率

社區健康好鄰居 台南市立醫院 秀傳醫療體系

03/12/2025

😱 睡一覺醒來臉歪嘴斜？！ 😱
早上照鏡子突然發現臉怪怪的、嘴角歪掉、眼睛閉不起來？
腦海第一句就是：「完了…我是不是 #中風 了？！」

其實很多情況是👉 顏面神經麻痺（俗稱 #面癱）
但請注意⚠️ 不是中風不代表可以拖，越晚治療越難恢復！
❌ 不是睡一覺就會好
❌ 也不是隨便給人「推一推」就能復原

#彰濱秀傳紀念醫院 #中醫部 #邱伯恩醫師
帶你一次破解 #顏面神經麻痺 各種迷思，
還會手把手教你 #居家臉部保健運動，讓復原更有效！

💡 關鍵提醒：臉歪不是小事！
#黃金治療期 一旦錯過，復原難度會大幅提升。
別自己亂按摩、亂推拿，以免越弄越嚴重！

海線守護神 彰濱秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系 Chang Bing Show Chwan Memorial Hospital
中醫好邱-邱伯恩醫師

早上起床照鏡子，發現臉突然歪掉、嘴巴怪怪的？第一個念頭通常是：我是不是中風了？！ 先別被自己嚇到！其實，多數情況可能是「顏面神經麻痺」啦～也就是大家俗稱的面癱但千萬別想說放著就好，更不能自己亂推一推！.....

02/12/2025

🎄甜蜜聖誕市集🎄
美食、手作、質感小物一次逛好逛滿
聖誕氛圍直接拉滿分🎅
快來一起享受暖暖的冬季儀式感吧✨

📍 #彰化秀傳南平大樓 1F 大廳
📅 12/2（二）～ 12/3（三）

多家超人氣攤位，美味小點、療癒手作、交換禮物通通找得到！
還有兩大 #限定活動 不容錯過：

🎁 滿額抽好禮
單筆滿 100 元集 1 點、集滿 5 點就能 #抽獎！
一天可抽兩次，來試試今年的幸運指數💝

🌿 聖誕花圈掛飾
現場報名、整點開課，20 分鐘完成可愛作品，把聖誕氣息帶回家🎀

不管你是想吃點甜、買點禮、補點節日氣氛，
快來逛逛一起把滿滿的小確幸裝進口袋吧💕

01/12/2025

🚨骨鬆的警鐘🚨
#骨質疏鬆症 在台灣盛行率高達七成
骨鬆最常以「矮、駝、痛」表現⚠️
隨著年齡增長、荷爾蒙減少、營養不足或疾病影響
導致 #骨質 逐漸流失、變得鬆軟脆弱🦴
女性進入 #更年期 後
#荷爾蒙 分泌下降
骨質流失的速度比男性還快📉
長期服藥的 #慢性病 患者
更會加速骨質流失，提早發生骨鬆
#高雄秀傳 #骨科 莊昌翰主任表示👨‍⚕️
存骨本有三大方法，運動、補鈣、維生素D👌
#負重運動 可增骨密度🏋️‍♂️
#鈣質 的攝取若加上 能幫助吸收效率

北高雄健康守護燈塔 高雄秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系