06/03/2026
最近的瑜伽課，
我們開始做一些滑動脊椎柱的動作，
單純看著身體，
暫時先放下體位，
單純感覺自己的身體，
放下那個控制、和成為什麼的壓力追求。
分享最近啟發
我是是個辣椒愛好者，
在內觀吃了醃漬品、炒辣椒，
好下飯。
但是我在靜心時發現手腫代謝不了，
我嘗試第二餐不加這美味的配料，
清晰的感受身體的變化，
我的水腫漸漸好了，
而這次身體也是很清晰，
辣椒辛辣刺激痛覺，
我不再把痛當成前進的力量，
不再讓痛成為上癮的修行。
而是讓前進的動力是發自內心把看見大地的美好傳遞出去，
知道身體像是個發射器，
而一直在研究，
身體與心的連結、
身心痛苦與神秘的脈輪的關係，
在瑜伽動作裡看見內心意識狀態。
而努力在探究過程中，
發現竟然還有一個就是，
你可以《無為》這件事，
是要花好多年的時間不斷地看清楚自己的
總是《有所為》的行動願意停下來的那天。
還有一個只是流動、放鬆，
也是一種可以成長的可能。
你努力很久，
忘了放鬆也要練習吧！
3/21（六）10:00
春分到了，這天讓我們成為生命的分水嶺，
你應該有自己的樣子，
那份獨特，這世界需要你的與眾不同。
讓這個春分淨化音樂吟唱，
大休息的校正脈輪的方向，
看見不適和黑暗，這是看見光的前奏，
我們一起來聽主旋律，
你把壓軸演出放回到自己的生活、生命裡。
屬於自己的演唱會🎶，每個你都珍貴。
遠道而來的朋友有住宿需求，
可以私訊Amy😊
▎日期
2026/3/21，週六，AM10:00～13:00
▎時間
AM 10:00 報到
AM 10:30 團體聲音靈魂療癒(一小時)
PM 12:00 大地飲食
（暫定酸種麵包、大地蔬果、能量全植果昔）
🪻可預訂酸種能量麵包一大顆 ＄300(紫薯)
▎活動地點
🅐🅜🅨 🅨🅞🅖🅐 #愛咪發現瑜伽
•連結此 如何走 https://reurl.cc/6gd9VZ
•彰化市三竹路93巷19號2F
▎攜帶
☀瑜伽墊、眼罩、保暖蓋毯、保溫水杯
（可加購愛地球多功能柔薄大蓋毯 $990) 全額為靈鷲山無生道場義賣所得
▎報名方式
https://forms.gle/RGrQo6nsTCFUBtzN9
．匯款後當天填寫此表單
．將收到完整報名表明細(可詳讀課前注意事項)
．完成報名
活動
https://linktr.ee/amylinyoga
📜𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁
•師資介紹 https://reurl.cc/k5y9m3
•了解希瓦南達瑜伽 https://reurl.cc/4gdY23
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🏠 🅐🅜🅨 🅨🅞🅖🅐 #愛咪發現瑜伽
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•彰化市三竹路93巷19號2F
