What are the opening hours?

Tuesday 13:30 - 21:00 Wednesday 13:30 - 21:00 Thursday 13:30 - 21:00 Friday 13:30 - 21:00 Saturday 08:30 - 12:00

https://www.facebook.com/238759889593180/

劉淑清康慧中醫診所

Home
Taiwan
Chiayi
劉淑清康慧中醫診所

‧廣州中醫藥大學碩士 (婦科專業)
‧中華針灸醫學會針灸專科醫師考試及格
‧中華民國中醫婦科醫學會專科醫師考試及格
‧聖功醫院中醫部醫師
‧京都堂中醫診所主治醫師

11/11/2025

📌致親愛的朋友們：康慧中醫診所于11/12(三) 因颱風休診一天，朋友們居家或外出時請注意安全，做好防颱準備；祈願大家都平安健康喲🏮

07/11/2025

【立冬】節氣是24節氣中的第19個節氣。古時民間習慣以立冬為冬季的開始。那麼立冬兩個字是什麼意思呢？古籍《月令七十二候集解》中：立是建立、開始的意思，冬是終的意思；指萬物收藏。立冬是表示冬天來臨了，穀物經過秋天收曬後，儲藏入庫；動物也已藏起來準備冬眠。
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，古代將立冬分為三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。”立冬不僅代表著冬天來臨。立冬也是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。
立冬進補食譜
◎1:蘿蔔排骨湯
進入立冬節氣，民諺有“立冬蘿蔔賽參湯，不勞醫生開藥方”，白蘿蔔有一定的潤肺止咳功效。白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。白蘿蔔生吃促消化，熟吃補氣。排骨與白蘿蔔燉服，氣香味鮮，不油不膩，湯色也是不厚不重。因為蘿蔔中含有較多的纖維、富含水分，因此還有保健美容之功效。相信在初冬，來碗蘿蔔排骨湯，定能溫暖到你的胃。
原料：白蘿蔔、排骨、香菇、蔥適量、薑適量、料酒適量醋適量、鹽適量。
做法：白蘿蔔洗淨去皮切片。排骨洗淨，焯水，鍋中加清水，放入蘿蔔，煮沸，倒去湯水，盛出蘿蔔。砂鍋中加水，放入排骨，薑片、蔥，中火燉半小時。放入香菇、白蘿蔔，料酒、醋、繼續中火燉半小時，加鹽，裝盤，撒蔥花。
◎2:滋補羊肉湯
羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補，比如冬季老年人比較怕冷，適時的吃些羊肉就會感到暖和，這一點在張瓊之的《傷寒論》裏及唐朝的《千金書》中都有記載，可見羊肉是人們冬令進補的最佳食品。
原料：羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生薑1塊、料酒大匙、胡椒粉少許、精鹽1小匙、白糖小匙、味精0.5小匙。
做法：羊肉洗淨剁成塊，黨參切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生薑洗淨切片；鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮去血水，撈起沖淨待用。在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。
◎3:花生煲豬蹄
豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
原料：豬蹄500g，花生、生薑、鹽、胡椒粉各適量
做法：先將豬蹄洗淨，切塊，油鍋燒熱後將薑片爆香，放入豬蹄炒香，然後加適量水，加入花生，加入調味品，慢火煲2個小時左右，待豬蹄、花生軟熟即可。
◎4:歸參山藥豬腰
歸參山藥豬腰是一道傳統的漢族藥膳。養血、益氣、補腎。適於心悸、氣短、腰酸痛、失眠、盜汗等症。
原料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。
做法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，放入鋁鍋內.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鋁鍋內;在鋁鍋內加適量水，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻後，切成薄片，放在盤子裏將醬油、醋、薑絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。
◎5:百合大棗糯米粥
百合糯米粥是一道經典的漢族藥膳。有補中益氣，健胃養脾，安神等功能。主治胃痛心煩、不眠等症。
原料：百合50克，大棗25克，糯米75克。做法：將糯米、大棗洗淨，根據個人對粥的稀、稠的不同需求適量加水，百合在粥煮成之後加入再煮熟即可。這樣外觀色澤較好，亦不影響口感。

05/11/2025

康慧中醫診所很榮幸由嘉義市衛生局選定為友善診所之一：
友善診所為高齡長者、身心障礙者或短期身體損傷者就醫時，會面臨到的就診障礙而設立。
📌康慧中醫診所為大家提供無障礙環境(如：輪椅空間、坡道、廁所)，以及便利就醫環境(友善服務)：由專人陪伴就醫指引(掛號、看診、領藥)。
讓我們以尊重關懷和同理心來照護協助以上需求者喔！💕

23/10/2025

淑清很開心親朋好友們的踴躍報名，參加康慧中醫診所這次的員工旅遊，讓這趟旅行中大家能互相增進彼此間的情感，並充滿了難忘回憶哪！💕
太平山的大片山毛櫸樹林像是如詩如畫的仙境，微濕的步道位於雲霧繚繞的地帶，霧雨隨風飄落；在巨木參天的林蔭下，軌道逕自在林間穿梭，我們坐在蹦蹦車中，沉浸在森林芬多精的世界裡，終點是台灣最大高山湖泊【翠峰湖】：讓人可以直接觀賞沿途秀麗的山巒疊翠，呈現出太平山獨特的絕美風景，到此地一遊彷彿置身於童話故事的魔幻森林喲！
📌在風神外圍環流共伴效應影響下，太平山公佈了19日17時起預警性休園；康慧整團很幸運的在此之前順利旅遊完畢出園。

22/10/2025

霜降，二十四節氣中的第十八個節氣。在每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為霜降。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。
霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語『一年補透透，不如補霜降』，足見這個節氣對人們的影響。
霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”此時氣溫降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結成白色結晶體，稱為霜。這時中國黃河流域一般出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物，不耐寒植物將停止生長，呈現一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機。
《逸周書•周月》：秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。《國語•周語中》：“火見而清風戒寒。”三國吳韋昭注：“謂霜降之後，清風先至，所以戒人為寒備也。”魏巍《東方》第一部第十五章：“論節氣，還不到霜降，這裏已經下了好幾場霜。”
《月令七十二候集解》關於霜降說：九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。初候豺乃祭獸，是說豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物、二候草木黃落，此時節草木枯黃，落葉滿地;『三候蟄蟲鹹俯』，準備冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。此時節大自然都處在一個向冬天過渡的階段，我們人類也應該把“秋凍”放在一邊，為健康地度過寒冷的冬天做些準備了。
霜降養生之道：
◎新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，解煩悶、口渴。
◎銀耳燉冰糖，有潤肺美容功效。
◎百合煮粥或拌炒，止咳、鎮靜安神。
◎鮮梨加蜂蜜、冰糖川貝母燉煮，則可緩解咳嗽。
◎山藥煮湯或磨泥拌飯，調整代謝、潤膚、通腸。
◎蜂蜜水能潤膚、潤腸，解決秋燥不適。(未滿1歲的嬰幼兒要避免食用。
◎芝麻磨粉泡茶或煮粥，助紓解因津液不足造成的便秘及皮膚乾燥。(已有發炎症狀如牙痛、腸胃炎或腹瀉的人，不適合多吃)。
◎豆漿能潤燥、清肺化痰，含纖維有助排便。(如果喝豆漿會脹氣，可改成吃黃豆製品如豆腐)。
文章節錄自~華夏經緯網

21/10/2025

📌康慧中醫診所于光復節10月25日(六)當天休診，請親愛的朋友們留意我們的門診時間以免撲空喔！
淑清亦預祝大家連假外出旅遊平安愉快喲！💕

14/10/2025

又到了秋季康慧中醫診所員工旅遊的日子，快樂旅遊是忙碌工作最佳的紓壓之道；對我們而言、生活不僅僅是勤奮工作，還有放鬆精神儲備能量的充電之旅喲！請大家記得留意我們的門診時間表以免撲空喔！🎯
📌康慧中醫診所將于10月18日(星期六)~10月20日(星期一)舉辦員工旅遊公休三天。

09/10/2025

📌康慧中醫診所雙十連假10/10(五)~10/11(六)休診，請親愛的朋友們留意我們的門診時間喔！
淑清亦預祝大家連假外出旅遊平安愉快喲！💕

07/10/2025

「寒露」（國曆10月8日或10月9日）
「寒露」是深秋的節令。這時也是東北季風期，涼爽的東北季風讓我們慢慢遠離夏天的酷熱。
「露水先白而後寒」，它的意思是：經過「白露」節氣後，氣候將從初秋白茫茫的露水涼意轉為深秋的季節，所以會令人感到幾分寒意，早晚溫差加大，晚上睡覺要記得蓋好被子，以免著涼喔。
在這個節氣，天空會出現飛往過冬地而過境台灣天空的鳥群，例如：伯勞鳥、灰面鷲等，十月是個秋高氣爽的好時節，可利用這宜人氣候到郊外爬山、賞菊，賞鳥接近大自然。
諺語
　◎白露水，寒露風：白露日下雨則寒露日會颱風。
　◎九月颱，無人知：九月本非颱風季節，大家防颱的心理都已鬆弛，故若有颱風常會令人措手不及。
　◎九月九，風吹滿天哮：九月風大，是放風箏的好季節。
寒露節氣特點及養生提要
https://www.iqhealth.com.tw/health-notes-for-the-cold-dew/

05/10/2025

康慧中醫診所與親愛的朋友們一起喜迎中秋良辰，祝福大家中秋佳節月圓人團圓，情誼永不變；並祈願大家身體安康喲！
祝佳節愉快！💕

30/09/2025

光輝的十月即將來臨，康慧中醫診所十月份的休假日較多，提醒朋友們多關注十月份門診時間表；以防撲空喲！🎯
📌1~10/5+10/6中秋節休假
2~10/10+11+12+13 國慶日連續休假
3~ 10/18+19+20康慧中醫診所員工旅遊
4~10/25+26+27光復節連續休假

26/09/2025

秋季養生以養肺為主
1.秋季天氣乾燥，易傷人陰津，容易出現皮膚乾燥、鼻燥、唇乾、咽痛、手足心熱、大便乾結等現象，這就是人們常說的秋燥症。對此，歷代醫家認為：「秋季養生，重在養肺。」
2.透過食療來潤肺，平時可以多吃玉米、黃豆、冬瓜、番茄、藕、甘藷、梨等等。乾燥性皮膚者，除了抹一些潤膚霜防乾燥外，如有鼻、唇乾燥者，可吃一些蘿蔔、芝麻、豆腐、豆漿等，還可服用白木耳、胡桃、百合、杏仁等食物。
3.少辛增酸，秋季天高氣爽、空氣乾燥，人容易出現咽乾、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所致，此時應少食蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物，防止秋燥症狀加重。而「酸入肝」，可以強盛肝氣，防止肺氣太過而對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，應適當吃點酸味食物，但亦不可過量。因為許多酸味食物以醋、烏梅等調理，過量會刺激胃，易發生胃潰瘍、胃炎，對身體不利。
4.寒涼適宜，秋季宜多食溫食，以保護胃腸，秋涼氣溫下降，脾胃陽氣不足，如過食寒涼或生冷之品，易腹痛、腹瀉，老人、兒童或體弱者尤應注意。
5.適度喝水，可對口、鼻咽、食道、氣管產生滋潤作用。
6.秋季適宜體弱者進補，魚味道鮮美而且營養價值極高，是秋季進補的好食品。魚的脂肪酸可降醣，護心和防癌，但痛風、血友病、肝硬化病人則不適食。
7.秋天利於調養生機、去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的效果。
📌在四季中，春與夏都要晚睡早起，而到了秋天就要「早臥早起」，因為天地之氣開始收斂了，人也要收斂，不可

Address

興業西路124號
Chiayi
600

Opening Hours

Tuesday	13:30 - 21:00
Wednesday	13:30 - 21:00
Thursday	13:30 - 21:00
Friday	13:30 - 21:00
Saturday	08:30 - 12:00

Telephone

+88652361836

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 劉淑清康慧中醫診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chiayi?