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幸福凱特ღ艾草園, 友孝路 211, Chiayi (2025)

14/11/2025

🌲 本週共時香氣｜11/14 - 11/20
秋冬養生，首重肝腎，節氣能量走向立冬後進入深層的「收藏期」，雖然小編還在吹冷氣💨

🌲 本週共時香氣｜11/14 - 11/20

雪松 Cedarwood ｜站穩腳步，讓力量慢慢長出來
它象徵著根基、穩定、安全與深層力量
非常適合進入冬季後的第一段內在沉澱期

🌿 香氣故事

雪松的味道，帶著木質的溫暖與沉穩
像冬季森林裡那棵最老的樹
不喧嘩、不急、不慌張
卻透過沉默告訴你：
「你可以靠著我休息，你不需要再撐了。」

它的香氣就像可靠的肩膀
在季節轉冷、情緒收縮的時刻
給予身心一種真正的安定感

💧 情緒
外在常出現這些狀態：
😨容易心慌
💤睡眠變淺
🧠思緒多、停不下來
😟做什麼都覺得沒安全感

但其實內在在說：
「我需要根，我需要穩定，我需要支持。」

雪松就是這種「給你安全感」的香氣
它讓浮躁的能量慢慢沉下來
幫助你重新站穩自己的腳步
當心安定下來
行動力、思緒、決定，也會跟著清晰起來

💗 香氣的療癒力量

🌸 情緒｜鎮靜焦慮、安定心神、提供內在安全感
🌿 身體｜支持呼吸道、緩解緊繃與壓力型頭痛、協助深層睡眠
💫 精神｜連結海底輪/頂輪能量，帶來「我能面對一切」的力量

🧪 本週香氣練習

🌙 深層睡眠薰香

雪松 3滴 + 乳香 2滴 + 甜馬鬱蘭 1滴
👉 睡前 20 分鐘薰香，
讓大腦從「緊繃模式」慢慢轉為「修復模式」

🌲 接地氣穩定滾珠瓶

雪松 4滴 + 岩蘭草 1滴 + 佛手柑 2滴
加入 10ml 基底油
👉 塗抹腳底、下腹、後頸，
特別是在焦慮或感到無力時使用
讓自己重新「站回地面」

🌱 凱特的幸福提醒

冬季不是失去活力
而是讓生命回到「穩」的季節。

雪松告訴我們：
力量不是硬撐來的
而是在安定的過程中慢慢長出來的

❤️願這週的你
找到屬於自己的節奏
在雪松的香氣裡
重新感受到「活著的力量」

07/11/2025

11/7 正式進入二十四節氣中的立冬 ——
這是一個「收斂、休息、補氣」的時節，
外界開始轉冷，身體與心也需要慢慢進入「內修與養護」的節奏。

本週共時香氣是：
甜馬鬱蘭-一種溫柔的「放鬆之香」
小編覺得甜甜的☺️而且對肌肉的緊繃鬆弛感很好
加強版的薰衣草，同時止痛效果也不錯
下次同學們也可以試試換上甜馬鬱蘭，夜晚陪伴著入眠，也許隔天的身體會顯得不再那麼沈重☺️

🌾 本週共時香氣｜11/7 - 11/13

甜馬鬱蘭 Sweet Marjoram ｜學會放下，讓心慢慢暖起來 🕯️

🌿 香氣
甜馬鬱蘭的氣味柔和中帶點草本辛香，
像冬日午後的陽光，安靜地落在窗邊。
它沒有張揚的香氣，卻有一種讓人瞬間「卸下防備」的力量。
當世界催促著我們繼續前進、繼續堅強
甜馬鬱蘭在耳邊輕語：
「其實，你可以先停下來，好好抱抱自己。」

💧 情緒
外在表現為「控制慾強、緊繃、焦慮、容易心煩」，但內在深處常在說：「我害怕失控，害怕被遺棄。」

甜馬鬱蘭是溫柔的擁抱香氣
它教我們在安全中學會「放鬆信任」。
當你不再緊抓所有事情
身體與情緒也會重新流動
有時候，最深的療癒
是允許自己「不那麼堅強」

💗 香氣的療癒力量
🌸 情緒｜安撫焦慮、減輕孤單與悲傷感、給予心靈安全感。
🌿 身體｜放鬆神經系統、改善失眠、舒緩肌肉與經期不適。
💫 精神｜帶來安定與包容的能量，協助情緒釋放與寬恕。

🧪 本週香氣練習:
🌙 睡前安心薰香
甜馬鬱蘭 3滴 + 真薰衣草 2滴 + 佛手柑 1滴
加入擴香儀中
👉 每晚睡前 15 分鐘，深呼吸三次，
讓思緒慢慢沉澱成平靜。

💧 心暖滾珠瓶
甜馬鬱蘭 3滴 + 乳香 2滴 + 甜橙 2滴
調入 10ml 基底油
👉 搓熱塗抹在胸口、太陽神經叢或心窩，
當你覺得焦慮或孤單時，讓香氣像擁抱般包覆你。

⸻

🌱 凱特的幸福提醒
立冬，是「休息的開始」。
不是懶惰，而是一種懂得保養能量的智慧。
當你願意慢下來，
世界才有機會再次溫柔地靠近你。

💆🏻‍♀️甜馬鬱蘭說：
「放下不是放棄，而是讓自己有空間去被愛。」
願這週的你，
在香氣的包圍裡，重新學會溫柔與信任。

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01/11/2025

本週小編精選～乳香
有記憶的你一定記得前幾週的乳香☺️
是的～本週～～小編精選集再度選擇乳香
沒有為什麼🤭也沒有選錯～各位請享用😍
如果此刻的你，正陷入一種思緒萬千無法穩定
請妳開始可以感受看看靜心冥想的練習，相信隨著一次又一次的調整，我們可以一起找出節奏，穩穩的往前行～～
🌬️❄️
隨著天氣轉涼、節氣即將進入「小雪」前後，人們更容易感受到內在的靜與／或不安，乳香具有「深層靜心、與自己連結」的品質。
🌲當外在環境從活力明亮逐漸轉為內斂沉穩，香氣也可從明亮轉為內觀，這個轉換正好搭配乳香的特性。

《幸福凱特❤️艾草園🌿》共時香氣系列
🌕 本週精選香氣｜10/31 - 11/6

乳香 Frankincense ｜與自己對話的靜心時刻 🧘🏽

🌿 香氣故事
乳香的味道，有一種古老又安靜的力量。
溫潤、深沉、帶著木質與樹脂的氣息，
就像夜晚輕輕覆上的一層薄霧——讓世界慢下來。
在這個季節，風開始有了冷意，心也需要被包覆與安放。
乳香的氣息提醒我們：
當外在世界漸冷，正是與自己靠近的時候。

💧 我們外在常出現「失焦」「空掉」「什麼都不想做」的樣子，其實內在是在說：「我累了，我想回家。」

乳香是一種讓靈魂「回家」的香氣。
它幫助我們靜下來，重新聽見內在的聲音。
不是逃避，而是回到那個最真實、最柔軟的自己。
當你願意停下來、呼吸、陪自己，
平靜與力量自然就會回來。

💗 香氣的療癒力量
🌸 情緒｜安定焦慮、穩定情緒、陪伴內在的傷口癒合。
🌿 身體｜深層放鬆呼吸系統，幫助胸口開展與肺部舒暢。
💫 精神｜增強冥想專注力，連結更高意識與內在平靜。

🧪 本週香氣練習

🌙 靜心冥想薰香
乳香 2滴 + 岩蘭草 1滴 + 佛手柑 2滴
加入擴香儀或薰香石中
👉 每天睡前十分鐘，關燈靜坐，讓思緒慢慢沉入呼吸裡。

💧 心安滾珠瓶
乳香 3滴 + 薰衣草 2滴 + 檀香 1滴
調入 10ml V-6 或甜杏仁油
👉 搓熱後塗抹胸口與手腕，當你焦慮或感到失落時使用。

⸻

🌱 凱特的幸福提醒
有時候，我們急著往前，卻忘了帶上自己的靈魂。
乳香教我們「慢一點沒關係」，
當你願意停下腳步、深深呼吸，
心就會慢慢找到方向。

❤️願這週的你
能在乳香的氣息中
安靜地與自己重逢
讓靜，也成為一種溫柔的力量

Afa #企業團體講座、心靈芳療師、香氣催眠師、跟著香氣去旅行
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⸻

26/10/2025

大家看得出是什麼意思嗎😂😂
太有趣了

25/10/2025

「霜降-季節轉換能量」
🍃 本週共時香氣｜10/24 - 10/30
尤加利 Eucalyptus ｜讓呼吸，帶你重新開始

🌿 當空氣開始變得涼爽，我們總會下意識地深吸一口氣，那一刻，好像能感覺世界被洗亮了

尤加利的香氣就是這樣的存在—
清新、透亮，像晨間的霧氣，讓人瞬間甦醒，讓呼吸重新打開。
它是秋末的潔淨之風，吹散累積的悶與濕，
也吹開我們心裡那道「不敢再前進」的門。
———
💧 冰山下的情緒
外在出現「提不起勁、容易疲倦、想逃開人群」的樣子，內在其實是在說：「我太混亂了，需要空氣，需要距離。」

尤加利幫助我們在「太滿」的時候
重新整理、清空，回到呼吸的起點
當心裡積壓太多情緒、想法、雜音時
這股潔淨的氣息能讓我們暫時「清零」
重新看見自己最真實的節奏。

⸻

💗 香氣的療癒力量
🌸 情緒｜清理思緒、提振精神、恢復頭腦的清晰與行動力。
🌿 身體｜暢通呼吸道、抗菌淨化、幫助身體排出滯氣與濕氣。
💫 精神｜支持界線感與思緒整理，讓人更能「專注自己」。

🧪 本週香氣練習

🌞 清晨甦醒噴霧
尤加利 3滴 + 檸檬 2滴 + 薄荷 1滴
加入 30ml 橙花純露
👉 早晨外出或工作前噴在空氣中，
幫助自己開啟「全新的一天」。

🌙 清理能量呼吸油
尤加利 2滴 + 茶樹 2滴 + 乳香 1滴
調入 10ml 植物油
👉 塗抹在胸口與後頸，邊深呼吸邊想著：
「我吸入清新，也放下混亂。」

⸻

🌱 幸福小編溫柔提醒
霜降，是秋天最後一個節氣，
提醒我們——該放下多餘的、該清理囤積的
不論是空氣裡的濕冷，還是心裡的雜念，
都該讓呼吸替你重新整理。

💨 尤加利告訴我們：
清理不是放棄，而是給新的空間被創造的機會。
願這週的你，能在每一次呼吸裡，重新開始。

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20/10/2025

過去的累積是我們的經驗，堵塞的道路也會因為流動的水慢慢暢通，那些過程是我們生命的養分～
小編認為絲柏是新生的開始，讓我們更有行動力輕盈的走在花路上☺️

本週共時香氣｜2025/10/17–10/23
絲柏 Cypress｜等待中的重啟，讓時間成為你的盟友
拉丁學名：Cupressus sempervirens
對應脈輪：眉心輪、頂輪
花語：重生與守護——在靜默中孕育新生

🌿 香氣特色
絲柏的香氣帶著木質的清涼與草本的乾爽，如同森林裡微風吹拂的氣息，安靜卻有力量。
初聞如陽光灑落的山林，乾淨而清醒；中調帶著細微的樹脂辛香；後調深沉內斂，讓人感到被守護。
它的氣息引導我們收斂焦躁、回到中心，聆聽內在的聲音。

🌲 身心靈功效
🌸 情緒面：安定焦慮、釋放悲傷與緊繃，協助重新建立信任與節奏。
🌸 身體面：促進循環與代謝、改善水腫與靜脈曲張，讓身體恢復流動與輕盈。
🌸 能量面：絲柏象徵「過渡與重生」，幫助我們在轉換期穩定心緒、整合能量，迎向新的開始。

🌱 本週議題｜Reset，不是失敗，而是整頓
你可能正經歷一段看似停滯的時光，
但那其實是宇宙給你的「重整時間」。

絲柏提醒我們：

「你想要的結果，藏在不想要的改變裡。」

現在，不用急著前進，也不必急著證明什麼。
只要靜靜地，讓身心重新校準，
讓呼吸帶你回到當下。

💬 這段時間適合：

放下「一定要完成」的焦慮

給自己片刻空白，讓直覺回來

讓時間慢慢告訴你，該留下什麼、該放下什麼

🧪 療癒配方建議

💗【等待中的靜心配方】
絲柏 3滴 + 岩蘭草 2滴 + 乳香 1滴
➡️ 適合冥想、靜坐、重整思緒時使用。

🌿【重啟能量噴霧】
絲柏 2滴 + 葡萄柚 2滴 + 甜橙 1滴
加入 30ml 純露（尤加利或迷迭香）
➡️ 幫助重新找回動能，提振精神與信心。

💫 AFA團隊祝福你
願絲柏的香氣引領你，在等待中找到重啟的平靜力量。

15/10/2025

這次花蓮災後重建仍然持續進行，但天氣預報又有颱風入台😐心想再來做一批噴霧才行！

💧《守護之霧・安心噴霧》
目前只有送給花蓮災區的朋友，作法提供給同學們，你們可以參考看看☺️有需要的也可以跟小編聯絡！

風災與雨災過後，環境潮濕、細菌容易滋生，
我們雖無法親身前往救災現場，卻能用植物的力量，送出一份「潔淨與關懷」。
小編願意用雙手調出一份潔淨與守護的香氣，
送給在風災、雨災過後仍努力撐著的人。

因為災後除了快快重建家園，還有要注意的環境空間問題，🌬️透過空氣散播是很快的，台灣人很有愛湧入災區協助，更要注意自身與他人的健康，幫助別人也要把自己顧好喔❤️這次濃度5%製作噴霧結合 75%酒精與六種高頻率植物精油：
丁香、綠花白千層、薄荷、尤加利、檸檬、茶樹
能有效幫助：
🌿 抑制細菌滋生、減少呼吸道感染機率
🌬️ 淨化空氣、清新氣息
💛 提振精神、舒緩災後焦慮與憂鬱情緒

💨使用方式：搖一搖後
✅ 可噴於口罩外層、門把、物品表面
✅ 亦可作為空間清潔噴霧，恢復環境的清爽能量
✅ 雙手（無明顯髒污時）
✅ 車內、帳篷、臨時避難處周邊
避開眼口、火源，請勿直接噴於嬰幼兒與寵物身上

🌸關於香氣能量療癒
•丁香 × 茶樹：堅定與防護，守住健康界線
•綠花白千層 × 尤加利：暢通呼吸，清除陰濕氣息
•薄荷 × 檸檬：提亮心情，帶來清新與希望

💫願這瓶小小的「守護之霧」
在混亂與不安中，成為一道植物的祝福
守護身體，也溫柔撫慰心靈。

幸福凱特❤️艾草園🌿想傳遞的是-【安心.放心】
當空氣仍混著潮濕、泥濘與不安
願這份香氣，讓每一口呼吸都更安心
🕯 淨化的不只是空氣，還有彼此的心

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11/10/2025

本週共時香氣｜2025/10/12–10/18
乳香 Frankincense ｜靜心安魂，聆聽內在
拉丁學名：Boswellia sacra
對應脈輪：頂輪與眉心輪
花語：「聖潔與覺醒」——代表內在光明的重生與神聖連結。

🌿 香氣特色
前調微木質、樹脂香；中調帶著柔和的果甜與煙薰感；後調則沉靜如冥想的空氣。
氣味變化由乾淨到溫暖，像一場由心靈荒原到聖殿的旅程。

🌲身心靈功效
🌸 情緒面：鎮靜焦慮與恐懼，協助放下控制慾，讓人重新信任生命流動。特別適合面對「失落」「過度思考」「焦慮躁動」時使用。
🌸 身體面：抗發炎、促進細胞再生、幫助呼吸順暢、提升免疫力。對於皮膚修復、呼吸道感染、傷口癒合特別有幫助。
🌸 能量面：是冥想與祈禱中最古老的香氣之一，能打開頂輪連結宇宙意識，幫助靈性覺醒、釋放舊有業力與束縛。

🌱本週議題
學會耐心地等待，不再急著修復或證明。
事情正在以宇宙完美的節奏展開。
即使眼前仍有疑慮或不確定，也請深呼吸、暫緩焦慮，相信時間會帶來最恰當的答案。

🧪療癒配方建議

💗【靜心冥想配方】
乳香 3滴+岩蘭草 2滴+快樂鼠尾草 1滴
➡️ 適合冥想前或睡前儀式

🌿【光采重生配方】
乳香 2滴+玫瑰 1滴 +薰衣草 2滴
➡️ 增強肌膚彈性與光澤、緊緻並淡化細紋。

AFA團隊祝福你
「我信任生命的節奏，讓呼吸帶我回到中心，
在靜默中，我聽見內在的神聖指引。

09/10/2025

10/9在混亂生活裡，想被安住、被擁抱」
#今天的我，需要「安內」

最近的我，腦袋像開了五十個分頁。
論文、工作、訊息、責任——
全都同時在跳出「提醒中」。

我發現，身體比我更誠實，心悸、焦慮、疲倦、沒耐心，就連呼吸，也開始變短變急促了。

🌍宇宙會安排在適當的時間-
今天我打開了這瓶「安內」——
綠薄荷、天竺葵，還有幾種純淨的精油。
它不是要讓我立刻冷靜，
而是像一個溫柔的大地，在對我說：
輕鬆～😉
「別撐了，回來呼吸就好。」

我在腳踝、下腹、還有胸口各抹一點。
薄荷的清新讓思緒慢慢清晰，
天竺葵的甜香像在撫慰情緒的邊緣。
平衡我整個人，從亂流裡被安穩接住。

有時候，我們不是真的做不來，
只是太久沒有讓自己「安內」。
相信對方～把責任交回別人身上，讓他人也有機會成長😄

所以，今天的你
也可以停一下
深吸一口氣
讓那股清香提醒你——
你不是機器，你是有感覺的靈魂。

🌿 讓「安內」陪你，找回內在的節奏。
#幸福凱特 #艾草園 #芳香日常 #內在平衡 #身心一起呼吸一起體驗香氣生活或留言「我要香氣指引」—讓我主動聯繫你！ #幸福凱特艾草園 #芳療引路人 #從小白到懂用精油 #生活中的情緒療癒力 #香氣讓你找回自己 #芳療不難有我在 #香氣療癒每個人 #芳香生活從此開始 #你不是一個人學芳療

用自己的點數換來的都是最適合自己的❤️
感謝今天的緊張節奏🎵促使我加快腳步，完成自己的目標🎯

05/10/2025

🧘‍♀️當瑜伽遇上精油～練習時可以用擴香，透過吸吐之間讓情緒同時達到舒緩，剛接觸瑜伽的朋友，如果肌肉緊繃與痠痛還能使用精油按摩來更快的達到預期中的放鬆，身與心的狀態得到💯

在練習瑜珈時可使用擴香儀:
放鬆的薰衣草💜
穩定的廣藿香❤
淨化心靈的乳看🧡
愉悅身心的甜橙香🍊
遠離壓力的快樂鼠尾草🌿
神聖沈穩的神聖檀香🪵

透過精油擴香創造有利於練習瑜珈及冥想的良好環境空間🕯幫助練習時清除雜念專注當下🧘‍♀️

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03/10/2025

來囉～來囉～對於小編來說⋯花梨木支持心靈上的那種安定感，是很溫柔的，輕輕的⋯帶有一股緩慢的氣味～妳們ㄋ⋯歡迎跟小編來分享❤️
本週共時香氣｜2025/10/3–10/9
花梨木 Rosewood ｜輕柔、溫潤、帶著深層療癒力
拉丁學名：Aniba rosaeodora
對應脈輪：心輪、海底輪
花語：願一切回歸平凡，平凡就是幸福

🌿 香氣特色
花梨木的香氣溫潤、甜美且帶著淡淡的木質氣息，如同被溫柔的擁抱，能給人安定與安心感。它不像強烈的木質調，而是清新、細緻、帶著花香般的柔美，令人心神放鬆。這股療癒的氣息，能釋放長久的壓力與緊繃，讓身心慢慢沉澱，回到最真實的自己。
➡️ 花梨木被譽為「心靈的滋養木」，能撫慰創傷、孤單與失落的情緒，增添內在安全感與幸福感。

🌲身心靈功效
🌸 情緒面：安定心神、舒緩焦慮、撫平孤單與失落，增強自信與安全感。
🌸 身體面：增強免疫力，協助修復、對抗病毒與細菌，對長期疲憊有調養效果。
🌸 皮膚面：抗皺、延緩老化，提升肌膚彈性，適合熟齡肌膚。
🌸 能量面：開啟心輪，協助情感修復與自我接納，帶來平和與柔軟。

🌱本週議題
花梨木提醒我們：【幸福往往存在於平凡之中。】
當我們追逐外在成就與壓力時，常常忽略了生活中最簡單卻最真實的快樂。花梨木的香氣幫助我們回到內心，建立起自我認同與自信，讓心輪重新敞開，接納自己、也接納他人。它引導我們看見：幸福不是來自擁有更多，而是來自能安心存在於當下。

🧪療癒配方建議

💗【心靈安定配方】
花梨木 2d + 薰衣草 2d +岩蘭草1d
➡️ 舒緩焦慮與壓力，帶來安心感與內在寧靜、安定。

🌿【養膚配方】
花梨木 2d + 玫瑰天竺葵 1d + 羅馬洋甘菊 1d
➡️ 修復肌膚、延緩老化，讓肌膚回復柔嫩光澤。

AFA團隊祝福你
願花梨木溫潤的香氣，像柔和的擁抱陪伴你，
在繁忙與不安之中，找到平凡裡的幸福，
讓你的心輪敞開，感受被愛、被看見的溫度，
並且在日常中，重新發現安心與喜悅 🌸。

02/10/2025

😱買尬～吖😛忘了共時
【絲柏】可是小編每日都會聞到的香氣捏😊
還記得消腫配方裡面就有絲柏～
沒錯單聞絲柏做嗅吸就會有時光迴廊的記憶
另外藍絲柏又特別有這樣的感覺
一年我去到高雄少了一趟香港老師的調香課
那時我用了特別多的松柏科～印象就停留在那兒🌳🫎🐦🦅🦉🦌
—————
本週共時香氣｜2025/9/28–10/2
絲柏｜收斂、守護與安定
拉丁學名：Cupressus sempervirens
對應脈輪：眉心輪(第六脈輪)、頂輪(第七脈輪)
花語：寧靜與安定

🌸 香氣特色

絲柏精油的香氣清涼乾淨，帶著木質與松脂的乾爽氣息，初聞時如同站在陽光灑落的地中海丘陵，空氣中帶著草本的涼意與沉穩。中段香氣略帶辛香與樹脂感，給人內斂、收斂的感受，彷彿森林深處乾燥的木材，逐漸使心神安定。尾韻則沉靜而莊重，帶來守護般的氛圍，像堅毅的樹影默默守在身旁。整體香氣特質不張揚卻深沉，適合在需要冷靜、專注或釋放悲傷時使用，能安撫情緒並聚合能量，使人重新獲得平衡與穩定。

🌲身心靈功效
在身體層面：它是循環系統的良藥，改善靜脈曲張、水腫與呼吸不適。
在心靈層面：它幫助人釋放悲傷，安定焦躁，建立內在秩序。
在美容層面：它能排水收斂，改善浮腫與油性肌膚。
在靈性層面：它象徵「死亡與重生的轉化」，幫助靈魂完成過渡。
適合在人生轉折期、失落期、能量渙散時使用，幫助我們重新找到穩定、力量與方向。

🌱 本週議題

絲柏精油象徵「內斂與守護」，它既像一位守靈人，陪伴人在失落與哀悼中得到支持；也像一位嚴謹的導師，幫助人收斂散亂的能量，重拾紀律與自我掌控。

🧪療癒配方建議

1.循環排水按摩油
絲柏 6滴 + 杜松漿果 4滴 + 葡萄柚 3滴
基底油 30ml（葡萄籽油）
👉 改善腿部水腫與靜脈曲張

2.哀傷守護薰香
絲柏 5滴 + 乳香 4滴 + 沒藥 3滴
👉 適合哀悼、心靈轉化期使用。

3.收斂護膚化妝水
絲柏 3滴 + 茶樹 2滴 + 薰衣草 2滴
加入 50ml 純露（玫瑰或橙花）
👉 適合油性或痘痘肌膚。

💖祝福區

願絲柏的清涼木質香氣，如同守護的樹影，陪伴你度過心中不安與失落。它象徵堅毅與永恆，提醒你即使在困難或哀傷中，內在仍有穩定的力量支持著你。絲柏的能量能收斂散亂，幫助你專注並整理心緒，在沉靜中找到方向。願它為你帶來安定、守護與重生的祝福，讓你的靈魂重獲平衡與平靜。

AFA團隊祝福你幸福快樂每一天

幸福凱特ღ艾草園

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