許宏志醫師復健講堂

31/10/2025

31/10/2025

新版急性運動傷害照護原則(短摘錄版)

251031 台中一中博學講堂
頂尖運動員的運動傷害防護
許宏志 醫學博士 主任醫師
嘉義長庚紀念醫院復健部
台中仁愛醫院復健科
國家運動訓練中心

01/09/2025

https://youtu.be/Zb4osWB_Uww?si=pRVvNefkZf-qSnMM

勞動部勞動力發展署運動推拿按摩防護保健班第一期課程嘉義市經絡調理服務人員職業工會許宏志醫學博士 主任醫師嘉義長庚醫院復健部 台中仁愛醫院復健科成為這個頻道的會員並獲得福利：https://www.youtube.com/channel/UClyT992xWpwlB...

03/08/2025

長輩動起來 每周至少150分鐘中強度運動

台灣今年正式成為超高齡社會，想活得「逆齡」就要多運動，不過不少長輩以為散步、走樓梯就是動，恐怕遠遠不夠。世界衛生組織（WHO）建議65歲以上長者，每周應累計至少150分鐘的「中等費力」運動，然而國內高齡長者能

03/08/2025

銀髮重訓增肌 關節疾病不上門

「增肌不是年輕人的專利！」全國各縣市地區紛紛開設起銀髮運動俱樂部，包括前衛福部長陳時中也找運動教練，拿起槓鈴舉重進行重訓。復健科醫師指出，過去大家認為年紀大、關節炎、關節痛就要休息的想法已經落伍，近年