日暖微光心理諮商所

日暖微光心理諮商所 歡迎來到日暖微光,位於桃園中壢的心理諮商所,我們有經驗豐富的心理師,提供個別、伴侶、家庭、乃至於兒青的全人關懷服務,關注身心健康的發展與資源,我們相信生命中的自有微光,願意陪你一起找尋與看見。

[日暖微光 X 享心藝]壓力、焦慮襲來,生活工作總是節奏太快,要怎麼慢下來!讓【瑜珈療癒】為我們挪出一些身心空間,跟著瑜珈練習,慢慢來慢慢呼吸、緩緩活動、靜靜內觀在這段時間中,我們好好與自己約會。邀請您加入我們與享心藝的瑜珈療癒工作坊!時間...
09/12/2025

[日暖微光 X 享心藝]

壓力、焦慮襲來,
生活工作總是節奏太快,
要怎麼慢下來!

讓【瑜珈療癒】為我們挪出一些身心空間,
跟著瑜珈練習,慢慢來
慢慢呼吸、緩緩活動、靜靜內觀
在這段時間中,我們好好與自己約會。

邀請您加入我們與享心藝的瑜珈療癒工作坊!
時間:114/12/13(六)13:00-15:00
報名網址:https://reurl.cc/MMjz4m 

帶領者 :#郭偉中諮商心理師
現職
1.人生策展人心理諮商所所長
2.日暖微光心理諮商所合作心理師
3.治聿身心醫生診所合作心理師
4.淡江大學兼任心理師
5.國高中兼任心理師
6.台北市&桃園市家暴防治中心合作心理師

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
✉️slcc4923411@gmail.com
#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療 #享心藝

[日暖微光公益講座 X   #探索自我特質與人格面具]在成長的路上,我們是如何走到現在的自己呢?成長經驗塑造了我們有時模糊地感受到一些相似的故事重複上演有時模糊地感受到一些相同的感受浮現也許這樣的生命腳本也等待我們溫柔地與靈魂靠近當我們溫柔...
04/12/2025

[日暖微光公益講座 X #探索自我特質與人格面具]

在成長的路上,我們是如何走到現在的自己呢?
成長經驗塑造了我們
有時模糊地感受到一些相似的故事重複上演
有時模糊地感受到一些相同的感受浮現
也許這樣的生命腳本
也等待我們溫柔地與靈魂靠近
當我們溫柔的解讀這樣的自己與來時路
有時候仿佛穿越了盔甲面具
反而與自己真實相遇

謝謝 #吳依容心理師 的溫柔陪伴
在這樣的故事與地圖中
你知道嗎?你很棒
不快樂的陰影、快樂的美好回憶其實都是你好重要的一部份

美好的探索之旅
不是結束,而是覺察的開始。

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
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[日暖微光 X 享心藝]2025的年末最後一個月,你過的好嗎?也許匆匆忙忙地生活也需要一點小小的停駐不需要連滾帶爬,也可以好好地整理一下自己很榮幸今年日暖微光可以參與享心藝的系列活動一起創造生活美好感受把自我照顧落實在平衡內在、重拾力量的歷...
02/12/2025

[日暖微光 X 享心藝]

2025的年末最後一個月,你過的好嗎?
也許匆匆忙忙地生活
也需要一點小小的停駐
不需要連滾帶爬,也可以好好地整理一下自己

很榮幸今年日暖微光可以參與享心藝的系列活動
一起創造生活美好感受
把自我照顧落實在平衡內在、重拾力量的歷程
當我們嘗試覺察與尊重自己
傾聽自己的身體、心理與情緒,並勇敢地回應它們的需求
我們可以與自己並行,溫柔成長。

也許是傾聽你的身體
讓 #郭偉中心理師 陪你與身體對話,療癒累積在身體的感受
也許是畫出你心裏的小世界
讓 #李元親心理師 的開放畫室,讓你用創作打開內心的小世界
也許是為自己寫一首拼貼小詩
讓 #李元親心理師 一起把那些寫入心坎的文字拼成屬於你給自己的詩

系列活動好玩又療癒
票票系統報名享心藝系列活動
報名回饋票票點數10%
這麼划算又高質感的活動
歡迎您來參與!

票票報名系統:https://pptiki.com/zh

#日暖微光心理諮商所
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📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療 #享心藝

[日暖微光 X 人際歷程]身為助人者,學習像海永無止盡但是在大海中獨自成長漂流總會希望有一盞明燈可以指引自己方向讓自己的練功有地圖可循日暖微光  #廖俞榕心理師分享線上公益講座人際歷程取向在情感失落主題上的運用當案主陷入情感上的失落;在情海...
27/11/2025

[日暖微光 X 人際歷程]

身為助人者,學習像海永無止盡
但是在大海中獨自成長漂流
總會希望有一盞明燈可以指引自己方向
讓自己的練功有地圖可循

日暖微光 #廖俞榕心理師
分享線上公益講座
人際歷程取向在情感失落主題上的運用

當案主陷入情感上的失落;在情海中不斷掙扎
你內心想幫助案主釐清感受,卻感覺自己也像是陷入漩渦不斷下沉
你該如何找到心中的指南針,渡過情海中的苦與痛?
透過俞榕心理師在人際歷程取向豐富的實務經驗
分享面對情感失落案主的介入歷程
增進每個掙扎的助人者個案概念化以及實務介入的能力!

📍講座時間:
115年1月17日(六),早上10:00~12:00。
📍進行方式:
採用線上方式,免費參加
📍參與對象:
心理師、實習心理師、輔導教師,與其他相關助人工作者。
📍報名網址:https://forms.gle/rcJjDnAp4574YS7x8

歡迎喜歡IP;願意增能
對專業工作有熱誠的您一起學習!

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼ #加碼場次, #報名倒數‼成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【客製屬於你的孕程地圖-孕產支持工作坊】11...
25/11/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼ #加碼場次, #報名倒數‼

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【客製屬於你的孕程地圖-孕產支持工作坊】
11/29 (六)13:30-16:30
由 #江欣怡諮商心理師 邀請從孕中開始陪伴自己溫柔生產
歡迎孕期婦女一起進入溫柔生產的可能
(也歡迎伴侶一起參與喔)

面對懷孕
你是否想像過要如何度過這獨一無二的體驗?
讓 #江欣怡心理師 陪伴你一起客製化
建構屬於你的孕育地圖
從孕期歷程,準備常見的孕期身心挑戰
一起盤點你的生育狀態與資源
來到生產、育兒與支持網絡建置與準備
一起聊聊產後生活的想像與擔心
懷孕生產到育兒
充滿挑戰也需要準備好因應資源
這張地圖獨獨屬於你
為自己的孕產計畫
客製更溫柔也更貼近自己的可能!

#孕媽咪的溫柔
#你不孤單
報名連結:https://reurl.cc/vK15ko

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖出任務@聯新醫院]談到企業文化你會聯想到什麼?是團隊間的合作默契、是人際關係的應對進退還是在效能跟身心平衡之間的拿捏呢?塑造友善職場文化其實也需要全員一起的努力在醫療體系的職場中更需要在專業角色跟同事協力之間創造更多支持、連結並且有力...
20/11/2025

[日暖出任務@聯新醫院]

談到企業文化
你會聯想到什麼?
是團隊間的合作默契、是人際關係的應對進退
還是在效能跟身心平衡之間的拿捏呢?

塑造友善職場文化
其實也需要全員一起的努力
在醫療體系的職場中
更需要在專業角色跟同事協力之間
創造更多支持、連結並且有力量的環境

日暖精心推出,依需求與期待的客製化設計課程
展開不同層面的討論
由 #朱晏姍心理師、 #史莊敬心理師、 #胡峯鳳心理師
聯手打造
從如何與彼此創造連結、溫暖回應彼此開始
能夠漸漸在互相支持的環境下
友善回應並提高敏感度
成為彼此守護的微光
溫暖整個系統

陪伴聯新的醫療夥伴探索跟練習的過程
我們也感到很榮幸
可以從企業的角度
一起深化打造友善職場的可能性
人與人的連結
總是可以在善意與支持下
接住疲憊、挫折與可能沒有這麼美好的一天。

謝謝夥伴們一起願意
關懷自己也關懷身邊的人
原來友善其實並不是一句口號
而是我們真實可以有感實踐的環境!

#日暖微光心理諮商所
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #朱晏姍心理師 #史莊敬心理師 #胡峯鳳心理師 #友善支持 #陪伴 #情緒調節

[日暖微光 X 機構督考]你知道合格的心理諮商機構每年都會受當地主管機關實地督考嗎?確保開業的心理諮商所符合法規也更為在地的心理健康把關守護日暖微光心理諮商所114年督考圓滿結束謝謝桃園市衛生局委員的親切與仔細與我們交流許多服務社區的經驗我...
18/11/2025

[日暖微光 X 機構督考]

你知道合格的心理諮商機構
每年都會受當地主管機關實地督考嗎?
確保開業的心理諮商所符合法規
也更為在地的心理健康把關守護

日暖微光心理諮商所114年督考圓滿結束
謝謝桃園市衛生局委員的親切與仔細
與我們交流許多服務社區的經驗
我們可以一起守護著社區的心理健康
真是非常溫暖又有價值的事情

日暖微光持續散發影響力
陪伴每一個陷入幽微的你
點起點點微光
找回生命的點滴溫暖!

#日暖微光心理諮商所
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療

[日暖微光公益講座7  #禪繞畫體驗]美麗的線段纏啊繞啊的,好像帶著我的思緒慢慢的也到了一個瑰麗而綻放舒展的世界可以很抽象,也可以很具象一切感受都來自我而我也在其中慢慢的沉靜下來...禪繞畫是一種由美國的Rick Roberts和Maria...
13/11/2025

[日暖微光公益講座7 #禪繞畫體驗]

美麗的線段
纏啊繞啊的,好像帶著我的思緒
慢慢的也到了一個瑰麗而綻放舒展的世界
可以很抽象,也可以很具象
一切感受都來自我
而我也在其中慢慢的沉靜下來...

禪繞畫是一種由美國的Rick Roberts和Maria Thomas所發明的繪畫方式
結合了「禪」與「纏繞」的意思。
它透過重複畫簡單的結構性圖案
來達到專注、放鬆及療癒身心的效果。
禪繞畫不分年齡、無關藝術基礎
強調的是過程而非成品,鼓勵不帶批判地接納「錯誤」
讓任何人都能享受創作的樂趣。

#繆妮晏心理師 邀請你
透過禪繞畫的體驗幫助你更認識自己的特質
得以應用在生活中
同時也可以在活動結束後
帶走自己的獨一無二完成的禪繞作品。
#免費參加

⭐場次日期:114/12/06(六)10:30-11:30
⭐對象:有想要自我探索的民眾都可以(能握筆寫字就好),不需要美術基礎
⭐報名連結:https://forms.gle/wHxyE5Jsh4ffqYLRA
歡迎一起來體驗!

#日暖微光心理諮商所
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[日暖出任務@桃園醫院]生命中的失落可能是重要他人的離去;可能是天有不測風雲的意外這沉甸甸的重量往往撞擊在心房,壓的人喘不過氣有時候我們會試著壓抑這些感受讓自己是著好起來有時候我們也會在夜深人靜孤單的感受到情緒洶湧其實面對離去、失落、哀傷的...
11/11/2025

[日暖出任務@桃園醫院]

生命中的失落
可能是重要他人的離去;可能是天有不測風雲的意外
這沉甸甸的重量
往往撞擊在心房,壓的人喘不過氣

有時候我們會試著壓抑這些感受
讓自己是著好起來
有時候我們也會在夜深人靜
孤單的感受到情緒洶湧

其實面對離去、失落、哀傷的經驗
都是一個不容易的歷程
這次的日暖出任務
由 #史莊敬心理師 陪伴大家談談面對失落的感受

不知所措、難以置信
哀傷與悲痛、生氣或沮喪
原來這些情緒來來回回,都是哀弔的過程
當我們可以陪伴自己
走過那些痛苦的感受
也深刻的紀念這一份深深的感情與在乎
也許我們才能一面流淚的
一面有勇氣繼續往前

一同哀傷,一同往前
日暖微光與你一起梳理失落
一起勇敢的踏上旅途。

#日暖微光心理諮商所
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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼ #加碼場次,不容錯過‼成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【客製屬於你的孕程地圖-孕產支持工作坊】11/2...
06/11/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼ #加碼場次,不容錯過‼
成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【客製屬於你的孕程地圖-孕產支持工作坊】
11/29 (六)13:30-16:30
由 #江欣怡諮商心理師 邀請從孕中開始陪伴自己溫柔生產
歡迎孕期婦女一起進入溫柔生產的可能
(也歡迎伴侶一起參與喔)

面對懷孕
你是否想像過要如何度過這獨一無二的體驗?
讓 #江欣怡心理師 陪伴你一起客製化
建構屬於你的孕育地圖
從孕期歷程,準備常見的孕期身心挑戰
一起盤點你的生育狀態與資源
來到生產、育兒與支持網絡建置與準備
一起聊聊產後生活的想像與擔心

懷孕生產到育兒
充滿挑戰也需要準備好因應資源
這張地圖獨獨屬於你
為自己的孕產計畫
客製更溫柔也更貼近自己的可能!

#孕媽咪的溫柔
#你不孤單

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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼ #加碼場次,不容錯過‼成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【產婦自我照應工作坊─身體意象拼貼】11/26(...
04/11/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼ #加碼場次,不容錯過‼
成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【產婦自我照應工作坊─身體意象拼貼】
11/26(三)18:00-21:00
由 #許凱茹諮商心理師/藝術治療師 陪伴我們看見身體
歡迎產後一年內之婦女
在經歷了懷孕的整個旅程後
隨著肚子隆起,身體承受許多改變
身體陪伴著你,成為了母親

母親的身體有著故事與感情
當懷孕與生產讓身體經驗如此劇烈的改變
這些改變也影響了心理變化。

這種只有身體才知道的感受,有時候難以言喻
透過藝術與創作表現出來,也有不一樣的看見
#許凱茹心理師 陪伴你看見與陪伴這段不容易的冒險

#接住你
#與自己相擁

報名連結:https://reurl.cc/vK15ko
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子 #女人

[日暖微光公益講座6  #心理劇體驗]談起「家」,你的聯想會是什麼?是緊密的、溫馨的是有壓力的、嚴肅的還是一言難盡呢?那個陪伴我們成長的地方可能纏繞著許多複雜的情感酸甜苦辣、鹹甜交織屬於我們每個人專屬,獨一無二的故事當你回到自己的內心小舞台...
30/10/2025

[日暖微光公益講座6 #心理劇體驗]

談起「家」,你的聯想會是什麼?
是緊密的、溫馨的
是有壓力的、嚴肅的
還是一言難盡呢?

那個陪伴我們成長的地方
可能纏繞著許多複雜的情感
酸甜苦辣、鹹甜交織
屬於我們每個人專屬,獨一無二的故事

當你回到自己的內心小舞台
當你願意聆聽自己內心小劇場時
也許心理劇是一個很棒的環境與練習
讓你的心告訴你,你與家的距離長什麼樣子?

完美結合 #精油芳療 與 #心理劇
就讓 #吳俐瑩心理師
在香香的植物力量中,與自己美好相遇
把內心的小劇場,透過心理劇的魅力
溫柔探視一下糾結困惑的自己
也許在彼此的故事中,我們都有類似的感受
在故事裡,我們將會重新看見、認識自己
植物的力量一直陪伴我們
而我們也安全的學習、探索自己在關係上的樣貌

📍 #心理劇 小知識
心理劇是透過一群團體成員
以類似演戲的方式,共同演出彼此的故事或經驗。
以具體行動的方式
讓人可以透過探索、演出、觀看的過程來調適自己遇到的任何事情。
透過觀看、扮演自己或別人的故事角色
對自己與關係有更多的理解或拓展。
心理劇富含自發和創造的元素,沒有什麼標準答案
即使你沒有任何藝術、戲劇、扮演...等等的經驗
也能在心理劇中獲得新的感受與體驗。

芳香精油也許你有點興趣
加上心理劇團體的療癒,天啊這真是賺爆的體驗
來看看會擦出什麼樣的火花吧!
一起探尋在關係裡的那些酸甜苦辣
一起放下擔心出錯與尷尬的不安
(心理師絕對會讓你感受到安全又自在的冒險喔)
來找找到關係中不同的曙光與出路吧!
#免費參加
誠摯地邀請您,一同來體驗與探索!

⭐場次日期:114/11/18(六)15:00-17:00
⭐人數:6~10人(6人即開課)
⭐報名連結:https://forms.gle/m3GbEx6i8BfqHfXy7
歡迎一起來體驗!

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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療 #心理劇 #芳療

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