竹塘鄉衛生所

02/03/2026

【油脂選對，心血管更健康】
油脂吃得剛剛好，還要選對油! 我們的油脂來源可以多選擇橄欖油、芥花油、含omega3的魚類和堅果，奶油、肥肉少一點，油炸零食、加工甜點要避免。小改變也能守護心血管健康！
https://www.chshb.gov.tw/node/219119240 .tab=0

02/03/2026

健康從這裡開始！彰化縣民、20 歲以上、符合三高任一條件，即可預約全縣衛生所免費營養諮詢。
預約連結：https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000

02/03/2026

✨ 彰化縣婚後孕前健檢補助 ✨
【補助資格】
夫妻任一方設籍彰化縣，且已婚、未曾生育第一胎。

【補助流程】
請事先洽詢本縣合約醫療院所，檢查當日需攜帶身分證+健保卡。
補助費用將由院所逕向彰化縣衛生局申領，民眾無需自行申請。

【提醒事項】
📢 為配合院所排程，請務必事先洽詢，勿直接前往。
📢 預約與詳細資訊請掃描 QR code。
彰化縣衛生局 關心您!

24/02/2026

23/02/2026

【🍡 湯圓這樣吃，暖胃不爆熱量】
湯圓好吃，熱量不低，4 顆包餡或 5 顆鮮肉湯圓就等於 1 碗飯！
👉 吃湯圓，當天飯麵少一點。
🍲 包餡甜湯圓吃原味、小湯圓少甜湯，改搭桂圓、枸杞或蔬菜更清爽。
❤️ 長輩與慢性病友要控制份量、少喝湯！
#湯圓聰明吃 #冬天暖胃 #熱量不爆表 #健康小提醒 #主食替換

23/02/2026

【💙 關心三高，健康一起顧】
彰化縣衛生局推出「免費營養諮詢服務」，協助控制高血壓、高血糖、高血脂。🥗
凡年滿20歲、設籍彰化縣，經診斷有三高問題的縣民皆可報名參加。
服務於縣內27家衛生所辦理，採線上預約，名額有限、額滿為止⏰
👉 立即預約，為健康超前部署：https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000
#關心三高 #免費營養諮詢
#彰化縣衛生局 #專業營養師
#健康彰化 💪

12/02/2026

09/02/2026

【無菸 是最長久的浪漫】
以為改抽加熱菸更接近戒菸？其實不是—加熱菸不是戒菸工具。
菸霧影響的不只你，也讓身邊的人一起承受風險。
情人節選擇無菸，讓靠近彼此更安心。
戒菸不用自己撐，專業就在身邊👇
📞0800-63-63-63/☎️ 02-2351-0120/💬 LINE：
彰化縣衛生局 竹塘鄉衛生所 關心您

02/02/2026

🥘【健康吃鍋4撇步】
▪️ 清爽湯底少負擔
▪️ 多蔬菜菇類高纖又飽
▪️ 豆腐、魚貝、瘦肉補蛋白
▪️ 蔥薑蒜天然沾醬更健康
聰明吃鍋，美味與健康一次兼顧💚
#火鍋 #健康飲食
更多資訊: https://obesity.chshb.gov.tw/news_content.aspx?sno=6897

02/02/2026

🎉【彰化縣限定｜免費營養諮詢】
✔️ 服務對象：年滿20歲，且有高血壓、高血糖或高血脂者適用💪
📱 掃描QR Code線上報名
🏥 全縣27家衛生所皆可諮詢
立即預約👉https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000
#免費營養諮詢 #彰化縣衛生局 #三高防治

27/01/2026

轉彎停一停，平安跟著行，路口不搶快，停讓最安心！