阿Jo享瘦的新生活

阿Jo享瘦的新生活 阿jo是體重以及健康管理教練
這個粉絲專業主要是分享幫助別人減重的過程✅

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12/09/2023

阿Jo享瘦生活此粉專搬家囉~~
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祝每位願意幫助阿Jo的同鞋都心想事成，上廁所永遠都有衛生紙，USB永遠都插對邊，鑰匙都不會鎖在機車後車廂💪💪

24/08/2023

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#學員好效果嘗試過非常多種減重方式的二寶媽佩瑩終於在這邊瘦下來啦😍😍這效果實在是太驚人了！
31/07/2023

#學員好效果
嘗試過非常多種減重方式的二寶媽佩瑩
終於在這邊瘦下來啦😍😍
這效果實在是太驚人了！

【學員效果分享】太厲害啦～！太厲害啦～！以下是六週挑戰六公斤的成果！！學員透過教練的所規劃的飲食計畫以及運動，成功的讓自己體態有著明顯的效果，真是太厲害啦！－－－－－－－－－－－瘦的方式百百種但是要瘦的健康又不復胖！聽起來很難麼，一點也不!...
29/07/2023

【學員效果分享】
太厲害啦～！
太厲害啦～！
以下是六週挑戰六公斤的成果！！
學員透過教練的所規劃的飲食計畫以及運動，成功的讓自己體態有著明顯的效果，真是太厲害啦！
－－－－－－－－－－－
瘦的方式百百種
但是要瘦的健康又不復胖！
聽起來很難麼，一點也不!
觀念對了方法對了，體重自然就下來了。
但要如何有【正確的觀念呢】這本秘笈呢!
等你/妳來取經!

其實減肥不需要毒雞湯，肥就是最毒的雞湯。
28/07/2023

其實減肥不需要毒雞湯，肥就是最毒的雞湯。

這樣的改變是你/妳想要的嗎？
27/07/2023

這樣的改變是你/妳想要的嗎？

#學員好效果--函庭今天要來分享一下6週減重心得起初在臉書看到團體運動讓我起了好奇心，因為我是一個懶的在家裡自己運動，我是一個需要大家一起團結一起互相盯運動的人，因為很想減重，於是來到運動教室，教練細心的與我解說，讓我覺得我來到對的地方了...
26/07/2023

#學員好效果
--函庭
今天要來分享一下6週減重心得
起初在臉書看到團體運動讓我起了好奇心，因為我是一個懶的在家裡自己運動，我是一個需要大家一起團結一起互相盯運動的人，因為很想減重，於是來到運動教室，教練細心的與我解說，讓我覺得我來到對的地方了。
於是開始挑戰6週減重計劃，每天依照教練的教法吃，就這樣很快的6週過去了，讓我體態整個大改變，（大家都說我卸貨了，😅😅）我很感謝我的教練每天不厭其煩的看我吃甚麼，跟我說那些不能吃，讓我吃的飽、睡的好，成功的瘦下來了。
接下來我還要再繼續努力瘦到理想體重，理想的體態啦！😊😊😊
我覺得所有教練們人都很好，每次運動時，教練們都會函庭好，函庭早的，函庭等等等…… 讓我覺得心情很舒服很放鬆，讓我很喜歡到店裡運動，運動過程也都會關心，動作不對教練們也都會提醒怎麼調整正確的動作，總之我很喜歡店的氛圍，謝謝教練們，讓我更喜愛運動，讓我了解正確的減重。如何正確減重才能不復胖😊😊😊

《生理期減肥法》女生經期來，是不是很不舒服？但是這是只有女生才有的福利喔🤩月經完的黃金瘦身期！絕對要把握👍所以！現在經期來的妳，準備迎接黃金期囉😍
25/07/2023

《生理期減肥法》
女生經期來，是不是很不舒服？
但是這是只有女生才有的福利喔🤩
月經完的黃金瘦身期！
絕對要把握👍
所以！
現在經期來的妳，準備迎接黃金期囉😍

#學員好效果這是玉如從事服務業13年，因為下班晚、聚餐多、養成吃宵夜的習慣（25歲前的她真的吃再多也不會太胖😆）後來轉換工作，在家時間多了又習慣每天飯後必吃零食餅乾🙊最後體重胖到快60公斤（身高只有154😅)體脂也高到34.5％。肚子上那...
25/07/2023

#學員好效果
這是玉如
從事服務業13年，
因為下班晚、聚餐多、養成吃宵夜的習慣（25歲前的她真的吃再多也不會太胖😆）後來轉換工作，在家時間多了又習慣每天飯後必吃零食餅乾
🙊最後體重胖到快60公斤（身高只有154😅)
體脂也高到34.5％。肚子上那圈肥油也越來越大層跟厚實😭
坊間減肥產品內服外擦・中西醫吃藥埋線喝消脂茶都試過，雖然有瘦但大概一年就又開始復胖。
開始配合飲食調整與運動後
配合6週下來：
#體重-7.6公斤
#體脂-6.8%
#內脂-2%
----------------------------------------------------------
整個人體態身型是不是真的小了一號😍。3個月已經成功減去10公斤，體脂肪也降了10%現在的她又更瘦也更有線條啦！雖然變瘦了但好還要更好😆除了追求健康更想看見身體的線條～人魚線.馬甲線通通都想要🤩還在持續努力中💪

太爽了吧！！！現在量測指數還能抽ipad😱趕快來了解自己的身體指數👍Ps：你能抽我也能抽 快點來諮詢👇📝體驗表單：https://forms.gle/hMefcUW4B7rxrJkQA📝Line線上預約：https://page.line....
24/07/2023

太爽了吧！！！
現在量測指數還能抽ipad😱
趕快來了解自己的身體指數👍

Ps：你能抽我也能抽 快點來諮詢👇
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真的是整形太狂啦😆😆😆姊真的超級有自信的走秀！
23/07/2023

真的是整形
太狂啦😆😆😆
姊真的超級有自信的走秀！

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新生西路1號
Dali District

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Tuesday 09:30 - 21:00
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