張靖醫師 減重專科。靖心靖力 守護胃腸

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桃園青埔｜日日安內科診所｜院長
🔸專長 • 胃鏡肉毒減重 | 減重治療 | 胃腸鏡檢查 | 超音波檢查 | 三高慢性
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🥼經歷
台灣減重專科醫師
林口長庚胃腸肝膽科主治醫師
台灣糖尿病共同照護主治醫師

這星期跟大息肉特別有緣一天內就遇到2顆巨大息肉當然二話不說直接切掉免除未來癌化風險剛好這兩位病患都是50歲上下從來都沒做過大腸鏡平常的飲食也的確都比較豐富一些🍖除此之外還有另一個共同點就是BMI都落在30-32這也告訴我們除了平日多蔬果、少...
13/11/2025

這星期跟大息肉特別有緣
一天內就遇到2顆巨大息肉
當然二話不說直接切掉免除未來癌化風險

剛好這兩位病患都是50歲上下
從來都沒做過大腸鏡
平常的飲食也的確都比較豐富一些🍖
除此之外
還有另一個共同點就是BMI都落在30-32

這也告訴我們
除了平日多蔬果、少紅肉之外
減重也可有效減少大腸息肉的生成與大腸癌的發生

因此我強力推薦地瓜葉給大家
它除了有豐富的營養素與膳食纖維可維護腸道健康外
本身就是天然瘦瘦菜可刺激人體分泌腸泌素
也就是時下最紅的猛健樂、週纖達內的成分
重點是經濟實惠
我剛看過菜價
平均一隻猛健樂可以買超過172kg的地瓜葉🤣
CP值實在很高
分享給大家～

#張靖醫師 #肝膽腸胃專科 #減重專科 #日日安內科 #巨大息肉 #息肉切除 #健康減重 #地瓜葉

最近和朋友吃飯他們看到我食量比他們小而且沒什麼在吃澱粉問我是不是還在打瘦瘦筆？我自己也覺得蠻神奇的當初是藉由猛健樂來遠離垃圾食物而最後一次使用是10月5號因為覺得已建立不錯的飲食習慣而且為了避免瘦到不成人形🤣所以就停止使用到現在這一個多月下...
11/11/2025

最近和朋友吃飯
他們看到我食量比他們小
而且沒什麼在吃澱粉
問我是不是還在打瘦瘦筆？

我自己也覺得蠻神奇的
當初是藉由猛健樂來遠離垃圾食物
而最後一次使用是10月5號
因為覺得已建立不錯的飲食習慣
而且為了避免瘦到不成人形🤣
所以就停止使用到現在

這一個多月下來
胃口是有回來一些
但沒有明顯反彈很多
重點是飲食的內容
自然而然的還是以蔬菜、蛋白質優先
高糖份、高油炸的食物你說完全不吃是不可能
但的確還是接近心如止水
我想飲食習慣的養成
比較少人一開始就可單憑意志力辦到
有好幫手的協助比較容易可達成👍

目前停藥5週
體重回升0.5kg
(之前使用2個月減少7.8%, 從69.2>63.8kg)
體脂率沒什麼反彈
(之前使用2個月從20.9%>17.5%)
會再繼續觀察下去
很開心目前身體依然還是26歲😊
 
#張靖醫師 #減重專科 #日日安內科 #猛健樂 #瘦瘦筆 #健康減重

跟風一下雪景圖❄️只是不知為何總覺得哪邊怪怪的😂
09/11/2025

跟風一下雪景圖❄️
只是不知為何
總覺得哪邊怪怪的😂

最近有位弟弟因為腹脹被媽媽帶來找我除了腹脹之外弟弟看起來明顯很疲憊還伴隨著低燒、輕微的呼吸道症狀、噁心反胃重點是媽媽跟我說弟弟一直流鼻血🤔而且看了好多診所但症狀都沒有改善我的直覺告訴我這真的有點不尋常因為腹脹的關係我幫弟弟照腹部超音波沒想到...
06/11/2025

最近有位弟弟因為腹脹被媽媽帶來找我
除了腹脹之外
弟弟看起來明顯很疲憊
還伴隨著低燒、輕微的呼吸道症狀、噁心反胃
重點是媽媽跟我說弟弟一直流鼻血🤔
而且看了好多診所
但症狀都沒有改善

我的直覺告訴我這真的有點不尋常
因為腹脹的關係
我幫弟弟照腹部超音波
沒想到『肝臟與脾臟異常的腫大』(Hepatosplenomegaly)(圖)❗️
當時的我根本不知道弟弟到底發生什麼事
是特殊病毒感染嗎？還是血液科問題？
我只知道這真的要轉診去林口長庚醫學中心了

長庚急診抽血發現嚴重的異常後
立刻安排後續調查
答案竟然是
『急性淋巴性白血病』（Acute Lymphoblastic Leukemia）-俗稱血癌😢
於是立即開始治療
這一切實在來的太突然
想必對弟弟與爸媽來說是一段相當艱辛的過程
所幸在積極治療下
急性淋巴性白血病在小朋友身上治癒率相當高
在此由衷祝福弟弟能一切平安順利🙏

不論是小朋友or大人
一般的感冒or腸胃炎
照常理說症狀通常不會持續太久
所以當不尋常的症狀持續了一段時間都沒絲毫改善的話
請務必提高警覺
當然這種情況真的是比較罕見
但還是請大家多加留意小心

#張靖醫師 #肝膽腸胃專科 #日日安內科

我相信不少民眾做完胃鏡在聽醫師解釋報告時都會好奇的問「為什麼我覺得這裡好像凸凸的呢？」其實我最近才被這樣問😆這就是所謂的『消化道黏膜下腫瘤』（subepithelial lesion, 簡稱SEL）也就是在平整光滑的黏膜下方有不正常的隆起（...
04/11/2025

我相信不少民眾做完胃鏡在聽醫師解釋報告時
都會好奇的問
「為什麼我覺得這裡好像凸凸的呢？」

其實我最近才被這樣問😆
這就是所謂的『消化道黏膜下腫瘤』（subepithelial lesion, 簡稱SEL）
也就是在平整光滑的黏膜下方有不正常的隆起（如圖）

『消化道黏膜下腫瘤』大部分是良性
最好發在胃，再來是食道和十二指腸，大腸則較少見

良性的黏膜下腫瘤常見有平滑肌瘤、脂肪瘤、異位性胰組織等
因很少產生症狀，建議1-2年追蹤即可

但如果是2公分以上的胃腸道基質瘤、神經內分泌瘤等
則建議切除

另一部分原因可能是消化道被旁邊的鄰居壓到而形成的隆起
Ex. 肝臟水泡壓迫到胃
這種情形就無需處理喔～

黏膜下腫瘤在一般的胃鏡下無法分辨良性、惡性or只是外壓
所以進一步的『內視鏡超音波』（Endoscopic ultrasound , 簡稱EUS）檢查可協助判斷

所以當您下次做完胃鏡後
發現怎麼自己的胃某部份凸凸的
先不擔心
因多數都是良性的
只要定期追蹤或進一步檢查即可😊

#張靖醫師 #肝膽腸胃專科 #日日安內科 #胃鏡大腸鏡 #消化道黏膜下腫瘤

當今天早上大谷被轟出全壘打時我的心都涼掉了😢但沒想到道奇還可以追平甚至最後逆轉勝奪冠這重要功臣當然有山本由伸這次世界大賽真的被他圈粉除了有完投的傑出表現外在今天這最後一戰如此高壓的氛圍下我光是在電視機前看都緊張到全身發抖了他還可以頂住巨大壓...
02/11/2025

當今天早上大谷被轟出全壘打時
我的心都涼掉了😢
但沒想到道奇還可以追平
甚至最後逆轉勝奪冠
這重要功臣當然有山本由伸

這次世界大賽真的被他圈粉
除了有完投的傑出表現外
在今天這最後一戰
如此高壓的氛圍下
我光是在電視機前看都緊張到全身發抖了
他還可以頂住巨大壓力
持續投出優質內容並拿下勝利
不愧是MVP👍

恭喜道奇衛冕世界大賽冠軍
也謝謝藍鳥帶給球迷這麼好看的比賽
我準備要去買山本由伸的紀念球衣了😄

#世界大賽冠軍 #山本由伸 #亞洲之光

今天和女兒一起參加學校的萬聖節活動🎃原本我想要裝扮最紅的K pop獵魔女團的saja boys但來不及買saja boys服裝只好將大阪環球影城的庫巴拿出來應急一下🤣非常羨慕現在小朋友跟我小時候相比現在的學校活動非常的多除了可以讓小朋友玩樂...
31/10/2025

今天和女兒一起參加學校的萬聖節活動🎃

原本我想要裝扮最紅的
K pop獵魔女團的saja boys
但來不及買saja boys服裝
只好將大阪環球影城的庫巴拿出來應急一下🤣

非常羨慕現在小朋友
跟我小時候相比
現在的學校活動非常的多
除了可以讓小朋友玩樂之外
也可以從中學習

真想再重讀一次幼稚園啊🥹

30/10/2025

『週纖達』除了可帶來驚人的減重效果外
➡️⅓使用者體重減輕20%

重點是還具有『心血管保護』的效果
➡️降低20%重大不良心血管事件的風險, ex. 心血管相關死亡、非致命性心肌梗塞、非致命性中風
（這優點連許多心臟科醫師都讚不絕口👍）

也是目前少數可用在『青少年』的減重產品
➡️可適用於12歲以上的青少年肥胖者

世上沒有最好的減重產品
只有最適合自己的減重產品～

不知道怎麼選擇嗎
來找張靖醫師就對了😊

#張靖醫師 #減重專科 #日日安內科 #猛健樂 #週纖達 #瘦瘦筆 #健康減重

『非洲豬瘟』鬧得沸沸揚揚很多民眾會在診間問我「張醫師，請問最近可以吃豬肉嗎😢」大家會害怕是正常的所以我來向大家小小衛教最重要的是✅非洲豬瘟不會傳染給人類‼️➡️病毒不會在人體內複製，對人類健康基本上沒有威脅(我昨天才吃豬排飯😄)✅充分加熱...
28/10/2025

『非洲豬瘟』鬧得沸沸揚揚
很多民眾會在診間問我
「張醫師，請問最近可以吃豬肉嗎😢」

大家會害怕是正常的
所以我來向大家小小衛教

最重要的是
✅非洲豬瘟不會傳染給人類‼️
➡️病毒不會在人體內複製，對人類健康基本上沒有威脅
(我昨天才吃豬排飯😄)

✅充分加熱即可殺死病毒
➡️病毒不耐高溫，加熱70°C以上即可殺死病毒

✅胃酸可破壞病毒
➡️人類的胃酸（pH 1.5-3.5）其實很厲害，病毒基本上承受不住
(也難怪胃食道逆流會如此不舒服😢)

✅安心認明合格豬肉(如圖)
➡️只要購買有『屠宰衛生檢查合格』標誌的國產豬肉，即可確保食用安全

最後
為了保護台灣本土的可愛豬豬們🐷
請返國的旅客勿從疫區攜帶肉品入境喔～

#張靖醫師 #肝膽腸胃專科 #日日安內科 #預防非洲豬瘟 #保護台灣可愛豬豬

26/10/2025

小腸與大腸的交界處潰瘍『回盲瓣潰瘍』
通常由以下原因造成
1️⃣藥物 , ex. 非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)
2️⃣感染, ex. 結核菌, 病毒感染
3️⃣發炎性腸道疾病, ex. 克隆氏症(Crohn‘s disease)
但少數是由大腸癌或淋巴瘤所造成，因此要特別留意

根據病因有不同的治療方式
✅停用可能引起潰瘍的藥物
✅治療結核菌or病毒感染
✅針對發炎性腸道疾病進行治療, ex. 類固醇、免疫抑制劑or生物製劑

因此需要進行『大腸鏡檢查』並『切片化驗』來確定潰瘍的原因
才能對症下藥喔～

#張靖醫師 #肝膽腸胃專科 #日日安內科   #胃鏡大腸鏡 #回盲瓣潰瘍

今天與各個領域的夥伴包含醫師、營養師一起來參加『中華民國肥胖研究學會年會』這次年會的主題是AI人工智慧現在凡事都會與人工智慧有關好像沒和AI扯上關係就會怪怪的😆在年會可和大家一起分享彼此的減重經驗還可跟國內外的減重大師請益心得另外也可獲得最...
26/10/2025

今天與各個領域的夥伴包含醫師、營養師
一起來參加『中華民國肥胖研究學會年會』

這次年會的主題是AI人工智慧
現在凡事都會與人工智慧有關
好像沒和AI扯上關係就會怪怪的😆

在年會可和大家一起分享彼此的減重經驗
還可跟國內外的減重大師請益心得
另外也可獲得最新包含藥物、內視鏡治療的減重新知

話說在會場的正門口旁邊
剛好就是『猛健樂』和『週纖達』的攤位
如果只有去某一邊就會很尷尬
由於兩個都是非常好的減重產品
所以兩邊都去🤣

最後帶著滿滿的收穫與減重專科醫師證書離開了會場
一踏出去又是陰雨綿綿
已經整整一星期都沒看到太陽了
真的好想念太陽啊☀️

#張靖醫師 #減重專科 #肥胖研究學會年會

23/10/2025

「張醫師
聽說『週纖達』比較適合東方人?
聽說『猛健樂』比較不會不舒服?
聽說週纖達.....
聽說猛健樂.....」

在診間中真的是有太多的聽說了😂

老實說
關於『猛健樂和週纖達』要如何選擇
想必困擾很多人
而且網路上的資訊多到眼花繚亂
會讓選擇障礙的人更加煩惱😢

我手裡就有市面上最強的這兩大減重工具
不知道該如何選擇的您
別擔心
有任何問題就交給減重專科張靖醫師吧～

#張靖醫師 #減重專科 #日日安內科 #猛健樂 #週纖達 #瘦瘦筆 #健康減重

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