青松長照︱豐南日照、居家服務﹙政府補助﹚

17/04/2026

🌟 藝術輔療 × 粉彩手作🧡

在本週的藝術輔療課程中
長輩們一起體驗溫柔療癒的「粉彩畫」✨
跟著老師一步一步推色、暈染
天空、山景與繽紛色彩慢慢在畫紙上展開
每一筆都充滿專注與用心🖌️💕

粉彩創作不僅能提升手部肌力與穩定度
也讓長輩在柔和的色調中釋放壓力🌼
透過分步教學與細心陪伴
讓每位長輩都能依自己的步調完成作品
同時訓練專注力與精細動作🍀✨

看著一幅幅完成的作品
不只是畫作
更是滿滿的成就與喜悅🎉

青松豐南陪長輩在創作中放鬆心情
也留下溫暖回憶🌈💛

豐富有趣的課程
豐南日照歡迎您們的加入🏠
#豐南日照歡迎您預約參觀
☎️0928-033235(鄭主任)
04-25297137(鄭主任)
#豐原區中山路172號
#日照服務
#居家服務
#貓魚的手繪

10/04/2026

🐥 創意手作－雞吃蟲 🐛

青松豐南帶領長輩們一起進行
充滿童趣的 創意手作－雞吃蟲 活動✨

長輩們運用畫筆與素材🖌
一點一滴完成屬於自己的作品
在創作過程中不僅發揮想像力
也訓練手部精細動作與專注力😊

透過手作與繪畫結合的活動
讓長輩們在輕鬆愉快的氛圍中動腦又動手
為生活增添更多色彩與樂趣🌈

青松豐南持續規劃多元活動🧡
陪伴長輩們一起創作、一起開心
讓每一天都充滿溫暖與笑容✨

豐南日照歡迎您們的加入🏠
#豐南日照歡迎您預約參觀
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#日照服務
#居家服務

08/04/2026

今天的豐南日照，多了一份溫暖的療癒時光🌿

特別感謝 #艾紓壓 志工的用心安排，帶來「氫氧足浴」與「艾草溫罐」體驗，讓長輩們在輕鬆的氛圍中，好好放鬆身體與心情✨

透過氫氧足浴，幫助促進循環、釋放體內累積的負擔，再搭配遠紅外線能量腰帶，讓身體從內到外慢慢放鬆，整個人都暖起來了❤️

而艾草溫罐則溫柔地呵護頭部，舒緩壓力、放鬆緊繃的神經，不少長輩都說「感覺頭輕輕的，很舒服」，差點快睡著了
期待晚上能有一場好眠😌

看著長輩們放鬆的笑容，就是我們最珍貴的收穫。

在這裡，我們不只是照顧生活，
更希望陪伴每一位長輩，慢慢找回身心的平衡與安心🌼

#日照中心日常
#溫暖陪伴
#長輩療癒時光
#安心又放鬆
#好眠的一天
#艾紓壓

目前豐南日照尚有名額～歡迎參觀

📍青松健康股份有限公司附設私立豐南綜合長照機構
🏩豐原區中山路172號
📞聯絡電話04-25297137
👧🏻鄭主任0928-033235

01/04/2026

🦉 貓頭鷹DIY 手作活動 🦉

青松豐南帶領長輩們一起進行
可愛又有趣的 貓頭鷹DIY手作活動 ✨

長輩們專心地一層一層黏貼、慢慢完成作品
在動手製作的過程中，不僅發揮創意
也訓練了手部精細動作與專注力😊

一隻隻可愛的貓頭鷹逐漸成形
大家臉上也露出滿滿成就感的笑容💗
透過這樣的手作活動
讓長輩們在輕鬆愉快的氛圍中動腦又動手🙌
也為日常生活增添更多樂趣與活力🌷

青松豐南持續用心規劃多元活動
陪伴長輩們一起創作、一起開心
讓每一天都充滿溫暖與笑聲✨

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#豐南日照歡迎您預約參觀
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#日照服務
#居家服務

30/03/2026

🎊豐南柑仔店🎊

長輩最期待的柑仔店開幕囉🥰🥰
透過青松幣兌換柑仔店商品🍘🍥🍬
增加長輩的活動參與率及社會互動🧡🧡
中心每天都有豐富有趣的課程
還在等甚麼呢?

豐南日照歡迎您們的加入🏠
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#日照服務
#居家服務

29/03/2026

大家早安☀️今天早餐吃了什麼呢？

很多人早餐習慣吃吐司、飯糰、麵包，但你有發現嗎？幾乎都是「澱粉為主」，蛋白質卻很少！

其實，蛋白質是維持身體健康非常關鍵的營養素，尤其是長輩，更是「不能少」！

元亨診所院長/家醫科主治醫師 王用亨提醒：很多人以為年紀大了、活動量下降，蛋白質可以吃少一點，但其實剛好相反，長輩的蛋白質「吸收與利用率下降」，更容易流失肌肉（肌少症），反而需要吃得比年輕人更多一點

💡 醫師教你掌握蛋白質三大原則：
1️⃣ 適量攝取
依照年齡與活動量精準調整
2️⃣ 均衡分配
不要集中在晚餐，早餐就開始吃蛋白質是關鍵
3️⃣ 多樣化來源
豆、魚、蛋、肉類輪流搭配，營養更全面

別再只吃澱粉當早餐了！想要吃出健康而不是吃出負擔？ 趕快點擊下方連結，聽聽王用亨醫師的專業分析
📺 完整影片看這裡： https://youtu.be/zpSapimN5xs
https://youtu.be/zpSapimN5xs

📲 把這篇傳給家裡長輩
一起把早餐吃對，顧好體力 💪

蛋白質是維持健康、修復組織與增進肌肉的重要營養素，但到底該吃多少，必須依照年齡、活動量與健康狀況來調整。一般成年人每天每公斤體重約需0.8克蛋白質，老年人、運動族與減重者需要更多。醫師提醒，補充蛋白質不能...

18/03/2026

🌸 芳療手作－擴香石 🌸

昨天青松豐南特別邀請 芳療老師 來到中心
帶領長輩們一起進行 擴香石手作活動✨✨️

在老師細心的指導下
長輩們一步一步完成屬於自己的擴香石作品
動動手、發揮創意🫶
也在淡淡的香氣中感受到放鬆與療癒😊

透過手作活動
不僅能訓練長輩的手部精細動作與專注力🩵🩵
也讓大家在互動與分享中增添生活樂趣💗
看到長輩們完成作品時開心的笑容
就是今天最美好的畫面🌷

青松豐南持續透過多元活動與課程
陪伴長輩們一起動腦、動手
讓每一天都充滿活力與笑聲✨

豐富有趣的課程
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#日照服務
#居家服務
#芳療擴香石
#台灣芳療身心靈關懷協會

12/03/2026

🥕 蔬菜Bingo 🥦

本週進行了有趣的 蔬菜Bingo遊戲 🎉
長輩們一邊參與賓果遊戲
一邊認識各種蔬菜的名稱與特色
在輕鬆互動的過程中動動腦、也增加健康飲食的小知識😊😊

活動中大家專心聽老師介紹、並開心完成賓果
透過遊戲式的活動設計✨✨
不僅讓長輩們訓練專注力與反應力
也在歡樂的氛圍中增進彼此交流與互動❤️

青松豐南持續透過多元有趣的活動
陪伴長輩們一起學習、一起動腦
讓每一天都充滿活力與笑容🌱

豐富有趣的課程
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#居家服務

06/03/2026

🌿 芳療時光・精油按摩活動 🌿

前日中心瀰漫著淡淡的精油香氣
長輩們在志工老師溫柔的按摩與陪伴下
慢慢放鬆身心，享受一段舒適療癒的時光💆‍♀️✨

特別感謝 蓮慈文教慈善協會 的芳療志工們
蒞臨青松豐南日照中心🫶🫶
透過專業的芳療按摩
協助長輩舒緩肌肉、促進循環
也讓長輩們感受到滿滿的關懷與溫暖❤️

在溫柔的雙手與香氣陪伴下
每一位長輩都露出了放鬆又開心的笑容😊

感謝志工團隊的用心付出
為長輩們帶來一段舒適又療癒的芳療體驗🌼

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#居家服務
#蓮慈文教慈善協會
#芳療志工

19/02/2026

📣 初三動一動，一起喚醒身體！ 💪
透過節奏拍打、簡單的手指活動
👉 促進血液循環
👉 放鬆緊繃肌肉
👉 提升專注力與反應力

短短幾分鐘就讓身體熱起來
過年期間吃太多好料，別忘記要動一動
才能更有元氣喔😊

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16/02/2026

🧨 除夕，吃金元寶囉！ 🥟
一顆顆熱騰騰的餃子，包的不只是美味，
還有滿滿的好運、財氣與團圓的幸福。

願新的一年
💰 財運滾滾來
❤️ 事事都圓滿
🏮 天天好心情

祝大家除夕快樂，
一起把好運「吃」進新年！🧧✨

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06/02/2026

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主任咖啡喝得好飽，要讓更多人知道日照才好