11/12/2025
🤰【孕婦能否按摩?】
✅ 大多數孕婦是可以按摩的
尤其是 孕中期(13 週~27 週) 後,許多孕婦會透過按摩來減輕:
腰背痠痛、肩頸僵硬、水腫、下肢緊繃、睡眠不佳的問題唷!
🌟 孕婦按摩的好處
減輕腰背痛:隨著肚子變大,脊椎與肌肉負擔增加,按摩可緩解緊繃。
改善水腫:促進淋巴循環,特別是腳踝及小腿。
降低壓力、改善睡眠。
減輕骨盆不適與腿部抽筋。
提升整體舒適感與情緒穩定。
🌿不老松足湯豐原行館
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