03/12/2025
「健康保養療程不是一次就有效，而是靠規律累積。像EECP體外反搏、ILIB靜脈雷射PBMT光生物能雷射調節這類保養方式，需要依照療程數進行，才能改善循環、調整體質，並維持身體的最佳狀態。」
🩺 健康保養療程為什麼需要持續？
健康保養重在累積、調整與維持，而非一次就見效。
🍀人體的修復、循環改善、代謝調整都需要時間，單次療程通常只有「短暫」的刺激或改善，要讓身體真正建立起良好狀態，必須規律 + 長期。
以 EECP體外反搏與ILIB靜脈雷射為例
🔵 EECP 體外反搏療程
能增加心臟供血、改善末梢循環、減輕胸悶胸痛
🍀真正有效果的前提是：
✔ 至少 20–35 次完整療程
✔ 每週固定 3–5 次
❗️為什麼？
➊ EECP 需要反覆刺激血管內皮，促進新生微血管
➋ 血流改善是「漸進式」的生理變化
➌ 不可能做一次就讓血管永久改善
⚠️若只做 1–2 次，效果通常非常有限。
🔴 ILIB靜脈雷射療程（血液光療）
作用：促進血液循環、提升代謝、協助抗氧化
🍀需要：
✔ 連續 6–10 次才能看到明顯變化
✔ 視個人狀況維持每月 1–2 次保養
其效果像「充電與排毒」，需要持續補充與維持。
🌱 為什麼長期才有效果？
1️⃣ 身體改變需要時間累積
循環、代謝、氧化壓力，都不是一天形成的，改善也必須靠長期調整。
2️⃣ 規律刺激才能讓系統逐步調整
例如 EECP 是讓血管逐漸適應增加血流量，就像運動需要持續才會增肌。
3️⃣ 保養療程沒有長期、規律，就無法達到良好且穩定效果。
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