好婆婆專業月子餐-新竹店

09/12/2025

寶寶在學習翻身的過程中
開始時動作還不太孰練
這時候爸爸媽媽可以運用一些小運動來協助寶寶學習
👉雙腳交叉法：將仰躺的寶寶雙腳輕輕交叉，給予輔助力量，幫助他完成翻身。
👉玩具引誘法：當寶寶採趴姿時，利用玩具吸引注意力，並緩慢移動到身體的一側，誘導寶寶主動轉動身體去觸碰。
👉被子支撐法：寶寶平躺時，在身體一側的背後放置小被子支撐，幫助身體保持傾斜姿勢，可增加翻轉成功率。
👉親子示範法：父母可以示範翻身動作，然後引導寶寶模仿。
寶寶學翻身時
盡量不要穿太厚的衣服
不然也會影響寶寶翻身喔~~
PO小編覺得~~寶寶學翻身時真的好可愛!!
資料來源:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=3657&type=01

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05/12/2025

👶寶寶大約4-6個月就開始學翻身了
寶寶的活動範圍變大了
這時候爸爸媽媽要特別注意寶寶的安全
應隨時在旁照護
🚫不可獨留寶寶在床上或沙發上
也要注意周遭是否有尖銳或危險的物品
以避免寶寶因而受傷喔!!
資料來源:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=3657&type=01

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02/12/2025

孕期中的媽媽🤰
因為賀爾蒙與基礎代謝率的增加
常會感到肚子餓而需要補充一些小點心
選對小點心讓孕媽咪可以更安心❤️
*無糖豆漿:建議選擇無糖的喔
*海苔:挑選原味的日式海苔
*綜合堅果:選擇少鹽少糖~~一天一份(大約一個大拇指大小)
*新鮮水果🍎或果乾:可搭配無糖優格食用，果乾一天最多2湯匙
*乳製品:牛奶🥛/優格/起司🧀......等
*綠豆湯/紅豆湯...等,要注意攝取的份量,勿藉此取代正餐
孕期間的飲食營養以均衡/健康為主
避免攝取高熱量飲食❌
就可以擁有健康的孕期生活喔!!
資料來源:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=2518&type=01
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28/11/2025

最近天氣變化大
有異位性皮膚炎的孩子👶
除了藥物的治療之外
在日常應該要如何照顧呢
1.飲食：避免接觸易引起過敏的食物，少吃精緻零食🍰，這將有助改善膚況並減少濕疹發作。
2.衣物選擇：穿著以寬鬆棉質為主，避免羊毛、尼龍等刺激性布料，並保持身體涼爽❄️、減少流汗。
3.居家環境：定期清潔寢具與環境，降低塵蟎、黴菌與灰塵等過敏原；夏季可待在空調涼爽處減少出汗。
4.肌膚保濕：每日沐浴後可搭配濕敷、塗抹保濕劑、乳液，幫助鎖水、減緩乾癢症狀。
5.清潔產品：使用溫和無香精、無色素，並標示適用於「敏感肌膚」的產品，避免刺激皮膚。
資料來源:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=3650&type=01

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25/11/2025

噹噹噹~~~
統一發票開獎囉~~
紙本發票跟雲端發票通通對起來!!
迎接屬於您的小確幸🍀

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21/11/2025

18/11/2025

懷孕初期的孕媽咪們🤰
常因孕吐、噁心、脹氣等而導致胃口不好
孕媽咪可以試試以下的方式:
*口味清淡：清淡飲食可以減少腸胃的刺激
*少量多餐：每次用餐的份量減少，增加用餐次數，水也小口的喝
*液體固體分開吃：例如吃完飯後不要馬上喝湯
*補充維生素B6：如糙米、小麥、肝臟、瘦肉、蛋🥚、豆類等
孕初期依媽咪自身的狀況去調整飲食🍽
若仍然很不舒服可以尋求婦產科醫師的協助
資料來源:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=2500&type=01
🎉11月活動進行中~
還沒登錄官網領取甜蜜寶貝禮的孕媽咪們
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14/11/2025

您還在尋找您的月子餐點嗎?
擁有22年老品牌的好婆婆專業月子餐👍
提供您月子期間均衡的飲食
依您的需求給予適當的食補
讓您的月子安心又健康❤
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07/11/2025

今天是立冬~~
下班後可以跟家人一起好好地補一下囉🍲
好婆婆專業月子餐為您送上"冬之獻禮"💝
專屬11月份的優惠活動~~
就在今天開跑囉!!
活動日期:114年11月7日~11月23日止
🎁【第一重 來店禮】※可與甜蜜寶貝禮一起領取喔※
凡於活動期間，攜帶媽媽手冊到服務轄區門市填寫完整諮詢表
即可獲得" #酷咕鴨 PP寬口儲存瓶*3入/組"
🎁【第二重 試吃禮】
凡於活動期間申請試吃﹐並於試吃結束後於該店家GOOGLE 商家給予評論
即贈” #好婆婆 點心盤組
🎁【第三重 加碼禮】
凡訂餐10日(含)以上及訂餐金額達16000元
👉加碼贈: #赫本 纖腿襪兌換卷*1張
凡訂餐15日(含)以上及訂餐金額達24000元
👉加碼贈: #祝福森林 不鏽鋼餐具七件組*1組
🎁【第四重 訂餐滿額禮】
凡於活動期間內於好婆婆專業月子餐各店訂餐滿額即贈
●訂餐滿10日(含)以上及訂餐金額達16,000元，即贈A區好禮。
●訂餐滿15日(含)以上及訂餐金額達24,000元，即贈A+B區好禮。
●訂餐滿30日(含)以上及訂餐金額達48,000元，即贈A+B+C區好禮。

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04/11/2025

哺乳期的媽媽們對於水分的需求比一般人更多
但是一直喝開水又覺得膩~~
PO小編這邊提供給哺乳期的媽媽們
在哺乳期間健康又安全的補充飲品🍹
1.天然蔬果汁:以新鮮現打的無糖果汁為首選喔!蘋果汁與胡蘿蔔汁都是很好的選項喔!(盡量避開含糖量高的果汁~如芒果汁)
2.無糖豆漿:若媽媽們無法接受無糖豆漿也可以飲用微糖豆漿
3.牛奶或優格飲品:以鮮奶與低脂優格為主🥛
4.氣泡水:可飲用無糖氣泡水增加口感或飲用添加水果切片的水
5.茶飲:薏仁水/紅棗水/枸杞水，對於哺乳期的媽媽來說都是很好的飲品喔
6.溫熱湯品:魚湯與雞湯含豐富的營養,很適合哺乳期間媽媽的營養與水分補給喔!!
資料來源:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=3646&type=01

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31/10/2025

2次公費產後照顧服務~~您知道嗎?
衛生福利部除了提供產前14次免費檢查
又加碼增加2次公費產後照顧服務
主要包含生理量測、疾病與身體機能評估、心理健康自評、產後生活型態及生育相關諮詢等4類
產後媽咪除了照顧寶寶外
也別忽略了您的身心健康喔!!
詳細內容參考:https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=3644&type=01

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