杏光骨科診所

08/12/2025

💥 總覺得肩頸卡卡，稍微做了一下拉伸卻還是無效嗎？
💻 電腦族的肩頸緊繃，其實是「筋膜」在求救！🆘

長時間久坐加上一直盯螢幕
經常會導致 👉 筋膜滑動下降、循環變差
✔ 僵硬
✔ 酸痛
✔ 卡住難轉
✔ 頭悶重
都是很常見的正常的症狀 😵‍💫

🔥 射頻（RF）為什麼能改善肩頸筋膜緊繃？
利用高頻能量讓深層組織溫度上升到溫和且安全的範圍，
進而帶來：
① 促進深層循環
溫度提升 → 血流增加 → 代謝產物更快排出 → 痠、緊、卡 順勢改善

② 放鬆筋膜黏著
適度加熱能讓筋膜組織更有彈性
👉 改善僵硬、提升滑動度

③ 降低保護性緊繃（Muscle guarding）
疼痛下降後，肌肉不再過度緊縮
👉 活動度自然變好

④ 啟動修復反應
溫和加熱能刺激纖維母細胞活性
👉 協助組織修復、提升筋膜彈性

💧 若想恢復更快？這三件事一定要做到！

✔ 多喝水可以增加筋膜含水量與滑動性：放鬆更有效
✔ 補充胺基酸以支持膠原蛋白與筋膜修復：緊繃不易反覆
✔ 姿勢矯正運動、改善長期錯誤姿勢：減少肩頸負擔、延長放鬆效果

🧩 筋膜放鬆的黃金組合
🔸 射頻放鬆
🔸 水分補給
🔸 胺基酸營養
🔸 正確姿勢
讓肩頸重新輕鬆、不卡卡 ✨

若您也長期受到肩頸緊繃的困擾纏身，
歡迎來杏光骨科洽詢，讓我們為您規劃最理想的治療方式 💪

02/12/2025

杏光骨科診所🏥
環境&業務介紹！

🎄12 月聖誕氣氛滿滿，
杏光骨科也換上溫馨布置，後空翻聖誕老公公也現身，
療程之外還能拍照打卡，節日感滿分✨

我們擁有專業醫療團隊與舒適復健環境，
細心提供雨傘架、防盜設計，貼心守護每位來訪者😊

💡治療設備先進以及一對一物理治療，
包含瑞士聚焦式震波、義大利射頻治療，
整合式方案讓每個人都能找到最適合自己的照護方式🩺

📍來杏光骨科，不只享受專業治療，
更能在療程中感受溫暖聖誕氛圍，健康與療癒一次滿足💕

#杏光骨科 #聖誕療癒 #專業治療 #復健環境 #貼心照護 #震波治療 #徒手治療 #運動治療 #射頻治療

27/11/2025

💥 總覺得肩頸卡卡，稍微做了一下拉伸卻還是無效嗎？
💻 電腦族的肩頸緊繃，其實是「筋膜」在求救！🆘

長時間久坐加上一直盯螢幕
經常會導致 👉 筋膜滑動下降、循環變差
✔ 僵硬
✔ 酸痛
✔ 卡住難轉
✔ 頭悶重
都是很常見的正常的症狀 😵‍💫

🔥 射頻（RF）為什麼能改善肩頸筋膜緊繃？
利用高頻能量讓深層組織溫度上升到溫和且安全的範圍，
進而帶來：
① 促進深層循環
溫度提升 → 血流增加 → 代謝產物更快排出 → 痠、緊、卡 順勢改善

② 放鬆筋膜黏著
適度加熱能讓筋膜組織更有彈性
👉 改善僵硬、提升滑動度

③ 降低保護性緊繃（Muscle guarding）
疼痛下降後，肌肉不再過度緊縮
👉 活動度自然變好

④ 啟動修復反應
溫和加熱能刺激纖維母細胞活性
👉 協助組織修復、提升筋膜彈性

💧 若想恢復更快？這三件事一定要做到！

✔ 多喝水可以增加筋膜含水量與滑動性：放鬆更有效
✔ 補充胺基酸以支持膠原蛋白與筋膜修復：緊繃不易反覆
✔ 姿勢矯正運動、改善長期錯誤姿勢：減少肩頸負擔、延長放鬆效果

🧩 筋膜放鬆的黃金組合
🔸 射頻放鬆
🔸 水分補給
🔸 胺基酸營養
🔸 正確姿勢
讓肩頸重新輕鬆、不卡卡 ✨

若您也長期受到肩頸緊繃的困擾纏身，
歡迎來杏光骨科洽詢，讓我們為您規劃最理想的治療方式 💪

15/11/2025

11/21-12/1杏光醫師班表異動
因陳柏誠院長請假，原本診次由其他醫師代診
有預約問題可來電詢問
TEL 03-5776798

15/11/2025

04/11/2025

💥慢性發炎，不只是痠痛這麼簡單！

你是不是常覺得：
「這裡有點痠、那裡有點卡」，
休息一下好像會好，但過幾天又痛回來？😣

其實，這可能是骨骼肌肉系統的「慢性發炎」‼️

💡為什麼會慢性發炎？
長期姿勢不良、反覆拉傷、過度使用，
讓身體一直在「修復卻沒修好」，
時間一久，疼痛就成了惡性循環：
👉 疼痛 → 緊繃 → 發炎 → 再代償 → 再發炎

🌟杏光骨科整合治療：雙效對策讓發炎真正痊癒！

🔹震波治療 Shockwave Therapy
✅促進肌腱與筋膜再生
✅分解鈣化、減輕僵硬
✅活化血流、減少疼痛

🔹徒手治療 Manual Therapy
✅鬆解沾黏、放鬆肌肉
✅調整關節活動與結構
✅恢復血液循環與神經傳導

♻️雙效整合，讓修復更完整！
震波開啟修復開關，徒手讓身體重新找回平衡，
不只是止痛，而是讓組織重新運作起來。

📍適用對象
✔️五十肩、肩頸僵硬
✔️足底筋膜炎、網球肘
✔️下背痛、坐骨神經痛
✔️運動傷害或姿勢不良

慢性發炎不是「老化」，
而是你的身體在求救。
及早治療，讓身體重啟修復力，
恢復靈活、告別疼痛，重新動起來！💪

#杏光骨科 #震波治療 #徒手治療 #肌肉放鬆 #慢性發炎 #疼痛治療 #重新動起來

04/11/2025

📣11/5(三）
午診 晚診 蕭龐軒醫師請假
由曹先豪醫師代診

27/10/2025

💥慢性發炎，不只是痠痛這麼簡單！

你是不是常覺得：
「這裡有點痠、那裡有點卡」，
休息一下好像會好，但過幾天又痛回來？😣

其實，這可能是骨骼肌肉系統的「慢性發炎」‼️

💡為什麼會慢性發炎？
長期姿勢不良、反覆拉傷、過度使用，
讓身體一直在「修復卻沒修好」，
時間一久，疼痛就成了惡性循環：
👉 疼痛 → 緊繃 → 發炎 → 再代償 → 再發炎

🌟杏光骨科整合治療：雙效對策讓發炎真正痊癒！

🔹震波治療 Shockwave Therapy
✅促進肌腱與筋膜再生
✅分解鈣化、減輕僵硬
✅活化血流、減少疼痛

🔹徒手治療 Manual Therapy
✅鬆解沾黏、放鬆肌肉
✅調整關節活動與結構
✅恢復血液循環與神經傳導

♻️雙效整合，讓修復更完整！
震波開啟修復開關，徒手讓身體重新找回平衡，
不只是止痛，而是讓組織重新運作起來。

📍適用對象
✔️五十肩、肩頸僵硬
✔️足底筋膜炎、網球肘
✔️下背痛、坐骨神經痛
✔️運動傷害或姿勢不良

慢性發炎不是「老化」，
而是你的身體在求救。
及早治療，讓身體重啟修復力，
恢復靈活、告別疼痛，重新動起來！💪

#杏光骨科 #震波治療 #徒手治療 #肌肉放鬆 #慢性發炎 #疼痛治療 #重新動起來

07/10/2025

🤕 身體疼痛卻不適合熱敷或電療？還有其他選擇！

在復健過程中，熱療與電療常被用來舒緩疼痛、促進修復，
但這兩種方式並不是人人都適合。
為了安全與健康，先來看看有哪些情況需要避免👇

🔺 熱療應避免的情況
▪️ 急性發炎期（受傷後 24–72 小時）
▪️ 出血傾向或凝血功能異常
▪️ 惡性腫瘤區域
▪️ 感覺功能異常（如糖尿病足部）
▪️ 皮膚有傷口或感染

🔺 電療應避免的情況
▪️ 裝有心律調節器或體內電子裝置
▪️ 懷孕初期（尤其腹部、骨盆區）
▪️ 有癲癇病史
▪️ 惡性腫瘤區域
▪️ 頸動脈竇區域

🧑‍⚕️ 替代方案一樣有效 💪
即使不適合熱療或電療，也還有其他安全選擇：
✔️ 徒手治療：治療師透過按摩、關節鬆動術，幫助放鬆肌肉、提升關節活動度。
✔️ 運動治療：依照個人狀況設計運動處方，強化肌力、改善平衡與協調，從根本解決問題。

👉 在開始任何治療前，務必和醫師或物理治療師充分溝通，
告知自己的病史與身體狀況，一起制定最適合的復健計畫。

01/10/2025

10月份杏光醫師班表
若有問題可來電預約及詢問
03-5776798

01/10/2025

10/10（五）國慶日
門診及復健正常營業