DW Yoga新竹三民教室-女性專屬瑜伽課程

DW Yoga新竹三民教室-女性專屬瑜伽課程 只屬於女性的瑜伽課程, 讓每個妳在最不受干擾並且輕鬆自在的的環境練習瑜伽,找到提升自我的感覺。
新竹教室: 新竹市自由路69號3樓
官網: http://www.dwyoga.tw

🌸 妳有多久沒有為自己的身形與氣質,重新努力一次了?在忙碌的生活裡,我們常常把「想變更好」排在很後面。但其實,只要一週抽出一小段平日白天的時間,妳就能透過芭蕾雕塑課程,重新喚醒身體深層的線條與力量。DW Yoga 的【芭蕾雕塑】將優雅的芭蕾...
10/12/2025

🌸 妳有多久沒有為自己的身形與氣質,重新努力一次了?
在忙碌的生活裡,我們常常把「想變更好」排在很後面。
但其實,只要一週抽出一小段平日白天的時間,
妳就能透過芭蕾雕塑課程,重新喚醒身體深層的線條與力量。

DW Yoga 的【芭蕾雕塑】將優雅的芭蕾動作結合核心訓練,
透過小球、地面動作與穩定度練習,讓妳:
✔ 修飾全身曲線、打造纖長腿部與緊緻線條
✔ 建立穩定核心,改善駝背與姿勢不良
✔ 找回儀態、優雅、自信的女性魅力

課程溫和不高壓,初學者也能輕鬆跟上。
適合白天想運動、想雕塑體態、想讓自己狀態更好的妳。

✨ 體驗價只要 $300
給自己一堂專屬的優雅時光,讓身體與心都慢慢亮起來。

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❤️想要瘦、想改善腰痛、想讓「駝背」退散?來上皮拉提斯就對了!🔥🎀這堂課的每一個動作都在訓練深層核心,不是表面的用力,而是讓妳真正從內部穩起來。上幾堂妳就會發現:✔ 腰比較不會酸了✔ 肚子更有力量✔ 氣質跟線條一起變好!不用很軟、也不用有基...
09/12/2025

❤️想要瘦、想改善腰痛、想讓「駝背」退散?
來上皮拉提斯就對了!🔥

🎀這堂課的每一個動作都在訓練深層核心,
不是表面的用力,而是讓妳真正從內部穩起來。
上幾堂妳就會發現:
✔ 腰比較不會酸了
✔ 肚子更有力量
✔ 氣質跟線條一起變好!

不用很軟、也不用有基礎,
老師會一步一步帶妳找到正確發力。
只要肯開始,妳一定會驚艷自己的變化。

如果妳想「有效運動」而不是盲目流汗,
皮拉提斯真的超適合妳!
快來體驗看看~一起變緊實、變挺、變更美💗

課程預約:https://lin.ee/iE7Lhej

❤️親愛的妳,妳是不是常常覺得肩頸緊繃、背部僵硬,甚至有點駝背呢?長時間坐在辦公桌前,讓我們的身體常常發出「救命」的訊號。別擔心,妳不是一個人!✨ 【瑜伽輪課程】 ✨ 就是為了解決這些日常小困擾而設計的:• 小巧卻強大: 圓滾滾的瑜伽輪,是...
06/12/2025

❤️親愛的妳,妳是不是常常覺得肩頸緊繃、背部僵硬,甚至有點駝背呢?
長時間坐在辦公桌前,讓我們的身體常常發出「救命」的訊號。別擔心,妳不是一個人!

✨ 【瑜伽輪課程】 ✨ 就是為了解決這些日常小困擾而設計的:

• 小巧卻強大: 圓滾滾的瑜伽輪,是妳最好的伸展夥伴。

• 深度放鬆背部: 透過輔具,我們能更溫和、更安全地進行深度伸展,像給背部做了一次深層按摩。

• 改善圓肩駝背超有感! 循序漸進地打開胸腔和肩膀,讓妳慢慢找回挺拔又優雅的體態。

「我沒有瑜珈基礎可以上嗎?」 當然可以!我們的老師會從最基礎開始帶領,讓妳在 安全、放鬆 的狀態下,慢慢感受身體的變化。

👉 試試看,給自己一次找回柔軟和力量的機會!
體驗價只要 300元,期待在教室遇見妳!

課程預約:https://lin.ee/iE7Lhej

#女性專屬瑜伽 #瑜伽輪課程 #改善圓肩駝背 #深度伸展

陰瑜珈 Yin Yoga|給身體一場深層的休息有時候,放慢才是最深的練習。在 DW YOGA 的【陰瑜珈】課程裡,妳不需要用力,只要靜靜待在當下。每一個停留,都讓筋膜慢慢鬆開、每一個呼吸,都在滋養疲憊的身體。老師會以柔和的引導,帶妳進入安定...
29/10/2025

陰瑜珈 Yin Yoga|給身體一場深層的休息

有時候,放慢才是最深的練習。
在 DW YOGA 的【陰瑜珈】課程裡,
妳不需要用力,只要靜靜待在當下。

每一個停留,都讓筋膜慢慢鬆開、
每一個呼吸,都在滋養疲憊的身體。
老師會以柔和的引導,帶妳進入安定的節奏,
在安靜裡,重新傾聽身體的聲音。

這是一堂專為初學者設計的練習——
是一種溫柔卻深層的練習。
不需要追求完美動作,
只要讓身體在時間裡慢慢打開。

當筋膜釋放、肩頸鬆開、心靜下來,
妳會發現——原來休息,也是一種力量。

🌿 釋放壓力・改善睡眠
🌙 緩解僵硬・平衡身心

📍DW Yoga 新竹三民教室
課程預約:https://lin.ee/iE7Lhej

💗 冬季課表開放體驗中|女性限定|體驗價 $300
🕊 新時段、新課程,等妳一起成長

🌤【11月冬季暖心課表登場】天氣變冷,妳更該為自己動起來💪在忙碌與壓力之間,找一個屬於自己的時段,讓身體伸展、讓心靈重新呼吸🌿這個冬天,三民教室帶來全新課程❤️每一堂都為妳的身體注入新的力量與平衡✨🧘‍♀️【陰瑜珈 Yin Yoga】溫柔卻...
28/10/2025

🌤【11月冬季暖心課表登場】

天氣變冷,妳更該為自己動起來💪
在忙碌與壓力之間,
找一個屬於自己的時段,
讓身體伸展、讓心靈重新呼吸🌿

這個冬天,三民教室帶來全新課程❤️
每一堂都為妳的身體注入新的力量與平衡✨

🧘‍♀️【陰瑜珈 Yin Yoga】
溫柔卻深層的練習,
在靜止與呼吸間慢慢釋放緊繃。
不追求速度,只追求身心的和諧。
適合長時間久坐、睡眠不佳、壓力大的妳。
讓冬天的練習,成為身體最溫柔的休息時光💖

🌿【皮拉提斯 Pilates】
以核心為中心,訓練穩定與力量,
強化脊椎與深層肌群,
讓妳的體態更挺拔、線條更俐落。
一步步找回身體的控制感,
也讓自信重新在動作中綻放✨

🌀【瑜珈輪 Yoga Wheel】
結合伸展與挑戰的有趣練習,
利用瑜珈輪幫助打開肩膀、胸口與背部,
讓柔軟與力量並存,
每一次滾動,都是突破自己的開始🔥

這個冬天,
讓妳的堅持與微笑,一起發光發熱🌸

📍DW Yoga 新竹三民教室
課程預約:https://lin.ee/iE7Lhej
💗 冬季課表開放體驗中|女性限定|體驗價 $300
🕊 新時段、新課程,等妳一起成長

23/10/2025
【8月新課表上線🔥暑假過一半,妳動起來了嗎?】不知不覺,暑假已經進入下半場☀️歡迎一起來動一動、陪妳找回運動的節奏與身材!DW yoga 全新 8 月課表上線,專為女性打造的多元課程,讓妳在盛夏中流汗雕塑、動出曲線、釋放壓力、找回專屬自己的...
31/07/2025

【8月新課表上線🔥暑假過一半,妳動起來了嗎?】
不知不覺,暑假已經進入下半場☀️
歡迎一起來動一動、陪妳找回運動的節奏與身材!

DW yoga 全新 8 月課表上線,專為女性打造的多元課程,讓妳在盛夏中流汗雕塑、動出曲線、釋放壓力、找回專屬自己的輕盈節奏💖

✨課程推薦✨
🩰【雕塑瑜珈】集中燃脂、緊實線條,練出核心力量
🌿【舒緩瑜珈】放慢呼吸,安撫夏日焦躁情緒
💃【流暢美體瑜珈】動態伸展,揮灑汗水又優雅
🌸【美體伸展瑜珈】延展線條,讓妳每天越來越輕盈
🌀【瑜珈輪】深層開肩開胸,體態立刻升級
💪【皮拉提斯】穩定核心、打造內在力量
🌼【芭蕾雕塑】柔中帶勁,美感與肌力同步進化!

⏰ 不同時段自由選擇,小班制&女性限定空間,初學者也能輕鬆上手~
🌈 趁暑假還沒結束,現在就是最好的開始!

📌 初學者友善 | 零基礎可參加 | 小班教學
🙋‍♀ 預約新生體驗只要1分鐘:https://lin.ee/GwxabEi

🏫新竹區上課地點🏫
『竹北高鐵教室』
電話:(03)658-0562
地址:新竹縣竹北市復興三路二段6號,水圳森林公園旁
『竹北縣府教室』
電話:(03)558-8562
地址:新竹縣竹北市光明九路38號,近新竹縣政府
『新竹三民教室』
電話:(03)532-8508
地址:新竹市自由路69號3樓,近巨城,三民國小對面
『新竹關埔教室』
電話:(03)577-0562
地址:新竹市立鵬路89號1樓 ,近COSTCO/迪卡儂
📍更多內容請見官網 👉🏻 http://dwyoga.tw/

#女性專屬瑜珈教室 #下班放鬆好去處 #假日身體訓練 #瑜珈生活提案 #柔和與力量的

🕊️【柔軟時光・專屬自由】🌿🌸「好想在有空的時候動一動、上堂瑜珈課,卻總是被固定時段的課表卡住。」我們聽到了你的心聲!除了原本的固定課程,DW YOGA 新竹三民教室全新推出 彈性課程方案,讓你的時間,從此不再被限制。🌸10週彈性8堂課,每...
23/07/2025

🕊️【柔軟時光・專屬自由】🌿

🌸「好想在有空的時候動一動、上堂瑜珈課,
卻總是被固定時段的課表卡住。」
我們聽到了你的心聲!除了原本的固定課程,
DW YOGA 新竹三民教室全新推出 彈性課程方案,
讓你的時間,從此不再被限制。

🌸10週彈性8堂課,每週超過20個時段任你選,
不論平日白天、夜晚,還是假日,都能輕鬆找到屬於自己的小空檔。
只要提前一天預約,開課前三小時還能自由取消,
生活再臨時也不用煩惱。

🌸這裡,是女生專屬的溫暖天地,
沒有壓力、沒有比較,
只有瑜珈與你輕輕相遇,
讓每次呼吸都帶回一點從容。

🌟 名額有限,為自己留一段靜謐時光吧!
LINE 報名/詢問:https://lin.ee/PG870Xn
電話:(03) 532-8508
地址:新竹市自由路69號3樓

#彈性瑜珈課 #夜晚也能上課 #專屬女性的自在空間 #生活即瑜珈

【新教室・新氣象🌿】6月新課表上線⭐️陽光透進來的時候,就是最適合流汗練身材的時刻☀️全新空間清新登場,每一次深呼吸都是為了更好的自己!妳的夏天,準備動起來了嗎?🧘‍♀️皮拉提斯/芭蕾雕塑/瑜珈輪活力+舒壓+雕塑,一次擁有!名額有限,趕緊預...
10/06/2025

【新教室・新氣象🌿】6月新課表上線⭐️
陽光透進來的時候,就是最適合流汗練身材的時刻☀️
全新空間清新登場,每一次深呼吸都是為了更好的自己!

妳的夏天,準備動起來了嗎?
🧘‍♀️皮拉提斯/芭蕾雕塑/瑜珈輪

活力+舒壓+雕塑,一次擁有!

名額有限,趕緊預約妳的專屬時光吧!
報名/詢問:https://lin.ee/PG870Xn
電話:(03) 532-8508
地址:新竹市自由路69號3樓

#新竹瑜伽 #女性專屬 #六月新課程 #雕塑體態 #舒緩身心

✨全新空間.靜心重啟 ✨DW yoga新竹三民教室全新改造完成,迎接每一位渴望放鬆與重拾身心平衡的妳。柔和的光線、溫潤的木地板、隱隱透光的紗簾——這裡,是專屬於妳的靜謐角落,讓呼吸更深、心更安。每一堂課,不只是鍛鍊,更是溫柔與自己相處的時光...
09/06/2025

✨全新空間.靜心重啟 ✨
DW yoga新竹三民教室全新改造完成,迎接每一位渴望放鬆與重拾身心平衡的妳。

柔和的光線、溫潤的木地板、隱隱透光的紗簾——
這裡,是專屬於妳的靜謐角落,讓呼吸更深、心更安。

每一堂課,不只是鍛鍊,更是溫柔與自己相處的時光。
我們為女性打造安心、自在、不被打擾的練習環境,
讓妳在優雅與平靜中,好好感受身體的每一次伸展與每一口呼吸。

🧘 歡迎預約體驗,重新愛上練瑜伽的自己。
🙋‍♀ 預約新生體驗只要1分鐘:https://lin.ee/Hdw204s
—————————
🏫新竹區上課地點🏫
『竹北高鐵教室』
電話:(03)658-0562
地址:新竹縣竹北市復興三路二段6號,水圳森林公園旁
『竹北縣府教室』
電話:(03)558-8562
地址:新竹縣竹北市光明九路38號,近新竹縣政府
『新竹三民教室』
電話:(03)532-8508
地址:新竹市自由路69號3樓,近巨城,三民國小對面
『新竹關埔教室』
電話:(03)577-0562
地址:新竹市立鵬路89號1樓 ,近COSTCO/迪卡儂

【DW Yoga 端午連假休課公告】親愛的學員們,DW Yoga 將於 5/30(五)~6/1(日) 適逢端午節連假,所有課程將暫停一次,陪大家好好放鬆、與家人團聚。課程將於 6/2(一)恢復正常上課,歡迎大家提前預約連假後的課程,留給自己...
27/05/2025

【DW Yoga 端午連假休課公告】

親愛的學員們,
DW Yoga 將於 5/30(五)~6/1(日) 適逢端午節連假,所有課程將暫停一次,陪大家好好放鬆、與家人團聚。

課程將於 6/2(一)恢復正常上課,歡迎大家提前預約連假後的課程,留給自己一段重新調整、好好流動的時光!

感謝大家的配合與支持,DW Yoga 全體老師祝福妳:

端午節快樂,身心安康!

課程預約:https://lin.ee/851rhKH

#課程公告 #端午節快樂 #提前預約 #女性專屬瑜珈教室 #溫馨提醒

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自由路69號3樓
Hsinchu
300

Opening Hours

Monday 09:50 - 12:00
18:00 - 21:20
Tuesday 09:50 - 12:00
18:00 - 21:20
Thursday 09:50 - 12:00

Telephone

+88635328508

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