DW Yoga新竹關埔教室-女性專屬瑜伽課程

11/12/2025

妳想要更挺的體態、更緊實的線條、更強壯的核心嗎？
皮拉提斯就是專門為「想改變身體」的人打造的訓練🔥

它看起來不激烈，但效果超驚人：
✔ 深層核心被確實啟動
✔ 腰痛、駝背逐漸改善
✔ 肚子變平、臀腿更緊實
✔ 線條又直又乾淨！

皮拉提斯最厲害的地方，是它讓妳越練越聰明、越練越能掌控自己的身體。
妳會感覺到肌肉真的有在「工作」，
也會驚訝原來體態調整可以這麼有效！

如果妳想一堂課就開始看到變化，
那這堂課妳一定要來。
現在就報名體驗，讓「變美」成為妳冬天最好的投資。

✅課程預約：https://lin.ee/iE7Lhej

11/12/2025

🌟 妳值得為自己做點改變。從今天開始。
或許妳常說「等忙完再運動」、「等有空再休息」——
但日子一天天過去，忙碌沒有停下，
唯一被延後的，永遠是妳自己。

身體的緊繃、肩頸的痠、情緒的累積，其實一直在提醒妳：
妳需要被照顧，而那個能改變狀態的人，就是妳自己。

DW Yoga 為忙碌女性打造了能安心放鬆的練習空間，
不需要基礎、不需要完美，
妳只需要願意踏進來，
剩下的——就交給瑜珈，慢慢帶妳變得更強、更穩、更美。

🌿 一堂課的力量可能超乎想像：
身體變輕、情緒變柔軟、思緒更清晰，
妳會發現自己其實擁有比想像更多的能量與勇氣。

✨ 不要再等待「有空」。現在，就是最好的開始。
私訊預約體驗，為自己踏出改變的第一步。

課程預約：https://lin.ee/iE7Lhej

09/12/2025

妳的身體是不是常常發出警訊？肩頸僵硬、背部痠痛、久坐造成的駝背... 這些都是現代女性的通病。
別讓緊繃成為日常！讓 DW yoga 的瑜伽輪課程，帶妳找回身體的自由與舒適！

✨ 【DW yoga 瑜伽輪課程】 ✨
• 什麼是瑜伽輪？ 它是妳的「伸展魔法師」！透過圓弧的支撐，幫助我們更安全、更有效地深度開展肩胸，舒緩背部，告別僵硬感。

• 改善體態超有感！ 對於長時間久坐造成的圓肩、駝背，瑜伽輪能循序漸進地引導妳伸展，讓妳的體態更挺拔、線條更順暢。

• 強化核心，提升柔軟度！ 不僅是伸展，瑜伽輪也能輔助我們進行核心訓練，同時提升身體的柔軟度，讓妳的動作更流暢、身體更輕盈。

• 初學者免擔心！ 我們的老師會從最基礎的動作帶領，一步一步，讓妳在安全又舒適的環境下，感受身體的變化與進步。

👉 給自己一個機會，讓瑜伽輪成為妳的身體充電站！
初學票友好｜首次體驗 $300

課程預約：https://lin.ee/iE7Lhej

06/12/2025

【三堂讓妳越練越美的精品課程 ✨】
想雕塑體態、提升核心、改善緊繃？
DW Yoga 為妳精選三大女性最愛課程，從線條到氣質，全方位重建身體感受。

🌸 芭蕾雕塑
融合芭蕾優雅線條、有氧能量與皮拉提斯訓練，專注雕塑手臂、腹部、腿部與臀部，讓妳在節奏中練出輕盈又緊實的體態。

🌀 瑜伽輪
藉由瑜珈輪開胸、延展、啟動核心，安全加深後彎與伸展。適合肩頸緊、想提高柔軟度與核心力的妳。

💛 皮拉提斯
以精準動作啟動深層小肌群，改善姿勢、穩定核心，打造自然緊俐的線條，是最適合初學者入門的雕塑課程。

從力量、柔軟度到體態管理，一次滿足。
📩 歡迎預約體驗，給自己一份向內生長的美好。

課程預約：https://lin.ee/iE7Lhej

28/10/2025

🩰✨【11月冬季暖心課表登場】

天氣漸涼，身體也需要一點溫暖的呵護。
這個冬天，讓 DW Yoga 陪妳在柔軟與力量之間，
找回身體最自然的節奏💗

我們推出全新時段課程，為妳的冬季注入新的能量❤️

🌸【芭蕾雕塑 Ballet Sculpt】
結合芭蕾與雕塑訓練，以優雅的節奏喚醒核心力量。
在音樂與呼吸中伸展手臂、穩定腿部線條，
讓姿態越來越輕盈、體態越來越柔美。
這是一堂從裡到外都能感受到氣質提升的課💫

🌿【皮拉提斯 Pilates】
透過精準的控制與呼吸節奏，強化核心、穩定脊椎，
在緩慢的動作中重新建立力量與專注。
適合初學者，也適合想改善姿勢、雕塑體態的妳。

💖冬季是最適合溫柔鍛鍊的季節，
讓我們在瑜珈墊上一起，
用每一次呼吸與伸展，喚醒能量、柔軟生活。

📍DW Yoga 新竹關埔教室
課程預約：https://lin.ee/iE7Lhej
✨冬季暖心課表開放體驗中
女性限定・初學者友善・體驗價 $300

03/10/2025

31/07/2025

【8月新課表上線🔥暑假過一半，妳動起來了嗎？】
不知不覺，暑假已經進入下半場☀️
歡迎一起來動一動、陪妳找回運動的節奏與身材！

DW yoga 全新 8 月課表上線，專為女性打造的多元課程，讓妳在盛夏中流汗雕塑、動出曲線、釋放壓力、找回專屬自己的輕盈節奏💖

✨課程推薦✨
🩰【雕塑瑜珈】集中燃脂、緊實線條，練出核心力量
🌿【舒緩瑜珈】放慢呼吸，安撫夏日焦躁情緒
💃【流暢美體瑜珈】動態伸展，揮灑汗水又優雅
🌸【美體伸展瑜珈】延展線條，讓妳每天越來越輕盈
🌀【瑜珈輪】深層開肩開胸，體態立刻升級
💪【皮拉提斯】穩定核心、打造內在力量
🌼【芭蕾雕塑】柔中帶勁，美感與肌力同步進化！

⏰ 不同時段自由選擇，小班制＆女性限定空間，初學者也能輕鬆上手～
🌈 趁暑假還沒結束，現在就是最好的開始！

📌 初學者友善 | 零基礎可參加 | 小班教學
🙋‍♀ 預約新生體驗只要1分鐘：https://lin.ee/GwxabEi

🏫新竹區上課地點🏫
『竹北高鐵教室』
電話：(03)658-0562
地址：新竹縣竹北市復興三路二段6號，水圳森林公園旁
『竹北縣府教室』
電話：(03)558-8562
地址：新竹縣竹北市光明九路38號，近新竹縣政府
『新竹三民教室』
電話：(03)532-8508
地址：新竹市自由路69號3樓，近巨城，三民國小對面
『新竹關埔教室』
電話：(03)577-0562
地址：新竹市立鵬路89號1樓 ，近COSTCO/迪卡儂
📍更多內容請見官網 👉🏻 http://dwyoga.tw/

#女性專屬瑜珈教室 #下班放鬆好去處 #假日身體訓練 #瑜珈生活提案 #柔和與力量的

10/06/2025

【6月新課表上線🔥夏天動起來剛剛好！】
夏天就是流汗的季節☀️
與其在冷氣房裡當沙發土豆，不如來跳跳流汗、練出夏日曲線吧！

6月全新課表登場，專為女性打造的課程設計，從雕塑到舒緩、從燃脂到伸展，每一堂課都能讓你在這個夏天動出朝氣、練出自信！

🌿 瑜珈輪：打開緊繃肩頸，暑氣全退散
🩰 芭蕾雕塑：優雅鍛鍊手臂與腿部線條，穿無袖也自信
🧘‍♀️ 墊上皮拉提斯：核心集中訓練，線條自然顯現
☁️ 舒緩瑜珈：夏日午後的放鬆時光，讓妳靜靜找回自己

小班制・女老師・專屬女性的舒適空間
不論妳是剛起步還是想重拾運動習慣，這個夏天就從一堂課開始🌸

📩 歡迎預約體驗，讓我們一起迎向清爽、有力的妳💪

預約體驗：https://lin.ee/uep3Upx

不限課程種類，無論是伸展、雕塑、舒緩，都可以自由選擇！

27/05/2025

【DW Yoga 端午連假休課公告】

親愛的學員們，
DW Yoga 將於 5/30（五）～6/1（日） 適逢端午節連假，所有課程將暫停一次，陪大家好好放鬆、與家人團聚。

課程將於 6/2（一）恢復正常上課，歡迎大家提前預約連假後的課程，留給自己一段重新調整、好好流動的時光！

感謝大家的配合與支持，DW Yoga 全體老師祝福妳：

端午節快樂，身心安康！

課程預約：https://lin.ee/851rhKH

#課程公告 #端午節快樂 #提前預約 #女性專屬瑜珈教室 #溫馨提醒

25/05/2025

🌞夏天來了，妳的身體準備好迎接陽光了嗎？

天氣越來越熱，是時候把厚重感拋開，找回輕盈與活力！
DW Yoga 女性專屬教室推出最適合初學者的瑜珈課程，不用擔心跟不上、不用害怕太難，妳可以在溫柔引導中，慢慢找回自己的節奏。

🌟 選擇瑜珈的 3 大理由！
✅ 透過瑜珈體式伸展，釋放肩頸與腰部壓力
✅ 強化核心與肌耐力，打造更緊實的身形
✅ 結合呼吸調息，讓焦慮遠離，專注力提升

🧘 課程亮點 🧘
💖 循序漸進，適合所有程度的學員
💖 小班精緻教學，確保動作到位、安全有效
💖 療癒系環境，讓你沉浸在專屬的Me Time

🙋‍♀ 預約新生體驗只要1分鐘：DW Yoga 新竹區教室 官方LINE一對一專人諮詢：https://lin.ee/Hdw204s
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🏫新竹區上課地點🏫
『竹北高鐵教室』
電話：(03)658-0562
地址：新竹縣竹北市復興三路二段6號，水圳森林公園旁
『竹北縣府教室』
電話：(03)558-8562
地址：新竹縣竹北市光明九路38號，近新竹縣政府
『新竹三民教室』
電話：(03)532-8508
地址：新竹市自由路69號3樓，近巨城，三民國小對面
『新竹關埔教室』
電話：(03)577-0562
地址：新竹市立鵬路89號1樓 ，近COSTCO/迪卡儂
📍更多內容請見官網 👉🏻 http://dwyoga.tw/
#瑜珈課程 #輕鬆學瑜珈 #放鬆身心靈

28/04/2025

🌸【5月新課表上線】🌸
遇見更溫柔有力量的自己，從這一刻開始！

五月，DW Yoga關埔教室精心推出全新課表，無論妳是剛接觸瑜伽，還是想要更深層雕塑體態，都能在這裡找到最適合自己的節奏。

本月精彩新登場：
✨ 芭蕾雕塑（週三16:50、週五13:50新開課） — 優雅與力量兼具，練出輕盈線條！
✨ 墊上皮拉提斯（週二12:00、週五15:00新開課） — 強化核心，提升爆發力，給自己更紮實的支撐！
✨ 瑜珈輪多時段開課 — 開展柔軟度，同時挑戰深層肌群，流汗超有感！

新竹關埔教室課程設計友善親切，從零開始也不怕，老師將細心帶領妳一步步找回身體的力量與柔軟。

母親節限定愛自己愛媽媽｜首次體驗只要300元！
預約體驗：https://lin.ee/uep3Upx

不限課程種類，無論是伸展、雕塑、舒緩，都可以自由選擇！

28/04/2025

【5月新課表上線｜DW Yoga 新竹關埔教室】
遇見更溫柔有力量的自己，從這一刻開始！

五月，DW Yoga關埔教室精心推出全新課表，無論妳是剛接觸瑜伽，還是想要更深層雕塑體態，都能在這裡找到最適合自己的節奏。

本月亮點課程：

✨ 芭蕾雕塑（週三&週五下午新開課） — 優雅與力量兼具，練出輕盈線條！
✨ 墊上皮拉提斯（週二、週五、週六） — 強化核心，提升爆發力，給自己更紮實的支撐！
✨ 瑜珈輪多時段開課 — 開展柔軟度，同時挑戰深層肌群，流汗超有感！

新竹關埔教室課程設計友善親切，從零開始也不怕，老師將細心帶領妳一步步找回身體的力量與柔軟。

母親節也要愛自己｜首次體驗只要300元！
這個五月，送給自己，或送給媽媽，一份最美好的練習禮物。
不限課程種類，無論是伸展、雕塑、舒緩，都可以自由選擇！

五月，給自己一段溫柔又充滿能量的旅程。
我們在DW Yoga關埔教室等妳！

報名體驗：https://lin.ee/PG870Xn