母乳顧問兒科醫師張淳翔

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母乳顧問兒科醫師張淳翔

我是個兒科醫師~對母乳、環保有近乎於信仰的相信，也因為這樣，對食育和食農教育也有相當的興趣。
很希望能夠幫助想餵或不想餵母乳的媽媽，增能自我。
現在在新竹服務呦台北市立聯合醫院中興院區小兒科
門診時間星期二上午，星期三上午，星期五下午

兒科內科常見疾病
母乳哺育教導
兒童營養

11/12/2025

在一個學姊努力熱情邀約之下，我決定要參加小小的舞展
現代當代舞的形式(不是主流的KPOP>

08/12/2025

因為母乳的關係，我對於職場婦女的處境也非常關心
在圖書館竟然逛到這本去年諾貝爾經濟學獎的Claudia Goldin
的著作 ~事業與家庭!

花了好幾個禮拜看完，實在很精彩
1. 書的前面花了很多篇幅在講這一百年的女性從家庭或事業擇一
慢慢進步成事業和家庭

2.第五群體當中(現代女性) 最大的問題是工作內容的性質是否為貪婪工作(貪婪工作意義: 自1980年代開始，所得最頂端的人收入急遽增加，最需要長時間和最沒有彈性的工作，隨時待命)

3.比如MBA的女性環境最惡劣，待遇高的企業或是金融業，加諸於，或工作的懲罰特別高

4.工作替代性!
時間要求高/競爭激烈=>性別薪資差距大
時間要求低/競爭較少=>性別薪資差距小
*員工之間的替代性是減少超時和待命工作時薪溢酬的關鍵!!*

5.隨時待命?
貪婪工作需要隨時待命，但家庭也需要(孩子學校活動、臨時生病…)
這樣的情況之下，放棄平權，尋求家庭金錢最大化
==>造成一方負責貪婪工作、一方負責家庭隨時待命的狀況
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說中了很多現代家庭的狀況，也給我很多反思~
很推薦關心這個議題的夥伴可以去看

PS.認真的邊看書邊做了以上的讀書筆記，然後後來AI突然發展好快，覺得沒用AI用人腦，真的慢很多耶。哈哈~
但印在腦海裡的感覺會比較深刻^^

03/12/2025

過年快到了，在想要送親友禮盒嗎？
來大大推薦我表弟翊杰在瑪麗亞的作品

馬到成功的禮盒主視覺來自他！
我好得意
他雖然沒辦法好好說話，但他的藝術真的超強，並且跳棋沒人贏得了他！

過年禮盒我覺得用這種實用型的醬油橄欖油
非常好耶😆
不然以前買鳳梨酥啊蛋黃酥
都好負擔，尤其年紀大不敢亂吃

過年來一起做公益吧😘

24/11/2025

一歲以後還需要繼續喝成長奶粉嗎?
➔我們以為在補充蛋白質和營養，但其實一歲以後的奶粉，管控不像一歲以下那麼嚴格，所以添加物會是個很大的疑慮。

成長奶粉就是以生乳粉打底，再額外添加營養素，但其實一歲以後這些營養素應該可以來自於固體食物~~
比如鐵可以來自於肉🥩
DHA可來自魚🐟
鞘磷脂可來自於蛋🥚

那這樣反而是為了讓孩子們愛喝，所添加的麥芽糊精、蔗糖、添加乳糖，是弊大於利的。

👶結論: 一歲以後兩份的奶製品，我們鼓勵最好來自鮮奶、保久乳、生乳奶粉(鮮奶直接製成的奶粉，比如豐力富、克寧)

營養師媽媽曉晶的生活筆記在9/5有超級精彩的分享，分析了市售常見的成長奶粉，歡迎大家看看索取她所製作的《幼兒奶製品家長手冊》

19/11/2025

表妹生小孩了~身為泌乳顧問在產前就好好地跟她聊了一下關於哺乳的期待
但因為她要上班，加上她的個性容易緊張，她其實是沒打算親餵的
非常尊重她的決定，所以我強調產後肌膚接觸的重要之外，就開始跟她說明嬰兒主導瓶餵
然後送她一個我超級喜歡的大禮包
nac nac"[乖乖喝奶長大禮盒]和[乖乖平安健康禮盒]!!

由nac nac和乖乖聯名的奶瓶，都是台灣本土的品牌，加上東方的神祕力量，我的小小外甥女一定可以好好乖乖長大🦊🦊
表妹收到也超級開心，非常的可愛❤️
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複習一下nac nac奶嘴的特性
*寬口奶瓶孔徑小
*35%偏⼼流道，減少餵食的抬舉⾓度，使⽤時防脹氣孔朝上
(也因為偏心設計，防脹氣孔很好找，不用轉來轉去的轉到上面)

*nacnac是台灣本土的品牌，全程台灣製造
讓我對他更加分
#乖乖 #偏心奶瓶 #偏心奶嘴
#全台爸媽的玄學守護 #乖乖奶瓶聯名

09/11/2025

有認真聽完這一集！推薦給大家

職場女性願不願意生養小孩
實在是需要職場環境的配合
彈性工時和以日計算的育嬰假
我覺得是很好的政策～～
希望職場環境能越來越育兒友善

29/10/2025

我一直以來都是職業婦女，職業婦女有大大小小的挑戰，也理解現在許多新手媽媽早期離乳就是因為要進入職場而退乳。

職場婦女的處境是我所關心的，今年還因此加入了新竹企經會的ESG小組(這又是另一個故事，非常神展開 😎😎)
很希望由ESG角度切入，讓企業端更知道母性保護也是企業責任的一環。

分享給大家~~
全文看這邊我的網站: https://reurl.cc/W844b7

此篇也有刊登在10月份的媽媽寶寶專欄裡面喔~~💖💗

27/10/2025

上週去好友位於新竹芎林的家
身為原生新竹人，想要挑戰新竹的大眾交通工具，雖然一直被所有新竹人勸退
「新竹大眾交通工具經不起挑戰耶」
但更萌生我的決心握拳 👊

查到芎林因為「交通平權計劃」有幸福巴士可搭，但實在很複雜😵‍💫😵‍💫
我需要搭第一段固定班次，再轉第二段預約

本來最擔心是兩段的交接（時間和地點會有落差），沒想到！！最後我竟然是敗在一開始，固定班次的上車點就找不到站牌

重點是問了當地公車司機和小黃指揮人員，都跟我指到錯的公車站（暈）
後來只好搭小黃🚕到預約點（為了第二段的幸福巴士），最後還和第二段的司機暢聊☺️
最後算是半成功。

蠻感謝政府有在為了偏鄉的交通平權在努力，整體感覺都蠻好的。

只是宣導還是不夠力，在高鐵的其他線的司機和當地人都不知道。整體體驗的難度偏高，如果說交通平權是希望沒行動能力的老人也能夠得以出門，那麼整套流程應該要再更簡化，然後標示能再更清楚會更好☺️

謝謝第二段的幸福司機❤️

22/10/2025

因應第一銀行認真職護的熱烈邀請，第一次挑戰揹巾課~
為了這堂課，準備超久，和還特地去認識的揹巾輔導員的家
Maggie純魚-揹巾育兒小時光努力學習
很開心上課的職場夥伴都有收穫

自己也學到很多~

最想跟媽媽們分享的就是
1.新生兒就可以開始用揹巾，不用等到大一點
2.揹巾可以突破空間限制，讓媽媽活動範圍更不被侷限
3.因應不同的需求和喜好選擇自己適合的揹巾
4.找揹巾輔導員幫忙調整，會更好!!

也很謝謝我的揹巾啟蒙小老師，育兒課的夥伴魚媽咪頑生活
歡迎需要的父母可以找他們幫忙~~超級專業
然後謝謝我的娃娃阿寶全程參與噢!!!!!

15/10/2025

昨天超級開心和令我驚訝的母乳諮詢

1.媽媽竟然遠從雲林來找支持母乳的醫師
（背著揹巾搭高鐵來竹北）

2.媽媽生孩子之前是白紙型（沒做功課）
想說「有母乳最好，沒有也沒關係」那種。
但生完後很聽護理師的話🤣，剖腹產完醫院護理師call去嬰兒室餵奶就去，月中建議多肌膚接觸，就每天做，後來快滿月時就順利全親餵（之前都有搭配方奶）

我笑說，挖！我都在提倡要產前教育，妳是少數幾個白紙型媽媽，卻有辦法全親餵，打臉淳翔醫師了～（但我被打臉的很開心）

3.娘家媽媽（阿嬤）知道她要自己帶寶寶坐高鐵來新竹看診，不但沒阻撓，還稱讚女兒很有毅力，並且贊助高鐵票和諮詢費。

原來有滿滿的愛和支持，就能滋養一個新手媽媽的茁壯。看著媽媽開開心心的帶著寶寶四處探索世界，我很開心這個早上與她們共度

Ps本來我女兒A流在家，因為有預約諮詢，我要商請婆婆來幫忙，還覺得有點不情願。但現在也感謝，婆婆的支持，讓我有一個美好的諮詢體驗。

10/10/2025

台灣國慶日～
前一天晚上悠閒走去總統府看光雕展
今天跟著小孩幾乎全班，由超愛爬山的老師帶隊一起到陽明山的「面天山」
前一天才重訓練腿，
今天又爬那麼陡的山實在有點累🤪
要不是老師帶隊，
自己好像不會去爬這個路線
但開心自己慢慢在往運動生活前進

以前學生時代真的是個書呆子🤓
大學雖然有在跳現代舞和做瑜伽
但感覺和運動還是有點距離

當上主治醫師後開始重訓，今年加入空瑜和嘗試我最討厭的跑步，慢慢越來越肯定自己。
希望能讓運動越來越融入自己的生活，也帶著小孩有運動的習慣☺️

25/09/2025

看到花蓮6歲小女生被救出來的報導
真的淚流滿面

除了阿公阿婆拼了性命的要保護下一代
讓我鼻酸
小女孩在等救援時說：「我在這裡」
「在」這個字讓我震撼

張曉風的文章「我在」最後寫到
「樹在、山在、大地在，我在，你要怎樣更好的世界？」
最後一句話在這個災難中，顯得有點諷刺
但我確實感覺，只要活著，還在
一切都是有希望。

能跟媽媽團聚真的是太好了，希望她能勇敢的長大，祝福我的國家也是。

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