Awakening Ripple 清醒漣漪

14/12/2025

為學日益，為道日損。
損之又損，以至於無為。

27/11/2025

「我愛你」的真正意思是「我是你」

17/10/2025

人活著感覺有意義有價值的五要素：

1. ​我知道自己的目標
2. ​我享受創造的過程
3. ​我願意與人分享
4. ​我接受別人的幫助
5. 我不把一切視為理所當然
​
​這五個要素少了任何一個，都會讓人感覺不到活著究竟為何。

15/10/2025

當一個人願意面對真相，內心會自然而然的升起勇氣💫

10/10/2025

愛不否定或評判，愛允許一切如是💗

04/10/2025

融入當下，讓我在當下消融，當下本自具足😇

21/06/2023

✅從靈性的意義上來看，一個人會得癌症，只會有一個原因，是因為他沒有發自內心的，

✅全然真正的接納自己、愛自己，所以導致他的細胞就病變了。

✅在心態層面上要做的就是練習，練習怎麼更加的去接納自己、愛自己，

✅這是在根本意義上不讓自己癌細胞擴散的方式。

✅放下你對生病以及身體的評判，那麼身體就會恢復得非常迅速，你對身體越是沒有評判，就會恢復的越迅速。

✅你越不把自己當成病人，那你身上的細胞就會接收到你的意識，它會知道自己沒有生病。

✅請記得你的細胞是活的，它是有生命力的，它能夠接收到你給它的意思。

放下你对生病以及身体的评判，那么你的身体就会恢复得非常迅速，你的身体越是没有评判，就会恢复的很迅速。

17/05/2023

是的，當你待在當下時，你不會經歷那麼多時間，但從其他人的角度來看，你實際上活得更長，因為如果你活在當下，你就沒有經歷那麼多的時間流逝，那麼你就不會那麼快地變老，因為你感覺自己經歷的時間就是你實際衰老的時間。

所以如果你專注於你的激情，感覺就像15分鐘過去了，然後你抬頭一看，兩個小時過去了，這對世界上的其他人來說過了兩個小時，但你只老了15分鐘，因為那是你經歷的時間長度，那是你在那一刻創造的時間長度，只有15分鐘，而不是兩個小時。

這就是活在當下對你的影響，所以它實際上延長了你的壽命，但與此同時，你實際經歷的時間也被壓縮了。

问：总是觉得时间不够，时间很短，怎么办？

15/05/2023

真相是，人們以為自己要的是愛，但實際上，他們要的不是愛，他們要的是罪與罰。

當一個人要的是罪與罰時，你給他愛，他反而會覺得你居心叵測，那其實反應了我抗拒愛，我對愛的態度是懷疑的，因為我不願意接納自己，我對自己的心態是居心叵測的。

不願意愛自己的人，無法相信世界是安全的，無法相信別人的動機，因為他看待外在的一切態度，只是如實反映了他看待自己的態度，怎麼對內，自然就會怎麼對外，反之亦然。

当我在关系里面感觉到委屈时，那意味着，我压根不是真的站在对方的立场着想。

10/05/2023

匱乏感必然會產生的四種心態：
​
​1. 難以感謝和珍惜
​2. 感受不到足夠和滿足
​3. 總是想拿的多又給的少
4. 不允許自己好也見不得別人好
​
​匱乏感的根源是自我嫌棄，自我嫌棄會導致感受上永不滿足，於是造成了匱乏感的惡性循環。

08/05/2023

沒有人是不夠好的，除非他認為自己是不夠好的。

認為自己不夠好，就是一種無意識對自己的憐憫，也是一種無意識對自己的怨恨，也是一種無意識對自己的攻擊，這就是無意識的審判之苦，就是佛陀說的無明。

痛苦的源頭只有一個，唯一一個，就是無明，無明就是不明白自己在干什麼，我其實早已經得到自己要的任何東西了，但是我卻以為這不是我要的。

無明會造成受害者意識，受害者會覺得自己有沒完沒了的痛苦，並且痛苦是外在造成的，跟我無關，我不用負責。

对无力感上瘾，沉浸在无力感中，会带来一种虚假的安全感。

03/05/2023

自我成長的真正意思是，一個人有多麼了解自己，而一個人是否了解自己，可以透過下面的提問，來幫助自己檢視：
​
❶我是否知道自己需要什麼？
❷我是否知道自己不需要什麼？
❸我是否知道自己需要什麼，但不需要我親自去做？
❹我是否知道自己不需要什麼，但我願意為別人去做？
​❺我是否知道自己能做到什麼？
​❻我是否知道自己做不到什麼？
​❼我是否知道自己能做到，但不需要去證明自己？
​❽我是否知道自己做不到，但願意去嘗試突破自己？