靈魂之窗眼睛瑜珈Amar Eye Yoga

22/09/2025

你知道嗎？
眼睛佔大腦訊息輸入的 80%以上，
當眼睛長期疲勞、乾澀、肩頸緊繃，
不只是眼睛在受苦，也是身心能量在提醒你需要休息囉！

🌟 眼睛瑜伽 點亮新視界 實體工作坊 🌟
֍ 日期1：2025/9/26(五) 下午1:00~5:00
֍ 日期2：2025/9/27(六) 下午1:00~5:00
🌿 課程詳情及報名連結 ➡️ https://reurl.cc/5p6GNq

我們將透過簡單卻深具療癒的方法：
⬩ 呼吸調息調心——舒緩眼壓與神經緊繃
⬩ 養生古法和瑜伽——改善肩頸僵硬、促進全身循環
⬩ 眼睛訓練和冥想——培養專注力與內在安定

💫 你將學會如何在日常生活中照顧雙眼，
不用刀針藥，幫助自己舒緩眼壓、改善專注力，
同時也療癒那份長久累積的疲憊，
讓眼睛與身心更放鬆，迎接更自在、清亮的每一天☀️

#眼睛瑜伽 #自然視力療法

08/09/2025

歡迎一起在大自然裡淨化我們的小自然（眼腦身心）

(((( 大會報告 ))))

嗨~親愛的浪花族人們，浪市集工作坊今天開始招生囉~今年的課程包羅萬象。有親密陪伴、探尋內心宇宙的靜心旅程，也有帶你回到千萬年前，讓你感受人類剛發現第一把火的那種敬畏與喜悅...

求知慾望和探索，以及求生的本能，驅動著人類的進化，進而發展出了文明。

在這裡，讓我們隨著在這些領域裡專研多年的老師們，一同穿越原本雜亂的思緒，透過冥想、繪畫，或只是單純的陪伴與擁抱...進入內心最平靜的深處。
如果你是個喜好探究外在宇宙的人，讓我們運用人類獨一無二的智力與身體協調性，透過舞蹈、攀爬、生火...打開那盒在你基因深處的工具箱。

這一切的可能，正等著你自己來發現。

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今日推薦課程：

吠陀眼療+印加鼻煙淨化

在印度古老的傳統，以及阿育吠陀醫學體系裡，原本就有著源遠流長的眼睛療法。
Marx老師2018年成為印度Amar Eye Yoga授權認證眼睛瑜珈教師，學習結合了紐約眼科醫師威廉貝茲的自然視力療法、哈達瑜珈和阿育吠陀療法的印度眼睛瑜珈。
Marx老師回台後，陸續整合日本、瑞士、美國等地的自然視力療法，並搭配博大精深的中醫、芳療、食療、冥想和各式古老養生功法，成為現在台灣的眼睛瑜珈，關心生理結構層面，也重視心理情感狀態，更全面地讓眼睛瑜珈幫助身心靈的改善和提升。

眼睛瑜珈包含了四大面向：眼睛、大腦、身體、心智。
當我們每天睡醒張開眼睛後，有80%的資訊都是由眼睛接收，眼睛不僅只是資訊與感官的接收器，同時也是身心狀態的顯示器，你的健康、心情、想法，幾乎都可以從你的眼睛虹膜狀態讀取出來，也因此眼睛瑜珈關注的不只有眼睛本身，更關心所有面向的平衡。

▾▾▾▾▾▾▾▾▾ ✪ 講師簡介 ✪ ┅┅┅┅┅┅┅
林祺海Marx -靈魂之窗。眾妙之門- -Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈認證視能訓練師-
於印度學習結合阿育吠陀、哈達瑜珈與自然視力療法的眼睛瑜珈，回台後融合中醫、芳療、冥想與古法養生，開展出獨具東西方智慧的「吠陀煉睛術」。
以「眼、腦、身、心」四位一體為核心，強調透過眼睛來練習，促進與大腦的深度連結，舒緩壓力、提升專注的心流，從而改善並提升視力、情緒與精氣的能量流動。
眼睛是心靈之窗，也是感官之門；就讓我們一起開始來練習「用的更輕鬆、看的更清晰」。

{ 工作坊舉辦細節 }

第一階段 我們將會瞭解什麼是眼睛瑜珈？我們應該如何平衡、鍛鍊眼睛的視覺調節能力，並且初階地學習如何放鬆眼睛、控制聚焦，進一步練習如何放鬆使用眼球。

第二階段 透過千年的薩滿醫學中的神聖鼻煙Rapeh’，一種具有千年起源的製劑。以不同植物組合，允許完全放鬆，平靜思想和釋放內心沉默，進入“連接”狀態。 被認為是一種能夠治愈不同類型的身體和情感疾病的強效天然植物組合。
傳統上，巴西部落會在會議期間使用Rapé來幫助釋放內在通道，釋放疾病，釋放受能量，讓雙眼與心靈的視野更清晰。

* 眼睛瑜珈+鼻煙淨化介紹 *

視力狀況自我檢測+ 實際練習 * 鼻煙淨化靜心 * 眼睛日常照護方式 * 眼睛瑜珈輔具運用 ▍贈送：醫療矽膠洗眼杯、洗眼水配方。 ▍

注意：
1. 請不要配戴隱形眼鏡，可戴眼鏡。
2. 會有身體實作，請穿著寬鬆舒適的衣服前來。
3. 不要吃太飽，以免昏昏欲睡喔！
4. 指甲保持乾淨，勿過長或水晶指甲
5. 勿貼假睫毛，不適合洗眼
6. 施作鼻煙需齋戒三天，課程前三天盡量作息正常不要熬夜，不得飲酒用藥，建議採悦性飲食以及無任何性以及刺激行為以免身體出現強烈淨化排毒反應以保最佳體驗。

報名表單連結

https://docs.google.com/forms/d/1UzRFxt3aJMYNh5pkkl-5v7Pg0SRC6uiVM79M_0Fzetk/edit

志工、攤主、表演者優惠折扣請詳見報名表單內文。

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注意事項:
課程現場提供飲用水取用，請攜帶個人環保容器，謝謝。因場地限制，以及考量課程品質，可報名人數有限，請及早預約。

戶外課程有可能會受天候影響，將依照老師的專業判斷改期或取消。

01/09/2025

感恩台東，感謝風潮音樂的邀請，感謝過去的一切人事因緣俱足。

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