李培碩轉骨專家

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【陪伴孩子,守護全家】
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💎 至和中醫|陪伴是最真實的愛
💎 兒少|婦幼|男科|樂齡|減重|美顏
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🏥新富本院|高雄市鳳山區新富路389號
🏥鳳林分院|高雄市鳳山區鳳林路298號
🏥大寮分院|高雄市大寮區鳳林三路423號

12/12/2025

🚫 【拒絕檳榔,遠離口腔癌】

口腔癌已連續多年名列台灣十大癌症之一,
值得特別注意的是:
👉 「檳榔子本身就是第一級致癌物」
即使不添加任何配料,也具有致癌風險。

⚠️ 更驚人的,是加乘效應
若同時有以下習慣:
👉 嚼檳榔+吸菸+喝酒
罹患口腔癌的風險,最高可增加至 123 倍。

📌 口腔癌的危險在於:
初期往往沒有明顯不適,
等到發現口腔潰瘍不癒、腫塊、疼痛時,
常已進入中後期,治療難度大幅提高。

🛡 守護自己與家人的健康,可以從這些行動開始:

✅ 遠離致癌因子
- 拒絕檳榔
- 戒菸
- 節制飲酒

✅ 定期接受口腔癌篩檢
符合以下條件者,可善用政府提供的免費檢查:

⭕️ 30 歲以上,有嚼檳榔(含已戒)或吸菸習慣者
⭕️ 18 歲以上原住民朋友,有嚼檳榔(含已戒)習慣者
👉 每 2 年可免費接受 1 次口腔黏膜檢查

💬 口腔癌是「可以預防、也能早期發現」的癌症。
拒絕檳榔,定期檢查,
就是為自己,也為家人,多留一份安心。

#檳榔 #口腔癌 #健康衛教

12/12/2025

每年最適合調理體質的「三九天」即將到來!

如果你有圖片任一症狀,中醫常說這就是「虛寒、濕重」的體質!

⭐️什麼是「三九貼」?為什麼「虛寒體質」要貼?
「三九貼」是中醫「內病外治」的一種特殊療法,利用一年中最寒冷的時候,將溫熱、活血、散寒的特殊中藥材製成藥餅,敷貼於特定的穴位上。

✅ 核心原理:趁著冬天將體內的寒氣、濕氣排出,並扶助體內陽氣,達到「冬病冬治」或「冬病夏治」的效果延續,幫你改善虛寒體質,讓身體在來年更健康!

🎁 爆款原因:很多人都在問「我該不該貼三九貼?」這張圖直接清楚地列出了最需要調理的人!快對照看看自己是不是其中之一吧!

💡小提醒:三九貼是一系列療程,請務必諮詢專業中醫師,推薦➡️大寮院|葉千榕醫師…等專業團隊為您量身規劃。

#至和養生頭條 #三九貼 #中醫養生 #冬病冬治 #體質調理

11/12/2025

⚠️ 【肝、心、胃、肺、腎:五大器官的求救訊號】
身體不會突然出問題,
五臟會先「小聲提醒你」。

💚 肝的求救訊號
✔️ 容易煩躁
✔️ 肩頸緊、胸悶
✔️ 常覺得累、提不起精神
👉 多與氣鬱、壓力卡住有關

❤️ 心的求救訊號
✔️ 睡不好、容易醒
✔️ 容易心慌、緊張感重
✔️ 一累就沒力
👉 心神不寧、心氣不足的表現

💛 胃的求救訊號
✔️ 脹氣、頂住
✔️ 吃少量就飽
✔️ 消化慢、常打嗝
👉 脾胃運化變慢、氣機不順

🤍 肺的求救訊號
✔️ 咳、乾、鼻塞反覆
✔️ 天氣變化就不舒服
✔️ 皮膚容易乾、敏感
👉 肺氣不足、外在刺激易影響

🖤 腎的求救訊號
✔️ 腰痠、體力下降
✔️ 手腳冰冷
✔️ 睡醒仍覺得累
👉 腎氣不足、精力虧損的表現

💬 陪伴是最真實的愛
💬 我們的使命:陪伴孩子,守護全家

#健康

11/12/2025

一分鐘分辨四種鼻炎|你是哪一種?

每天鼻塞、鼻水狂流、打噴嚏停不下來?
其實不是「感冒沒好」,而是你可能陷入不同類型的鼻炎循環!

很多家長、小孩、上班族都以為鼻炎都一樣,
但其實「急性、慢性、過敏性、鼻竇炎」
症狀完全不一樣,調理方向也不同。

其實很多孩子與家長,都是在「反覆鼻炎—>抵抗力降低—>更容易生病」的循環裡;中醫會根據不同類型,從體質與發炎源頭一起調整,才能真正遠離鼻炎困擾。

收藏起來,哪天鼻子又不舒服就會用到!
⚠️準確診斷還是需要專業醫師評估呦‼️

#至和養生頭條 #鼻炎 #過敏 #鼻竇炎 #中醫調理

11/12/2025

👑【啟稟娘娘,三九天到了!】
🎯三伏貼 × 三九貼
就是體質調理的最佳時機!
夏病冬治、冬病夏防,
小朋友過敏咳不停?大人痠痛老反覆?
一年就這兩波黃金期,別錯過囉✨

🌿 體質評估、專人貼敷、衛教說明
👶 適合兒童、成人、長輩全家一起調理

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#三伏貼 #三九貼 #過敏

10/12/2025

📍 正確坐姿 3 重點:
1️⃣ 坐骨坐滿椅面
不是腰往後癱,是屁股坐穩。

2️⃣ 膝蓋略低於髖關節
腳踩地、不要懸空。

3️⃣ 背不一定要打直,但要放鬆穩定
找到「不聳肩、不含胸」的舒服位置即可。

📌 小提醒:
再好的坐姿,久坐都會累。
每 30–60 分鐘起來動一下,
比你硬撐一整天有效多了。

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#正確坐姿 #久坐族

🤔【到底是「媽媽手」還是「板機指」】很多人一痛就以為是媽媽手,但其實不同部位的痛、原因和治療方式都不一樣!📍快速分辨看這裡👋 媽媽手:拇指側邊痛,抱小孩、提重物時更明顯👉 原因:過度使用手腕、拇指肌腱發炎🔁 症狀:一扭一轉就痛,連刷牙都會痛...
10/12/2025

🤔【到底是「媽媽手」還是「板機指」】
很多人一痛就以為是媽媽手,
但其實不同部位的痛、原因和治療方式都不一樣!

📍快速分辨看這裡
👋 媽媽手:拇指側邊痛,抱小孩、提重物時更明顯
👉 原因:過度使用手腕、拇指肌腱發炎
🔁 症狀:一扭一轉就痛,連刷牙都會痛!

☝ 板機指:手指僵硬、卡住,早上起床特別明顯
👉 原因:手指肌腱腫脹、滑動受限
🔁 症狀:手指伸不直,卡住還會「喀」一聲!

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#媽媽手 #板機指 #手腕痛 #手指卡住

09/12/2025

肩頸酸痛就敲一敲這個開關 #肩頸酸痛 #低頭族 #痠痛

09/12/2025

💬 小時候只想快快長大,長大後卻只想回到媽媽身邊

5歲時覺得媽媽是全世界
12歲時開始嫌媽媽太煩
18歲迫不及待想離開家
25歲才開始明白媽媽的用心
30歲最想回去的地方,是媽媽家
50歲時,只希望媽媽能健康久一點…

⏳人生走到哪個階段,
你最想對媽媽說什麼呢?

💛 愛,不只在過節才說出口。
💛 陪伴,也不一定要很長,只要有心。

至和中醫相信,「陪伴,是最真實的愛」。
我們陪你照顧最愛的她,也陪她一起照顧你。

💬 至和中醫|陪伴孩子,守護全家
#媽媽 #成長 #親子

08/12/2025

🌿 【孩子是天生的情緒觀察家:父母的情緒,就是孩子的安全感】

你以為孩子還小、什麼都不懂,
但其實——
孩子最敏感的,就是「爸媽的情緒」。

大人一句嘆氣、沉默、皺眉、開心、焦慮,
孩子都能悄悄感受到。

因為對孩子來說:
爸媽的情緒,就是世界的溫度。

📍 所以當你覺得孩子容易緊張、容易哭、容易不安——
很多時候不是孩子不好,
而是他正在「回應你」。

孩子的情緒很像小小的鏡子:
你平靜,他安心
你緊繃,他跟著不安
你願意示範怎麼面對情緒
他也會慢慢學到

孩子不是在模仿你的話,
孩子是在模仿你的「狀態」。

🌿 所以照顧孩子的第一步,
永遠是:先照顧好自己的情緒。
不是完美,而是願意努力、願意調整。
孩子會看見,也會跟著越來越穩定。

💬 至和中醫,相信陪伴的力量
💬 我們的使命:陪伴孩子,守護全家

#情緒教育 #親子關係 #孩子的情緒

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高雄市鳳山區鳳林路298號
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83054

Opening Hours

Monday 18:30 - 20:30
Thursday 14:30 - 17:30
18:30 - 20:20
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