樂愛瑜珈 Lovely Yoga

05/11/2025

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30/10/2025

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🔺課程卷使用期限：兌換日起算6個月

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16/10/2025

| 樂愛瑜珈 | 迎接 4️⃣週年
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純粹的瑜珈練習空間，用心的專業師資與深度課程，引領你走進瑜珈的世界，探索身心靈的和諧。

我們一起繼續走 👉🏻 持續練習不間斷 💪🏻

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期待您的加入，一起來運動囉！
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07/10/2025

30/09/2025

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02/09/2025

❞ 排序 一日工作坊 ❝
如何排出各種風格的60 分鐘瑜珈課

📅 日期：114.10.18_ 六
🙋🏻‍♀️ 指導者：Laura Lhamo老師
⏱️ 時長：9:00～12:00&13:30～16:30（6小時）
💰 費用：3800元，早鳥價（9/30前）3600元
🧘 內容：理論約 4.5 小時 + 排序實作約 1.5 小時
🎯 收穫：邏輯 + 無限變化的課程設計能力

🤔你是不是常有這種感覺？
• 每次上課 60 分鐘，講不了太多，總是教一樣的內容，自己都覺得無趣。
• 想學新的排序，每次都要花錢報不同派別的課程，結果背了一堆套路，卻無法靈活運
用。
•面對學生程度不同、肢體條件差距大，不知道該怎麼調整課程。
▲⁗這堂課不教死背套路，而是教靈活編排。 用清楚的邏輯和動作理解，讓 25 個經典體位法變成無數種課程合，無論是活力、和緩、還是流動風格，你都能在 60 分鐘內排出適合不同學生的課程。
▲⁗想像你是音樂家：
•音樂 → 瑜珈整體結構
•音符 → 體位法
• 樂器 → 人體
當你只會背幾首曲子（固定套路），就很容易卡住；但如果你理解音樂的原理與樂器
的特性，你就能自由創作，教出不一樣的課。
▲‴理論
• 體位法如何從靜坐冥想，發展成類似體操的身體鍛鍊？
• 六大類體位法的分類概念
• 體位法的分級原則
• 體位法的先後順序如何安排
•面對僵硬、無法順暢流動的學生，該怎麼引導？
• 什麼是「傳引痛」？它與體位法有什麼關係？
老師告訴你 ！！！ 火速報名囉⋯⋯🙌🏻

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29/08/2025

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24/07/2025

✨七～九月期課｜Laura老師
［ 脊椎開展 90分鐘特別課 ］
上課日期 ｜7/26 ～ 9/30 共計🟰20堂
上課時段 ｜每週二15:30～17:00
每週六 10:00 ～ 11:30
費用 ｜單堂 NT_600元 / 十堂 NT_5700元
購買特別課方案 / 三人開課
樂愛學員可扣卷補差額上課 ｜無限方案➕380元

🌳透過呼吸引導肌筋膜自然的延展，從梵唱、暖身，自然舒暢的狀態下完成體式，每一個Asana都是下一個的基礎，最再以修復體式徹底舒緩身心。

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18/07/2025

創意流/CREATIVE FLOW
EVAN 老師在 2015 年創立新的瑜伽體系「創意流（CREATIVE FLOW）」
創意流是根據「傳統瑜伽」和「現代瑜伽」的練習方式衍生出來的一種流派，
透過空間、脈道、能量的結合讓身體的感知更加清晰，更好地發展身體層和意識層。
根據人體結構和現代人群的生活方式，做到科學、合理、有效的練習，從而獲得健康，更好地去生活！

★｜創意流｜公開課
∎︎ 指導者：子浚老師
∎︎ 日期 : 8/9（六）
∎︎ 時間 ：14:00 ～15:30
∎︎ 費用：⑤⑨⑨

__ 瑜珈練習中要給自己帶來更深層的意義
除了修練身體更是無批判的境地培養內心的覺察力 __

🙌🏻同學趕快來報名參加與老師溫柔相見～

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