10/07/2025
有學員問我：
「教練～健身真的那麼重要嗎？我下班都累癱了耶！」
我懂，你不是不想動，只是已經快累到靈魂出竅…
但你知道嗎？
👵 老了不想當輪椅戰士？
👶 不想扛孩子扛到半月板報銷？
🧠 不想因為壓力炸鍋每天想翻桌？
那⋯健身，真的值得排進你人生的待辦清單✅
因為健身不只是變瘦、變美，而是讓你：
✨ 更有力氣照顧你愛的人
✨ 更有情緒能量面對生活的鳥事
✨ 更有底氣去追你想要的人生
你只需要出現在健身房
剩下的，就讓我們幫你搞定💪
⸻
🔔留言告訴我：你現在最大的「不想動」理由是什麼？
我來幫你一一打破藉口🤣
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