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嘉樂家醫診所, 高雄市鼓山區美術東五路141號, Kaohsiung (2025)

Q: What is the address?

高雄市鼓山區美術東五路141號

11/12/2025

壓軸醫師報報🎉
👨‍⚕️曾嵩智院長
✅ 臨床經驗豐富｜曾任醫學中心、區域醫院主任
✅ 嘉樂家醫顧全家｜全人醫療、提供專業咨詢治療

📚專業資格
• 家庭醫學科專科醫師
• 嘉義長庚紀念醫院家庭醫學部及健檢中心主任
• 桃園聯新國際醫院家庭醫學科及健檢中心主任
• 高雄長庚紀念醫院家庭醫學科主治醫師
• 陽明大學公共衛生研究所碩士

🩺 主治項目
• 一般內科疾病
• 慢性疾病管理
• 預防保健規劃
• 健檢異常諮詢

小「曾」醫師在嘉樂，讓您平安健康又快樂🫰🏻
🕒院長門診時間丨週二、週五下午診15:00～19:00

📞歡迎預約諮詢～
📱Line ID：
☎️ (07)552-1542
📌高雄市鼓山區美術東五路141號
——全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家——

10/12/2025

⚠️ BMI 沒變，不代表健康！
小心「肌少性肥胖」正在偷走行動力

什麼是肌少性肥胖？
👉 脂肪變多、肌肉變少
是肥胖＋肌少症同時存在的狀態

🚨 為何要注意？
跌倒風險增加
心血管、代謝疾病
行動力下降，失能風險上升

預防關鍵：飲食＋運動
🥩 補蛋白質：肉、魚、蛋、奶、豆
🏋️ 練肌力＋🚶有氧＋🧘 平衡訓練

💁🏻‍♀️💁🏻‍♂️⚠️檢測肌少症
• 用雙手食指和拇指，將小腿最粗處包圍，若小腿圍等於或小於指環圍
• 坐較低的椅子時起身、蹲下時站起來感到吃力
• 近1年內跌倒>2次
• 沒有刻意減重下體重半年內卻減輕>5%
• 打開瓶蓋感到吃力、毛巾擰不乾

若你有出現以上情形，就可能有肌少症

「張」式健康管理，陪你築起健康之山🏔️
🕒看診日期丨週三下午診 15:00～19:00

歡迎預約看診～
📱Line ID：
☎️ (07)552-1542
🛵高雄市鼓山區美術東五路141號
---全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家---

03/12/2025

👨‍⚕️ 擴大服務・溫暖過冬：嘉樂診所新醫師團隊繼續守護您！

🤝 #嘉樂家醫診所 × #祥全健康照護體系的強強聯手🤝
12月繼續為大家提供更專業、更多元的醫療服務

🔔門診時間異動公告
為了提供更好的醫療服務，門診時間如有調整，將以本診所粉絲專頁公告為主！

✅慢性病照護｜高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺
✅健檢異常｜勞工、學生、成人健檢
✅健康咨詢｜職業傷病、疫苗接種、安寧、戒煙、旅遊、高山症

🧑🏻‍⚕️醫師團隊👩🏻‍⚕️
曾嵩智｜家庭醫學、預防保健、勞工健康服務
張倡榮｜家庭醫學、職業醫學、安寧專科
符煒其｜家庭醫學、安寧專科
林艾薇｜家庭醫學、安寧專科
游舒琁｜職業醫學、職業傷病
薛蓁蓁｜家庭醫學、中西醫雙主修

歡迎預約看診～
📱Line ID：
☎️ (07)552-1542
🛵高雄市鼓山區美術東五路141號
---全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家---

02/12/2025

🎉新醫師報報🎉
🧑🏻‍⚕️張倡榮醫師

✅ 專科資格｜家庭醫學、職業醫學、安寧緩和
✅ 全人醫療｜個人家庭、社區、職場全程全隊照護
✅ 預防保健｜健檢咨詢評估、旅遊/登山諮詢

📚 專業資格
• 家庭醫學科專科醫師
• 職業醫學科專科醫師
• 安寧緩和醫學科專科醫師
• 高雄長庚職業醫學科/家庭醫學科主治醫師
• 國民健康局戒菸種籽講師
• 中華民國山難救助協會南區搜救委員會顧問醫師

🩺 主治項目
• 事業單位臨場勞工健康服務
• 復配工評估、中高齡及高齡適工評估
• 慢性病管理
• 健檢諮詢與追蹤
• 預防保健
• 安寧緩和療護

「張」式健康管理，陪你築起一座健康之山🏔️
🕒看診日期丨週三下午診 15:00～19:00

📞歡迎預約諮詢～
📱Line ID：
☎️ (07)552-1542
📌高雄市鼓山區美術東五路141號
——全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家—

29/11/2025

🍲 暖冬吃鍋不踩雷
小心「高鈉湯頭」悄悄超標！

你知道嗎？
火鍋看起來清爽，但湯頭與醬料往往是鈉含量的主要來源。

🔎 衛福部建議：成人每日鈉攝取量不宜超過 2400 mg（約 6 g 食鹽）
🔎 有研究與營養師實測指出：部分火鍋湯頭若喝 1–2 碗，就可能逼近或超過一天的建議量。

🔥 哪些鍋物通常比較「高鈉」？

酸菜白肉鍋、麻辣鍋、麻油雞、薑母鴨
👉 特色：多為重口味、濃湯、燉煮或加酒湯底，鈉含量往往較高。
👉 註：不同店家配方差異大，鈉含量會有所不同。

🎯 健康又開心的吃鍋 3 招！

1️⃣ 食材挑選

✔️原型食材優先：蔬菜、肉片、海鮮、豆腐
❌少加工品：火鍋丸餃類、蟹肉棒、油豆腐、火鍋料（多為高鈉）

2️⃣ 醬料聰明配

✔ 蔥、蒜、辣椒、蘿蔔泥＋少量醬油
❌避開濃稠或醃製醬料：豆瓣醬、豆腐乳等（普遍高鈉）

3️⃣ 湯不要喝太多

火鍋最常讓人「不小心鈉超標」的其實是
👉👉👉喝湯＋重口味醬料

資料參考：衛生福利部國民健康署「成人每日鈉攝取量建議」、健康媒體與營養師公開資訊整理

在品嚐美食的同時，也守護健康
嘉樂家醫，給您「蓁蓁」的好👍🏻

🕒薛蓁蓁醫師門診時間
看診日期丨週一下午診 15:00～19:00
📞預約專線
📱Line：
☎️電話：(07)552-1542
📌地址：高雄市鼓山區美術東五路141號
—— 全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家 ——
#嘉樂健康站 #火鍋 #高鈉

25/11/2025

🎉新醫師報報🎉
👩‍⚕️薛蓁蓁醫師
✅ 中西醫雙主修｜跨領域醫學訓練
✅ 臨床經驗｜甲狀腺、慢性疾病管理

📚 專業資格
• 家庭醫學科專科醫師
• 中華民國骨質疏鬆症學會骨質疏鬆症專科醫師
• 健仁醫院家庭醫學科主治醫師
• 高雄長庚家庭醫學科總醫師
• 勞工健康服務醫師
• 長庚大學中西醫雙主修

🩺 主治項目
• 一般內科
(糖尿病、高血脂、高血壓、甲狀腺腺）
• 健檢諮詢與追蹤
• 預防保健

嘉樂家醫，給您「蓁蓁」的好👍🏻
🕒看診日期丨週一下午診 15:00～19:00

📞歡迎預約諮詢～
📱Line ID：
☎️ (07)552-1542
📌高雄市鼓山區美術東五路141號
——全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家——

22/11/2025

🐍「皮蛇」找上門？你可能也在高風險！

📌 在台灣，每 3 人就有 1 人會發生帶狀疱疹機率約 32%❗️

🔥 為什麼壓力會發作？
水痘病毒其實一直藏在神經節裡。
當你壓力大、日夜顛倒、睡眠不足
→ 免疫力下降，病毒就會伺機而動！

不只是長水泡這麼簡單！
☠️可能出現的併發症☠️
•🔥急/慢性神經痛（最常見、最惱人）
•🩹留下疤痕
•👂聽力變差
•👁️失明或失聰(嚴重者)

🔎你是不是高風險族群？
✔️ 50 歲以上
✔️ 得過水痘或帶狀疱疹
✔️ 有慢性病（三高、心臟病、腎臟、肺部疾病）
✔️ 免疫力較弱
✔️ 高壓、輪班、睡眠不足的人

💊 發作怎麼辦？
3️⃣天內就醫最重要！
若出現疼痛 + 區域性水泡疹，請立刻「找醫師評估」。

🎯如何預防最有效～照過來～
✅ 調整生活習慣
•規律運動
•充足睡眠
•減壓：冥想、散步、深呼吸

✅ ***接種帶狀疱疹疫苗***
•降低「發病率」
•減少「神經痛等併發症」

參考來源：衛生福利部，NIH
嘉樂有職醫，職場大小事，讓您「游」刃有餘👨‍🏭

🕒 游舒琁醫師門診時間
每週二08:30 - 12:00，每週四15:00 - 19:00
📞 預約專線
📱 Line：
☎️ 電話：(07)552-1542
🏥 地址：高雄市鼓山區美術東五路141號
—— 全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家 ——
#嘉樂健康站 #皮蛇 #帶狀疱疹

17/11/2025

🎉新醫師報報🎉
👩‍⚕️游舒琁醫師
✅ 職業醫學專長｜勞工健康服務、職場安全評估
✅ 專業健檢咨詢｜健檢異常建議與評估
✅ 職場健康管理｜中高齡適工評估、復配工建議

📚 專業資格
• 職業醫學科專科醫師
• 小港醫院職業醫學科主治醫師
• 高醫職業醫學科總醫師
• 勞工健康服務醫師
• 外國人健檢、漢生病篩檢與診斷資格

🩺 主治項目
• 事業單位臨場勞工健康服務
• 職業傷病後重建服務
• 復配工評估、中高齡及高齡適工評估
• 勞工一般及特殊作業健檢諮詢
• 健康檢查與諮詢

嘉樂有職醫，職場大小事，讓您「游」刃有餘👨‍🏭

🕒看診日期｜週二 8:30～12:00、週四 15:00～19:00
📞歡迎預約諮詢～
📱Line ID：
☎️ (07)552-1542
📌高雄市鼓山區美術東五路141號
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13/11/2025

手搖飲料總在你左右
⚠️「游離糖 (free sugar)」恐成健康隱形殺手

🔍科普 #游離糖（又稱為添加糖）
就是食物或飲料裡「額外加進去的糖」，不管是白砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖、葡萄糖，甚至像果汁、濃縮果汁這種「天然的糖」也算喔！

⚠️ 長期攝取過量游離糖，會提高：
💔 心血管疾病風險
🧂 腎臟負擔
🦵 痛風發作
🍩 糖尿病發生率

👉 建議「游離糖」攝取量要低於每天總熱量的10%

🔹以一般成年人為例：
每天吃的糖最好不要超過50公克

但你知道嗎？
一杯700毫升「全糖」🧋珍珠奶茶，含糖量就高達約62公克！
👉 喝一杯就爆表啦😱

👩🏻‍⚕️艾薇醫師教你這樣選，3招飲料聰明喝
1️⃣ 優先選擇無糖飲料
無糖茶、黑咖啡

2️⃣ 減糖由今天起
漸進全糖→半糖→微糖→無糖，每週降一級

3️⃣ 培養看營養標示習慣
1包375毫升麥香紅茶，標示每100毫升的糖含量9公克，換算成1 包則含約34公克糖

參考資料：世界衛生組織(WHO) ; 衞生福利部

👩🏻‍⚕️中文唸「艾薇」，英文唸「IVY」～最「愛您」的醫師在這裡❤️

📋預防保健諮詢&健檢異常追蹤
歡迎預約諮詢～
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11/11/2025

🌪️ 颱風休診公告｜安全第一，健康同行

受颱風外圍環流影響，為確保各位就醫安全，嘉樂診所11/12（三）將暫停門診服務。

嘉樂溫馨提醒 💌
風雨來襲，請您與家人：盡量避免外出，注意自身安全
讓我們一起平安度過風雨時節，嘉樂家醫，始終為您守候！

📍預約與諮詢
Line ID：
電話：(07)552-1542
地址：高雄市鼓山區美術東五路141號

—— 全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家 ——

10/11/2025

🎉新醫師報報🎉
👩‍⚕️林艾薇醫師
✅ 醫學中心訓練｜高雄長庚體系養成，臨床經驗紮實
✅ 多元機構服務｜醫院到診所，熟悉在地健康需求

📚專業資格
• 家庭醫學科專科醫師
• 安寧緩和醫學科專科醫師
• 台南/麻豆新樓醫院家醫科主治醫師
• 邱外科醫院家醫科主治醫師
• 高雄長庚紀念醫院總醫師
• 勞工健康服務醫師

🩺 主治項目
• 一般內科疾病
• 慢性疾病管理
• 預防保健諮詢
• 健檢異常追蹤
• 安寧療護服務

中文唸「艾薇」，英文唸「IVY」～最「愛您」的醫師在這裡❤️

🕒看診日期丨週五早診 8:30～12:00
📞歡迎預約諮詢～
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嘉樂家醫診所

11/12/2025

10/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

29/11/2025

25/11/2025

22/11/2025

17/11/2025

13/11/2025

11/11/2025

10/11/2025

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