蔡孟婷｜淋巴醫學與癌症健康照護 A Lympholic’s Brainew and Fascianated World

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蔡孟婷｜淋巴醫學與癌症健康照護 A Lympholic’s Brainew and Fascianated World

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《淋巴水腫消腫解痛聖經》書籍作者
臺灣淋巴水腫教育學會(TLEA)召集創辦人
手護健康體系 Lymph Care Health Inc. 創辦人暨臨床總監
手護物理治療健康管理中心院長
手護健康運動中心資深教練
日本浮腫緩和療法協會國際認證課華文講師
Dr.Vodder School認證淋巴水腫治療師
國際淋巴水腫框架ILF個人會員

🧡專業專長🧡
淋巴水腫整合性健康照護
癌症復健照護
疤痕及內臟筋膜平衡
骨盆脊椎動能訓練
GYROTONIC/ GYROKINESIS for everyone

07/11/2025

#工作遊記
#乳癌下肢淋巴水腫
#為什麼？

前幾天在限動分享了一位乳癌個案但卻有下肢淋巴水腫的狀況，似乎引起不少關注，蠻多朋友留言問我：

「乳癌不是只要注意上肢或是患側有沒有淋巴水腫就好嗎？為什麼下肢也會水腫？！」

歡迎大家可以在這篇貼文留言猜猜看為什麼呢？（不用擔心猜錯，有討論都是很好的學習）

我過幾天來解答☺️

2025.11.07 孟婷於手護健康管理物理治療顧問 Lymph Care Physiotherapy & Wellness Center

05/11/2025

#工作遊記
#上工

今天開始回到實體工作的日子。

帶著更新的腦袋和嶄新的手感，完全沒有時差問題～很高興可以啟用我的伴手禮，感覺整個人都更有組織跟邏輯了！（這句話到底想表達什麼😆）

想到再過兩週又要飛✈️真的皮要繃緊趕快把該做的事情衝一下進度…🫣

好啦，這只是一篇想要炫耀伴手禮的廢文。🦚

2025.11.05 孟婷於充滿活力的工作崗位🌞

31/10/2025

#工作遊記
#國際交流

🍀能有機會來到世界排名第二的醫療體系Cleveland Clinic整形外科跟診Prof. Wei F. Chen及參訪交流，也是一場緣份🙏

👀我始終認為多方了解不同專業甚至不同國家在淋巴水腫健康照護介入模式、資訊給予及發展思維，對於在台灣嘗試整合網絡的我們極爲有意義。

首先當然是要很清楚目前台灣的狀況，才能在吸收其它人做得好的地方、了解其它人受限制的地方之後，根據台灣需求及文化發展出自己的照護與教育模式。

而「 #文化」是事物發展的基礎，「 #人」是最重要的中心角色。在真實接觸多個國家的第一線健康照護之後，我深刻的體會的這個非常重要的關鍵🔑

能有機會到世界各個淋巴醫學領頭單位走看，小女子真心感激不盡所有人的鼓勵和老天爺的安排🙏

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一天半之內我們看了超過20個約診，其中包括四個國際個案。種類繁多讓我的腦內啡和腎上腺素大爆發💥

但凡先天性淋巴水腫（成年或幼童）、脂肪型淋巴水腫（超多）、疑似藥物成癮引發皮膚問題手術後不明頭臉部淋巴水腫（超震撼）、癌症相關淋巴水腫（突然覺得很正常😂）、癌症術後尚未發生淋巴水腫來做預防諮詢、Telehealth遠端醫療問診或追蹤，以及現在最前端的🧠阿茲海默症頭頸部LVA手術諮詢。

在診間，醫師不只有說明手術的執行方式，更多時間則是根據個案檢查報告分析手術的適當時機？教導個案如何判斷身體是否在合適的狀態？指引個案手術前如何讓自己的身體準備到最好的狀態？手術後要怎麼觀察與照顧身體變化？手術後的壓力介入選擇建議以及轉介/要求個案前往預約合適的淋巴水腫治療師。

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🤓我承認我是個對個案要求很嚴格的淋巴水腫治療師，我希望大家對於淋巴醫學的解剖生理機轉觀念要正確，才有機會用對的方式照顧自己、延續保守照護的成效並持續進步。

我們要科學點，才更有機會利用try and error去找到屬於自己的照護方針。

這次的跟診完全讓我折服的就是醫師給予的衛教、建議、直接指出個案做不確實的地方等等，都跟我的做法與觀念是一致的！👍👏

然而這樣的資訊給予絕對不是要取代淋巴水腫治療師，反而是讓淋巴水腫治療師可以更容易接續衛教、指引和在更細部的地方協助個案。

簡單來說，就是一場完美的團隊合作teamwork！在術後，醫師將球好好傳給淋巴水腫治療師，而不是「把球亂丟」或「丟火球」，或更糟的是「不傳球」。

🌈在國際上，collaberation跨專業合作是淋巴疾病絕對需要踏實發展的模式。

=

👉來看看本週門診最讚的LVA術後個案就是完全按照醫囑照顧自己的個案🌟：

➡️ 個案在術前將自己的身體狀況準備到醫師的要求
➡️ 術後醫師給予壓力衣物的初步建議
➡️ 找到（或轉介）合適的淋巴水腫治療師
➡️ 根據治療師給予的個人處方找到合適的壓力衣物、認真穿戴、運動、規律接受徒手照護
➡️ 一年後回診整形外科檢查報告很棒，受到醫師大大稱讚👏！
➡️ 個案很興奮的想再次預約手術，但醫師直接給予建議：「暫緩思考手術，保守介入狀況很好，建議繼續維持、與治療師好好配合。」

＝

「 #我建議你先暫緩想做手術的想法。」這句話大概在這兩天的諮詢門診中出現超過十次。

有人感到驚訝嗎？

關於這件事，我想另外再找時間來聊，但今天還是想先讓大家知道：

😌「 #以個案為中心」的醫療或健康照護介入，真的是說比做簡單，但若能夠真正真心做到的話，我相信無論在哪個領域發展，最終都能獲得極好的自我成就感與個案回饋。

=

如果要很仔細的分享，我覺得我可能會打個十篇文章。但我想接下來就讓我們手護團隊跟淋巴水腫教育學會慢慢讓大家看見我們將理想推展出去，比起紙上談兵，我更想讓大家真正被照顧到、在淋巴疾病的世界中不再迷惘。

另外也非常希望之後可以再來一次，待久一點、看看最新的手術、跑多一點院區去看看更多團隊合作的細節☺️（Cleveland Clinic佔地約42個街區，下次要去復健中心聽說要坐公車😂）

📷圖說：Cleveland Clinic的理念是以「個案」為中心，因此個案是在專屬自己（有對外窗景）的診療室等待醫師，而不是一堆個案擠在等候區輪流去看醫師。

2025.10.30 孟婷於 🇺🇸參訪之路上回憶中

手護健康管理物理治療顧問 Lymph Care Physiotherapy & Wellness Center
手護健康運動中心 We Care Fitness & Wellness Center
手護健康學苑 Lymph Care Academy
台灣淋巴水腫教育學會-籌備處 Taiwan Lymphology Education Association

29/10/2025

#工作遊記

#重逢恩師

這次參加ILF2025讓我最開心的事情就是遇到我的淋巴水腫專科入門恩師Sara A. Nelson。

一樣身為物理治療師的Sara在協助人們恢復健康的這條路上，一直秉持著身心共好的理念，相信平衡的身心才是真正扭轉身體健康的關鍵。

我非常認同，同時也努力朝這個方向前進：先把自己照顧好、再來照顧更多人。

Sara也在大會上發表了她的poster：關於淋巴疾病健康照護的整合協助方針。我們在探討之後有了更多的靈感💡我會想辦法把這些超棒的資訊整理成中文，分享給大家🥰

謝謝一路上所有指導過我的人，無論是在醫療領域、經營領域還是人生哲理，這些恩師都在在的養成了現在的我。而我也很愛我自己，真心感恩🙏❤️

29/10/2025

#工作遊記

經過了很精實的兩天跟診日，看了超過二十個各種淋巴疾病個案（還有至少四個國際個案），我的腦洞大開到進入下一個階段…重新開機、軟體更新中…🧠✨

昨晚很開心可以到港景餐廳跟大家聚餐（歡迎我來然後直接歡送我走，很有效率好好笑😆）

分享一張我很喜歡的港景照，身為幸福動森台灣人很難想像擁有這麼美的景色，到了晚上竟然是很危險的地區。

2025.10.29 孟婷於前往Boston波士頓的路上✈️

28/10/2025

#工作遊記
#國際交流

👀先說今天的結論：「Cleveland Clinic克利夫蘭診所其實是醫學界的霍格華茲吧！」✨

我很努力不讓自己看起來像麻瓜，但感覺還是因為過於興奮加上睡眠不足所以看起來傻傻的。

先這樣，愛睏，去睡了💤 Tomorrow will be a hard day.

📷圖說：知名的遊客景點來一張到此一遊照🥰

2025.10.27 孟婷於 Cleveland Clinic🍀

25/10/2025

#工作遊記

#2025國際淋巴水腫聯盟研討會
#人

😌因為行程的關係我必須提早離開這個很棒、資訊滿滿的國際研討會，趁著白天時間前往下一個目的地。

還沒整理聽講的資訊內容，但可以先來分享這次研討會中我所遇到的人😊

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啟程前我有先跟我在北美的淋巴水腫治療師及醫師朋友們打招呼，告訴他/她們可以在研討會找到我😘

到了現場當然就是很多的「哇～好久不見！都幾年了？」「最近好嗎？」「我有看妳的臉書/IG，妳們做了很多很棒的事啊！」「噢！我以妳為榮！」，彼此之間互相的打氣和鼓勵讓人第一天就有了滿滿的愛❤️

最讓我感動的是我的淋巴水腫專科啓蒙恩師Sara A. Nelson（她有出現在我的書裡唷！），Sara說她這些年來都知道我在做什麼，看著我成長、展翼、試著串連…讓她非常感動🥹然後我們兩個都哭了😭

這真的很不容易，要做了很多很多的事才有一點點成果（甚至沒有😗），但只要保持不忘初衷的信念，我們相信總比什麼都不做的好！

我也非常感謝Sara在私領域給予我在情緒和壓力宣洩上的包容與理解，謝謝她聽我說了一些埋在我心裡很久的話（結？），同時也讓我練習切斷自我懷疑、重新看待自己。Sara真的是非常有力量的人生導師，我真的真的好愛她🙏

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除了見到許多舊朋友，這次遇到更多新朋友！尤其是LE&RN的幹部群Dr. Cecilia & Dr. Ajit！由於我們手護健康體系在今年入選成為淋巴疾病保守健康照護的卓越中心COE，同時也是這個分類的亞洲第一間華語機構，因此除了既定的認證後進階面談之外，還需要開始進行許多國際間的共同作業。

能夠沒有時差的直接面對面被面試（？）我真的非常感恩！直接看見大家、直接討論交流想法，遠遠比線上會議好太多太多了！🥰期待明年的COE圓桌會議！

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接下來就是各種臨床應用上的交流和交換聯絡資訊。這次因為本身有海報發表，比起以往單純參加研討會又多了一項可以學習跟練習的機會。

沒想到我的個案報告讓許多人感興趣，無論在技術面或是知識面上，大家都很熱烈的提供意見和想法，這也是研討會最棒的事情之一：

👉人們互相交流不同的想法、聽見不同的聲音、一起期待不同（但更好）的結果！😊

另外很棒的是，我參加了一場分享自己國家（美國🇺🇸、卡達🇶🇦、日本🇯🇵、新加坡🇸🇬）在推廣淋巴水腫健康意識或專業協助上的經驗及困境。這些討論對於接下來在臺灣的我們要怎麼開始？怎麼進行？怎麼合作？都是極為重要的養分🌱

值得一提的是這次認識很多不同國家的物理治療師，大家也針對癌症運動討論非常多！完全是意外的美好收穫🍀🤩

非常期待未來可以持續保持各種經驗交流！🙌

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最後我很開心可以與淋巴醫學界各大前輩直接面對面討論個案、分享經驗和提出臺灣需要的協助。對，我認為現階段的臺灣更需要的是Taiwan Needs Help.

我們的社群還很年輕，我們的健康意識推廣才剛起步沒多久，但比起很多國家，我認為我們很幸運。因為前面有好多人可以將經驗傳承給我們。

我們一開始就知道並感受跨專業團隊合作的重要性，以及如何建立有效的意識推廣方向與方式，種種前人的經驗都是讓我們在臺灣開啟淋巴醫學與淋巴水腫健康教育新篇章的強大力量💪

💡非常高興這次我們也有機會跟許多知名專家學者（LE&RN主席William Repicci、兒童淋巴水腫權威Prof. Isabelle Quèrè、淋巴水腫藥物治療首席研究Prof. Stanley G. Rockson、關鍵講者Cleveland Clinic整形外科Prof. Wei F. Chen等）、倡議團體（LANA、Lymphedema Treatment Act等）及ILF大會主席Prof. Christine Moffat深度的交流關於專業推廣與健康意識倡議的想法。

很感動也很榮幸，在臺灣的大家已經真真切切的成為了這個領域的一份子🙏我真心希望未來可以走出屬於我們自己的道路、永續的給予個案、家屬及醫療人員們看見淋巴疾病的希望之星🌟

“Hope is action.“ — Jane Goodall

📷圖說：ILF2025人物集錦🙌

2025.10.22-25 孟婷於 ILF2025 Niagara Falls, 🍁Canada🇨🇦

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23/10/2025

#工作遊記

#國際淋巴水腫聯盟研討會
#會前閒聊

👀自從確定自己要認真朝淋巴醫學發展與學習之後，我為自己設定了許多面向的目標，簡單來說有點像是大谷翔平人生夢想九宮格。

其中一項就是希望自己在技術層面學習到一個程度後，可以開始參與實體研討會。除了利用機會到處走看之外，最重要的是可以直接看見其它地方正在做什麼，或是有什麼可以一起討論的有趣事物。

在技術層面的學習對我來說應該是最辛苦的歷程吧，根據自己的實際需求和職涯規劃，前前後後超過十年的密集學習與拿認證，雖然辛苦但現在回頭想一想，這些年來一步一步踏實的堆疊與投資，是也看見許多精彩的收穫🌈

至於線上研討會？這些年來，我一直都保持規律參加的節奏，因為它比較不會有跟技術課程衝突的問題，所以一年規律參加3場以上對我來說是沒有問題的👌

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回頭來說ILF。

🌍 International Lymphoedema Framework（ILF, 國際淋巴水腫聯盟）是一個致力於促進全球淋巴水腫與慢性水腫照護發展的非營利組織。它串聯臨床專業、研究人員、患者團體與產業夥伴，推動跨國合作、教育訓練與臨床指引制定。

ILF 的目標是讓每位患者都能獲得可近、可負擔且高品質的水腫照護，並支持各國建立在地框架（Framework）共同改善照護品質。

👉 官方網站：https://www.lympho.org

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這場研討會上一屆是在哥本哈根舉辦，我原本也已經報名了，但後來因為疫情所以最後還是無法成行。當時覺得好可惜啊～我真的好想去哥本哈根（喂！😂）

但老天爺總是會有最好的安排，當我收到這一屆在Niagara Falls舉辦的消息，整個人都有精神了起來！🤩加上這次發表資格有開放尚未完成的研究，我就馬上決定要來試試看分享我的一些個案報告和新想法！

🎉很榮幸的在很短的時間內就收到了海報發表入選的通知！當然自己也知道自己還是臨床應用學術方面的小小菜蟲（連菜鳥資格都不到），但我很珍惜每一次成長的機會，也很高興自己有向前邁步的勇氣💪

這次有兩篇個案報告被採用，加上也有好多在北美的朋友都有參加這場研討會，我希望我能好好分享我的想法，同時也能將台灣經驗推上國際舞台，與世界共舞、隨行🌍

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按照計劃，今年開始我會有一段時間的研討會之旅，期許自己可以藉由這樣的方式，了解更多未來工作要面對的需求和持續整合更完整的健康照護資訊給受淋巴水腫及淋巴相關疾病困擾的朋友們。

另外，若事情保持現有的步調前進，最快明年就可以提供手護健康獎學金給願意在淋巴醫學領域深耕及貢獻的夥伴們。我真心期待，也真心感謝所有一直為我、為手護健康體系加油打氣的大家🙏

明天就要上場了，祝我一切順利🥰🍀

📷圖說：與飯店大廳小巧可愛的迎賓板合照一下🧡

2025.10.22 孟婷於 12th ILF Conference會場飯店Sheraton Fallsview Hotel😌

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22/10/2025

#工作遊記
#多倫多閒策

🇨🇦這次回到熟悉的多倫多，卻帶著很不熟悉的心情😂有種半個/偽在地人（我）帶觀光客黃則欣物理治療師/國際淋巴水腫治療師 Physiotherapy出遊的感覺。

還好中間還是有哥哥們的抽空照顧，讓我們不但每天被餵食到胃爆炸，還可以安心調時差⏰

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這次真的走了好幾個觀光景點，自己都蠻驚喜的😆不過用另外一個角度看這個城市確實也是有很多新的發現。

這讓我想起我很喜歡的旅遊達人 #嗯嗯莉莉嗯曾分享過一句話：

🍀「越是理所當然的目的地，越應該用新的角度與方式體驗她。」🥰

我很認同世界上沒有什麼理所當然的事物，所有事物都可以有不同角度的解讀與欣賞觀點。而這些方式都是形塑和豐富人生的元素😌

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👣不過每天走兩萬多步真的太瘋狂了，我還真的從來沒有在多倫多這樣走過…可能因為以前都是生活行程，不是觀光行程。原來當觀光客也很不簡單欸😂（腿已斷）

🍁但這個季節很棒，各種植物有著各自不同的顏色和姿態，有的已進入睡眠狀態、有的則正是風華絕代時期，美不勝收！

除了在城市裡走踏、吃喝、看人看風景之外，這次也正式入手了多倫多大學University of Toronto的周邊商品，好好笑！但想起小時候還真的曾經有把UofT放入就讀清單之一裡，不禁感嘆時光真的超級飛逝啊！🏃

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多倫多對我來說是個適合生活其中的城市，希望下次再來的時候，我可以用更不同的角度和方式體驗他💙🩵

📷圖說：多倫多閒策紀錄

2025.10.22 孟婷於🇨🇦Toronto

17/10/2025

#工作遊記
#放心

今天終於把手上讓我比較不放心的個案都確認完成，很開心看見大家又一次突破僵局，持續推進消腫進度。

😌真的很放心了，我要準備出門啦！大家要乖乖喔～期待三週後的檢查💪

📷圖說：個案大哥分享的清晨高雄灣區，最近的高雄很粉紅，連老天爺都跟上腳步💗💓💗💓

2025.10.17 孟婷於手護健康管理物理治療顧問 Lymph Care Physiotherapy & Wellness Center 手護健康運動中心 We Care Fitness & Wellness Center

14/10/2025

#工作遊記
#笑話

👀來到手護的大哥阿伯個案們多數有種獨特的自信和幽默，例如：

🥸超直爽的個案阿北：「我朋友看我的脖子腫成這樣，問我是怎麼啦？我跟他說，醫生說我這是拎爸水腫啦！原來拎爸有水腫就叫拎爸水腫喔～」（請自行用台語閱讀）😏

🥸也是上一位個案阿北：「長庚的Ｏ主任叫我過來找你們，說其他人回診都跟他說手護很有效果啦！吼～我今天第一次來，一看到妳們就覺得，真的內！好有笑果喔！好笑的笑～好有笑果喔！」

😒我：「好了，你可以出去了。」（開門送客）

＝

😎公司高管學員大哥：「我吼～來這裡上運動課都不敢讓我那些下屬知道內！我怕吼，我練成這樣這麼厲害，他們知道我來手護，你們就會紅了～大家都搶著要來，我怕妳們到時候吼太忙會太累！不然我吼，覺得我可以當你們的宣傳model內！」

😒我：「拜託你不要跟任何人說你在哪裡運動，沒有人想在公司外還可能會遇到主管，而且你真的很弱拜託不要當我們的model，我會怕。」

＝

我真的幾乎每天都會被很多很好笑的情境對話衝擊，工作時最常發生笑到喉嚨肚子都好痛，每天都被逗樂好開心～😂

📷圖說：去看中醫，中醫師朋友櫃檯放了可愛的十八銅貓🐱

2025.10.14 孟婷於手護健康管理物理治療顧問 Lymph Care Physiotherapy & Wellness Center 手護健康運動中心 We Care Fitness & Wellness Center

Address

Kaohsiung
832&804

Website

http://lymphcenter.blogspot.tw/

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