診所通

17/02/2026

【醫師幫幫我】季節轉換好困擾？異膚照護找對「神隊友」！皮膚名醫蔡逸姍醫師破解常見迷思

據衛生福利部統計，國內約有近30萬異位性皮膚炎病友，但實際上，這個數字可能被嚴重低估；《Hello醫師》線上影音節目【醫師幫幫我】特別邀請京硯聯合診所皮膚專科院長蔡逸姍醫師接受訪問，帶您了解，在季節轉換時，如何做好異位性皮膚炎的日常照護，同時破解民眾最常遇到的皮膚健康相關迷思。

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https://helloyishi.com.tw/skin-health/skin-diseases/drhelpsme-care-for-atopic-dermatitis/

#皮膚科 #異位性皮膚炎

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據衛生福利部統計，國內約有近30萬異位性皮膚炎病友，但實際上，這個數字可能被嚴重低估；《Hello醫師》線上影 […]

13/02/2026

農曆過年9天長假，南來北往、忽冷忽熱，最怕附近診所沒開？

別讓尋找診所的焦慮，打亂了團圓的興致！

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11/02/2026

訓練平衡感！6方法預防老人跌倒

人人都有跌倒的經驗，但對老人來說，跌倒可不能當作小事，有時可能會導致嚴重骨折喔！隨著年齡增長，老人的身體較無法靈活地保持平衡，跌倒機率較普遍，又因為骨質密度較缺乏，所以容易造成骨折。為了防止家中長輩跌倒，可以嘗試以下六個方法，來降低意外發生的機率，一起來看看吧！

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https://helloyishi.com.tw/senior-healthcare/active-aging/what-you-can-do-to-prevent-elderly-falls/

#家醫科 #高齡照護 #預防跌倒

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03/02/2026

吃薑黃消炎止痛好處多！還能緩解經前症候群

對女性而言，生理期（Menstruation）充滿挑戰，有些女生生理期間僅有輕微的症狀或甚至沒有症狀；某些女生則因生理期造成的不適而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面對的最大挑戰並非經血本身，還包括了經前症候群（Premenstrual Syndrome）帶來的不適，像是情緒起伏、煩躁、背痛、脹氣、身體痠痛、胃部相關等症狀。

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https://helloyishi.com.tw/herbal-alternatives/alternative-medicines/how-turmeric-helps-relief-menstruation-discomfort/

#中醫 #生理期 #經前症候群 #薑黃功效 #自然療法

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20/01/2026

突然低血壓很危險！低血壓原因多要小心

談到血壓，您可能會以為低血壓比起高血壓較安全，而且少有心臟病（Heart disease）發生的機會，但是持續的低血壓或血壓突然下降，嚴重可能會有致命危險，請務必注意！究竟該如何判斷自己有無低血壓？又是什麼原因會造成血壓過低？就讓《Hello醫師》來為你解惑！

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https://helloyishi.com.tw/heart-health/other-cardiovascular-issues/risks-of-low-blood-pressure/

#家醫科 #低血壓 #姿勢性低血壓 #餐後低血壓 #神經反射性暈厥

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15/01/2026

不吃早餐可減肥？名中醫師破解7大減肥迷思：靠吃中藥恐治標不治本！

究竟有哪些是女性於減肥時應注意的事項？《Hello醫師》邀來鍼還中醫診所專任中醫師蕭家駒為大家破解女性減肥常見的7大迷思！

❌迷思一：168斷食法8小時內什麼都能吃？
近年在減肥女性間傳頌的「168間歇性斷食法」，就是一天24小時中有連續16小時處於禁食狀態，其餘8小時則可進食的區段性斷食法，讓體內攝取的熱少於輸出的熱量。鍼還中醫診所蕭家駒醫師對此則表示，許多人認為在斷食16小時後，就能在可進食的8小時內大吃大喝，可說是完全錯誤的觀念。

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https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/diet-weight-management/is-it-working-to-be-on-a-diet-without-breakfast/

#中醫 #減重 #減肥迷思 #飲食控制

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許多年輕女性為了能在短時間內有效減重，會嘗試透過禁食及使用代餐等方法來減肥，然而，若誤信坊間來路不明的減肥偏方，不僅容易復胖，造成代謝率和免疫力下降、月經不規律、易掉髮，以及皮膚變差等症狀，還相當傷荷...

08/01/2026

「醣胖」別怕！美食照吃　名醫游能俊減重26公斤「到老都能做」

什麼是「醣胖」？
游能俊說，大家常認為，肥胖是因為攝取熱量過高或少動造成，卻忽略攝取過多的「醣」造成的肥胖，所以希望向大眾宣導「醣胖」的重要性與其帶來的風險。

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#內分泌科 #醣胖 #減重

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減少醣的攝取，不代表只能吃少少的食物，其實不盡然，因為只要攝取的食物愈多元，選擇就愈豐富，減下飯等澱粉類的低醣飲食，可追蹤臉書「糖管理學苑」，就可以知道，每天可以吃得很豐富，這就是所謂的「低醣享食」。

01/01/2026

醫師詳解兒童營養攝取！3大營養素、4大飲食問題及營養補充品選購重點一次看

醫：營養就像孩子的基礎建設，不能疏忽

簡維新醫師說明，兒童成長關鍵因素多，例如遺傳基因和睡眠等，其中營養攝取就像孩子健康的基礎建設，需及早打好穩固的基底，才能確保孩子這棟大樓蓋得又高又堅固；舉凡生長發育、智力發展或保護力，其實都與飲食息息相關，一旦營養不足或不均衡，其他的條件再好，孩子的成長發育都可能會受影響，父母千萬不可疏忽。

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#兒科 #兒童飲食 #營養均衡

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22/12/2025

皮膚起紅疹，身體愈抓愈癢！一次看6大皮膚紅疹原因
季節交換之際，常有人皮膚突然出現紅點會癢，更慘的是，一粒一粒的紅疹不斷復發，讓人相當困擾。

究竟皮膚紅疹原因為何？皮膚紅疹種類有哪些？《Hello醫師》為您一次說明！

皮膚癢起紅疹，有可能是過敏，也有可能是蕁麻疹；以下為您說明6種皮膚紅疹：

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https://helloyishi.com.tw/skin-health/erythematous-rash/

#皮膚科 #皮膚紅疹 #皮膚過敏 #蕁麻疹

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15/12/2025

經痛怎麼辦？「藝人御醫」黃獻銘傳授骨盆運動、穴道按摩跟經痛Say Bye

為什麼會經痛？每當大姨媽報到時，總是痛到臉色發白、全身無力、嘔吐，甚至要來顆止痛藥才能緩解？然而止痛藥吃多了對肝、腎都是負擔，究竟除了吃西藥之外如何還能改善經痛？《Hello醫師》邀來受各大知名藝人愛戴指名、有「藝人御醫」美名的鍼還中醫診所的院長黃獻銘醫師，以中醫觀點討論經痛原因，並傳授女性們如何以穴道按摩、骨盆時鐘運動緩解，和經痛say good bye!

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#中醫 #經痛 #穴道按摩

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每個月經期總會痛到臉色發白、全身無力、甚至要用止痛藥緩解才行？究竟如何改善經痛？《Hello醫師》邀來受各大一線知名藝人愛戴指名、有「藝人御醫」美名的鍼還中醫診所院長黃獻銘，以中醫觀點討論經痛的原因，並傳授....

08/12/2025

子宮肌瘤症狀？治療要手術？詳解子宮肌瘤原因、檢查

子宮肌瘤（Uterine fibroids）是最常見的子宮良性腫瘤之一；統計發現，超過35歲的婦女，平均每4~5人就有一人有子宮肌瘤的問題。

究竟子宮到底會引發哪些症狀？是否會影響懷孕？《Hello醫師》請到高雄小港醫院婦產科主治醫師劉奕吟，一次講清楚子宮肌瘤的成因、症狀與治療方式。

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#婦產科 #子宮肌瘤

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01/12/2025

為什麼吃血壓藥血壓還是降不下來？認識頑固型高血壓及治療方法

台灣高血壓患者多達500萬人，約每4人就有1人患有高血壓。隨著高血壓盛行率愈高，嚴重高血壓的人數也愈來愈多；根據研究，高血壓病患中約10%屬於「頑固型高血壓」。究竟頑固型高血壓是什麼？該如何治療及緩解？《Hello醫師》帶您深入了解。

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