骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂

22/12/2022

#廖志祥醫師的運動講堂

想不到2022卡達世界盃足球賽（FIFA World Cup）就這麼結束啦，不知道粉粉們有沒有跨夜追「阿法大戰」，不僅可看到法國小跑車姆巴佩（Kylian Mbappe），上演帽子戲法進去PK廝殺大戰，而紀錄製造機的梅西，雖頂著35歲高齡，也能在退休前再一次華麗轉身，締造藍白軍團又一次高捧大力神盃的榮耀時刻，56年來第一人，24歲的姆巴佩單屆進8球奪金靴獎。

追了整整64場世足賽，久坐不動的結果，想必小編我的五十肩、板機指、腕隧道症候群，再次上身囉，還好，廖志祥醫師之前跟愛咪姊的直播影片可以回放看， #台灣好醫生節目就收編在愛咪姊的公益頻道裡，無論線上直播、線上問診、彙整重點、科普化總結，一應俱全。

五十肩、前十字韌帶、骨鬆、媽媽手、板機指、腕隧道症候群、網球肘⋯⋯

讓小編與廖志祥醫師，陪您愛運動Together找健康吧！

#2022世足賽
#梅西
#廖志祥醫師
#中正脊椎骨科醫院

#愛咪姊
#台灣好醫生

#台灣好醫生 骨科專科月把事情做好，比把事情做完更重要，身為為母親、一位教育工作者、甚至曾為連鎖托育機構教育的負責人、獲得全國最佳服務品質卓越獎和創辦人獎的Amy姊，深深覺得這十分重要❗️❗️❗️11月的骨科.....

15/12/2022

救命啊，真的痛到骨子裡！
小編經常聽到有人說中正骨科很厲害，
但是超級難掛號的。

數位醫療服務是一年一小變、三年一大轉，
要提醒大家中正骨科有網路掛號唷！！！

沒時間～ 我沒時間… （莫文蔚有唱過歐），
但這已經不是問題了，小孩才選擇，愛咪姊全都要， #台灣好醫生節目就收編在愛咪姊的公益頻道裡，無論線上直播、線上問診、彙整重點、科普化總結，一應俱全。

廖志祥醫師在接受愛咪姊的直播邀請後，就立馬企劃這項跨界合作，因為廖醫師本身有個粉絲團 #廖醫師的運動醫學講堂，基於醫學這麼高度專業的東西，只單單靠文字力傳播，也稍嫌不到位解釋不明，想要有更詳盡的解說內容，精華全都在影片中囉，直播花絮真的太酷了，要不要進來瞧瞧呢？

讓小編與廖志祥醫師，
陪您Together找健康吧！

#廖志祥醫師
#廖志祥醫師的運動講堂
#中正脊椎骨科醫院

#愛咪姊
#台灣好醫生

#台灣好醫生 ，文字可以帶來感受～可以感受快樂、俏皮、喜悅、甚至看出一個人的性格，所以小編文真的很重要❗️很重要❗️太重要了～所以Amy姊堅持作 #台灣好醫生這個節目，就是想藉著文字，長...

25/11/2022

#廖志祥醫師運動醫學講堂

11/23 13:30-14:00
Amy姊與廖志祥醫師 直播最終場

主題：手、肘、手指頭，痛、麻、酸，
小心病痛悄悄找上你

預防勝於治療
小編聽了Amy老師說，分享善知識很重要，在廖醫師運動健康講堂內，有2972粉粉渴望新影片上架，而這份期待伴隨許多盼望，盼望健康、盼望新知、盼望正確的觀念，感謝粉粉大力讚聲，廖醫師都聽到了，請看直播影片，有你們的支持讚聲，才是我們創作的動力，我們會努力繼續陪伴粉粉們♥️

大大讚聲讓廖醫師被更多人看到吧！

#廖志祥主任醫師
#台灣好醫生

22/11/2022

#廖志祥醫師運動醫學講堂

上週直播那個小編文，沒想到收到那麼多回響，直接來了223個讚，小編拍手中👏
影片短短一週，已經衝破1.4K觀看人次，還在持續增加中～

留言中有粉粉問請問何時還會直播，這時小編盜汗了，已經播過三週了，還問我什麼時候要直播，小編覺得十分內疚，一定是小編我不夠努力，沒有好好宣傳。

所以小編再次跟粉粉說：
11/23 13:30-14:00 還有一場線上直播見面會

主題：手、肘、手指頭，痛、麻、酸，
小心病痛悄悄找上你

預防勝於治療，
廖志祥醫師約你線上好好聊聊。

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#中正脊椎骨科醫院
#中正國際醫療骨科中心
#廖志祥主任醫師
#台灣好醫生


#資深講師醫藥小記者

16/11/2022

有在關注廖醫師粉絲的朋友們，一定有發現廖醫師的臉書已經一年多沒更新了，因為實在太忙碌囉～

但沒讓大家知道骨科醫師到底在忙什麼吔，這是我的工作也是我的專業，我一定要想辦法突破改變(小編心聲)。

但眼尖的粉粉們一定也發現到了，一直講沒時間　我沒時間　沒時間　我沒時間(這是一首歌，唉爆露年紀)，但病患一直來，醫者父母心，何解？不如來上愛咪姊的台灣好醫生頻道，廖醫師可為大家宣傳骨科的自我檢視、自我護理、自我保健，你甘知嘸？不是想每週都想來看廖醫師吧(廖醫師冒汗中)！

請廖粉們分享11/9的直播，裡面有好多平時我要傳遞給患者的正觀念。
訂閱並點開直播，你會發現自我檢視自我保健的方法有很多，不用經常上骨科報到。

11/23號還有一場線上直播面對面見面會。

請繼續鎖定愛咪姊AMJ頻道 https://www.facebook.com/Aemijae 。

#廖志祥主任醫師
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#台灣好醫生

02/11/2022

#廖志祥醫師運動醫學講堂

膝關節是人體承載體重最大也是最重要的一個關節，
與人體的活動息息相關，膝部的健康不但直接影響日常的生活，
膝部的構造十分精細巧妙，任何一部份的傷害都可能造成極大的不適，
在未來極有可能發展成退化性關節炎。

所以～

一、如何自我檢測是否之前創傷有痊癒很重要。

二、需要手術嗎？

三、如果手術何時可以恢復正常生活是可以復健嗎復健時間會不會很久…..

廖醫師會上Amy姊的頻道連續四次，來照顧大家的骨骼關節運動各種問題，

所以本週三繼續守住廖志祥主任醫師與Amy姊的台灣好醫生。

主題：十字韌帶斷裂與重建。

11/2星期三下午1:30

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26/10/2022

今天下午1:30-2:00
精華30分鐘📣📣📣

這次應邀愛咪姊老師之 #台灣好醫生直播頻道，來與大家一起線上交流肩膀卡卡、肩膀痛、五十肩，到底該如何判讀，如何診治，如何重獲健康，
不再卡關。

#廖志祥醫師獲新生。
＃骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂
＃中正脊椎骨科醫院

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愛咪姊（教師//作家/退休金融主管/連鎖幼兒園負責人/小廚娘 斜槓人生的三大條件：技能、人脈、性格。要擁有這三大條件，才能簡單地劃出斜槓、豐富人生！ 小時候，爸媽說那叫能幹，我們或許還稱不上能幹，...

15/10/2022

最近常聽到患者表示疫情當前肩膀痛、肩膀卡卡、不知道是什麼毛病，五十肩、手機使用過度、姿勢不對，或其他的毛病都只能交由google來解惑。

因為疫情當前，進出醫院好像總有點麻煩，但好不容易鼓起一點勇氣來到了醫院，又發現長時間等待、掛號、時間又過了一天，只好「隱忍作罷」。身為醫師以專業判斷而言，患者常用「忍痛為第一選擇，而延宕黃金治療期」。

再者，醫者父母心，看到患者隱隱作痛，其實我們當醫生的也十分不捨，所以這次我想應該鼓起勇氣來，以直播方式與大家線上對談，溝通一下彼此的認知差距。

這次有幸應 #台灣好醫生頻道的主持人 #愛咪姊的邀請，來一場線上Live直播以便解答患者疼痛之謎，並期望在線上與患者互相對話，從第一線上醫病關係溝通開始，協助患者們先做正確的判讀，再選擇適當的專屬療程，更希望能夠讓更多患者紓解身心，重獲新生。

＃骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂
＃中正脊椎骨科醫院

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31/08/2021

「廖醫師，我骨頭裡的鋼釘要不要拿出來？🙋‍♂️」這應該是門診常見問題的前三名。
治療骨折常會使用骨釘、骨板固定斷裂的骨頭，一般骨折癒合時間大約三個月（傷筋動骨一百天），而手術使用的骨釘、骨板，在骨頭癒合後是否需要移除呢？
答案是：「看情況」，可以評估以下幾點：

📌 年紀：
年紀大的患者避免開刀增加手術風險，通常不建議取出。年輕、活動力較大的患者，一般來說會建議拿掉，畢竟是外來物，不鏽鋼、鈦金屬材質，雖生物相容性高，但同時也有材質變化不確定的風險。
📌 手術風險：
取出骨釘、骨板需再接受一次手術，因此有傷口感染、麻醉的風險，因此手術風險較高的患者，比較不建議再開刀取出。
📌 舒適度、美觀
骨釘、骨板常用在腳踝或鎖骨，皮膚較薄的地方，從外觀就能看出來、摸得到，造成病人心理及生理上不舒服，如果會影響功能、活動度，也可以選擇取出。
有研究指出，取出上下肢的骨釘、骨板時，可減少患者皮膚的刺激感、增加患部的功能。

文獻資料：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32890009/
👨‍⚕廖醫師提醒，現今大部分的骨釘、骨板是不鏽鋼或鈦合金，生物相容性佳，在人體內不太會發生變化，長期置放也是OK的，要不要移除骨釘、骨板，得視自身的情況，也須由醫師當面諮詢評估後而決定。
🔥【延伸閱讀】
多吃這些食物，幫助骨頭癒合：https://bit.ly/3lOh7mb
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長期致力於運動醫學，專長為運動傷害、十字韌帶斷裂、半月板破裂、創傷骨折、五十肩治療、旋轉肌袖破裂、關節退化、骨質疏鬆症、拇指外翻，歡迎加入我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/Sports.Liao

25/08/2021

「廖醫師，我怎麼變Rocker了🤘🤘」
50歲的家庭主婦，最近發現右手無名指，彎的時候常常卡住，無法伸直，而且很痛，尤其早上起床最嚴重，還會發出「喀喀」聲，經診斷後確定為「 #板機指」。
📌【什麼是板機指？】

板機指（Trigger finger）正式名稱是「 #手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，最常發生在大拇指、中指、無名指。

「 #滑車韌帶」負責固定肌腱，讓肌腱可以在骨頭上滑動，但如果手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直，手指卡住的過程就像扣扳機一樣，故稱「板機指🔫」。
📌【好發族群】

需經常反覆使用手指的族群：家庭主婦、上班族、清潔人員、髮型師、鋼琴老師、3C族等都是高風險族群。板機指盛行率女性＞男性，年齡多在40歲－60歲。
📌【症狀＆自我測試】

❶ 手指根部壓痛（滑車韌帶）
❷ 手指腫脹疼痛，伸不直、彎不了，還會發出「喀喀」聲
❸ 早上手指特別卡、僵硬
❹ 伸直或彎曲時手指會卡在，必須靠另一手輔助

✊🖐️教大家一個簡單的自我測試：
握緊拳頭後鬆開，如果手指會卡住，很可能就是板機指喔！
📌【治療方式】

建議減少手部反覆抓握的動作，避免手指頭過度使用，讓發炎加劇。可採「 #保守治療」，包含口服消炎止痛藥、注射類固醇，也可以搭配復健運動（熱敷、超音波、石蠟浴）來軟化肥厚的滑車或肌腱。

如果保守治療無效且症狀持續時，則建議採「 #滑車韌帶減壓手術」，在局部麻醉下，將肌腱切開、放鬆，使手指能順利活動。

⚠️ 廖志祥醫師提醒，任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面諮詢評估後而決定。
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16/08/2021

就讀國中的13歲陳小弟，平常喜歡打打籃球🏀，最近打球時膝蓋前側出現疼痛感，下樓梯也會痛，診斷後發現原來是「 #奧斯戈德氏病」。
奧斯戈德氏病（Osgood-Schlatter disease,. OSD）正確名稱為 #脛骨粗隆骨突炎🦵，是青少年常見的膝蓋疾病，好發在12-15歲的國中男生及8-12歲的國小女生。
脛骨粗隆位在生長板上方，由於青春期的孩子生長板尚未硬化癒合，加上平常跑跑跳跳活動度高，骨頭強度跟不上肌肉，髕骨肌腱反覆拉扯脛骨粗隆，造成脛骨粗隆的生長板發炎。
📌【除了膝蓋痛，還有什麼症狀呢？】

❶ 活動時膝蓋前側會痛
❷ 跪下、蹲下的姿勢又會特別痛
❸ 按壓脛骨粗隆會痛（手摸膝蓋前方，有個突出的點，就是「脛骨粗隆」）
📌【奧斯戈德氏病如何治療？】

大部分人過了青春期，生長板癒合後，症狀就會改善。建議多休息，避免激烈跑跳運動，也可以冰敷或口服消炎藥物。

如果症狀反覆發生、保守治療無效，才會考慮手術清創發炎組織，實際治療方式須由醫師當面評估後決定。
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13/08/2021

我有五十肩嗎？點一下試試「五十肩小賓果」
線連的越多，五十肩機會越大喔！
文章連結：https://bit.ly/3m0zXKA
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骨科廖志祥醫師分享，在門診時常聽到患者抱怨平常穿脫衣服、洗澡刷背、抓癢、後扣內衣，甚至上廁所擦個屁股都會痛到直冒冷汗等五十肩症狀。...