旭康 順式還原-按摩功法

27/06/2021

真的能治百病嗎？

華人社會中，腳底按摩是非常盛行且普遍的存在，小到個人工作室大到養生會館，也經常在旅遊、休閒放鬆時會去，即使不知道腳底按摩的原理，腳底按摩似乎已經被植入是有效的養生保健項目，甚至會看到一些廣告寫著〝腳底按摩治百病〞的宣傳字句。

我們從西方與東方兩個觀點來看看，加上順式自己的見解，跟大家以起討論一下這個話題吧！

https://www.pusher-life.com/foot-massage-functional-anatomy/

＃腳底按摩 ＃治百病 ＃筋膜放鬆 ＃被動運動
＃順式還原深層調理 ＃璞實生活按摩學院

華人社會中，腳底按摩是非常盛行且普遍的存在，小到個人工作室大到養生會館，也經常在旅遊、休閒放鬆時會去，即使不知道腳底按摩的原理，腳底按摩似乎已經被植入是有效的養生保健項目，甚至會看到一些廣告寫著〝腳底...

20/01/2021

總覺得 腳站不穩 ，那你可能需要練習這個~

28/11/2020

這是按摩還是健身！?

23/10/2020

Purusa. Bar 好棒棒 開放預購拉~
🔅肌筋膜 自我放鬆神器
🔅喜歡自在的 在家也能拿來按摩放鬆的 你 妳，趕緊來買歐~

預購只到10/31止
預購只到10/31止
預購只到10/31止
很重要，所以要說三次😆

快來看看這個，現在打{{pct_total}}折只要$1,190！快上蝦皮購物購買吧！http://goo.gl/2x4RU9

18/10/2020

分享旭輝老師的按摩課程~高雄 台中 台北

一直以來都有人問，當自己的按摩師會不會有進階課程，

開設自我按摩課程大概也四年以上了，

我們一直沒有忘記當初想要“更多人因為按摩而讓生活品質變的更好”，

因為這個理念開始分享自我按摩。

我們希望有更多人可以學會如何指導別人操作自我按摩，

旭輝從事20年以上的按摩工作經驗，可以肯定“對的按摩，會讓生活變得更好”。

02/09/2020

徒手按摩時，通常我們會先會分出操作區域，
然後在操作區域中，在設定虛擬線，
再從線往不同角度按壓，藉此找出區域中的差異點。

肩胛骨外側緣包含了手臂外旋、內旋、內收、後伸動作，
如果這些區域緊繃受限制，也會影響手向上高舉得角度。
手臂外展、水平內收。

眼睛長在前方，而我們日常活動以及工作，也都是手向前方，
導致肩胛骨後側肌肉容易被拉長而無力。

透過順式還原的協助活動的按摩之後，再加上動作練習，
讓肩胛骨外側肌群功能正常化，能提高生活舒適無痛的水平～

您的肩卡卡了嗎～？？？

趕緊約起來～

＃按摩是為了提高活動品質
＃輕鬆有力就自在
＃順式還原按摩功法
＃璞實生活按摩學院
＃深層按摩教學
＃purusa自我按摩工具
＃您專屬的按摩師
＃疲勞釋放 ＃運動按摩
＃活力按摩 ＃筋膜滑動釋放

肩胛骨外側能一併按摩到大圓肌、小圓肌、棘下肌、 沿著外側緣向上至肩關節，也能操作到肱三頭、三角肌、闊背肌這幾條肌肉群。 透過姿勢擺位來調整按摩深淺幅度，以及介紹理想的肌肉彈性該有什麼樣的按壓感覺。 影片節...

08/07/2020

㊙提升活動功能的按摩功法

也能用在自己身上~
當自己的按摩師

自我按摩技巧全來自徒手按摩功法

想一想被按摩師按摩時舒適穩定的模式

為何到了自己按摩就變的很費力又不舒服呢？

自我按摩動作設計時，
必須考量
1.動作是否能穩定放鬆
2.操作目的
3.時間設定
4.操作方向
5.結合按摩與自主活動
6.工具的選擇
7.按摩後的動作練習
8.運動前後的按摩調整
9.正確的按摩區塊
10.深淺層分別

這些細節都會影響到按摩的品質與功效，
畢竟按摩是一門專業技術，
並非隨便揉壓滾動就能達到預期的功能。

這也是旭輝會一直做課程分享的最大動力。

新竹自我按摩 兩日 7/25~26
https://reurl.cc/lV60pY

高雄徒手入門 8/9號

台中場 8/22~23
兩場自我按摩課程


https://youtu.be/kgvFS-FUzNo

高雄第三梯專業按摩培訓

#璞實生活按摩學院
#當自己的按摩師

#順式還原按摩功法
#運動按摩 #張力平衡
#疲勞釋放
#瑜伽
#提高生活品質的力量

11/05/2020

順式還原按摩功法

由傳承第三代的鄭旭輝老師創立，
取自父親“鄭順吉”的中間名。

“順”也代表著按摩後的感受，
川流不息、從頭到尾的順暢輕盈感，
也有傳承上一代技術的用意。

以自然、順暢、多樣的頻率變化，
順著肌理纖維、
動作方向，創造空間、提高水分。

維持良好的滑動性，
找到當下最適合你的按摩功法，
這是順式的操作。

＃協助人們提高生活品質的力量

順其式、還其形，促進原有的活動力，
才有的後面“還原”兩字。

對按摩有興趣，也歡迎加入學習按摩的行列～

＃旭康整體手技
＃深層按摩首選

＃順式還原
＃璞實生活
＃運動按摩
＃按摩教學
＃疲勞釋放
＃酸痛調理
＃您專屬的按摩師

按摩入門必須瞭解的幾大項目

1.徒手入門必學內容
2.如何輸出力道
3.施作者的狀態直反應在被施作者上
4.施作者的姿勢擺位、動作必要條件
5.基本手法介紹
6.建立按摩手感
7.結合以上條件之下的施作頻率
8.基礎筋膜介紹、本體感覺神經
9.肌肉收縮類型與應用
10.按摩操作路線圖

前幾篇我們說明該如何輸出力道、
按摩操作時的安全姿勢、
按摩的頻率、
幾篇有關於按摩前後的觀念等等....

順式想說的學按摩第一學會的所有收穫

“都會用在自己身上”

自己得先感受到才能施予他人，
是一個先利己、再利人的概念。

學習沒有速成，但有教學精華，
就像台灣人的精神一樣，把好的教出去～

＃專業按摩手法入門

☑5/24【台中】
https://reurl.cc/g7e2GQ

☑6/14【高雄】
https://reurl.cc/j7r6yZ

☑6/27【台北】
https://reurl.cc/Y14vEl

＃肌筋膜自我放鬆術

☑6/28【台北】
https://reurl.cc/V60DNZ

#璞實生活
#順式還原
#您專屬的按摩師
#運動按摩
#疲勞釋放

13/04/2020

軟組織深淺層的按摩有個別操作的手法，
在從不同層次的操作與部位，選擇當下適合操作的工具，

一套按摩技術如何由淺入深？

＃以下是整理好的一套學習按摩的入門系統，
讓有興趣的人可以有一個學習的方向。

就像某知名的製藥商的台詞“ ＃先求不傷身再講求效果”

入門就是這樣，是一個專業技術的基石，
許多人會問說：＃學完入門後就可以幫人按摩了嗎

這答案是肯定可以的，而且得常常幫人按摩，
從中累積豐富的經驗與手感，

如果您對按摩有興趣，想幫親友家人按摩，
如果你的工作需要按摩來提升工作價值，
如果你是按摩師、物理治療師、美容美體業者，
與任何對按摩有興趣的人，這門課程推薦您～

高雄 4/25 請按此 https://reurl.cc/gvOl1Q

台中 5/24 請按此 https://reurl.cc/L18DL3

台北 6/27 請按此 https://reurl.cc/qDxX6q

＃按摩教學
＃運動按摩
＃疲勞釋放
＃筋膜放鬆
＃順式還原
＃璞實生活

06/02/2020

#當自己的按摩師
#足底筋膜保健

我們的足底筋膜是位在腳底的一片扇行筋膜組織，也因為他需要承受我們全身 的重量，若穿到不適合的鞋子、或過度的運動、或是伴隨運動量的不足等等，都有機會導致足底筋膜發炎的產生。 這個動作可以刺激我們腳跟前方的....