心托邦。Mindtopia

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心托邦心理治療所12月份 兒童團體 開課中🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師12月份兒童團體已經開課囉,針對不同年齡層及不同能力發展的小朋友,增進及加強人際情緒、專注力控制、認知語言~各課程及年齡班級時間,請...
04/12/2025

心托邦心理治療所12月份 兒童團體 開課中
🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師
12月份兒童團體已經開課囉,針對不同年齡層及不同能力發展的小朋友,增進及加強人際情緒、專注力控制、認知語言~
各課程及年齡班級時間,請參考附圖!
【團體課前必看】
📒課前初評: 每位孩子加入前,都須由心理師進行初評。這能幫助我們深入了解孩子狀況,共同討論並設定最適合的治療目標與計畫。
💡早療補助: 本所所有學齡前團體課程皆可申請早療補助。
👫滿3人開班,6人滿班
【立即加入】
歡迎透過官方Line或預約表單與我們聯繫喔
🎨另有兒童個別治療(親職教養困擾、選擇性緘默、兒童青少年情緒困擾)詳情請洽官方LINE
______________________________________
☎️電話:0983-769055
✉️官方Line:
🔗預約表單連結: https://forms.gle/dGBTRLFdDXHpZsBH6
#心托邦 #心托邦心理治療所 #兒童團體 #人際 #情緒 #注意力 #認知 #兒童個別

🎄聖誕節繪本共學課叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮~聖誕節快到囉~心托邦想跟孩子們一起快樂過聖誕,孩子平常做事情會拖拖拉拉,到臨頭又慌慌張張嗎?沒想到聖誕老人也會這樣!我們會一起讀繪本、玩遊戲、做毛球聖誕樹,邀請您跟孩子一起來參加,本課程由許嘉姍...
03/12/2025

🎄聖誕節繪本共學課
叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮~聖誕節快到囉~
心托邦想跟孩子們一起快樂過聖誕,
孩子平常做事情會拖拖拉拉,到臨頭又慌慌張張嗎?
沒想到聖誕老人也會這樣!
我們會一起讀繪本、玩遊戲、做毛球聖誕樹,
邀請您跟孩子一起來參加,本課程由許嘉姍 臨床心理師帶領。
📖繪本:慌慌張張的聖誕老人
⏰日期:12/20(六) 14:30~15:20
💰費用:400元(一個小孩和一個大人)
👨‍👩‍👧‍👦對象:4~8歲孩子(3人成團/6人額滿)
🌟預約方式:
1.透過電話、官方line,或填寫表單預約
電話:0983-769055
官方Line: (加入line後請傳訊息告知)
預約表單連結: https://forms.gle/VpgXdEiKieHpkHTg9
2.心托邦收到預約後,會與您確認和說明預約之細節

🫂馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案🫂各位鏟子超人,辛苦了,換我們來傾聽您!感謝您為花蓮馬太鞍災害的付出!別忘了,照顧好自己,才能持續守護他人💪🌟補助對象:參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工(含團體及個人)。 🌟方...
07/11/2025

🫂馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案🫂
各位鏟子超人,辛苦了,換我們來傾聽您!
感謝您為花蓮馬太鞍災害的付出!別忘了,照顧好自己,才能持續守護他人💪

🌟補助對象:參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工(含團體及個人)。
🌟方案內容:補助3次心理諮商(每次時間50分鐘)。
🌟第一次諮商前須提供救災佐證資料(詳請可透過官方line洽詢)。第一次諮商時需攜帶身份證或健保卡,每次諮商僅收取行政費200元。

🌟方案期間:114年11月1日~115年10月31日
🌟預約方式:
1.透過電話、官方line,或填寫表單預約(服務項目選擇:馬太鞍心理諮商方案)。
電話:0983-769055
官方Line: (加入line後請傳訊息告知)
預約表單連結: https://forms.gle/dGBTRLFdDXHpZsBH6
2.心托邦收到預約後,會與您確認和說明預約之細節

❤️溫馨提醒:
1. 本方案之心理諮商服務無需使用健保卡,不會留下相關就醫紀錄。本方案也會充分保障您的隱私,全程僅個案及機構雙方知道,您可以放心尋求協助。
2. 本方案沒有戶籍或居住地縣市之限制,不論您戶籍是否在高雄市都可以來我們治療所唷!

#心托邦 #心托邦心理治療所 #馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案 #鏟子超人 #馬太鞍救災 #災後心理復健 #免費心理諮商 #高雄市心理治療所

心托邦心理治療所12月份梯次兒童團體🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師新一期兒童團體即將開課,針對不同年齡層及不同能力發展的小朋友,增進及加強人際情緒、專注力控制、認知語言~各課程及年齡班級時間,請參考附圖!...
20/10/2025

心托邦心理治療所12月份梯次兒童團體
🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師

新一期兒童團體即將開課,針對不同年齡層及不同能力發展的小朋友,增進及加強人際情緒、專注力控制、認知語言~
各課程及年齡班級時間,請參考附圖!

【團體課前必看】
📒課前初評: 每位孩子加入前,都須由心理師進行初評。這能幫助我們深入了解孩子狀況,共同討論並設定最適合的治療目標與計畫。
💡早療補助: 本所所有學齡前團體課程皆可申請早療補助。
👫滿三人開班
【立即加入】
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🎨另有兒童個別治療(親職教養困擾、選擇性緘默、兒童青少年情緒困擾)詳情請洽官方LINE
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☎️電話:0983-769055
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#心托邦 #心托邦心理治療所 #兒童團體 #人際 #情緒 #注意力 #認知 #兒童個別

🤱居家托育服務心理支持計畫👨‍🍼為了保障居家托育人員的身心健康,高雄市社會局推出心理諮商補助方案,心托邦亦為該方案的合作機構。誠摯邀請各位辛苦的托育人員,透過專業心理師的陪伴,幫助您紓解情緒壓力、增強自我照顧,讓您在托育工作中更安心、更有力...
19/09/2025

🤱居家托育服務心理支持計畫👨‍🍼
為了保障居家托育人員的身心健康,高雄市社會局推出心理諮商補助方案,心托邦亦為該方案的合作機構。誠摯邀請各位辛苦的托育人員,透過專業心理師的陪伴,幫助您紓解情緒壓力、增強自我照顧,讓您在托育工作中更安心、更有力量。

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🌟適用對象:持有高雄市「居家式托育服務登記證書」之托育人員
🌟方案內容:補助3次心理諮商(每次時間50分鐘)。若有持續需求,需經社會局核准後再增加。
🌟第一次諮商時請攜帶:1. 高雄市居家式托育服務登記證書正本及影本;2. 身份證明文件。每次諮商僅收取行政費200元。
🌟本次方案期間:即日起~114年12月31日
🌟方案詳請請見:https://socbu.kcg.gov.tw/index.php?prog=2&b_id=25&m_id=129&s_id=2203

🌟預約方式:
透過電話、官方line,或填寫表單預約(服務項目選擇:居家托育服務心理支持計畫)。
電話:0983-769055
官方Line:
預約表單連結: https://forms.gle/dGBTRLFdDXHpZsBH6
心托邦收到預約後,會與您確認和說明預約之細節

❤️溫馨提醒:
1. 本方案之心理諮商服務無需使用健保卡,不會留下相關就醫紀錄。本方案也會充分保障您的隱私,全程僅個案及機構雙方知道,您可以放心尋求協助。
2. 45歲以下之服務人員,建議使用青壯方案完畢後再使用本方案。

#心托邦 #心托邦心理治療所 #居家托育服務心理支持計畫 #托育人員心理健康 #免費心理諮商 #高雄市心理治療所

心托邦心理治療所9-11月份梯次兒童團體🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師想了解詳細課程內容與時間,請參考圖片。新梯次團體也在陸續規劃中,會依照小朋友需求、能力及年齡分班團體主題:注意力、人際、情緒訓練團體團...
05/09/2025

心托邦心理治療所9-11月份梯次兒童團體
🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師

想了解詳細課程內容與時間,請參考圖片。
新梯次團體也在陸續規劃中,會依照小朋友需求、能力及年齡分班

團體主題:注意力、人際、情緒訓練團體
團體年齡:幼稚園(小、中小、中大)、國小(一二年級、一二三年級及四五六年級)

【團體課前必看】
📒課前初評: 每位孩子加入前,都須由心理師進行初評。這能幫助我們深入了解孩子狀況,共同討論並設定最適合的治療目標與計畫。
💡早療補助: 本所所有學齡前團體課程皆可申請早療補助。
👫滿三人開班

【立即加入】
歡迎透過官方Line或預約表單與我們聯繫喔
🎨另有兒童個別治療(親職教養困擾、選擇性緘默、兒童青少年情緒困擾)詳情請洽官方LINE
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☎️電話:0983-769055
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【焦慮型依附:總是害怕被拋下的我們】─許哲維臨床心理師依附關係,是我們在親密關係中展現的樣貌,也是我們建立連結、表達需求、回應重要他人的方式。很多人在親密關係裡常常會覺得不安,擔心被忽略、被拋下,這並不是錯誤,也不需要羞愧,這背後有我們一路...
15/07/2025

【焦慮型依附:總是害怕被拋下的我們】─許哲維臨床心理師
依附關係,是我們在親密關係中展現的樣貌,也是我們建立連結、表達需求、回應重要他人的方式。很多人在親密關係裡常常會覺得不安,擔心被忽略、被拋下,這並不是錯誤,也不需要羞愧,這背後有我們一路走來的痕跡。
焦慮型依附,是依附關係的一種表現。有這種傾向的人,內心往往非常渴望愛與親近,但也常感到不安,很在意不被喜愛,擔心對方是否還在意自己。他們的「被拋棄偵測雷達」格外敏銳,常常在心裡一遍遍地盤旋:「他/她是不是不愛我了?」「我是不是做錯了什麼?」「我是不是不夠好?」
當感覺到對方態度冷淡、回覆慢了或似乎忽略自己時,他們容易焦躁不安,甚至情緒起伏變大,想盡辦法確認對方還在自己身邊。這份努力有時卻會讓對方覺得壓力過大、想要退開,反而讓焦慮型依附者最害怕的事發生了──真的被拋棄了。
這樣的依附模式,往往和成長過程有關。我們兒時的氣質、照顧者的教養方式,形塑了我們對他人與世界的信任程度。焦慮型依附者的照顧者,愛與關心可能是不穩定、忽近忽遠的。孩子只能更敏銳地偵測、用更強烈的情緒去換取關注。長大後,他們看似黏人、敏感,背後其實是很需要被好好的看見,很需要被安穩的愛著。
若你也看見自己有類似的模式,請記得:我們並不是注定如此。認識自己的依附模式,是成長的第一步,透過理解自己、練習更安全的連結,我們都可以慢慢學會,怎麼好好的愛與被愛。

#心托邦 #心托邦心理治療所 #依附關係 #親密關係 #心理治療 #心理諮商

九月開學季- 兒童團體課程招生簡章親愛的家長們:開學季是孩子重新適應人際互動與課業節奏的重要時刻,特別為此,我們規劃了兩大兒童發展團體課程—【人際情緒團體】與【注意力及認知團體】,以遊戲與互動為媒介,幫助孩子強化社交情緒、認知專注力,歡迎您...
09/07/2025

九月開學季- 兒童團體課程招生簡章

親愛的家長們:
開學季是孩子重新適應人際互動與課業節奏的重要時刻,特別為此,我們規劃了兩大兒童發展團體課程—【人際情緒團體】與【注意力及認知團體】,以遊戲與互動為媒介,幫助孩子強化社交情緒、認知專注力,歡迎您為孩子報名參加!

課程資訊
⏰開課時間: 9月起/每週一次,連續10週(確切日期及時間依照本所與家長統籌調整
📖上課方式:團體為小班上課,2人開課,最多上限為6人
❤️溫馨提醒:上課前需先由心理師進行初次評估,評估後會再與您討論小朋友的狀況以及後續的治療計畫喔!
🧑‍⚕️帶領者:前長庚陳佩宜臨床心理師、心托邦所長陳鵬宇臨床心理師
🎨另有兒童個別治療(親職教養困擾、選擇性緘默、兒童青少年情緒困擾)詳情請洽官方LINE
______________________________________
☎️電話:0983-769055
✉️官方Line:
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👷‍♂️勞工心理諮商方案👷‍♀️為促進廣大勞工朋友們的心理健康,心托邦正式加入「勞工健康服務辦公室心理諮商方案」!您在職場上有苦說不出嗎?心情鬱悶無人傾訴嗎?讓我們協助您說出內心的苦,打開您心裡的結,陪您一同走出壓力與困頓。--------...
03/07/2025

👷‍♂️勞工心理諮商方案👷‍♀️
為促進廣大勞工朋友們的心理健康,心托邦正式加入「勞工健康服務辦公室心理諮商方案」!
您在職場上有苦說不出嗎?心情鬱悶無人傾訴嗎?讓我們協助您說出內心的苦,打開您心裡的結,陪您一同走出壓力與困頓。
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🌟適用對象:工作者(投保勞工保險者)、或具投保勞工職業災害保險身分者。
🌟方案內容:補助3次心理諮商(每次時間50分鐘),協助您處理職場中遭遇之壓力、情緒困擾、人際溝通…等議題。
🌟第一次諮商前須提供投保證明(勞保或勞工職災保險)。每次諮商僅收取行政費200元。
🌟本次方案期間:即日起~114年12月31日
🌟方案詳請請見:https://ohh.coapre.org.tw/home
🌟預約方式:
1.透過電話、官方line,或填寫表單預約(服務項目選擇:勞工心理諮商方案)。
電話:0983-769055
官方Line:
預約表單連結: https://forms.gle/dGBTRLFdDXHpZsBH6
2.心托邦收到預約後,會與您確認和說明預約之細節
❤️溫馨提醒:本方案之心理諮商服務無需使用健保卡,不會留下相關就醫紀錄。本方案也會充分保障您的隱私,全程僅個案及機構雙方知道,您可以放心尋求協助。

#心托邦 #心托邦心理治療所 #勞工健康服務辦公室心理諮商方案 #勞工心理健康 #免費心理諮商 #高雄市心理治療所

複雜性創傷後壓力症候群(C-PTSD)與邊緣型人格疾患(BPD)複雜性創傷後壓力症候群(Complex PTSD, C-PTSD)與邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)在臨床上常呈現高度...
27/06/2025

複雜性創傷後壓力症候群(C-PTSD)與邊緣型人格疾患(BPD)

複雜性創傷後壓力症候群(Complex PTSD, C-PTSD)與邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)在臨床上常呈現高度症狀重疊,特別是在情緒調節、自我概念與人際關係功能等面向,因此容易引發診斷混淆與治療策略選擇的挑戰。儘管兩者皆與創傷歷史密切相關,但其診斷標準、症狀表現與病理核心仍有關鍵差異。
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診斷基礎與創傷經驗

在ICD-11中,C-PTSD被歸類為創傷與壓力相關疾患,其診斷前提為經歷重大創傷事件(traumatic stressor),並表現出PTSD核心症狀(再體驗、逃避、持續警覺)及**自我組織受損(DSO)**的三大面向:情緒調節困難、負向自我認知與人際困難。
相對地,BPD被界定為人格疾患,其診斷並不要求創傷經驗的存在,儘管多數個案亦報告童年時期的複雜創傷。然而,創傷並非BPD診斷標準的一部分,也非傳統BPD治療的核心焦點。
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症狀重疊與區辨特徵

相似面向
C-PTSD與BPD在三大核心功能困難上表現出高度重疊:
1. 情緒調節困難(Affect regulation)
2. 自我概念受損(Disturbances in self-concept)
3. 人際關係障礙(Interpersonal difficulties)
這些症狀可能導致兩者在臨床訪談或自陳問卷中相互混淆,尤其是在高創傷族群中更為明顯。

區辨特點
儘管兩者表面相似,但其具體表現方式具有區辨意義:

症狀面向
C-PTSD:
情緒調節/慣性情緒低落、麻木、易怒,但較少衝動行為
自我概念/持續性負向自我認知(如羞恥、自責、無價值感)
人際關係/傾向回避關係,因情緒激發時會疏離他人
自我傷害與自殺行為/可能存在,但非診斷核心

BPD:
情緒調節/高衝動性、情緒劇烈起伏、易怒、焦慮
自我概念/自我感不穩定,常在正負自我形象間擺盪
人際關係/關係極端化(理想化與貶抑交替)、強烈依附
自我傷害與自殺行為/常見,為診斷標準之一
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潛在類型與共病關係

根據一項針對195名接受創傷專門治療之成人樣本進行的潛在類別分析(LCA),研究者辨識出三類臨床表現群體:
1. CPTSD/高BPD群:兩類症狀皆高度表現
2. CPTSD/中BPD群:C-PTSD核心症狀明顯,BPD表現中等
3. PTSD/低BPD群:僅具PTSD症狀,DSO與BPD表現皆低
結果顯示:高BPD特質的C-PTSD患者經常伴隨多重、早期的人際創傷史,且功能受損程度顯著高於低BPD群體。這支持C-PTSD為一獨立診斷實體,但亦顯示在重度創傷(尤其是童年的性虐待/身體虐待)的個案中,C-PTSD與BPD特質高度重疊的情況相當常見。
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臨床意涵與治療考量

鑑別C-PTSD與BPD對於治療方向選擇極為重要:
•C-PTSD更適合以創傷導向的治療模式進行介入(如EMDR、TF-CBT),聚焦於創傷記憶的處理、自我概念重建與情緒調節技能。
•BPD則需透過如**辯證行為治療(DBT)或心理化導向治療(Mentalization-Based Therapy, MBT)**等方式,處理衝動行為、人際關係波動與自我傷害等議題。
臨床上也可能需要靈活調整治療策略,特別是在兩種診斷重疊時,須兼顧創傷處理與人格功能重建。
________________________________________
結論

C-PTSD與BPD雖有顯著症狀重疊,特別是在情緒、自我與人際困擾上,但其病理核心、診斷標準與治療焦點皆有實質差異。準確鑑別兩者不僅有助於精準診斷,也能提升治療效果,避免不必要的標籤化與誤治。未來研究可進一步探討兩者共病樣態的神經生物學與長期預後差異。

Maercker A, Cloitre M, Bachem R, et al. Complex post-traumatic stress disorder. Lancet. 2022;400(10345):60-72. doi:10.1016/S0140-6736(22)00821-2
Jowett S, Karatzias T, Shevlin M, Albert I. Differentiating symptom profiles of ICD-11 PTSD, complex PTSD, and borderline personality disorder: A latent class analysis in a multiply traumatized sample. Personal Disord. 2020;11(1):36-45. doi:10.1037/per0000346

🎒【7-8月升小一準備班招生中】幫助孩子穩定銜接,迎接有規範的小學生活!👩‍⚕️由前長庚臨床心理師 陳佩宜 帶領對許多孩子來說,升上小一不只是學科上的挑戰,更是一段生活節奏與行為模式的大轉變。從較為自由的幼兒園,進入需要遵守規則、維持專注與...
06/06/2025

🎒【7-8月升小一準備班招生中】幫助孩子穩定銜接,迎接有規範的小學生活!
👩‍⚕️由前長庚臨床心理師 陳佩宜 帶領

對許多孩子來說,升上小一不只是學科上的挑戰,更是一段生活節奏與行為模式的大轉變。從較為自由的幼兒園,進入需要遵守規則、維持專注與配合團體的小學環境,我們明白,有些孩子特別需要一段適應與引導的過程。

【升小一準備班】專為即將升上小學一年級的兒童設計,透過有系統的活動安排與溫和的行為引導,幫助孩子在進入小學前,建立必要的學習與生活能力,減少開學後的焦慮與不適應。

🌟課程特色:
✅ 遵守課堂規範訓練:學習安靜聽講、舉手發言、排隊輪候,熟悉小學上課節奏
✅ 衝動控制:透過遊戲與角色扮演練習等待、控制行為反應,培養自我調節能力
✅ 注意力訓練:引導注意力策略,提升在複雜情境中的視、聽覺注意力,以跟上上課節奏

🕒 課程時間:7/5開課/每週六上午10:00-11:00
📍 上課地點:心托邦心理治療所
👩‍🏫 適合對象:即將升上小學一年級,注意力與衝動控制有限之孩子(*新個案須先完成初評)
👨‍👩‍👧‍👦 每個孩子都值得被理解與支持。讓我們陪伴您的孩子,練習面對改變、穩穩踏出小學第一步!

📞 報名/諮詢專線:0983769055
🔗 Line ID:
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高雄市苓雅區中正二路131號
Kaohsiung
802

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 13:00 - 21:00
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