What are the opening hours?

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嘉甫中醫診所

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嘉甫中醫診所

【針藥併施博采眾方】
專治胃酸脹氣｜便秘腹瀉｜感冒久咳｜過敏性鼻炎｜新冠後遺症｜月經不調｜更年期障礙｜下背痛｜肩頸僵硬酸痛｜新舊扭挫傷｜青春期轉骨｜體質調理

11/11/2025

📍颱風公告📍
11/ 12(三) 嘉甫中醫診所「休診一日」
根據中央氣象署資訊，鳳凰颱風可能從高屏一帶登陸，明(12)日高雄地區平均風力可達7級、最大陣風達10級，已達停班停課標準，為維護市民安全並進行防颱措施，高雄市明(11/12)日停止上班、停止上課。
風雨較大，提醒您外出小心安全☂️
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🏠 嘉甫中醫診所｜高雄市苓雅區三多一路305號
☎ 電話07 7219991
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#高雄中醫推薦 #高雄針灸 #嘉甫中醫

07/11/2025

【二十四節氣之立冬🌬】
「立冬」代表著冬季的開始，也有秋收冬藏的含意，
民間習俗以此時進補，意指一年的辛勞。
歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣✨
立冬之後，氣溫也會跟著降低
需更加注意保暖 !🧥

-------養生之道-------
冬季在五行屬「水」，五臟中屬水的臟腑則為「腎」，
踏入冬季後應重視腎臟的保養。
以中醫觀點來看，黑色的食物屬水，
且能調補腎氣，同時也有烏髮作用，
常見的有芝麻、黑豆、紫米等。

📍 穴位保養 :
1、湧泉穴
位於足底，蜷足時，足掌前三分之一中央的凹陷處。
按壓或泡腳，可鼓動腎氣、強化免疫力，適合四肢冰冷者。
2、關元穴
位於下腹部，前正中線上，在臍下3寸(四隻手指寬)。
溫熱敷或揉壓穴位，可幫助解決下腹虛寒、頻尿、腰痠、經痛、手腳冰冷等問題。

[ 節氣小提醒 ]
因氣溫逐漸下降，務必添加衣物，
特別是頭部、頸部、手腳等容易受涼的部位，慎防感冒。
可以行溫和的運動，如:太極拳、瑜伽、快走等，避免過度劇烈，
建議晚上用溫熱水泡腳，促進血液循環，幫助睡眠。
掌握這些提醒，幫助您和家人順利度過立冬，迎接健康平安的冬天❄
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20/10/2025

【二十四節氣之霜降🍂】

「霜降」是秋天最後一個節氣，下個節氣則將迎接冬天到來，
因此「霜降」也代表著天氣轉涼，颱風的季節將告一段落。

民間的養生諺語說「補冬不如補霜降」，
意思是在入冬前的霜降時節就開始進補，
比等到入冬（立冬）後再補，對身體打底和增強抵抗力效果更好💪。

-------養生之道-------

霜降前後，天氣更顯乾燥、涼冷，
而人體卻是外寒內熱，這時候適合以平補養生，
延續入秋的滋陰潤燥，降火氣並加強氣血循環，
建議以紅棗、黃耆、薑黃進行溫補；
牛番茄、紅豆、紅蘋果等紅色食物可補血養心❤️。

📍 穴位保養 : 曲池穴
位於手肘外側肘橫紋終點，屈肘時，在手肘關節彎曲凹陷處。
✨功效: 改善消化系統，調節免疫系統，
預防流行性感冒、舒緩頭痛，清熱涼血等效果。

[ 節氣小提醒 ]
因早晚溫差大，需加強足部及腹部保暖!
建議可以加強膝蓋以下的保暖，腳溫暖後，身體也會跟著暖起來。
同時加強腹部保暖，不只照顧脾胃，女性也可以防止子宮受寒。
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#養生之道 #二十四節氣 #體質調理 #高雄中醫推薦 #嘉甫中醫 #中醫調理 #霜降

27/09/2025

📍國慶日休診公告📍
🇹🇼10月10日(五) 適逢國慶日，本院休診一日
其他時間正常看診，看診敬請多加利用，
預祝佳節愉快🙂
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24/09/2025

📍中秋節休診公告📍

🌕 10月6日(一) 適逢中秋節，本院休診一日
其他時間正常看診，看診敬請多加利用。

預祝佳節愉快、月圓人團圓🙂
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20/09/2025

【秋分｜二十四節氣養生篇】
秋分，是二十四節氣中陰陽平衡的重要節點。
晝夜均分，寒熱調和，
提醒我們：身心也需要找到屬於自己的平衡。

中醫講究「春夏養陽，秋冬養陰」
因此在秋分之後，養陰潤燥格外關鍵。
✨ 養陰潤肺：適度補充滋陰食材，如梨子、百合、銀耳，幫助潤肺止咳。
✨ 調和作息：避免過勞熬夜，保持規律睡眠，讓陰陽交替更平穩。
✨ 護膚防燥：秋燥易傷皮膚，適合內外兼顧，搭配適度的滋潤保養。
✨ 舒緩情志：秋季易感傷，透過靜心、練氣或散步，調和情緒，讓心境更柔和。

👍穴位保養
【太淵穴】
位於手腕橫紋拇指側凹陷處，是「手太陰肺經」的重要穴位，被譽為「肺經原穴」，與呼吸、氣血循環密切相關。

在這個晝夜均分、陰陽平衡的時節，調和身心，就是最好的養生。

嘉甫中醫關心您！😊

#養生之道 #二十四節氣 #體質調理 #高雄中醫推薦 #嘉甫中醫 #中醫調理 #秋分

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26/08/2025

【中醫轉骨方，溫柔守護成長每一步】

青春期，是孩子身高爆發性成長的黃金時期✨
若能把握「第二性徵初現」的關鍵時間點，
配合中醫調理，不僅能提升生長速度，
也能改善體質、增強吸收、穩定作息。
嘉甫中醫針對不同體質設計個別化轉骨療程，
結合【轉骨方＋針灸／推拿】雙管齊下，
幫助許多孩子在青春期持續長高中👍

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🌱 中醫怎麼幫助孩子「長高」？

✔️ 轉骨方原則
中醫認為「腎主骨、生髓」，「脾主運化」，「肝主筋」。
若腎氣不足、脾胃虛弱、肝氣鬱滯，皆會影響孩子的成長。
【轉骨方】結合補腎、健脾、疏肝、活血等藥材，幫助：
• 促進骨骼發育與鈣質吸收
• 改善食慾與消化吸收力
• 調整作息、幫助入眠
• 強化免疫，減少疲勞

✔️ 加強療效的輔助治療
• 針灸／推拿：刺激生長激素分泌，改善睡眠與代謝
• 食療建議：搭配高鈣、高蛋白飲食，幫助骨骼發育
• 運動建議：跳躍類活動最有助骨骼延展

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⏰幾歲開始吃轉骨方最好？

「第二性徵剛出現時（青春期初期）是最佳啟動時機！」
------- 年齡參考 ------- 建議動作 -------
女生｜ 10～14歲｜初經前後即可開始轉骨調理
男生｜ 12～17歲｜變聲、長喉結即表示可啟動轉骨療程

若第二性徵尚未出現，也可先透過健脾胃處方「打底」
幫助後期快速吸收與發展。

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🔔診所叮嚀

📌成長過程中，需時刻注意小朋友成長及體質的變化，
若有便秘、腹瀉、食慾不佳、月經失調、焦慮、肥胖、青春痘等症狀，
可隨時告知醫師，由醫師依小朋友的體質擬定個人化治療計畫。

📌睡眠＋飲食＋運動，缺一不可！
生長激素多在晚上10點到凌晨2點分泌，養成早睡＋運動習慣，效果才會最大化。

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🏥結語｜抓緊關鍵期，讓孩子長得出來！

每個孩子的成長黃金期都只有一次，錯過就回不來！
歡迎家長預約諮詢，由專業中醫師針對孩子體質與發育狀況進行評估，
規劃專屬「轉骨調理方案」，助孩子勇敢長高、健康自信！

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#高雄中醫 #中醫轉骨方 #中醫案例分享 #中醫調理 #嘉甫中醫 #孩子長高秘訣

20/08/2025

陪伴孩子平安長大💕 ──
【中醫觀點下的偏頭痛與過敏體質調理】

-
在診所裡，我們常看到孩子帶著開朗笑容走進來，有時是來拿過敏藥，有時則是因為身體小毛病來報到。
這次，我們要分享一位10歲女孩的故事 —

👧 【從鼻過敏，到頭痛不再】
小女孩活潑聰明，是老師眼中的小幫手，常常參加各種表演。
她原本是因為鼻子過敏來看診的，經過一段時間調理，流鼻水、鼻塞問題改善許多。
在一次回診中，媽媽才提到：「她其實有時候會頭痛，大概是兩邊太陽穴的位置，已經有一段時間了。」
經過望聞問切，我們發現孩子的偏頭痛與她的體質、情緒、日常壓力都有關聯。
於是，在原本穩定過敏體質的處方中，加入了調理頭痛的藥材。
幾次回診後，媽媽驚喜地說：『最近好像都沒聽她喊頭痛了。』
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📌中醫怎麼看孩子的頭痛？
在中醫來說，小朋友的偏頭痛往往不是單一原因，而是體質與環境交織的結果：

1. 情緒壓力、肝氣不舒
孩子懂事、有責任感，面對學業或表現常不自覺給自己壓力，久了容易引動「肝陽上亢」，造成頭痛。
2. 氣血不足，腦部失養
若孩子偏食、吃不好、睡不好，氣血就容易虛弱，腦部得不到足夠滋養，也會出現頭痛。
3.痰濕阻竅，與過敏相關
過敏性鼻炎反覆發作，容易在體內形成「痰濕」，使清陽不升、頭部不暢，引起悶痛或昏沉感。
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🌿中醫怎麼幫助孩子？
我們會根據孩子當下的狀況與體質，使用溫和且適合兒童的方式來調理，例如：
✅ 中藥調理（煎藥或科學中藥）
✅ 適度針灸或小兒推拿（視情況決定）
✅ 飲食與生活方式建議
不僅處理眼前的症狀，更希望從體質下手，讓孩子少生病、長得好。

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🏡我們給家長的小叮嚀：
• 飲食清淡、營養均衡，少吃油炸甜食，幫助孩子遠離痰濕。
• 睡眠充足，腦部充分休息，對於頭痛與免疫力都有幫助。
• 多關心孩子的情緒，適時給予鼓勵與陪伴，讓他們不需背負太多壓力。
• 定期回診追蹤，讓調理更穩定，防止舊病反覆。

💬結語
在診所，我們相信──
陪著孩子平安長大，是醫師與家長的共同目標。
孩子的健康，不只是沒有疾病，更是每天都能快樂學習、自在生活。
如果您的孩子也有類似偏頭痛或過敏問題，歡迎與我們聊聊，
我們會用溫柔的中醫方式，陪孩子一點一滴變健康🌈

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#高雄中醫 #中醫治頭痛 #中醫案例分享 #中醫調理 #嘉甫中醫 #過敏體質

12/08/2025

📍颱風日公告📍

8月13日(三）診所「早診正常看診」，提醒您外出小心安全！
因應楊柳颱風襲台，嘉甫中醫診所配合高雄市政府宣布停班及實施「午晚診休診」，不便之處，敬請見諒。

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08/08/2025

👞𝓗𝓐𝓟𝓟𝓨 𝓕𝓐𝓣𝓗𝓔𝓡‘𝓢 𝓓𝓐𝓨

嘉甫中醫祝福辛苦的爸爸們👨
父親節快樂！

專屬爸爸的節日，除了肩頸按按摩
也推薦三個穴位可以幫爸爸補氣舒壓!!
🌿 肩井穴：釋放肩頸緊繃，緩解壓力的關鍵點。
🌿 足三里：經典養生穴位，補氣健脾、增強體力，讓爸爸精神滿滿。
🌿 太谿穴：滋陰補腎，溫養身體根本，為爸爸打好健康底子。

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如需調理身體或貼三伏貼，也歡迎多加利用哦~~
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01/08/2025

【一起輕盈起來】─
中醫調理成功減重故事💪
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你也曾為了減重嘗試各種方法嗎？
節食、斷醣、跑步累到快哭，結果還是復胖……
L小姐跟許多人一樣，體重總是上上下下，
直到她開始了中醫的減重調理。
-
減重進度一覽 -
從114/02/17至114/07/21
總共減少了 11.1公斤!!
🌿 中醫怎麼幫助減重？
中醫不像一般的「快速瘦身法」，
我們強調的是「把體質調整好，讓你自然瘦下來，健康不復胖」。
中醫認為，變胖的原因不只是吃太多：
👉 有人是脾胃虛弱，吃進去吸收太好、代謝太慢
👉 有人是濕氣重，水分、脂肪都排不出去
👉 還有人是壓力大、肝氣鬱結，一緊張就想吃甜食
這段時間，L小姐配合了以下方法：
✅中藥調理體質：專屬藥方幫助她調脾胃、去濕氣、疏肝理氣
✅飲食小改變：少吃冰的、炸的、甜的，三餐吃七分飽
✅養成規律生活：不熬夜、每天動一動，氣血才流得順
✅慢慢來不逼自己：偶爾嘴饞沒關係，重點是穩定前進
________________________________________
👨‍⚕️中醫師給大家的貼心建議
• 喝水夠，幫助代謝
• 早睡覺，養肝解壓力
• 三餐定時，脾胃才有節奏
• 多吃天然食物，少吃加工品
• 適合自己的減重方式，才走得長久✨
「減重不只是讓身體變輕，
更是一步一步找回對自己的溫柔。」
如果你也想健康地瘦下來，不用急、不用苦，
中醫可以陪你慢慢走這條路。
• 需要體質評估與個人化調理，歡迎來門診與中醫師聊聊唷！
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