嘉甫中醫診所

嘉甫中醫診所 【針藥併施 博采眾方】
專治胃酸脹氣|便秘腹瀉|感冒久咳|過敏性鼻炎|新冠後遺症|月經不調|更年期障礙|下背痛|肩頸僵硬酸痛|新舊扭挫傷|青春期轉骨|體質調理

📍國定假日休診公告📍🇹🇼12月25日(四)、 115年1月1日(四)適逢行憲紀念日及元旦,本院各休診一日,其他時間正常看診,取藥看診敬請多加利用,預祝佳節愉快🙂⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯🏠 嘉甫中醫診所|高雄市苓雅區三多一路30...
04/12/2025

📍國定假日休診公告📍

🇹🇼12月25日(四)、 115年1月1日(四)
適逢行憲紀念日及元旦,本院各休診一日,
其他時間正常看診,取藥看診敬請多加利用,
預祝佳節愉快🙂

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🏠 嘉甫中醫診所|高雄市苓雅區三多一路305號
☎ 電話07 7219991
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#高雄中醫推薦 #高雄針灸 #嘉甫中醫 #行憲紀念日 #元旦

【冬季三九貼 12月開貼囉📣】三九是一年當中最寒冷的時候,此時「陽氣潛藏、陰氣盛極」,是養生保健、調整過敏體質的重要時期。嘉甫中醫選用適合的藥材做成三九貼藥餅,在患者身上的選用特定穴位進行貼敷,以外敷的方式調整患者體質並增強免疫力,達到「治...
29/11/2025

【冬季三九貼 12月開貼囉📣】

三九是一年當中最寒冷的時候,
此時「陽氣潛藏、陰氣盛極」,是養生保健、調整過敏體質的重要時期。
嘉甫中醫選用適合的藥材做成三九貼藥餅,在患者身上的選用特定穴位進行貼敷,
以外敷的方式調整患者體質並增強免疫力,達到「治未病」的預防效果,
針對過敏體質的患者可降低其未來過敏症狀發生的機率。

📌貼敷時間:114.12.01 (一) ~ 115.02.28 (六),
一周貼敷一次。
※本年度三九天時間
初九:114年12月30日
二九:115年01月08日
三九:115年01月17日

⭕適用對象:
✨過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、慢性支氣管炎、容易反覆感冒者。
✨過敏症狀嚴重者可搭配內服藥,內外並治。
✨若有需求,請諮詢中醫師。
❗️三九貼預計12月開始敷貼,歡迎預約敷貼唷❗️

嘉甫中醫關心您😊

#高雄中醫推薦 #體質調理 #嘉甫中醫 #中醫調理 #三九貼 #三九貼預約 #三九貼認真貼益處多多

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【二十四節氣 之 小雪❄】小雪時,天氣漸轉寒冷,台灣受到東北季風的影響,環境氣溫下降與濕度高,較容易有寒冷的體感。建議遵循「冬藏」的原則,保護陽氣,養腎防寒,增強體質,預防疾病。-------養生之道-------飲食應以「溫補」為主,並兼...
20/11/2025

【二十四節氣 之 小雪❄】
小雪時,天氣漸轉寒冷,
台灣受到東北季風的影響,
環境氣溫下降與濕度高,較容易有寒冷的體感。
建議遵循「冬藏」的原則,保護陽氣,
養腎防寒,增強體質,預防疾病。

-------養生之道-------
飲食應以「溫補」為主,並兼顧滋陰潤燥與防寒保暖,
可吃羊肉、薑、蒜等,溫陽散寒的食材。
搭配清火降氣的成份食品,如白蘿蔔、白菜、豆腐,做當季湯品食補。

📍 穴位保養 :
1、太谿穴
是腎經的原穴,位於腳踝外側凸起骨頭,和阿基里斯腱中間的凹陷處。
能啟動身體的能量,改善四肢末梢循環,達到滋陰補腎的效果。

2、氣海穴
位置在肚臍正下方約1.5寸處(約兩根手指寬)
氣海穴的主要功能是,益氣助陽、舒緩痛經,
對全身有強壯作用,並能增強免疫功能。

---------小提醒📣--------

在起居方面,早睡可養人體陽氣,遲起能養人體陰氣;
習慣清晨出門運動的民眾, 可晚些出門或準備禦寒衣物 !
冬季大家喜歡吃鍋物,也儘量避免太過辛辣及油膩哦~~

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📍颱風公告📍11/ 12(三) 嘉甫中醫診所「休診一日」根據中央氣象署資訊,鳳凰颱風可能從高屏一帶登陸,明(12)日高雄地區平均風力可達7級、最大陣風達10級,已達停班停課標準,為維護市民安全並進行防颱措施,高雄市明(11/12)日停止上班...
11/11/2025

📍颱風公告📍
11/ 12(三) 嘉甫中醫診所「休診一日」
根據中央氣象署資訊,鳳凰颱風可能從高屏一帶登陸,明(12)日高雄地區平均風力可達7級、最大陣風達10級,已達停班停課標準,為維護市民安全並進行防颱措施,高雄市明(11/12)日停止上班、停止上課。
風雨較大,提醒您外出小心安全☂️
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【二十四節氣 之 立冬🌬】「立冬」代表著冬季的開始,也有秋收冬藏的含意,民間習俗以此時進補,意指一年的辛勞。歷經寒暑,體力衰弱,進補以恢復元氣✨立冬之後,氣溫也會跟著降低需更加注意保暖 !🧥-------養生之道-------冬季在五行屬「...
07/11/2025

【二十四節氣 之 立冬🌬】
「立冬」代表著冬季的開始,也有秋收冬藏的含意,
民間習俗以此時進補,意指一年的辛勞。
歷經寒暑,體力衰弱,進補以恢復元氣✨
立冬之後,氣溫也會跟著降低
需更加注意保暖 !🧥

-------養生之道-------
冬季在五行屬「水」,五臟中屬水的臟腑則為「腎」,
踏入冬季後應重視腎臟的保養。
以中醫觀點來看,黑色的食物屬水,
且能調補腎氣,同時也有烏髮作用,
常見的有芝麻、黑豆、紫米等。

📍 穴位保養 :
1、湧泉穴
位於足底,蜷足時,足掌前三分之一中央的凹陷處。
按壓或泡腳,可鼓動腎氣、強化免疫力,適合四肢冰冷者。
2、關元穴
位於下腹部,前正中線上,在臍下3寸(四隻手指寬)。
溫熱敷或揉壓穴位,可幫助解決下腹虛寒、頻尿、腰痠、經痛、手腳冰冷等問題。

[ 節氣小提醒 ]
因氣溫逐漸下降,務必添加衣物,
特別是頭部、頸部、手腳等容易受涼的部位,慎防感冒。
可以行溫和的運動,如:太極拳、瑜伽、快走等,避免過度劇烈,
建議晚上用溫熱水泡腳,促進血液循環,幫助睡眠。
掌握這些提醒,幫助您和家人順利度過立冬,迎接健康平安的冬天❄
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#養生之道 #二十四節氣 #體質調理 #高雄中醫推薦 #嘉甫中醫 #中醫調理 #立冬

【二十四節氣之霜降🍂】「霜降」是秋天最後一個節氣,下個節氣則將迎接冬天到來,因此「霜降」也代表著天氣轉涼,颱風的季節將告一段落。民間的養生諺語說「補冬不如補霜降」,意思是在入冬前的霜降時節就開始進補,比等到入冬(立冬)後再補,對身體打底和增...
20/10/2025

【二十四節氣之霜降🍂】

「霜降」是秋天最後一個節氣,下個節氣則將迎接冬天到來,
因此「霜降」也代表著天氣轉涼,颱風的季節將告一段落。

民間的養生諺語說「補冬不如補霜降」,
意思是在入冬前的霜降時節就開始進補,
比等到入冬(立冬)後再補,對身體打底和增強抵抗力效果更好💪。

-------養生之道-------

霜降前後,天氣更顯乾燥、涼冷,
而人體卻是外寒內熱,這時候適合以平補養生,
延續入秋的滋陰潤燥,降火氣並加強氣血循環,
建議以紅棗、黃耆、薑黃進行溫補;
牛番茄、紅豆、紅蘋果等紅色食物可補血養心❤️。

📍 穴位保養 : 曲池穴
位於手肘外側 肘橫紋終點,屈肘時,在手肘關節彎曲凹陷處。
✨功效: 改善消化系統,調節免疫系統,
預防流行性感冒、舒緩頭痛,清熱涼血等效果。

[ 節氣小提醒 ]
因早晚溫差大,需加強足部及腹部保暖!
建議可以加強膝蓋以下的保暖,腳溫暖後,身體也會跟著暖起來。
同時加強腹部保暖,不只照顧脾胃,女性也可以防止子宮受寒。
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#養生之道 #二十四節氣 #體質調理 #高雄中醫推薦 #嘉甫中醫 #中醫調理 #霜降

\  ✨中秋安康🌕  /月圓人團圓,秋意正濃🍂中醫講究「順時養生」,秋季宜潤肺、養心,在團聚歡笑之間,也別忘了給身體一份溫柔的照顧。祝福大家——花好月圓,平安健康,心境如月光般澄澈。🍐10/06(一)休診一日,10/07(二)正常看診⋯ ⋯...
05/10/2025

\ ✨中秋安康🌕 /
月圓人團圓,秋意正濃🍂
中醫講究「順時養生」,秋季宜潤肺、養心,
在團聚歡笑之間,也別忘了給身體一份溫柔的照顧。

祝福大家——
花好月圓,平安健康,心境如月光般澄澈。

🍐10/06(一)休診一日,10/07(二)正常看診
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📍國慶日休診公告📍🇹🇼10月10日(五) 適逢國慶日,本院休診一日其他時間正常看診,看診敬請多加利用,預祝佳節愉快🙂⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 🏠 嘉甫中醫診所|高雄市苓雅區三多一路305號☎ 電話07 7219991 #高雄中...
27/09/2025

📍國慶日休診公告📍
🇹🇼10月10日(五) 適逢國慶日,本院休診一日
其他時間正常看診,看診敬請多加利用,
預祝佳節愉快🙂
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📍中秋節休診公告📍🌕 10月6日(一) 適逢中秋節,本院休診一日其他時間正常看診,看診敬請多加利用。預祝佳節愉快、月圓人團圓🙂⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 🏠 嘉甫中醫診所|高雄市苓雅區三多一路305號☎ 電話07 7219991...
24/09/2025

📍中秋節休診公告📍

🌕 10月6日(一) 適逢中秋節,本院休診一日
其他時間正常看診,看診敬請多加利用。

預祝佳節愉快、月圓人團圓🙂
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【 秋分|二十四節氣養生篇 】秋分,是二十四節氣中陰陽平衡的重要節點。晝夜均分,寒熱調和,提醒我們:身心也需要找到屬於自己的平衡。中醫講究「春夏養陽,秋冬養陰」因此在秋分之後,養陰潤燥 格外關鍵。✨ 養陰潤肺:適度補充滋陰食材,如梨子、百合...
20/09/2025

【 秋分|二十四節氣養生篇 】
秋分,是二十四節氣中陰陽平衡的重要節點。
晝夜均分,寒熱調和,
提醒我們:身心也需要找到屬於自己的平衡。

中醫講究「春夏養陽,秋冬養陰」
因此在秋分之後,養陰潤燥 格外關鍵。
✨ 養陰潤肺:適度補充滋陰食材,如梨子、百合、銀耳,幫助潤肺止咳。
✨ 調和作息:避免過勞熬夜,保持規律睡眠,讓陰陽交替更平穩。
✨ 護膚防燥:秋燥易傷皮膚,適合內外兼顧,搭配適度的滋潤保養。
✨ 舒緩情志:秋季易感傷,透過靜心、練氣或散步,調和情緒,讓心境更柔和。

👍穴位保養
【太淵穴】
位於手腕橫紋拇指側凹陷處,是「手太陰肺經」的重要穴位,被譽為「肺經原穴」,與呼吸、氣血循環密切相關。

在這個晝夜均分、陰陽平衡的時節,調和身心,就是最好的養生。

嘉甫中醫關心您!😊

#養生之道 #二十四節氣 #體質調理 #高雄中醫推薦 #嘉甫中醫 #中醫調理 #秋分

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【中醫轉骨方,溫柔守護成長每一步】青春期,是孩子身高爆發性成長的黃金時期✨若能把握「第二性徵初現」的關鍵時間點,配合中醫調理,不僅能提升生長速度,也能改善體質、增強吸收、穩定作息。嘉甫中醫針對不同體質設計個別化轉骨療程,結合【轉骨方+針灸/...
26/08/2025

【中醫轉骨方,溫柔守護成長每一步】

青春期,是孩子身高爆發性成長的黃金時期✨
若能把握「第二性徵初現」的關鍵時間點,
配合中醫調理,不僅能提升生長速度,
也能改善體質、增強吸收、穩定作息。
嘉甫中醫針對不同體質設計個別化轉骨療程,
結合【轉骨方+針灸/推拿】雙管齊下,
幫助許多孩子在青春期 持續長高中👍

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🌱 中醫怎麼幫助孩子「長高」?

✔️ 轉骨方原則
中醫認為「腎主骨、生髓」,「脾主運化」,「肝主筋」。
若腎氣不足、脾胃虛弱、肝氣鬱滯,皆會影響孩子的成長。
【轉骨方】結合補腎、健脾、疏肝、活血等藥材,幫助:
• 促進骨骼發育與鈣質吸收
• 改善食慾與消化吸收力
• 調整作息、幫助入眠
• 強化免疫,減少疲勞

✔️ 加強療效的輔助治療
• 針灸/推拿:刺激生長激素分泌,改善睡眠與代謝
• 食療建議:搭配高鈣、高蛋白飲食,幫助骨骼發育
• 運動建議:跳躍類活動最有助骨骼延展

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⏰幾歲開始吃轉骨方最好?

「第二性徵剛出現時(青春期初期)是最佳啟動時機!」
------- 年齡參考 ------- 建議動作 -------
女生 | 10~14歲 | 初經前後即可開始轉骨調理
男生 | 12~17歲 | 變聲、長喉結即表示可啟動轉骨療程

若第二性徵尚未出現,也可先透過健脾胃處方「打底」
幫助後期快速吸收與發展。

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🔔診所叮嚀

📌成長過程中,需時刻注意小朋友成長及體質的變化,
若有便秘、腹瀉、食慾不佳、月經失調、焦慮、肥胖、青春痘等症狀,
可隨時告知醫師,由醫師依小朋友的體質擬定個人化治療計畫。

📌睡眠+飲食+運動,缺一不可!
生長激素多在晚上10點到凌晨2點分泌,養成早睡+運動習慣,效果才會最大化。

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🏥結語|抓緊關鍵期,讓孩子長得出來!

每個孩子的成長黃金期都只有一次,錯過就回不來!
歡迎家長預約諮詢,由專業中醫師針對孩子體質與發育狀況進行評估,
規劃專屬「轉骨調理方案」,助孩子勇敢長高、健康自信!

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#高雄中醫 #中醫轉骨方 #中醫案例分享 #中醫調理 #嘉甫中醫 #孩子長高秘訣

陪伴孩子平安長大💕 ──【中醫觀點下的偏頭痛與過敏體質調理】-在診所裡,我們常看到孩子帶著開朗笑容走進來,有時是來拿過敏藥,有時則是因為身體小毛病來報到。這次,我們要分享一位10歲女孩的故事 —👧 【 從鼻過敏,到頭痛不再 】小女孩活潑聰明...
20/08/2025

陪伴孩子平安長大💕 ──
【中醫觀點下的偏頭痛與過敏體質調理】

-
在診所裡,我們常看到孩子帶著開朗笑容走進來,有時是來拿過敏藥,有時則是因為身體小毛病來報到。
這次,我們要分享一位10歲女孩的故事 —

👧 【 從鼻過敏,到頭痛不再 】
小女孩活潑聰明,是老師眼中的小幫手,常常參加各種表演。
她原本是因為鼻子過敏來看診的,經過一段時間調理,流鼻水、鼻塞問題改善許多。
在一次回診中,媽媽才提到:「她其實有時候會頭痛,大概是兩邊太陽穴的位置,已經有一段時間了。」
經過望聞問切,我們發現孩子的偏頭痛與她的體質、情緒、日常壓力都有關聯。
於是,在原本穩定過敏體質的處方中,加入了調理頭痛的藥材。
幾次回診後,媽媽驚喜地說:『最近好像都沒聽她喊頭痛了。』
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📌中醫怎麼看孩子的頭痛?
在中醫來說,小朋友的偏頭痛往往不是單一原因,而是體質與環境交織的結果:

1. 情緒壓力、肝氣不舒
孩子懂事、有責任感,面對學業或表現常不自覺給自己壓力,久了容易引動「肝陽上亢」,造成頭痛。
2. 氣血不足,腦部失養
若孩子偏食、吃不好、睡不好,氣血就容易虛弱,腦部得不到足夠滋養,也會出現頭痛。
3.痰濕阻竅,與過敏相關
過敏性鼻炎反覆發作,容易在體內形成「痰濕」,使清陽不升、頭部不暢,引起悶痛或昏沉感。
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🌿中醫怎麼幫助孩子?
我們會根據孩子當下的狀況與體質,使用溫和且適合兒童的方式來調理,例如:
✅ 中藥調理(煎藥或科學中藥)
✅ 適度針灸或小兒推拿(視情況決定)
✅ 飲食與生活方式建議
不僅處理眼前的症狀,更希望從體質下手,讓孩子少生病、長得好。

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🏡我們給家長的小叮嚀:
• 飲食清淡、營養均衡,少吃油炸甜食,幫助孩子遠離痰濕。
• 睡眠充足,腦部充分休息,對於頭痛與免疫力都有幫助。
• 多關心孩子的情緒,適時給予鼓勵與陪伴,讓他們不需背負太多壓力。
• 定期回診追蹤,讓調理更穩定,防止舊病反覆。

💬結語
在診所,我們相信──
陪著孩子平安長大,是醫師與家長的共同目標。
孩子的健康,不只是沒有疾病,更是每天都能快樂學習、自在生活。
如果您的孩子也有類似偏頭痛或過敏問題,歡迎與我們聊聊,
我們會用溫柔的中醫方式,陪孩子一點一滴變健康🌈

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