品潔 經絡推拿按摩

30/11/2025

💡 為什麼按摩後會覺得累？
當妳在按摩時，肌肉、筋膜、淋巴都被刺激，
氣血循環突然變快、緊繃放鬆下來，
自律神經會從「緊張模式（交感神經）」轉為「放鬆模式（副交感神經）」。

也就是說——
身體從「戰鬥模式」切換成「修復模式」。
這時候能量自然往內收，
妳會覺得懶洋洋、睏睏的、甚至想睡，
那不是毒素，而是身體在幫自己修復。

工作室採預約制，客制化spa
⏰營業時間：09:00～19:30（最後一位預約時間）
🏠地址：高雄市鼓山區美術東四路698號10樓之二（美術白天鵝）
很抱歉（男賓止步，不然請攜帶女伴）👩🙇‍♀️🙎‍♀️
#指壓按摩💆
#油壓按摩(spa)
#精油香氛按摩
#臉部撥筋
#淨化耳燭（肩頸臉淋巴排毒）
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20/10/2025

https://edh.tw/articles/ws4Vz5G

後背部突發性劇烈疼痛，就要小心是內臟所傳達的訊息。左上背痛、右上背痛各是什麼原因？日本泌尿科醫師解密。

21/09/2025

今天是民俗月最後一天！
現在趕快來抓酸痛鬼🤣🤣🤣
還不趕快拿起您的電話預約嗎？

工作室採預約制
重點是⋯客制化spa（時間內能完成的不會另外收費）
⏰營業時間：09:00～19:30（最後一位預約時間）
🏠地址：高雄市鼓山區美術東四路698號10樓之二（美術白天鵝）
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很抱歉（男賓止步，不然請攜帶女伴）

03/09/2025

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17/08/2025

臉部撥筋時，其實不只是表面滑推，而是⋯

1️⃣筋膜層的沾黏釋放
2️⃣臉部肌肉的伸展與放鬆
3️⃣淋巴與氣血循環的提升

若本來就有臉部僵硬、咀嚼肌緊繃、氣血循環不佳的客人，撥完後肌肉會有像運動完那種「延遲性痠痛感」。
有點痠或微微脹，是筋膜在修復的自然反應～
就像平常沒運動，突然活動一下肌肉會痠一樣～代表妳的臉部循環有被帶動起來喔！

還不趕快拿起您的電話預約嗎？
工作室採預約制
重點是⋯客制化spa（時間內能完成的不會另外收費）
⏰營業時間：09:00～19:30（最後一位預約時間）
🏠地址：高雄市鼓山區美術東四路698號10樓之二（美術白天鵝）

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🙅🙅‍♀️🙅‍♂️很抱歉
（男賓止步，不然請攜帶女伴）

06/08/2025

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閃到腰很難受，會兩三天動彈不得。平常記得多做背部保健
https://youtu.be/SBsDbwkc_6k

02/08/2025

你是不是常常躺在床上翻來覆去，腦袋關不掉、肩頸緊繃、越想放鬆越睡不著？🥹
💤 根據統計，台灣有近400萬人飽受 #失眠困擾...
中醫助眠 #4穴位
每天睡前3分鐘，按一按、呼吸慢一點，讓身體知道該休息了✨
1️⃣ #神門穴
▶️位於手腕內側，小指與無名指交界凹陷處
✔️安定心神、緩解焦躁、幫助入眠
2️⃣ #合谷穴
▶️位於手背虎口，也就是大拇指與食指間的肌肉交界點
✔️紓壓、放鬆緊繃感、減緩壓力導致的淺眠
3️⃣ #印堂穴
▶️兩眉之間正中央的點
✔️安神、集中思緒、放鬆大腦活動
4️⃣ #翳風穴
▶️耳垂後方凹陷處，在乳突與下頷骨中間
✔️放鬆肩頸、穩定自律神經、減少緊張性失眠

31/07/2025

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21/07/2025

按摩調整完為什麼會酸痛？
是不是沒按對？還是按太大力了？
其實……這樣反而代表你的身體「開始在變好了」！

我們常聽到客人說：「奇怪，放鬆完怎麼隔天反而有點酸痛？」
請放心，這是一種正常的身體反應，就像運動完隔天肌肉痠痛一樣，其實代表身體正在啟動修復力

💪肌肉痠痛是什麼？

當我們在進行深層按摩時，肌肉與筋膜會被拉伸、擠壓，就像運動中肌肉被使用一樣，可能會產生微小的肌纖維破壞，這就是酸痛的來源之一，合理的酸痛感是屬於正常現象。

✔️ 這樣的酸痛，其實就是身體代謝、修復在運作的證明！

💆按摩＝被動式運動

按摩不只是放鬆而已，它就像一種「被動式的運動」，幫助你喚醒平常過度使用、或長期壓抑的肌群。藉由徒手放鬆刺激、促進循環，讓身體重新啟動修復機制，也因此會產生短暫的酸感。

⚠️但要注意：按摩≠取代運動！想要增肌、提升肌力，還是要靠規律運動唷🏋🏻‍♀️

✅ 按摩後哪些酸痛是正常的？

像這種屬於「延遲性酸痛」的現象，一般會在2~3天內慢慢舒緩，是很常見的反應：

🟡 輕微酸脹
🟡 活動時肌肉會稍微酸痛
🟡 局部有點疲倦感

❌ 但如果出現以下狀況，就要特別留意：

🔺 酸痛超過一週以上
🔺 有強烈刺痛或紅腫
🔺 出現大面積瘀青
🔺 感覺越來越不舒服

這可能代表操作力道不當、或是身體本身的反應比較特殊，務必主動和我們反應，讓我們一起守護你的身體健康！

🙋那按摩後酸痛怎麼舒緩呢？

這幾個小方法，回家就能自己做：
1️⃣ 多喝水：幫助代謝循環、排出廢物
2️⃣ 適度伸展：促進血液流動，幫助修復
3️⃣ 泡熱水澡：放鬆肌肉、減輕疲勞
4️⃣ 睡得好：睡眠品質越好，修復速度越快
5️⃣ 吃得好：補充蛋白質、維生素與礦物質，是修復的關鍵！

📣 按摩調整後的身體酸，是在對你說：「我正在修復，請耐心等我一下」
按摩後的酸痛不是壞事，而是身體重啟的開始