繪星心理治療所

30/11/2025

🌿在陽光底下、在草地之間、在一頂白色帳棚
我們一起陪孩子、陪家長，把育兒的重量變得柔軟一些。

【繪星心理治療體系 × 特公盟 × 育兒加油站】

活動圓滿結束了✨
我們和 特色公園行動聯盟（特公盟）、OFun遊戲教育團隊
（柯柯老師 #柯冠伶 職能治療師、張瑋 職能治療 × 行為分析）
共同在現場陪伴家長、觀察孩子、聊育兒路上的酸甜苦辣。

現場滿滿的小腳丫踏在草地上
孩子們彩繪、奔跑、跌倒、再站起來
臉頰曬得粉紅、眼睛亮得像光
那一刻，我們再次確信——
遊戲不是消遣，而是孩子的生命與成長。

🌟感謝每一位停下腳步來交流的爸媽
有人問教養、有人問情緒、有人問發展
也有人只是想被理解、被聽見
謝謝你們願意把孩子的世界、家庭的故事交到我們手裡
那是最真誠、最珍貴的信任。

也要特別謝謝當天照顧我們的家長們❤️
送飲料、送點心、送微笑、送溫暖
你們不只是支持服務者
更是在為現場每一位孩子創造一個安全、友善的育兒環境。

📎活動新聞｜高捷公司主辦
🔗 KRTC 報導連結於此 ➤ https://www.krtc.com.tw/Information/news_more?id=6f5b0e6da8c045a29127d8a0a4756180

我們會持續前進、持續傾聽、持續陪伴
讓心理支持在戶外、在城市、在遊戲中被看得見——
讓每一個孩子都能在真實世界裡安心長大。🌱

#繪星心理治療體系
#特色公園行動聯盟
#育兒加油站


#孩子的遊戲就是成長
#謝謝每一位溫柔的家長

25/11/2025

🌿 【繪星夥伴・每月的療癒充電時光】
上週四，在繪星我們一起享受療癒的上午。
在忙碌的臨床工作之間，心理師們也需要停下來，好好照顧自己。
於是，我們邀請了一位園藝治療師，帶著花草與自然的力量，陪伴我們進行一場溫柔的身心覺察。

⸻

🌈 五行 × 五色 × 五感

課程從「木、火、土、金、水」五行概念出發，
綠、紅、黃、白、藍的花草材料，
與符合時序的身體調理相結合。

值得一提的是——
我們一般熟悉的五行順序多為金木水火土，這是「相剋」的排列；
但今天，老師帶著我們從木火土金水重新認識五行，
因為這是一個「相生」的流動，代表滋養、循環、彼此成就。
就像我們今天作為夥伴，也在陪伴、支持、共同生長。

我們用五感重新認識花草：
👀 視覺｜欣賞每一種花草的色彩
👃 嗅覺｜深深吸入植物的香氣
👅 味覺｜從一杯已沖好的花草茶開始，用味蕾探索花草的故事
✋ 觸覺｜揉捏、觸摸，感受植物的質地與生命力
👂 聽覺｜最特別的一環——聽見植物的聲音

原來，花草也會說話，只是我們平常沒有停下來聽。

⸻

🌼 把心放在手裡

課程中，我們挑選了喜歡的花草材料，在彩紙上拼貼出屬於自己的圖案。
創作時，大家不知不覺把心裡的故事、感受、記憶，都放進作品裡。

有人回到與自然的過往連結，
有人談起生活的壓力與願望，
也有人靜靜享受花草帶來的安穩力量。

過程中笑聲不斷——
原來，人與人的連結，就是這麼自然地流動。

⸻

✨ 靜心瓶的光，也照亮了自己

後半段，我們一起製作花草靜心瓶。
透過光照，每一個瓶子都像被點亮的小宇宙，
在黑暗中閃著溫柔的光。

最後，講師送給我們一份特別的禮物：
一張她親手揉捏、細心製作的手工紙，
裡面包著我們自己挑選、親手撿拾的花草茶包。

那一小包花草茶，不只是材料的組合——
裡面裝著每位心理師的心意、信念、不同的個性，
再加上講師溫柔的祝福，成為一份獨特又深刻的禮物。

它提醒著我們：
療癒是自己送給自己的禮物。照顧別人之前，也請先溫柔地照顧好自己。

⸻

💛
今天，謝謝每一個願意停下腳步的自己。
謝謝彼此之間的連結與陪伴。
也謝謝花草帶來的安穩與力量。

繪星不只陪伴個案，也陪伴每一位在前線的心理師。
願我們帶著這份平靜與溫柔，繼續走在療癒的路上。 🌿✨

#繪星心理治療體系 #員工進修 #療癒 #園藝治療
#心理師的放鬆時光 #療癒從心開始
#繪星持續徵尋兒青臨床心理師

22/11/2025

氣溫一點一滴地下探，

日子也悄悄變得安靜，像是提醒我們：

是時候慢下來，好好和這一年說一聲話。


有些人開始整理年度目標，準備新計畫，

也有人在低氣壓裡，感受到一絲疲憊與空白。

回頭看這一年，也許我們做得不如預期，

也許，有些遺憾還沒來得及圓滿。

但沒關係，

不是每一段路都需要有答案，

不是每一份努力都會立刻開花結果。

有時候，撐過來，就已經是一種值得。

12月的意義，

也許不是衝刺、不是補齊什麼，

而是靜下來，好好整理身體裡和心裡的雜訊。


留一些空白，給明年；

也給現在的自己，一個溫柔的擁抱。


繪星邀請您，

在這個安靜的季節裡，

不急著寫下新計畫，

也不急著把自己變成什麼模樣。

先好好結束這一年就好，慢慢迎接新的開始。

🌟您的聲音，繪星用心聽🌟
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
繪星公告八德本館和巨蛋分館預約表單，
為提供治療所最佳服務品質，
治療所皆採取預約制。
【八德本館交通資訊及預約表單】
線上預約：https://reurl.cc/xpy1j4
地址: 高雄市新興區八德一路212號2樓
電話: (07)236-2585
【巨蛋館交通資訊及預約表單】
線上預約：https://reurl.cc/yDpmj8
地址: 高雄市左營區南屏路259-1號
電話: (07)552-2858

🌟自費早療補助🌟
https://reurl.cc/54QKVv

🌟衛福部15-45歲青壯世代心理健康支持方案🌟
八德本館：
https://reurl.cc/04NY6x
巨蛋分館:
https://reurl.cc/360j90

🌟114年度勞工健康服務辦公室心理諮商方案🌟
https://reurl.cc/ZNM0el

🌟建構居家托育服務心理支持資源計畫🌟
https://reurl.cc/pYp63Q

🌟114年度講座🌟
https://reurl.cc/Eg3X3n

⭐Line@官方帳號粉絲群⭐
趕緊點選加入小宇宙： https://lin.ee/gVtJGg1

⭐網站:https://www.lfstarsinmind.com/⭐

⭐治療師專長介紹⭐
https://reurl.cc/e5RanR

⭐八德本館空間介紹⭐
專屬兒童諮商空間（二樓）
https://reurl.cc/gzM0dN
專屬青少年成人諮商空間（三樓）
https://reurl.cc/Krpa3j

⭐巨蛋分館空間介紹⭐
美美的照片coming soon

⭐個別心理諮詢與治療（兒童、青少年、成人、老年）⭐
https://reurl.cc/mky4M

⭐婚姻諮詢、家族治療⭐
https://reurl.cc/mky4M

⭐心理衡鑑⭐
＃ 注意力測驗 4歲以上
＃ 智能衡鑑 2歲6個月～17歲
＃ 書寫評估 小一～三上
https://reurl.cc/735jm1

⭐團體課程⭐
＃ 時間表： https://reurl.cc/7DzQVD

＃ 大人的芳香輔療紓壓團體
https://reurl.cc/xgQ6o5

＃ 大人的和諧粉彩紓壓團體

＃ 正向教養家長團體
https://reurl.cc/Xkkpxe

# 親子專注力訓練團體
https://reurl.cc/yLn7gl

# 幼幼/幼中大高功能自閉症類群團體
https://reurl.cc/4REO7V

# 學齡前/學齡期選緘舒心團體
https://reurl.cc/rxDQZr

# 親子情緒人際互動團體：
[幼中小]： https://reurl.cc/Rr3G9x
[幼中大]： https://reurl.cc/MOamYk
[低年級]：https://reurl.cc/r9aRWb
[中、高年級]： https://reurl.cc/QR7b9o

# 青少年自我探索及壓力調適課程： https://reurl.cc/QR7b9o

21/11/2025

🌼在準備中靠近，在連結裡前進

｜特公盟 × 繪星心理治療所｜

本週六11/22，我們將前往特公盟的《高雄輕軌 童心上路》活動擺攤。
在正式與大家見面之前，治療所裡已經悄悄展開一場溫暖的「共同準備時光」。

為了迎接活動，我們重新設計並印製了 正向教養小卡，接著開始分裝、整理、搭配宣傳品。


心理師們利用空檔聚在一起：
有人負責裝袋、有人確認品項、有人收集卡片、有人整理材料、有人分裝，立即形成不同的生產線。

看似簡單的加工、分工，卻在默默地發生一件重要的事
大家的心，也在這些小動作裡靠近了。

手在動、嘴巴在分享日常、笑聲在空氣裡流動。
聊著工作、生活、最近的心情；彼此交換想法，也交換支持。
就在這些細碎而真實的時刻裡，那份「我們是一個團隊」的力量再次被喚醒。


我們相信：
孩子的成長需要支持，
家長的教養需要陪伴，
而心理師之間的彼此照顧，也同樣重要。

📅 活動資訊

👉 活動頁面：https://www.facebook.com/share/p/17nVoBBoJ2/

🕒 時間：2025.11.22（六）13:00 - 17:00
📍 地點：高雄市鼓山區龍華國小輕軌站


🎪 現場內容

正向教養小卡組免費領取

心理健康與親子教養資源

與心理師輕鬆聊聊

親子友善活動（依現場規劃加入）

這週六，歡迎來找我們。
帶走一份小卡，也帶走一份支持。
願我們在彼此的陪伴裡，一起為孩子與家庭創造更溫暖的力量。

#特公盟 #正向教養 #兒童福利 #繪星心理治療體系 #一起靠近的時刻 #陪孩子長大的力量

20/11/2025

🌟【繪星-公益社區講座】 🌟

十二月份公益講座：

遊戲中迸發的療育：「玩」出來的早療（家長場）

文/黃于瑄 臨床心理師

🛝「孩子現在可以玩什麼呀？」

🧸「這個玩具好棒！可惜荷包不喜歡…」

📱「給平板跟手機，到底好不好呀？」


❓這些想法曾經在某個時刻，在腦袋裡飄過嗎？

又或是，有類似的想法跟擔心呢？


⏰在這個快速匆忙的時代，有時候陪孩子遊戲的時間都很奢侈；

玩具買了，又沒有心力想出太多變化。

⚖️買好多東西，除了好傷荷包，收納也是一個頭疼的問題；

還要思考孩子在不同的發展階段，適合買什麼來玩才好。


💡透過這場演講，我們一起來認識孩子的發展階段💡

🌟從神經心理發展的角度，了解早期療育的階段中，孩子各種能力發展到哪。

🪄接著，我們一起來想想，日常生活中有什麼材料可以跟孩子創造遊戲，同時又可以促發孩子能力的發展！



🎉歡迎各位家長，帶著好奇跟探索的心情前來，

一起來體驗「玩中學、學中玩」的樂趣吧！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
⭐️主題：遊戲中迸發的療育：「玩」出來的早療（幼兒園、小一家長）
🗓日期：114年12月21日(星期日)
🕰時間：09:30-11:30
⭐️講師：黃于瑄 臨床心理師
⭐️報名人數：限額15位
⭐️課程地點：繪星心理治療所八德本館
(高雄市新興區八德一路212號2樓)
⭐️報名資格：公益捐款
(任選一個公益團體捐款，金額不限，先捐款再報名)

★報名前請先完成捐款，並在捐款完成後截圖捐款證明，並上傳您的捐款完成截圖資料再報名喔，謝謝您！
★提醒您，本講座為家長場次「僅限家長參加」以維護課程品質！謝謝您～

🌀如遇天災等..不可抗力因素(如:颱風)，活動將依照高雄市政府公告暫停舉行，當天不再另行通知喔！
繪星行政團隊將於上班日後以信件聯繫您，並提供後續活動調整的相關資訊，請您安心～
🔗報名網址：https://reurl.cc/zKN2Ae
詳細報名資料與流程，請點選報名網址
🔗公益捐款方式參考貼文：
https://reurl.cc/eyyL0L
☎️如有講座報名的疑問，歡迎您於上班時間來電聯繫(07-236-2585)
主辦單位：拾光管理顧問有限公司
協辦單位：繪星心理治療體系
🌱讓我們一同陪伴，讓愛強壯

18/11/2025

🌟繪星心理治療體系 × 特公盟 × 育兒加油站🌟

一起為每一位獨特孩子打造更友善、更堅實的支持力量！

很開心告訴大家，
繪星心理體系與「特色公園行動聯盟（特公盟）」在 11/22 的《高雄輕軌 童心上路》活動現場，一起努力陪伴親子們！

當天，我們一起從心理諮詢、親子教養到情緒與身體感官調節支持，我們希望讓資源流動、讓理解擴散，陪伴家長面對育兒過程中的每一份不安與挑戰，把困難與焦慮化為力量的開始。

👥 現場專業陣容
謝玉蓮｜臨床心理師
陳慧甄｜諮商心理師
＋繪星超強行政團隊 ✨

👉心理諮詢／親子互動建議／日常調節策略分享
歡迎爸媽帶著問題、帶著孩子，一起來坐坐、聊聊，我們會在現場等你！

✨我們相信：
孩子在公園裡的每次探索，都值得大人用心守護；
邀請我們用新的方式，看見孩子的可能。
在育兒路上，你不需要獨自承擔，
因為有家長、老師、社福夥伴的同行，孩子的路會更安心、更踏實。
未來，繪星將持續推動跨專業合作、倡議與培力，
讓愛與專業在每一個家庭與公共空間中延伸、生根，
成為孩子自信成長的力量！💪✨

#繪星心理治療體系
#特色公園行動聯盟
#育兒加油站
#遊戲是孩子最重要的學習
#支持家長就是支持孩子
#支持每一個獨特的孩子
#家長的力量值得被看見
#同行比指引更重要

家長帶小孩出門玩，最怕什麼？鬧脾氣、肚子餓。
​
別怕，來為大家支援前線了！
​
在 11/22 的《高雄輕軌 童心上路》，現場備有 #育兒加油站 以及 #餐點胖卡車，為親子的心靈與肚子都充飽能量！💪
​
▪️育兒加油站
​
由職能治療師、臨床／諮商心理師駐點，與親子家庭互動，也開放家長諮詢，陪伴孩子用「遊戲」、「對話」的方式，來面對人生中的各種成長挑戰，育兒加油站將在現場支援家長、成為爸媽的「安心基地」。
​
現場提供：兒童發展諮詢、居家遊戲、專注力建議、感覺統合在家玩、應用行為分析技巧、親職諮詢與心理衛教等。
​
​
▪️餐點胖卡車
​
愛玉、雞蛋糕、飲料等點心餐車進駐，讓大人、小孩都能補充能量。
​
活動當天開放草地區供民眾野餐，歡迎自備野餐墊、茶點，一起享受美好的下午，欣賞樹林區的兒童創作、街頭藝人的戶外演出 🫧
​
​
❗溫馨提醒：彩繪輕軌列車報名資訊通知信，已全數寄出，請在 11/9 23:59 以前，依據信件內容回填資訊，才算完成報名喔！（請記得檢查垃圾信件匣）
​
​
🎨高雄輕軌・童心上路 🎨
活動日期｜2025.11.22（六）13:00 - 17:00
活動地點｜高雄市鼓山區龍華國小輕軌站
​
​
🚈 高雄輕軌・童來命名 🚈
​
▪️列車名徵稿｜ 11/4（二）－11/10（一）
投稿網址：https://forms.gle/tT41PXisKS9UewqbA
​
▪️列車名票選｜ 11/12（三）－11/16（日）
按讚票選：還我特色公園行動聯盟（特公盟）粉專於 11/12 發布投票貼文
​
​
／／
​
🫶 特別感謝兒童專家駐點：
OFun
柯柯老師 柯冠伶 職能治療師
張瑋 職能治療 X 行為分析
繪星心理治療所

14/11/2025

✨【馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案】✨
謝謝每一位投入救援與復原工作的您，
在生活的忙亂之中，
仍選擇伸出雙手，讓希望慢慢重現。

手裡的鏟子、繃帶、鍋鏟、搜救工具……
每一樣都不只是器具，
更是一份使命、一股勇氣。

在泥濘中搜尋生命、在廚房裡煮出溫暖、
在醫療站守護傷痛、在復原現場重建希望，
您們用行動，讓這片土地重新呼吸。

🌱這些經歷，值得被好好安放。


這一次，衛生福利部推出【馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案】，
為參與救災與復原行動的您，提供心理關懷與傾聽資源。

讓我們陪您，一起整理那些未曾說出口的感受，
也願您在關懷他人的同時，
別忘了，自己也值得被溫柔對待。


🌟補助對象：參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工(含團體及個人)

🌟補助標準：每人免費補助3次。

🌟補助日期：114年11月1日起至115年10月31日止

🌟收費：心理諮商費由衛福部補助40分鐘。
1. 平日白天18:00前：行政處理費400元 + 掛號費100元；
2. 夜間18:00後含週六：行政處理費900元 + 掛號費100元

🌟準備資料：
請攜帶有效身分證明文件，使機構影印存檔。

❗️為避免核銷作業身分認證疑慮，請於第一次諮商時攜帶完整的證明文件，缺件者當次即不具服務資格，不予補助。

🌟你的聲音，繪星用心聽🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
繪星公告八德本館和巨蛋分館預約表單，
為提供治療所最佳服務品質，
治療所皆採取預約制。

【八德本館交通資訊及預約表單】
線上預約：https://reurl.cc/xpy1j4
地址: 高雄市新興區八德一路212號2樓
電話: 07-2362585

【巨蛋館交通資訊及預約表單】
線上預約：https://reurl.cc/yDpmj8
地址: 高雄市左營區南屏路259-1號
電話: 07-5522858

14/11/2025

🌟 在繪星，陪伴每一顆成長的心 🌟

🌟誠摯邀請兒童青少年臨床心理師加入我們的團隊。
每一顆來到這裡的心，或許帶著困惑，或許滿是掙扎，
但我們深信——透過專業與陪伴，每個孩子與家庭都能找到自己的步調，走向更穩定的未來。
而這條路上，我們需要更多溫暖且專業的夥伴，與我們攜手同行。

🌟關於繪星
繪星心理治療體系成立至今，一直秉持著「用心照應每一個來訪者」的信念，在穩紮穩打中成長。
我們珍惜每一次與個案的相遇，也重視團隊間的相互支持與學習，讓心理師不只是提供服務的角色，更能在這裡找到一個安心發展、彼此扶持的空間。
隨著服務需求的提升，我們正在尋找熱愛兒童與青少年工作、擁有臨床經驗、並樂於與團隊合作的心理師，一同為孩子和家庭提供心理支持。

🌟我們的特色與承諾
🌱與專業同行
• 「飛雁伴行課程」——陪伴剛加入社區的心理師夥伴，循序漸進地熟悉在社區的節奏和結構；在交流與討論中，深化臨床知能，彼此成長。
• 參與並支持創新的治療方案，豐富你的臨床經驗。
• 每年規劃長期內訓與團督課程（曾內訓團督過Bowen系統家族治療、結構系統家族治療、EFT情緒取向治療、SMART創傷知情治療、敘事治療等），在專業路上，始終有同行者，不斷地演化、昇華。
• 真誠地團隊互動，在這裡每位夥伴都是一座寶藏，可以討論、分享，透過同儕督導的方式可以讓大家在彼此支持的氛圍下，安全地用自己的方式成長。
☕在這裡，工作不只是工作
• 我們相信好的照顧，需要一個被照顧的環境。繪星提供團體保險、公共意外險、法律顧問，讓你安心投入專業服務。
• 暖心補給站——零食、甜點無限量供應，秋冬還有暖心湯，讓你在忙碌之餘，感受到片刻療癒。
• 不定期聚餐、三節禮品、紓壓活動與團體旅行，讓團隊的溫暖不只存在於工作中，也在彼此的陪伴裡。
• 強大的行政團隊支援：好的行政會讓你上天堂啊，有細心縝密的行政團隊成為心理師們的後盾，安心可靠的感覺，一定要請你來靠看看。

💛我們在找這樣的您
• 擅長與兒童、青少年工作，並願意陪伴他們走過內心的難題。
• 樂於團隊合作，在專業交流中彼此支持、共同成長。
• 對臨床工作有熱情，並期待在穩定且充滿溫度的環境中，持續學習與精進。
• 我們已經招募到一個兒青的心理師明年三月加入，還需要兩位夥伴的加入喔！

🌟工作內容與條件
📍工作地點：
八德本館（高雄市新興區八德一路212號二樓，靠近高雄火車站）
巨蛋分館（高雄市左營區南屏路259-1號，靠近瑞豐夜市）
🕰工作時間：每週四～六時段，每時段 3 小時（排班制，以午晚時段、週六為主）
🎯工作內容：兒童早療、青少年個別及團體心理治療、講座與社區心理服務
💰薪資待遇：面議（依經驗與能力）

🌟加入我們，讓世界多一份溫暖
繪星不只是一個工作場所，更是一個能讓你安心成長、發揮所長、找到歸屬感的地方。
如果你希望在這樣的環境裡，與我們一起守護孩子的心靈、陪伴家庭走過困境，歡迎加入我們的行列！
📩聯繫方式：請私訊我們，或寄送履歷至lfstarsinmind@gmail.com
期待在未來的某一天，與你一同為世界繪上更美好的星空 ✨

11/11/2025

⚠️星球報報
依高雄市政府公告，
明天繪星心理治療體系 11 月 12 日（三）將暫停服務一天。
雖然風雨讓腳步暫停，關懷依舊不曾間斷。


親愛的小星星們：
在這個颱風天，
我們特別關注您的健康與安全。
為了確保您和我們的夥伴們都能安全無虞，
我們在颱風天將採取以下措施：

💌休診通知：高雄市政府發布11/12(三)停班停課公告，我們會暫時休診，並盡速通知個案與家長，確認下次諮商的時間。

💌安全優先：您的安全是我們的首要考量。如有任何醫療緊急情況，請儘快撥打該縣市急救電話或就近醫院求助。

💌預約調整 ：我們會盡速重新安排您的預約時間，由於等待的個案多，還請您耐心等待，謝謝您。

感謝您的理解與合作，
願每一位小星星都能平安、安心地度過這段風雨時光

🪐 線上預約服務持續開放中，
歡迎隨時透過線上系統與我們聯繫。
⭐八德館線上預約: https://reurl.cc/mky4M
⭐巨蛋館線上預約: https://reurl.cc/2Y5RGO

待風雨過後，
繪星體系行政團隊會與您聯繫。

10/11/2025

🌿✨ 繪星心理治療所｜榮獲高雄市心理諮商所／治療所品質輔導「績優機構分享肯定」 ✨🌿

有些事，不在於我們做得多快，
而在於能不能，在每一次相遇裡，都讓一顆心被看見、被理解。

九年前，我們在城市的一隅，點亮了一盞小小的光。
那盞光，陪伴人們走過焦慮、悲傷與不安；
也照亮了心理健康，原來可以被溫柔地談論。

一路以來，我們相信：
心理治療不只是「介入」，更是一場關於「相信」的旅程。
相信真誠的傾聽能讓人修復，
相信穩定的陪伴能讓人成長。

在今年高雄市衛生局的心理諮商所／治療所品質輔導訪視中，
繪星以完整紀錄制度化、通訊諮商與資安規範落實、
危機處理與醫療轉介SOP建立、行政流程優化與細緻管理等亮點，
榮獲肯定，並於今日受邀於衛生局向全市治療所/諮商所夥伴分享經驗。

這份榮耀屬於繪星的每一位，
總是細緻打磨行政流程的行政團隊，
在治療室裡靜靜傾聽、陪伴個案的心理師團隊，
以及每一位在心裡反覆猶豫、卻仍勇敢跨出一步的案主。

謝謝高雄市衛生局的用心督導與支持，
謝謝高雄臨床心理師公會、高雄諮商心理師公會的陪伴，
讓心理健康專業有了更穩固的根。
也謝謝一路同行的每一位民眾與夥伴，
讓我們更確信
🌱 專業可以有溫度，紀律可以有愛。

未來，我們會繼續讓心理治療成為生活的一部分，
讓「求助」成為一種勇氣，
讓「理解」成為這座城市最柔軟的底色。

✨ 繪星心理治療體系
我們用專業與誠意，守護每一個想被理解的心。

#繪星心理治療體系 #心理健康 #心理治療 #高雄市衛生局
#溫柔與堅定 #心理陪伴 #讓關係發光

08/11/2025

⏳【改變是痛苦的：心理治療、諮商需要撐住】

文/謝玉蓮臨床心理師

很多人帶著痛苦來到心理治療或諮商室，渴望可以減輕壓力、擺脫困境。

❗️但在這個過程裡，我們常常會遇到一個矛盾：大腦天生抗拒改變。

我們習慣用熟悉的方式生活，即使那些方式帶來痛苦，

因為它們「已知」而感覺安全；

但當我們嘗試改變，就必須打破舊有模式，這會帶來新的不適與挑戰。





❓為什麼改變會痛苦？

1.大腦抗拒不熟悉：任何新的行為、想法或情感表達，對大腦來說都是陌生的，

需要額外的能量與勇氣。

2.舊的模式雖然痛苦，但可預測：比起未知的挑戰，

人們往往寧願停留在熟悉的痛苦裡。

3.新模式也會引發新的痛苦：改變帶來的不是立即的輕鬆，

而是「另一種不適應」，需要時間去磨合。




🌱治療室內治療師的角色

治療室不是「許願池」，治療師不是幫你把痛苦收走的人。

相反地，治療師提供一個安全的空間，陪你撐住改變帶來的不安，並且幫助你：

✅在安全的陪伴下，逐步嘗試新的可能。

✅一一梳理內在的混亂與矛盾。

✅看見並觸碰那些真正的核心議題。





❤️改變需要家庭與系統的支持

當一個人開始改變，不只是他自己會感到痛苦，

整個家庭或重要關係系統也會被牽動。

🫂家人可能感到急躁，想要快點看到好轉。

⁉️伴侶或父母可能會擔心，不知道該如何面對新的互動方式。

⚫️有時候，因為害怕新的痛苦，反而會中斷治療或阻止改變。





💪為什麼需要「撐住」？

因為改變不是直線前進，而是「推進—退回—再推進」的擺盪循環。

• 撐住不適，才有機會突破舊有模式。

• 撐住混亂，才有機會找到新的秩序。

• 撐住彼此的焦慮，才能讓關係慢慢調整。





⭐給正要開始或正在治療中的你

如果你發現自己在治療過程中更痛苦了，不代表你失敗了，

而是你真的在「動工」。

請給自己時間，也給治療一個空間去發酵。

因為真正的改變，不只是減少痛苦，而是讓你有更多選擇，

可以用新的方式面對生活。




繪星在這裡，您不孤單，

讓我們成為您的安全堡壘，一起陪伴孩子長大。

🌟您的聲音，繪星用心聽🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

繪星心理治療體系為提供治療所最佳服務品質，治療所皆採取預約制。

🌟【八德本館交通資訊及預約表單】
線上預約：https://reurl.cc/xpy1j4
地址: 高雄市新興區八德一路212號2樓
電話: (07)236-2585

🌟 【巨蛋館交通資訊及預約表單】
線上預約：https://reurl.cc/yDpmj8
地址: 高雄市左營區南屏路259-1號
電話: (07)552-2858

⭐️繪星心理治療體系補助方案大補帖傳送門
🔗【發展遲緩早期療育費用補助】：https://reurl.cc/jyAqQM
🔗【弱勢兒童及少年療育訓練費用】：https://reurl.cc/M313QW
🔗【15-45青壯世代心理健康支持方案】：https://reurl.cc/L5Rvk4
🔗【國軍心理健康照護方案】：https://reurl.cc/V0AOqn
🔗【114 年度勞工健康服務辦公室心理諮商方案】：https://reurl.cc/qYYYVR
🔗【建構居家托育服務心理支持資源計畫】：https://reurl.cc/pYp63Q

04/11/2025

🌿【山與海之間，讓心重新呼吸】🌊
繪星心理治療體系 × 台東員工旅遊

這兩天，我們從繪星的溫柔療癒空間，走進了台東的陽光與海風。
我們在森林公園中騎著腳踏車，聽風穿過樹梢、陽光灑落在肩頭；
我們蹲在太平洋海邊，看著寄居蟹在掌心裡慢慢探出觸角，
那一刻，世界靜了下來，只剩下海浪與心跳的節奏。

那是一種久違的放鬆，也是夥伴間深深的連結。
在笑聲與靜默之間，我們重新感受到被彼此理解的溫度——
原來，療癒不只是「給出去」，
也包含「讓自己被照顧、被自然包圍」。

心理師們平常陪伴著別人的情緒與傷口，
而這次，我們讓山與海陪伴我們。
陽光照在掌心、風在髮梢輕輕掠過，
每一個笑聲、每一段沉默，
都像是在提醒我們：
要繼續珍視自己，也珍視同行的夥伴。

謝謝彼此在忙碌與責任之間，仍願意同行。
願每一次相聚，都讓我們的心更柔軟、更堅定。

#繪星心理治療體系 #員工旅遊 #台東 #山與海之間
#心理師的放鬆時光 #療癒從心開始
#繪星持續徵尋兒青臨床心理師